Начало родов — важный момент для каждой женщины, особенно для первородящих. Понимание начала схваток, возникающих ощущений и сигналов организма поможет будущей маме подготовиться и снизить тревожность. В статье рассмотрим основные признаки начала схваток, их характер и продолжительность, а также советы по распознаванию момента, когда пора отправляться в роддом. Эта информация поможет женщинам, ожидающим первого ребенка, чувствовать себя увереннее перед важным событием.
Фазы родовых схваток
Схватки у женщин, которые впервые становятся матерями, начинаются примерно за 10-12 часов до родов (у тех, кто рожает повторно, этот период сокращается до 6-8 часов). Эти сокращения необходимы не только во время родов (для продвижения ребенка по родовым путям), но и после их завершения (для отделения плаценты).
Слабо выраженные схватки могут продолжаться около 7-10 дней после родов (они возникают во время грудного вскармливания), помогая матке избавиться от остатков кровяных сгустков.
Предродовые схватки делятся на фазы, которые определяются по степени раскрытия шейки матки:
| Фазы | Описание |
| Первая фаза (скрытая) | Длительность этой фазы составляет около 8 часов (в редких случаях может достигать 20 часов). В начале фазы схватки длятся около 15 секунд, а затем отдых между ними составляет примерно 15-30 минут. К концу первой фазы продолжительность схваток увеличивается до 45 секунд, а время отдыха сокращается до 5 минут. Шейка матки раскрывается до 3-4 см. В первой фазе (особенно в начале) схватки почти безболезненны и напоминают повышенный тонус матки, поэтому эта фаза часто проходит незаметно для беременной. |
| Вторая фаза (активная) | Длительность этой фазы колеблется от 3 до 5 часов. Схватки становятся болезненными и могут длиться от 40 секунд до 1 минуты. Время отдыха составляет всего 2-5 минут. К концу второй фазы шейка матки раскрывается до 7-8 см. |
| Третья фаза (переходная) | Длительность этой фазы составляет от 30 минут до 2 часов. Схватки длятся около 1 минуты, а отдых не превышает 3 минут. При этом схватки очень болезненные. К окончанию фазы шейка матки полностью раскрывается, и организм готов к родам. |
Указанная продолжительность фаз относится к первородящим женщинам. При повторных родах длительность фаз короче, а у некоторых женщин третья фаза может отсутствовать.
Если женщина рожает второго или последующего ребенка спустя 10 лет или более, схватки и роды будут проходить так же, как и у первородящей.
Врачи подчеркивают, что у первородящих женщин схватки могут начинаться по-разному, и каждая женщина может испытывать свои уникальные ощущения. Обычно первые признаки родовой деятельности проявляются в виде периодических болей внизу живота или спины, напоминающих менструальные схватки. Сначала они могут быть нерегулярными и не слишком интенсивными, но со временем становятся более частыми и болезненными.
Важно, чтобы женщина следила за характером болей: если они становятся регулярными и усиливаются, это может указывать на начало родов. Врачи рекомендуют вести дневник схваток, фиксируя их продолжительность и частоту. Также стоит обратить внимание на другие симптомы, такие как выделения из влагалища или отхождение околоплодных вод. В случае сомнений или появления необычных ощущений лучше всего обратиться за консультацией к врачу для получения профессиональной помощи и поддержки.
Начало схваток у первородящих женщин может быть разнообразным и индивидуальным. Эксперты отмечают, что первые признаки часто проявляются в виде легких периодических болей внизу живота или пояснице, которые могут напоминать менструальные схватки. Эти ощущения могут быть неравномерными по интенсивности и продолжительности.
С течением времени боли становятся более регулярными и интенсивными, что свидетельствует о начале родовой деятельности. Важно обращать внимание на частоту и продолжительность схваток: если они происходят каждые 5-10 минут и длятся около 30-60 секунд, это может быть сигналом о необходимости обратиться в роддом.
Также стоит учитывать, что у каждой женщины восприятие боли индивидуально, и некоторые могут испытывать более выраженные ощущения, чем другие. Поэтому важно доверять своим ощущениям и не стесняться обращаться за помощью, если есть сомнения.
Как понять, что начались роды?
Схватки начинаются у первородящих (ощущения и признаки начинающихся родов обговаривает врач с беременными на специальных занятиях) раньше, чем у повторнородящих женщин. Это связано с тем, что родовые пути у них еще не подготовлены.
Необходимо знать. Схватки могут начаться у беременной с 37 по 41 неделю. Данный промежуток начала родов считается нормой, так как точную дату зачатия врач определить не может (примерный срок специалист устанавливает по последней дате менструации). При этом у первородящих роды чаще бывают в 40-41 неделю, а у повторнородящих в 38-39 неделю.
Понять, что приближаются роды первородящая женщина может по следующим ощущениям и признакам:
- опускается живот (происходит это ориентировочно за 2 недели до родов). Это связано с тем, что плод опускается в малый таз. В связи с опущением у большинства женщин пупок начинает торчать наружу, кроме этого, беременной становится легче дышать и уменьшается изжога. Но из-за повышенного давления плодом на мочевой пузырь, женщина чаще ходит в туалет;
- боли в пояснице, которые возникают вследствие опущения плода в малый таз (центр тяжести у женщины смещается);
- частое опорожнение кишечника, при этом может возникать диарея. Данное изменение связано с тем, что организм перед родами очищает организм от шлаков с помощью выработки специальных гормонов;
- изменяется походка. Из-за постепенного размягчения хрящей в тазу (хрящи размягчаются для того, чтобы при родах родовые пути лучше раскрывались) кости становятся очень подвижными, а так как на них при беременности приходится повышенная нагрузка, то они изменяют свое положение, что приводит к нарушению походки;
- плод меньше шевелится. Частота шевелений уменьшается, так как после опущения ему становится тесно. Но при этом шевеления не должны полностью прекращаться (если ребенок не двигается дольше 12 ч, необходимо сразу идти в больницу);
- уменьшается вес примерно на 1-1,5 кг. Это связано с тем, что у женщины уменьшается аппетит перед родами, а также из организма выводится лишняя жидкость, за счет изменения гормонального фона перед родами;
- отхождение пробки. После зачатия вход в матку закрывается пробкой, которая защищает плод от инфекции. Перед родами (из-за начала раскрытия шейки матки) пробка отходит. Выглядит она как слизь желтого оттенка. Но она не всегда отходит целиком, иногда частями, а иногда и в процессе родов;
- резкая и частая смена настроения. Перепады настроения спровоцированы изменениями в гормональном фоне, а также страхом перед предстоящими родами;
- частая перемена упадка сил на прилив энергии. Это также связано с гормональными изменениями.
Самым основным признаком начала родов являются схватки, которые женщина сначала ощущает как временное напряжение мышц живота. Постепенно схватки становятся болезненными.
Читайте также:
О начале родов также может сигнализировать излитие околоплодных вод (они также могут выйти и в процессе родов). В данном случае необходимо сразу вызвать скорую помощь, так как без околоплодных вод ребенок может погибнуть в течение 1-3 суток.
| Признак | Описание ощущений | Как понять, что это схватки |
|---|---|---|
| Регулярность | Схватки становятся регулярными, интервалы между ними сокращаются. | Засекайте время: если схватки повторяются через равные промежутки (например, каждые 10-15 минут), это, скорее всего, настоящие схватки. |
| Интенсивность | Боль усиливается со временем, становится более выраженной и продолжительной. | Если боль нарастает, а не ослабевает или исчезает при смене положения, это указывает на прогрессирование родовой деятельности. |
| Локализация боли | Боль обычно начинается в пояснице и распространяется на живот, иногда отдавая в бедра. | В отличие от тренировочных схваток (Брекстона-Хикса), которые чаще ощущаются только внизу живота, родовые схваты охватывают большую область. |
| Характер боли | Ощущения похожи на сильные менструальные боли, спазмы или давление. Живот становится твердым. | Если вы не можете говорить или двигаться во время схватки, это признак ее интенсивности. |
| Неэффективность смены положения | Смена позы, ходьба или отдых не уменьшают боль и не останавливают схватки. | Если схватки продолжаются, несмотря на попытки расслабиться или изменить положение тела, это говорит о начале родов. |
| Отхождение слизистой пробки | Выделение густой, желеобразной слизи, иногда с прожилками крови. | Это может произойти за несколько дней до родов или непосредственно перед ними. Не является самостоятельным признаком схваток, но в совокупности с другими указывает на приближение родов. |
| Излитие околоплодных вод | Ощущение “хлопка” и последующее вытекание теплой жидкости из влагалища. | Воды могут излиться одномоментно или подтекать небольшими порциями. В этом случае необходимо немедленно ехать в роддом, даже если схваток еще нет. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о начале схваток у первородящих:
-
Разнообразие ощущений: У первородящих женщин схватки могут начинаться с различных ощущений. Некоторые описывают их как легкие менструальные боли или спазмы внизу живота, в то время как другие могут чувствовать давление в спине или тазу. Эти ощущения могут варьироваться от легких до интенсивных, и каждая женщина переживает их по-своему.
-
Предвестники родов: За несколько дней или даже недель до начала схваток у женщин могут появляться предвестники родов, такие как “опускание” живота, увеличение частоты тренировочных схваток (Бракстона-Хикса) и изменения в шейке матки. Эти признаки могут помочь первородящим женщинам подготовиться к началу родов.
-
Психологический аспект: Эмоциональное состояние и уровень стресса могут влиять на восприятие схваток. Женщины, которые чувствуют себя спокойными и подготовленными, часто описывают схватки как менее болезненные. Поддержка партнера или медицинского персонала также может сыграть важную роль в том, как женщина воспринимает начало родов.
Как считать сокращения матки?
Основным признаком начала родов являются схватки. По их продолжительности и частоте можно приблизительно определить, сколько времени осталось до появления малыша.
Правила отслеживания сокращений матки:
- Как только вы начнете ощущать сокращения матки, подготовьте секундомер и блокнот с ручкой.
- Записывайте, сколько времени матка находится в состоянии напряжения и сколько — в покое.
- Используя данные из предоставленной таблицы, можно определить стадию схваток у беременной.
Измерять схватки можно самостоятельно или попросить близких помочь. Когда интервал между схватками сократится до 5 минут, необходимо вызвать скорую помощь.
Также можно отслеживать периодичность и длительность схваток с помощью специального приложения на телефоне (рекомендуется выбрать приложение совместно с врачом, который подскажет наиболее удобное).
Роды у беременных не всегда начинаются в срок. Поэтому, если они начались раньше, следует незамедлительно вызвать неотложную помощь. Чем быстрее будет обращение в медицинское учреждение, тем выше вероятность успешного завершения беременности.
Начало схваток у женщин, которые рожают впервые, часто вызывает множество вопросов и волнений. Многие отмечают, что первые ощущения могут напоминать менструальные боли или легкие спазмы внизу живота. Некоторые женщины описывают их как периодические боли, которые постепенно усиливаются и становятся более частыми. Важно следить за регулярностью этих ощущений: если боли повторяются с определенным интервалом, это может указывать на начало родов.
Также многие отмечают, что схватки могут сопровождаться изменениями в эмоциональном состоянии: появляется волнение, но и радость от скорой встречи с ребенком. В этот момент важно сохранять спокойствие и прислушиваться к своему телу. Если возникают сомнения, всегда стоит обратиться за помощью к медицинским специалистам, которые помогут разобраться в ситуации и поддержат в этот важный период.
Как отличить настоящие схватки от ложных?
У первородящих (как и повторнородящих) схватки могут быть как настоящими, так и ложными. Ложные схватки также называют тренировочными. Они позволяют подготовить организм к предстоящим родам и могут начать появляться уже на 20-25 неделе. При этом ложные схватки имеют существенные отличия от настоящих не только по ощущениям.
Основные различия между тренировочными и настоящими схватками:
| Сравнительные параметры | Ложные схватки | Настоящие схватки |
| Регулярность и частота | Нерегулярные. Могут возникнуть 6 раз в 1 час, потом 3 раза в час. При этом частота их появления уменьшается. | Регулярные. Матка находится в напряжении примерно одинаковое время. Также равное количество времени матка находится в расслаблении. Но при настоящих схватках продолжительность нахождения матки в состоянии напряжения постепенно увеличивается, а время отдыха сокращается. |
| Болезненность | Боль слабовыраженная, ощущается дискомфорт характерный началу менструации. Постепенно болевой симптом проходит. | Боль сначала возникает слабая, потом она становится все сильнее и сильнее. Перед началом родов она становится нестерпимой.
Если боли у женщины очень сильные, врач может предложить обезболивающие средства, которые не влияют на течение родовой деятельности. |
| Продолжительность схваток | Может быть как 5 секунд, так и 5 минут. При этом то увеличиваться, то уменьшаться. | Сначала длительность схваток может быть от 15 до 30 секунд. Далее время схваток постепенно увеличивается. Снижаться продолжительность настоящих схваток не может. |
| Место расположения боли | В нижней части живота, редко переходят на поясницу. | Сначала может болеть низ живота и поясница. По мере нарастания схваток боль распространяется по всему животу. |
| Можно ли уменьшить боль | Ходьба, теплый душ, сон, а также спазмолитические средства позволяют нормализовать состояние. | Ни ходьба, ни контрастный душ, ни прием спазмолитических препаратов (медикаменты без разрешения врача использовать беременной нежелательно, так как они могут ухудшить течение родов и навредить плоду) не позволят уменьшить выраженность симптомов. |
| Выделения | Присутствуют обычные выделения без изменения их количества. | Могут появится водянистые выделения, в случае подтекания околоплодных вод. Также может появиться слизь, если отошла пробка. В случае начала родового процесса могут появиться кровянистые выделения. |
| Период, когда начинаются | Вечер или в ночное время. | Могут начаться в любое время. Но так как большинство рожает ночью, то чаще схватки начинаются днем. |
В процессе развития беременности ложные схватки могут возникать все чаще, при этом могут появляться как спонтанно, так и вследствие продолжительной физической активности.
Что делать, когда начинаются схватки?
Схватки у первородящих женщин, как правило, начинаются на 40-й неделе, хотя ощущения боли могут возникать не сразу. Важно, чтобы будущая мама знала, как правильно себя вести и какие действия предпринять, чтобы облегчить процесс родов.
Сборы
После начала первой фазы у первородящей есть в запасе около 10 ч.
За данный интервал времени рекомендовано:
- принять водные процедуры. Используют душ с теплой водой и мягкие моющие средства;
- проверить все ли вещи собраны в больницу. В данный список входят принадлежности для ребенка, самой роженицы и документы;
- проверить частоту схваток. В случае если они уже стали с периодичностью в 5 мин, вызвать скорую помощь;
- отдохнуть, на сколько это позволяют схватки. Если схватки активные, то сразу ехать в больницу.
Ни в коем случае нельзя паниковать. Так как в результате паники можно забыть дома необходимые вещи, а также это отрицательно сказывается на протекании родов и на малыше.
Еда
Некоторые женщины в положении, когда у них начинаются схватки, пытаются справиться со стрессом с помощью еды. Однако это крайне не рекомендуется, так как в случае необходимости проведения кесарева сечения существует риск, что женщина может задохнуться от рвотных масс, вызванных анестезией. Кроме того, во время потуг наличие полного желудка может привести к сильной тошноте.
Знать кому позвонить о начале родов
После начала схваток беременная должна знать кому об этом сообщить. Лучше это делать одному человеку (матери, мужу, подруге). Так как, если оповестить сразу всех знакомых, то они далее звонками буду отвлекать роженицу от сборов в роддом.
Знать когда вызвать скорую помощь
Схватки не всегда начинаются вовремя, и роды могут наступить раньше срока. Гинекологи советуют не откладывать вызов врача в следующих ситуациях:
- Если отошли воды, но другие признаки родов отсутствуют или проявляются слабо;
- Появление кровянистых выделений из половых путей. При этом могут отсутствовать боли и другие симптомы родов;
- Резкое повышение артериального давления, которое может проявляться сильным головокружением, слабостью, головными болями и появлением “мушек” перед глазами. В таких случаях без медицинской помощи могут пострадать как мать, так и ребенок;
- Беременная испытывает сильные боли в области матки;
- Ребенок стал слишком активным или, наоборот, на длительное время затих.
Также следует вызывать скорую помощь при наличии всех признаков начала схваток.
Беременной не рекомендуется садиться за руль после начала схваток, так как сильные боли могут помешать адекватной реакции, что увеличивает риск аварийной ситуации.
Поведение в больнице
После оформления в палату роженице рекомендовано:
- при возможности больше отдыхать, так как много сил потребуется на роды;
- употреблять достаточно жидкости и своевременно опорожнять мочевой пузырь, так как полный мочевой пузырь давит на ребенка и мешает нормальному протеканию родов;
- если женщина в палате не одна (муж, сестра, мать), то разрешено делать поглаживающие движения по спине с целью уменьшения напряжения мышц.
В случае, если захотелось в туалет «по большому», сообщить медсестре, так как начало потуг очень схоже с позывами в туалет, в итоге ребенок (при стремительных родах) может упасть в унитаз.
Полезные советы для первородящих
Схватки у женщин, которые впервые становятся матерями, ощущаются более интенсивно, чем у тех, кто рожает повторно. Подготовку к родам рекомендуется начинать после 20-й недели беременности. Важно посещать школу для будущих мам, где специалисты рассказывают о физиологических изменениях в организме беременной и о развитии плода.
На занятиях также объясняют, как правильно вести себя во время схваток и потуг, чтобы облегчить процесс прохождения ребенка через родовые пути, снизить риск осложнений как во время родов, так и после них, а также уменьшить болевые ощущения.
Что можно узнать в школе для будущих мам:
-
Читайте также:
- Будущим матерям объясняют, как развивается малыш и как он проходит через родовые пути. Своевременные потуги помогают ему легче продвигаться, что, в свою очередь, ускоряет роды и снижает болевые ощущения.
- Обучают правильному дыханию во время родов. Рекомендуется ежедневно выполнять дыхательные упражнения, но с умеренной нагрузкой. Это позволит женщине не задумываться о дыхании в момент родов, а действовать инстинктивно. Правильное дыхание способствует лучшему насыщению тканей кислородом, что помогает уменьшить боль.
- Обучают техникам самомассажа крестцовой области, что также способствует снижению болевых ощущений.
- Психологи помогают будущим мамам преодолеть страх перед родами. Напряжение мышц из-за страха может усугубить болевые ощущения.
- Демонстрируют позы, которые помогают облегчить боль во время родов.
Кроме того, будущим мамам рассказывают, в каких случаях необходимо срочно вызывать скорую помощь (при появлении определенных тревожных симптомов), а когда можно спокойно отдохнуть и подготовиться к поездке в роддом.
Женщинам, которые впервые становятся матерями и старше 35 лет, следует находиться под особым наблюдением гинеколога и планировать госпитализацию в роддом примерно на 37-й неделе.
Схватки являются основным признаком начала родов. Их можно разделить на тренировочные и настоящие (различить их можно по ощущениям). Ложные схватки обычно начинаются после 20-й недели, тогда как настоящие могут возникнуть после 37-й недели беременности. Также стоит учитывать, что схватки у первородящих женщин могут длиться дольше и быть более болезненными.
Автор: Котлячкова Светлана
Видео о схватках во время беременности
5 самых ранних признаков что начинаются роды:
Эмоциональная подготовка к родам
— это важный аспект, который может значительно повлиять на восприятие процесса родов и общее состояние женщины. Первые схватки могут вызывать различные эмоции, от радости и ожидания до страха и тревоги. Поэтому важно заранее подготовиться к этому моменту, чтобы снизить уровень стресса и повысить уверенность в своих силах.
Одним из ключевых моментов эмоциональной подготовки является осознание того, что роды — это естественный процесс, который происходит с каждой женщиной. Знание о том, как начинаются схватки, какие ощущения могут возникнуть и как реагировать на них, поможет вам чувствовать себя более уверенно. Многие женщины находят полезным участие в курсах подготовки к родам, где они могут узнать о физиологии родов, а также о методах расслабления и дыхательных техниках.
Важно также обсудить свои страхи и ожидания с партнером или близкими. Открытое общение поможет вам чувствовать поддержку и понимание, что в свою очередь снизит уровень тревоги. Некоторые женщины находят утешение в том, чтобы составить план родов, в котором они могут указать свои предпочтения и желания относительно процесса родов. Это может включать выбор позы для родов, использование методов обезболивания или наличие поддержки со стороны партнера или доулы.
Не стоит забывать и о практических аспектах подготовки. Подготовьте все необходимые вещи заранее: сумку в роддом, документы, одежду для малыша и другие важные предметы. Это поможет вам избежать лишнего стресса в момент начала схваток.
Наконец, важно помнить, что каждая женщина уникальна, и ее опыт родов также будет уникальным. Постарайтесь быть открытой к тому, что может произойти, и доверяйте своему телу. — это не только о том, как справиться со страхами, но и о том, как настроиться на позитивный опыт, который станет началом новой жизни для вас и вашего малыша.
Вопрос-ответ
Как понять, что это схватки ощущения?
В момент схватки будущая мама ощущает постепенно нарастающее, а затем постепенно спадающее напряжение в области живота. Если в этот момент положить ладонь на живот, можно отметить, что живот становится очень твердым, но после схватки полностью расслабляется и опять становится мягким.
Как понять, что начались первые схватки?
Как понять, что схватки начались? Схватки — регулярные болезненные спазмы внизу живота, не похожие ни на какие другие признаки, которые могли наблюдаться при беременности. Они чем-то напоминают очень сильные менструальные боли. Как только схватки учащаются и появляются раз в 5 минут, пора собираться в роддом.
Когда начинаются схватки, ребенок шевелится или нет?
Двигаются ли младенцы во время схваток? Когда начинаются схватки, тело женщины готовится к рождению ребенка. Эти сокращения создают значительное давление на малыша, что делает активные движения в этот период затруднительными.
Как начинаются роды у первородки?
У первородящих вначале происходит сглаживание шейки матки, а затем раскрытие наружного зева, а у повторнородящих эти процессы происходят одновременно. Первый период родов у первородящих длится 10-12 часов, а у повторнородящих – 6-8 часов.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на регулярность схваток. Первые схватки могут быть нерегулярными и не слишком болезненными. Если вы заметили, что они становятся более частыми и регулярными (например, каждые 5-10 минут), это может быть признаком начала родов.
СОВЕТ №2
Записывайте ощущения. Ведите дневник, где будете отмечать время, продолжительность и интенсивность схваток. Это поможет вам лучше понять, как развиваются события, и будет полезно для медицинского персонала при вашем обращении в роддом.
СОВЕТ №3
Не стесняйтесь задавать вопросы. Если у вас есть сомнения или вы не уверены, начинаются ли у вас схватки, не стесняйтесь обращаться за советом к врачу или акушерке. Они помогут вам разобраться в ваших ощущениях и дадут рекомендации по дальнейшим действиям.
СОВЕТ №4
Подготовьте необходимые вещи заранее. Убедитесь, что у вас собраны все вещи для роддома, включая документы, одежду для вас и малыша, а также необходимые принадлежности. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно в момент начала родов.
