На 23 неделе беременности женщина приближается к встрече с малышом. Этот период сопровождается значительными изменениями как для плода, так и для матери. В статье рассмотрим развитие ребенка в утробе, продолжительность в месяцах и частоту его шевелений. Эти аспекты помогут родителям лучше понять процесс беременности и подготовиться к предстоящим изменениям.
Развитие плода
Физическое развитие малыша продолжается на данном этапе. Его вес составляет примерно 0,5 кг, а по размеру он напоминает небольшой баклажан. Ребёнок всё ещё может переворачиваться и менять своё положение в матке, однако с каждой неделей ему становится всё более тесно. Младенец уже способен слышать звуки извне: шум автомобилей, громкую музыку, лай собак и прочее. Голос мамы оказывает на него успокаивающее воздействие.
| Вес плода | ~ 400 – 500 г |
| Размер плода | ~ 25 – 26 см |
| Прирост длины за неделю | 2 – 3 см |
Что происходит с малышом:
- Ребёнок продолжает накапливать жировую ткань, но пока выглядит красноватым и сморщенным. Это связано с тем, что его кожа формируется быстрее, чем под ней появляются жировые отложения. Красноватый оттенок обусловлен накоплением пигментов в коже, что делает её менее прозрачной;
- Активность малыша возрастает, хотя его движения ещё не достигли максимальной интенсивности;
- Пуховые волосы на теле плода начинают темнеть;
- Малыш заглатывает небольшое количество околоплодной жидкости и выводит её из организма в виде мочи;
- Спонтанное заглатывание околоплодной жидкости может вызывать у ребёнка икоту. Мама обязательно заметит, когда малыш начинает слегка и монотонно «подпрыгивать» внутри живота;
- Ногти на руках и ногах младенца почти полностью сформированы.
На 23 неделе беременности плод продолжает активно развиваться. По мнению экспертов, в этот период он достигает длины около 28 см и весит около 500 граммов. Формируются важные органы и системы, включая легкие и нервную систему. Мозг активно развивается, что способствует улучшению координации движений.
Что касается шевелений, то на этом этапе будущие мамы могут ощущать их более четко и регулярно. Обычно плод начинает активно двигаться, и женщины могут замечать, что шевеления становятся более частыми — до 10 раз в час. Это свидетельствует о нормальном развитии и здоровье малыша. Эксперты подчеркивают, что активность плода может варьироваться, и важно прислушиваться к своему организму, чтобы вовремя заметить любые изменения.
Что делает малыш
Малыш начинает больше двигаться. Он хватается за пуповину, шевелит верхними и нижними конечностями, отталкивается от маточных стенок и улыбается. Кроха пока большую часть времени проводит во сне, на бодрствование у него остается только 4 часа. Ребенок может икать и видеть сны, в это время он слегка подергивается, что ощущает женщина.
Также в это время развиваются зрительные и слуховые органы. Малыш отчетливо слышит, что происходит как в утробе, так и вне нее. Он реагирует на свет и голос мамы. Плод начинает учиться дышать. При вдохе он заглатывает околоплодные воды. За минуту он может совершать до 60 дыхательных движений. У девочек уже развились яичники, а у мальчиков мошонка.
Развитие плода на этом сроке заключается в совершенствовании уже имеющихся органов и систем. Они начинают отрабатывать тот функционал, который понадобится ребенку после появления на свет.
| Аспект | Описание | Важные моменты |
|---|---|---|
| Срок беременности | 23 неделя | Это конец 5-го месяца беременности (23 недели = 5 месяцев и 3 недели). |
| Развитие плода | Активное развитие органов чувств, формирование жировой прослойки, совершенствование дыхательной системы. | Вес плода около 500-600 грамм, длина около 28-30 см. Кожа становится менее прозрачной, появляются брови и ресницы. |
| Шевеления плода | Становятся более ощутимыми и регулярными. | В норме должно быть не менее 10 шевелений за 2 часа в период активности. Если шевеления стали редкими или отсутствуют, необходимо обратиться к врачу. |
| Ощущения матери | Могут появиться отеки, изжога, боли в спине. | Важно следить за питанием, пить достаточно воды, носить удобную обувь и одежду. |
| Рекомендации | Регулярные визиты к врачу, умеренная физическая активность, полноценный отдых. | Избегать стрессов, правильно питаться, принимать витамины по назначению врача. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о 23 неделе беременности:
-
Развитие плода: На 23 неделе беременности плод достигает длины около 28 см и весит примерно 500-600 граммов. В этот период активно развиваются легкие, и начинается процесс формирования альвеол, что является важным этапом для будущего дыхания новорожденного.
-
Сколько это месяцев: 23 неделя беременности соответствует примерно 5,5 месяцам. Обычно беременность делится на три триместра, и 23 неделя находится в пределах второго триместра, когда многие женщины начинают чувствовать себя лучше и наслаждаются периодом активного роста плода.
-
Частота шевелений: На 23 неделе беременности многие женщины начинают ощущать шевеления плода более отчетливо. Обычно шевеления становятся регулярными, и будущая мама может заметить, что плод шевелится чаще в определенные часы, особенно после еды или когда она отдыхает. Важно следить за активностью плода, так как это может быть индикатором его здоровья.
Как выглядит ребенок
На 23-й неделе беременности ваш малыш продолжает накапливать подкожно-жировую клетчатку, что делает его более округлым и придаёт ему привычный вид. Тем не менее, он всё ещё выглядит как маленький сморщенный красный человечек. Благодаря накоплению пигментов, его кожа становится менее прозрачной. Размер вашего малыша можно сравнить с небольшим кабачком. На этой неделе его вес достигает примерно 520 граммов, а рост составляет 28–30 сантиметров. С увеличением срока беременности вес и рост ребенка будут значительно варьироваться, и различия между малышами могут быть довольно заметными. В итоге, к моменту родов вес плода у одних женщин может составлять 2500 граммов, а у других — 4500 граммов, и оба варианта находятся в пределах нормы. Частота сердечных сокращений составляет 120–160 ударов в минуту.
Физические данные
- К 23 неделе беременности размер плода составляет до 30 см, при весе полкилограмма;
- Тельце его полностью сформировано, только еще слишком худенькое, подкожный жир только начинает формироваться, кожа же по-прежнему обильно покрыта волосками;
- Если рассмотреть его ручки во время УЗИ, то можно заметить маленькие ноготки;
- Малыш активно двигается, шевелит пальчиками, может закрывать ручками лицо или сосать большой палец.
Внутренние органы
На 23-й неделе беременности развитие вашего малыша происходит стремительно.
Читайте также:
Нажмите здесь, чтобы получить 3 видеоурока о здоровой беременности и подготовке к родам
- Пищеварительная система плода уже полностью развита: он способен не только глотать амниотическую жидкость, но и преобразовывать её в воду и сахар, а все ненужные вещества будут выводиться в кишечник, формируя первородный кал;
- Ваш малыш делает до 60 глотательных движений в минуту, и если вкус околоплодных вод, обогащенных фруктами или сладостями из вашего рациона, ему понравится, он будет глотать активнее (узнайте, как правильно питаться, чтобы обеспечить малыша необходимыми витаминами и микроэлементами, из статьи Питание при беременности>>>);
- Кстати, после того как он нагуляется, малыш может начать икать, и если вы прислушаетесь, то сможете это услышать;
- На 23-й неделе у ребенка уже функционирует селезенка, которая отвечает за образование кровяных клеток и контроль их качества.
Умственное развитие
Вы уже знаете, что малыш вас слышит, ощущает тепло, и даже различает свет, хоть его глазки еще и закрыты. Есть мнение, что на 23 неделе ребенок уже видит сны, конечно же, сновидения кратковременны и не такие красочные, как у вас. Кстати, сама фаза сна недолгая, малыш просыпается каждый час, но также быстро может и засыпать.
- Обратите внимание, что на 23 неделе беременности активно развивается мозг малыша, если сравнить со вторым месяцем беременности, то его размеры увеличились в 10 раз и сейчас вес умственного центра составляет 20 грамм;
- С каждой неделей мозг будет усовершенствоваться и увеличиваться в геометрической прогрессии.
Очень важно на данном этапе обеспечить малышу идеальные условия для развития. Никакого курения или душного пространства, максимум кислорода и правильное питание. Кстати, пора вводить в свой рацион продукты для подготовки к легким родам. Читайте нашу электронную книгу Секреты питания будущей мамы>>>
В ней вы найдете и список продуктов для подготовки шейки матки к родам + узнаете, как при помощи питания справляться с отеками, тошнотой и другими явлениями второго и третьего триместров беременности.
Пол малыша
Узнать пол ребенка на 23 неделе беременности достаточно просто, разве что малыш может прикрыть себя ручками из-за стеснительности.
- У мальчиков на 23 неделе уже полностью сформирована мошонка, однако яички еще не опустились.
- У девочек в этот период происходит формирование яичников, а также закладывается запас яйцеклеток для будущих поколений.
Представьте себе, что девочка еще не появилась на свет, а природа уже заботится о будущем потомстве.
23 неделя беременности: Что происходит ощущения
С момента овуляции, оплодотворения и закрепления яйцеклетки на стенке матки прошло уже много времени. Организм женщины перестроился с целью создания благоприятных условий для развития эмбриона. С наступлением двадцать третьей недели беременности эта перестройка не прекращается, так как с ее помощью будущая мамочка сможет подготовиться к родам и быть уверенной в том, что они пройдут без патологий.
Однако не все из перемен такие приятные, как хотелось бы. Некоторые из них доставляют беременной серьезные неудобства, но это не повод для переживаний, а скорее, наоборот, период, в котором важно сохранять оптимизм и спокойствие, помня о том, что все проблемы исчезнут после появления малыша на свет.
Дискомфорт будущей мамочке начнет доставлять растущий живот, который увеличивается из-за растяжения матки и роста малыша. Также у женщины начнут появляться пигментные пятна и растяжки. Переживать по этому поводу не стоит. Достаточно с самого начала беременности использовать специальные косметические средства и эти проблемы, возникающие из-за растяжения кожных покровов и усиленной выработки меланина попросту не возникнут.
-
Читайте также:
Пигментацию можно осветлить при помощи корректирующих косметических средств, а полностью она исчезнет после родов. А вот появление стрий следует предотвратить, так как они останутся на коже навсегда, существенно испортив ее внешний вид. Наносить средства от растяжек нужно на кожу бедер, груди и живота.
Увеличивающаяся в размерах матка отражается на внутренних органах женщины, смещая их с положенного места, а также оказывая влияние на их функционирование.
Беременную начинает беспокоить изжога, метеоризм и проблемы с дефекацией. Учащается мочеиспускание, понижается давление, появляется сонливость, слабость, потливость и мигрень.
Некоторые женщины на этом сроке жалуются на ухудшение состояния зубов и десен. Но если в рационе мамочки будет присутствовать кальций, подобных проблем не возникнет. Чтобы избежать этих негативных последствий, следует посещать стоматолога, принимать специальные витаминно-микроэлементные комплексы и правильно питаться.
Шевеления плода на 23 неделе беременности
На данном этапе беременности ребенок начинает проявлять активность, и его движения становятся более ощутимыми. Еще несколько недель назад толчки могли быть незаметными или едва различимыми, а сейчас они становятся четкими и легко узнаваемыми. Эти движения пока отличаются мягкостью и плавностью, не вызывая дискомфорта. Благодаря им женщина может убедиться, что с ее малышом все в порядке, и его развитие протекает без отклонений.
В течение дня кроха совершает около ста движений. Однако будущая мама ощущает лишь примерно 20% из них. В среднем она может почувствовать от 10 до 20 толчков в сутки, что считается нормой. Если количество движений значительно превышает или, наоборот, не достигает этой нормы, стоит обратиться к врачу.
Вы также можете узнать, как ведет себя малыш на 24 неделе беременности, какие изменения происходят в его развитии, а также какие возможные проблемы и риски существуют. Рекомендации гинекологов и вся необходимая информация представлены в этой статье.
Живот
Животик становится все больше. Сейчас он ещё больше выдается вперед.
Вес на 23 неделе беременности
Ваш вес постепенно увеличивается на этом этапе, и не стоит паниковать, представляя себя в огромных размерах или переживая из-за лишних килограммов. Большая часть из них исчезнет сразу после родов, а оставшаяся часть уйдет в процессе грудного вскармливания.
-
Читайте также:
Не прибегайте к строгим диетам, так как на 23 неделе значительная часть питательных веществ из пищи идет на нужды вашего малыша. В среднем, увеличение веса на этом сроке может составлять до +8 килограммов.
Самочувствие будущей мамы на 23 неделе беременности
Что происходит с мамой на 23 неделе беременности? 23 неделя беременности — благоприятный период практически для всех будущих мам. Женщина хорошо себя чувствует и наслаждается своим положением. Матка продолжает расти и располагается уже на 3,75 сантиметра выше пупка. Соответственно увеличивается плацента и количество околоплодных вод. Из-за этого растет и вес беременной женщины.
Кожа сосков и линия внизу живота темнеют, что связано с изменением уровня гормонов в организме. Также пигментация может появиться после пребывания на солнце, поэтому такое воздействие нужно стараться исключать. Такие пятна исчезают самостоятельно после рождения ребенка.
Из-за активности малыша женщина может ощущать тянущую боль внизу живота на 23 неделе беременности, так как он часто меняет свое положение. Также болевые ощущения может спровоцировать матка из-за напряжения ее связок. Они проходят самостоятельно при изменении положения тела, при этом матка остается расслабленной. Кости таза расходятся, поэтому может измениться походка беременной женщины, а также появиться боли в области симфиза.
Размер матки
Ваш ребенок активно развивается, и вместе с ним увеличиваются размеры ваших органов.
- На 23 неделе беременности дно матки располагается уже на 4 см выше пупка. В связи с этим вы можете испытывать некоторый дискомфорт, так как ваши внутренние органы находятся в сжатом состоянии. Возможно появление тянущих болей по бокам, особенно заметных в сидячем положении или при чихании;
- Во время осмотра врач может сообщить вам длину шейки матки. На 23 неделе беременности нормой считается длина в 4 см, при этом стенки должны быть упругими и гладкими. Это обеспечивает защиту вашего малыша от внешних угроз и минимизирует риск преждевременных родов;
Также стоит отметить, что на 23 неделе могут начаться подготовительные схватки. Эти схватки, известные как ложные, являются кратковременными, редкими и не вызывают боли.
Важно! Если вы заметите регулярные и усиливающиеся схватки с частотой более 5 раз в час на 23 неделе беременности, это серьезный сигнал о возможной опасности, и вам следует немедленно обратиться в медицинское учреждение.
Боли на 23 неделе
Вполне возможно, что на 23 неделе беременности вас побеспокоят тянущие боли в области живота и спины, могут появиться отечности и геморрой, головокружения и излишняя потливость.
- Тянущие боли. Проблеме, когда тянет живот на 23 неделе беременности, есть логичное объяснение. Хоть и постепенный, но регулярный рост матки, вызывает постоянное напряжение мышц, отсюда и неприятные ощущения;
Кроме того, вес и размеры малыша увеличиваются с каждой неделей, и вашим внутренним органам становится тесно. Если вас это упокоит, отметим, что явление это временное и после родов все неприятные ощущения пройдут.
-
Читайте также:
- Боли в спине. Основная причина болезненных ощущений в области крестца и спины – это смещение центра тяжести из-за растущего животика и подготовка вашего таза к родам;
Вы можете несколько уменьшить боли, если будете носить бандаж для поддержания животика. Боли могут возникать и после долгого хождения или сидения в неудобной позе, найдите время для отдыха даже в течение рабочего дня.
- Головные боли. Винить гормональный фон в головных болях на 23 неделе беременности не стоит, скорее всего, причиной мигрени стала ваша усталость или стрессы. Больше отдыха, свежего воздуха и улыбок, и головные боли вас не побеспокоят. И не забывайте, на сроке 23 неделя беременности, что происходит с мамой, сказывается на самочувствии вашего ребенка;
- Головокружения. Ваша кровеносная система сейчас работает за двоих, поэтому резкие движения и вскакивания могут стать причиной головокружений. Кстати, постоянная слабость и головокружения могут указывать вам на пониженный уровень гемоглобина в крови и возможную анемию;
- Боли в ногах. Увеличение веса, а к 23 неделе беременности вы можете набрать до 7 кг от первоначальной массы тела, и гормональные изменения в вашем организме могут спровоцировать варикозные расширения вен;
Получается, что гормоны, отвечающие за расслабление матки, уменьшают тонус и венозных стенок, поэтому вероятность варикоза увеличивается в разы. Кроме того, увеличенная матка замедляет кровоток по венам. Вам нужно давать ножкам отдохнуть, можно использовать специальные крема или мази, делать расслабляющий массаж и ванночки.
- Судороги. Явление частое при беременности, вызвано нехваткой полезных микроэлементов и чрезмерной нагрузкой. Возможно, вам придется пропить витаминный комплекс, например Магне В6;
- Геморрой. Проблема, о которой нельзя молчать и оставлять на самотек, так как во время родов геморрой только усложнится. Есть медицинские препараты, допустимые при беременности, масса народных средств, например, тертый картофель, да и каждодневный рацион можно скорректировать так, чтобы хождения в туалет были регулярными и легкими.
Обратите внимание, что любые острые не проходящие боли, особенно если есть кровотечения и болит живот на 23 неделе беременности — это повод обратиться к специалисту.
Кровотечение. Выделения
На 23 неделе беременности нормальными считаются выделения прозрачной текстуры без каких-либо примесей. В плане объема вам должно быть достаточно одной ежедневной прокладки.
Обратите внимание на следующие моменты:
- Творожистые выделения. Если вы заметили выделения, напоминающие по консистенции творог и обладающие кислым запахом, это может указывать на развитие молочницы, вызванной грибами рода Кандида;
- Желтые или зеленоватые выделения. Наличие таких оттенков может свидетельствовать о гнойных сгустках, что указывает на воспалительные процессы в области половых органов;
- Коричневые выделения. На 23 неделе беременности не должно быть обильных коричневых выделений, так как их цвет может быть связан с примесями крови, что является тревожным знаком, указывающим на риск преждевременных родов или кровотечений. Если после осмотра врача или полового акта вы заметили небольшие коричневые вкрапления, это может свидетельствовать об эрозии шейки матки;
- Прозрачные, но обильные выделения – это может быть признаком подтекания околоплодных вод, что на данном сроке беременности является серьезным поводом для беспокойства.
Предвестники родов на 23 неделе беременности
Пока рано говорить о родах, так как малыш еще активно готовится к самостоятельной жизни, но могут начаться тренировочные схватки. Будущая мама при этом чувствует незнакомые до этого мышечные сокращения матки. Таким образом матка тренируется перед родами. Подобные сокращения называются еще схватками по Брентону-Хиксу, и со временем они становятся интенсивнее. Главное, не путать их с настоящими схватками в процессе родов.
Чтобы облегчить болезненные ощущения на 23 неделе беременности, будущая мама может полежать на левом боку. Срочно обратиться за врачебной помощью следует в том случае, когда боль не уходит на протяжении нескольких часов, становится все сильнее и периодичность повторений – более 5 раз в час.
Изменения в организме будущей мамы
23-я неделя беременности – это период, когда женщина чувствует себя комфортно и спокойно. Каждый день она ощущает движения своего малыша, наслаждаясь этим уникальным состоянием и близостью с ним. По частоте шевелений мама вскоре сможет определить, когда ее ребенок бодрствует, а когда спит. Иногда кроха толкается так сильно, что это может вызывать дискомфорт в животе. Если такие ощущения становятся тревожными, важно обратиться к своему гинекологу.
Обратите внимание! На данном этапе могут начаться схватки Брэкстона Хикса, которые также известны как «ложные» схватки.
| Прибавка в весе на текущем сроке беременности | ~ 3,6 – 7,6 кг |
| Еженедельная прибавка в весе на этом сроке | от 0,4 до 0,9 кг |
| Высота дна матки | 22 – 25 см |
| Уровень ХГЧ в крови | ~ 1400 – 6200 МЕ/л |
| Нормальный уровень прогестерона во втором триместре | ~ 72 – 303 нмоль/л |
Как выглядит живот на данном сроке?
Животик беременной на этом сроке уже заметен для окружающих. Его непросто скрыть даже под просторным платьем. 23 и 24 неделя – самое время делать на память фото животиков для семейного архива. Снимки будущей мамы на этом сроке получаются особенно трогательными.
Под действием пигментного вещества меланина на животе может появиться темная полоска, начинаясь в области пупка и продолжаясь до линии бикини. После рождения ребенка эта линия исчезнет. Так же женщину может беспокоить зуд кожи живота из-за её растяжения. Чтобы не допустить появления первых растяжек, можно использовать косметические масла или специальные средства для беременных.
Что происходит с мамой в этот период вынашивания ребенка?
| Дыхательная система | Организм женщины в период беременности нуждается в большем количестве кислорода, так как он обеспечивает не только её, но и развивающийся плод. Беременная может заметить, что её дыхание стало более частым. С увеличением срока беременности может возникнуть одышка. |
| Сердечно-сосудистая система | Интенсивность сердечных сокращений увеличивается, чтобы кровь могла циркулировать не только в организме матери, но и в организме малыша, обеспечивая кровоснабжение растущей матки и плаценты. Под воздействием гормонов щитовидной железы сердце начинает биться чаще. |
| Пищеварительная система | Все системы в организме матери сейчас находятся в режиме «активного накопления»: белок усваивается более эффективно, а из кишечника лучше всасываются кальций и железо. Начиная с 22 недели и далее, существует риск быстрого набора веса, так как углеводы из печени расходуются быстрее, и чувство голода может возникать не через 3-5 часов, а значительно раньше. |
Посещения врача и обследования
Плановый прием у гинеколога сейчас происходит раз в две недели. Специалист продолжает наблюдение за ростом и развитием малыша, а также за состоянием будущей мамы.
На 23 неделе врач измерит вес женщины, артериальное давление, отметит высоту стояния дна матки и послушает сердцебиение плода. У доктора на руках должен быть результат общего анализа мочи, который беременная женщина сдает перед каждым приемом гинеколога.
По показаниям на этом сроке может быть рекомендован плановый обход специалистов: стоматолога, отоларинголога, терапевту и окулиста, а также электрокардиограмма и анализ на гормоны.
На заметку! Вовремя сданные анализы и обследования помогут проконтролировать и своевременно подкорректировать возможные проблемы со здоровьем женщины и её ребенка.
УЗИ на сроке двадцати трех недель
Если возникнет необходимость, гинеколог, который ведет беременность, может направить женщину на ультразвуковое исследование на сроке двадцати трех недель. Это обследование считается внеплановым и назначается только при наличии определенных показаний. Направление на УЗИ может быть выдано в случае выявления отклонений в анализах, отсутствия шевелений плода или проблем с общим состоянием здоровья женщины.
Во время ультразвукового исследования врач сможет оценить все параметры развития ребенка и проверить, соответствуют ли они нормам. Кроме того, с помощью УЗИ можно определить пол плода.
Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в норме
-
- БПР (бипариетальный размер). При УЗИ плода в 23 недели беременности бипариетальный размер составляет 52–64 мм.
- ЛЗ (лобно-затылочный размер). При УЗИ плода в 23 недели беременности 67–81 мм.
- ОГ (окружность головки плода). При УЗИ плода в 23 недели беременности окружность головки соответствует 190–224 мм.
Нормальные размеры длинных костей
- Длина бедренной кости составляет от 37 до 45 мм.
- Плечевая кость имеет размеры от 34 до 42 мм.
- Кости предплечья варьируются в пределах 29–37 мм.
- Длина костей голени колеблется от 34 до 42 мм.
Разный резус-фактор у мамы и папы
Если у вас отрицательный резус крови, а у вашего супруга положительный, у вас может развиться резус-конфликт при беременности. Первые признаки можно определить при УЗИ плода в 23 недели беременности: увеличение толщины плаценты, асцит у плода (скопление жидкости в животе), гидроторакс (скопление жидкости в грудной клетке), расширение желудочков головного мозга (гидроцефалия).
При исследовании крови наблюдается нарастание титров антител. При применении допплера при проведении УЗИ плода в 23 недели беременности наблюдается нарушения маточно-плодово-плацентарного кровотока. Важным прогностическим критерием является исследование кровотока в средней мозговой артерии плода. При выявлении первых признаков резус-конфликта, беременная тщательно наблюдается для определения оптимальных сроков родоразрешения в интересах выживания ребенка.
Проблемы и угрозы на сроке 23 неделя беременности
С каждой неделей беременности матка увеличивается в размерах. На двадцать третьей неделе она поднимается на 4 сантиметра выше уровня пупка и начинает оказывать давление на диафрагму. В этот период многие будущие мамы отмечают появление одышки и затруднений с дыханием. Глубокие вдохи становятся затруднительными, дыхание становится более поверхностным и прерывистым.
С увеличением матки также заметно растет и живот.
На этом этапе его уже невозможно скрыть под одеждой, и он начинает приносить будущей маме ряд неудобств, среди которых:
- Появление темной линии вдоль живота, вызванной повышенным уровнем меланина. После родов этот косметический эффект исчезнет самостоятельно;
- Зуд и дискомфорт в области бедер и живота, возникающие из-за растяжения кожи;
- Легкие тянущие боли в нижней части живота и пояснице, связанные с растяжением стенок матки и ее связок;
- Ложные схватки, которые помогают матке подготовиться к родам;
- Дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, возникающий из-за проблем с дефекацией.
Важно, чтобы женщина умела различать ложные схватки и признаки преждевременных родов. Ложные сокращения матки не сопровождаются болевыми ощущениями и могут возникать и исчезать внезапно, не причиняя вреда ни ребенку, ни маме.
Если схватки становятся регулярными и сопровождаются болями, это может указывать на возникновение маточного тонуса. Он может быть вызван недостатком прогестерона, началом гестоза, резус-конфликтом, воспалительными процессами и другими проблемами, связанными с беременностью.
При появлении таких симптомов, указывающих на гипертонус, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Влагалищные выделения на 23 неделе беременности
На сроке двадцати трех недель вынашивания плода, женщина должна тщательно следить за своим здоровьем и своевременно посещать своего гинеколога.
Если влагалищные выделения, которые в норме имеют прозрачный или белесоватый цвет, приобрели неестественную окраску, непривычную консистенцию и запах, следует посетить врача и рассказать ему о подозрительной симптоматике. Желтоватый или зеленоватый оттенок секрета, является свидетельством развития инфекционного недуга.
Если выделения содержат примеси крови и похожи на менструацию, то это может говорить о преждевременных родах или угрозе выкидыша. Чтобы в таком случае сохранить жизнь малышу, будущая мамочка должна обратиться к специалисту и скорее всего, лечь в стационар для прохождения лечения.
Предвестники гестоза
На 23-й неделе беременности важно внимательно следить за своим состоянием и сообщать гинекологу о любых новых ощущениях и симптомах. Не стесняйтесь задавать все интересующие вас вопросы, даже если они кажутся незначительными. Это может помочь врачу вовремя назначить необходимые исследования и избежать нежелательных последствий.
Поздний токсикоз (гестоз) представляет опасность из-за своих последствий. Это состояние, возникающее в третьем триместре, без должного медицинского контроля может привести к серьезным нарушениям: отказу органов, тяжелым заболеваниям и даже летальному исходу.
Гестоз не возникает внезапно; он является результатом процессов, происходящих на протяжении всей беременности.
На 23-й неделе возможными признаками позднего токсикоза могут быть:
- отеки на ногах, руках и лице;
- колебания артериального давления;
- резкое ухудшение зрения;
- головные боли;
- дискомфорт или боль при мочеиспускании;
- значительный набор веса без очевидных причин;
- стреляющие боли в области спины;
- головокружение, слабость и ощущение тяжести в затылке.
Эти симптомы требуют внимательного контроля и, возможно, медикаментозного лечения. Если вы заметили один или несколько из перечисленных признаков, обязательно обратитесь к гинекологу для консультации.
Преждевременные роды
В редких случаях на 23-й неделе под влиянием негативных факторов или осложнений возможны преждевременные роды. Несмотря на то, что плод уже достиг минимального веса в 500 г, и у него появились шансы на спасение, появление на свет на этом сроке крайне нежелательно. Природой предусмотрен срок подготовки будущего малыша в 38-40 недель. На протяжении всего срока вынашивания идут процессы совершенствования, позволяющие новорожденному появиться на свет сильным и здоровым. Дети с экстремальной массой тела (до 1 кг), если получается их выходить, имеют множество проблем со здоровьем, поэтому женщине стоит максимально продлить срок беременности.
Выявить начинающийся процесс преждевременных родов можно по некоторым симптомам:
- появление болевых ощущений в животе: сильные или похожие на менструальные боли;
- схваткообразная боль в животе;
- боль в паху или ощущения сдавливания в бедрах, тазу;
- понос или спазмы в кишечнике;
- тупая нарастающая боль в пояснице;
- увеличение количества выделений с изменением их цвета на красный или коричневый.
Любой из этих симптомов — повод немедленно обратиться за медицинской помощью. Если процесс находится в начальной стадии, то возможно его замедление или приостановка.
На календаре 23-я неделя по акушерским расчетам. Время, когда будущая мама все четче слышит шевеления своего малыша, но при этом продолжает вести активный образ жизни. Общее удовлетворительное состояние могут омрачать некоторые признаки срока: отеки, скачки давления, диспепсия. Они требуют контроля со стороны гинеколога. Долгожданная встреча все ближе, но не стоит отказываться от простых, но важных правил питания и поведения. В интересах беременной выносить своего карапуза до 38 — 40 недель, чтобы избежать нежелательных последствий. Будьте внимательны и осторожны, сохраняйте хорошее настроение и избегайте стресса. Кроха чувствует ваше настроение, и ему очень не хочется, чтобы его мама грустила.
Простуда на 23 неделе беременности
Простудные заболевания и грипп в этот период могут представлять серьезную угрозу. Иммунная система женщины частично защищает ребенка, однако вирусы все равно могут оказать негативное влияние. Болезни, такие как простуда, могут негативно сказаться на состоянии будущей мамы, что, в свою очередь, затрагивает и матку.
Даже легкий насморк, не говоря уже о высокой температуре, может привести к повышению тонуса матки. Это, в свою очередь, увеличивает риск преждевременных родов. На 23 неделе беременности малыш еще не готов покинуть свое безопасное место.
Если вы заметили первые признаки болезни, обязательно обратитесь к врачу. Если есть возможность провести осмотр на дому, это будет наилучшим решением. К сожалению, посещение поликлиники может усугубить ваше состояние.
Алкоголь на 23 неделе
Важно отметить, что этиловый спирт очень негативно влияет на клетки, разрушая их. Потому в Вашем положении не может существовать безопасных доз или напитков.
Иными словами, любой вид алкогольных напитков категорически противопоказан во время беременности. Это касается употребления даже минимального количества.
Путешествия и поездки
Этот период можно назвать наиболее подходящим для поездок и путешествий. Если вы собираетесь лететь на самолете, рекомендуется заранее проконсультироваться с вашим акушером.
При отсутствии противопоказаний вы можете смело отправляться навстречу приятным впечатлениям. На данном сроке вам не потребуется получать справку от врача для авиакомпании. Если же вы планируете путешествие на автомобиле, важно обеспечить себе комфорт во время поездки.
Помните, что ремень безопасности следует фиксировать только под животом.
Рекомендации
По-прежнему, важным аспектом остается питание беременной женщины. Нужно продолжать следить за своим рационом, чтобы и ваш организм, и плод получали полноценный набор всех питательных веществ, витаминов и полезных элементов.
Старайтесь увеличить употребление продуктов с высоким содержанием кальция и железа. А вот сахар, соль и специи, а также жирные продукты следует ограничить, причем до минимума.
К полноценному питанию прибавьте хорошее настроение и побольше свежего воздуха.
Физическая активность будущей мамы
Во втором триместре беременности важно не спешить с физической активностью, а увеличивать её постепенно.
Чем можно заниматься на этом этапе беременности:
- утренней гимнастикой;
- плаванием и аквааэробикой;
- прогулками на свежем воздухе;
- дыхательными упражнениями;
- упражнениями Кегеля;
- тренировками на велотренажере;
- пилатесом для будущих мам;
- йогой для беременных.
Важно! Перед началом любых тренировок обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
- Прогулки в парке являются отличным вариантом для будущих мам. Во время пеших прогулок обеспечивается необходимая физическая нагрузка, а также поступление свежего воздуха и солнечного света. Пребывание на природе способствует улучшению настроения и стабилизации эмоционального состояния.
- Ходьба на беговой дорожке в фитнес-клубе доступна в любое время и при любой погоде. Эта форма активности также полезна, и многие специалисты её рекомендуют. Главное – соблюдать умеренный темп и правильную осанку во время ходьбы.
- Пилатес и йога для беременных известны своими упражнениями на растяжку. Регулярные занятия помогут связкам стать более эластичными, что сделает тренировки приятными. Однако такие занятия должны проводиться под руководством квалифицированных инструкторов, чтобы будущая мама могла правильно выполнять упражнения.
- Дыхательная гимнастика приносит пользу как маме, так и её малышу. Она помогает женщине лучше чувствовать своё тело, насыщает клетки кислородом и ускоряет обменные процессы. Это не утомительное занятие, а, наоборот, после выполнения упражнений появляется прилив сил и ощущение бодрости. В различных источниках можно найти множество вариантов дыхательной гимнастики, которые легко адаптировать под себя. Приятно, что для этого нужно всего лишь несколько свободных минут несколько раз в день.
- Плавание понравится тем мамам, которые любили этот вид активности до беременности. Даже если женщина не была поклонницей бассейна, сейчас стоит попробовать. В воде беременная ощущает лёгкость и невесомость. Интенсивность и продолжительность занятий можно регулировать по своему усмотрению. Плавание помогает подготовить организм и малыша к родам. Рекомендуется, чтобы температура воды находилась в пределах 28-30 градусов.
Гимнастика для 6-го месяца беременности
Секс на 23 неделе беременности
Гинеколог может рекомендовать воздержаться от интимной близости в случае угрозы прерывания беременности, так как это может усугубить ситуацию и привести к потере ребенка. Только после устранения угрозы и прохождения лечения в стационаре, врач может разрешить будущей маме возобновить сексуальные отношения с партнером.
Полное исключение близости на весь срок беременности потребуется в случаях многоплодной беременности, если в прошлом были выкидыши, при плацентарном предлежании и наличии инфекционных заболеваний. Однако, если состояние будущей мамы стабильное и не вызывает беспокойства, занятия сексом не противопоказаны.
Рацион беременной
Меню на 23 неделе беременности основано на принципах здорового питания. Есть «за двоих» совсем не обязательно – важно употреблять пищу не в два раза больше, а в два раза правильнее.
- Калорийность рациона ко второму триместру дополнительно к норме возрастает на 250-300 ккал. Этого будет достаточно для восполнения увеличенных запросов в энергии для мамы и для развития организма малыша.
- Беременной стоит сделать акцент на белковые продукты – в данный период даже небольшой дефицит белка может привести к нежелательным последствиям. Необходимо съедать 200 г в день мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, сыра. Если же в течение дня женщина ест яйца или творог, то суммарный вес белковых продуктов должен составлять 250 г.
- Потребность в железе с наступлением беременности увеличивается почти в 3 раза. Железо необходимо для жизнеобеспечения плода, нормального функционирования плаценты, а также его запас в организме рассчитан на потерю крови во время родов. Лучше всего всасывается этот элемент в сопровождении витамина C. Поэтому отбивную из мяса полезно заедать овощным салатом, а бутерброд с отварной индейкой – запивать отваром шиповника.
Вот как может выглядеть примерное меню на 23 беременности:
| Первый завтрак | Овсяная молочная каша со сливочным маслом и бананом, бутерброд с сыром, некрепкий чай |
| Второй завтрак | Порция творога не выше 2% жирности, стакан кефира 1% |
| Обед | Тушеное куриное филе, салат из пекинской капусты и зелени со сметаной, ломтик зернового хлеба, компот их сухофруктов |
| Полдник | Яблочно-морковный салат, заправленный 1 ст.л. растительного масла |
| Ужин | Запеченная в фольге сёмга, картофельное рагу, овощная тарелка (помидоры, огурцы), груша, зеленый чай |
| Перед сном | Стакан ряженки или кефира, сочник |
Питание вне дома: что делать?
Беременной женщине порой приходится оказываться в необычных ситуациях (рестораны, поездки, медицинские учреждения, родильные дома), где соблюсти принципы здорового питания бывает непросто. Не стоит волноваться – давайте рассмотрим, как действовать в подобных обстоятельствах.
Питание в путешествиях
В ходе путешествий важно помнить о регулярном питании и пить больше воды. Чтобы избежать изжоги, не забывай носить с собой перекус – фрукты, бутерброды, морковные палочки или дольки яблок/груш. Стоит заранее спланировать, где можно будет получить основной прием пищи. В незнакомом месте лучше всего заказывать то, что пользуется наибольшим спросом, – так меньше шансов, что подадут испорченное блюдо. На завтрак даже в экзотических странах можно попросить подать яичницу или отварные яйца, мюсли с молоком, йогурт, фрукты. Безопасны в этом плане и мясо/рыба/овощи на гриле.
Питание в кафе или ресторане
Питание в лечебном учреждении
Внеплановая госпитализация может случиться с каждым, а время беременности – это в некотором плане время риска, когда экстренная помощь может понадобиться внезапно. В больницах в большинстве случаев есть холодильник и микроволновая печь, поэтому при отсутствии противопоказаний можно сохранить свой домашний рацион с помощью близких. Сложность может состоять в том, что при большом количестве освободившегося времени захочется побаловать себя снеками, печеньем, тортом с соседками по палате, что может грозить не столько лишним весом, сколько проблемами с перегруженным желудком. Для ситуаций, когда есть хочется из-за усталости и скуки, лучше припасти орехи, фрукты и сухофрукты.
Витамины и лекарства на 23 неделе беременности
При сбалансированном питании прием витаминных комплексов не является обязательным. Однако, если обеспечить организм всеми необходимыми веществами не удается, стоит рассмотреть возможность использования поливитаминов, рекомендованных врачом, которые специально разработаны для женщин в период беременности.
Важно отметить, что в случае анемии будущим мамам может быть назначена фолиевая кислота и препараты железа. Для предотвращения варикозного расширения вен у женщин и рахита у ребенка полезно принимать кальций и витамин D.
Заключение
23 неделя беременности это самый спокойный и стабильный период. Ваш малыш уже активно двигается в животе, негативные симптомы токсикоза ушли. Остается только радоваться своему состоянию и готовится к долгожданной встрече с крошкой.
Эмоциональное состояние будущей мамы на 23 неделе беременности
На 23 неделе беременности эмоциональное состояние будущей мамы может быть весьма разнообразным. В этот период женщина может испытывать как радость и волнение, так и тревогу и беспокойство. Эти чувства обусловлены как физическими изменениями в организме, так и психологическими аспектами ожидания ребенка.
Физические изменения, происходящие в организме, могут вызывать дискомфорт и усталость, что, в свою очередь, влияет на общее эмоциональное состояние. Увеличение живота и изменение гормонального фона могут приводить к перепадам настроения. Женщина может ощущать себя более чувствительной и уязвимой, что является нормальной реакцией на происходящие изменения.
На этом этапе беременности многие женщины начинают активно готовиться к появлению малыша, что может вызывать как положительные эмоции, так и стресс. Подготовка к родам, выбор имени, покупка одежды и аксессуаров для ребенка — все это может быть как радостным, так и утомительным процессом. Важно помнить, что поддержка со стороны партнера и близких людей может значительно облегчить этот период.
Также стоит отметить, что на 23 неделе беременности многие женщины начинают осознавать свою роль будущей матери. Это осознание может вызывать как радость, так и страх перед ответственностью, которая ложится на плечи. Важно позволять себе испытывать эти чувства и не стесняться обсуждать их с близкими или специалистами.
Не стоит забывать о важности эмоционального здоровья. Регулярные физические упражнения, занятия йогой или медитацией могут помочь справиться с тревогой и улучшить общее самочувствие. Общение с другими будущими мамами, участие в группах поддержки также может стать отличным способом для обмена опытом и получения моральной поддержки.
В целом, эмоциональное состояние на 23 неделе беременности может быть нестабильным, но это абсолютно нормально. Главное — заботиться о себе, слушать свои чувства и не стесняться обращаться за помощью, если это необходимо.
Вопрос-ответ
Как часто должны быть шевеления ребенка на 23 неделе беременности?
Пока рано подсчитывать, как часто ребенок шевелится на неделе беременности в течение дня. Достаточно знать, что примерно раз в 4 часа вы ощущаете его движения.
Сколько толчков в день должно быть?
Их должно быть 10-15. Если больше или меньше, надо обязательно обратить внимание доктора. Если малыш не шевелится в течение трех часов, нет повода для беспокойства.
Сколько месяцев беременности на 23 неделе и 4 дня?
Двадцать третья неделя беременности — середина шестого акушерского месяца беременности. Возраст плода в этот момент составляет пять с небольшим месяцев.
Как понять, что шевеления в норме?
Если в течение часа отмечается 10 и более шевелений, это говорит о том, что малыш шевелится достаточно активно и чувствует себя хорошо. Если за час плод шевелился менее 10 раз, то подсчитывают шевеления в течение следующего часа.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. На 23 неделе беременности важно обеспечивать организм достаточным количеством витаминов и минералов. Включите в рацион больше фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и вашего малыша.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на шевеления плода. На этом сроке вы должны уже ощущать движения вашего малыша. Если вы заметили значительное уменьшение активности, не стесняйтесь обратиться к врачу для проверки состояния плода.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут улучшить ваше общее самочувствие и подготовят тело к родам. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новых упражнений.
СОВЕТ №4
Подготовьте место для малыша. На 23 неделе беременности стоит начать думать о том, как будет выглядеть детская комната. Выберите безопасные и удобные предметы мебели, а также подумайте о том, какие вещи понадобятся вашему малышу после рождения.
