Схватки у повторнородящих. Ощущения, как начинаются, когда ехать в роддом

Схватки у повторнородящих женщин отличаются от первородящих, и понимание этих особенностей важно для подготовки к родам. В статье рассмотрим, как начинаются схватки, какие ощущения могут возникать и когда следует отправляться в роддом. Эти нюансы помогут будущим мамам чувствовать себя увереннее и спокойнее перед важным событием, а также избежать стресса и неопределенности.

Повторные роды – в чем отличия

Роды — это естественный физиологический процесс, который включает в себя ритмичные сокращения мышц, способствующие выведению плода из матки.

Обычно беременность длится от 37 до 42 недель. Роды могут происходить как естественным путем, так и с помощью кесарева сечения.

Основные отличия вторых родов от первых:

  • Отсутствие предвестников родов. У женщин, которые рожают повторно, часто не наблюдаются тренировочные схватки, опускание живота или отторжение слизистой пробки перед родами. Эти предвестники чаще встречаются при первых родах, тогда как во вторых они могут отсутствовать или проявляться менее заметно.
  • Болевые ощущения. Вторая и последующие роды, как правило, сопровождаются меньшими болевыми ощущениями.
  • Сниженный риск разрывов тканей в области промежности.
  • Длительность. Повторные роды, как правило, проходят быстрее, чем первые.
  • Скорость укорачивания шейки матки. При повторных родах этот процесс происходит быстрее.
  • Роды до 40 недель. Не всегда наблюдается сокращение срока беременности у повторнородящих, однако есть случаи, когда женщины рожают на 37—38 неделях.
  • Выбор метода родоразрешения. Если первые роды завершились оперативным вмешательством, врачи, скорее всего, предложат этот же метод и для последующих родов. Это связано с тем, что в некоторых случаях возможно естественное родоразрешение, но только при наличии здорового рубца на матке и значительном интервале между родами (около 5 лет).

Если между первыми и вторыми родами женщина делала аборт, это может привести к осложнениям. Такие проблемы могут возникнуть уже во время беременности, а также во время родов, когда могут наблюдаться нарушения в раскрытии шейки матки из-за рубцовых изменений.

Врачи отмечают, что у женщин, рожающих повторно, схватки могут начинаться иначе, чем у первородящих. Часто они менее болезненные и могут ощущаться как легкие тянущие боли внизу живота. Многие женщины описывают их как схватки, которые постепенно усиливаются, хотя это не всегда происходит равномерно. Важно следить за регулярностью и интенсивностью схваток. Обычно, если интервал между ними составляет около 5-7 минут и они становятся более выраженными, это сигнализирует о необходимости отправиться в роддом. Специалисты советуют не откладывать поездку, если есть сомнения, так как каждая беременность уникальна, и лучше проявить осторожность.

Схватки у повторнородящих. Ощущения, как начинаются, когда ехать в роддом

Эксперты в области акушерства и гинекологии подчеркивают, что схватки у повторнородящих женщин могут отличаться от первых родов. Часто они начинаются менее интенсивно и могут быть менее болезненными, что связано с уже имеющимся опытом родов. Женщины описывают ощущения как схватки, которые постепенно усиливаются, и могут ощущать их в области поясницы. Важно обращать внимание на регулярность и продолжительность схваток. Специалисты рекомендуют отправляться в роддом, когда интервал между схватками составляет около 5-7 минут, а их продолжительность достигает 60 секунд. Это поможет избежать ненужного стресса и обеспечить своевременную медицинскую помощь.

Как не пропустить роды? Первые признаки начала родов.Как не пропустить роды? Первые признаки начала родов.

Основные отличительные признаки настоящих схваток от ложных

Схватки у повторнородящих (ощущения начинаются в конце беременности и характеризуются наличием ложных схваток) наблюдаются у женщин после 28 недели беременности. Эти маточные сокращения подготавливают мышцы матки к родовому процессу. Во время ложных схваток происходит подготовка шейки матки.

Когда происходят ложные схватки, ощущается «окаменение» живота, лёгкие безболезненные маточные сокращения. Ложные схватки в отличие от родовых безболезненны и проходят в течение нескольких минут. В течение суток они могут повторяться по 6-7 раз.

При любых изменениях положений тела схватки исчезают, в покое не беспокоят. Родовые же схватки при своём нарастании не дают женщине отдохнуть и нарушают ночной сон. Беременные женщины беспокоятся о том, смогут ли они понять, какие схватки наблюдаются у них.

Начинающуюся родовую деятельность перепутать с ложными схватками невозможно, они носят совершенно другой характер. На подсознательном уровне женщина может почувствовать приближающиеся роды.

Особенности Родовые схватки Ложные схватки
Болезненность Напоминают спазмы во время менструации. Безболезненные маточные сокращения.
Периодичность Возникают 4—6 раз в день. Регулярный характер. Происходят с определённым интервалом. Нерегулярный характер.
Длительность Постепенно увеличиваются. От нескольких секунд до нескольких минут.
Интенсивность Наблюдается постепенное нарастание Постепенное исчезновение
Локализация Локализуется внизу живота, иррадиируя в область поясницы. Локализуется в любом месте живота.
Сопутствующие признаки Изливание околоплодных вод, раскрытие шейки матки, отделение слизистой пробки. В норме слизистая пробка имеет густую консистенцию с вкраплениями коричневого или зеленоватого цвета. Нет сопутствующих признаков.

Схватки у повторнородящих. Ощущения, как начинаются, когда ехать в роддом

Критерий Первородящие Повторнородящие
Ощущения начала схваток Чаще начинаются с нерегулярных, слабых схваток, постепенно усиливающихся. Могут быть похожи на менструальные боли. Могут начаться сразу с регулярных, интенсивных схваток. Часто ощущаются сильнее и быстрее нарастают.
Интенсивность и регулярность Нарастают постепенно. Интервалы между схватками сокращаются медленнее. Могут сразу быть регулярными и интенсивными. Интервалы сокращаются быстрее.
Длительность схваток Могут быть короче в начале, постепенно удлиняясь. Могут быть сразу достаточно длительными.
Когда ехать в роддом Правило 5-1-1: Схватки каждые 5 минут, длятся 1 минуту, в течение 1 часа. Или при излитии вод, кровотечении. Правило 7-1-1 или 10-1-1: Схватки каждые 7-10 минут, длятся 1 минуту, в течение 1 часа. Или при излитии вод, кровотечении, сильной боли.
Скорость родов В среднем 12-18 часов для активной фазы. В среднем 6-8 часов для активной фазы (может быть значительно быстрее).
Ощущения в пояснице Могут быть, но не всегда ярко выражены. Часто более выражены, могут отдавать в крестец.
Психологическое состояние Часто больше тревоги и неуверенности. Более спокойное и уверенное, но может быть страх не успеть доехать.
Предвестники родов Могут быть более выражены (опущение живота, отхождение пробки). Могут быть менее выражены или отсутствовать, роды могут начаться внезапно.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о схватках у повторнородящих и их ощущениях:

  1. Разница в ощущениях: У повторнородящих женщин схватки могут начинаться иначе, чем у первородящих. Часто они могут быть менее болезненными и более предсказуемыми, так как организм уже “знает”, как проходить через этот процесс. Некоторые женщины описывают схватки как более интенсивные, но менее продолжительные.

  2. Сигналы организма: У повторнородящих женщин схватки могут начинаться с более легких ощущений, таких как тянущие боли внизу живота или пояснице, которые могут напоминать менструальные боли. Это может быть признаком того, что роды приближаются, и важно обращать внимание на эти сигналы.

  3. Когда ехать в роддом: Обычно рекомендуется ехать в роддом, когда схватки становятся регулярными (каждые 5-10 минут) и продолжаются около 1-2 часов. Однако у повторнородящих женщин процесс может развиваться быстрее, поэтому важно заранее обсудить с врачом, когда именно стоит отправляться в роддом, учитывая индивидуальные особенности и предыдущий опыт родов.

Признаки приближения родов

Признаки, указывающие на приближение родов, можно разделить на субъективные ощущения женщины и клинические проявления, свидетельствующие о начале родовой активности.

К субъективным признакам относится так называемый синдром «гнездования». В преддверии родов женщина начинает активно наводить порядок в своем доме, сортируя вещи и подготавливая необходимые принадлежности для роддома.

Схватки у женщин, которые уже рожали, часто характеризуются большей интенсивностью и скоростью по сравнению с первыми родами. Многие отмечают, что ощущения могут быть знакомыми, но с новыми оттенками. Первые схватки могут проявляться в виде легких болей в пояснице или периодических спазмов, которые постепенно становятся более выраженными. Некоторые женщины сообщают, что ощущают, как живот «опускается», что служит сигналом о необходимости подготовки к родам.

Вопрос о том, когда ехать в роддом, волнует многих будущих мам. Обычно рекомендуется отправляться в медицинское учреждение, когда схватки становятся регулярными, с интервалом 5-7 минут, или если отошли воды. Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, и лучше заранее обсудить свои ощущения с врачом. Поддержка близких и спокойствие помогут легче пройти через этот важный момент.

Признаки

Признаки приближающихся родов включают в себя:

  • Опущение живота. Это происходит, когда головка ребёнка опускается к выходу в малый таз.
  • Исчезновение изжоги. Подросший живот перестаёт давить на эпигастральную область и симптомы изжоги заметно снижаются.
  • Частое мочеиспускание.
  • Диспепсические расстройства. Накануне родов может возникнуть диарея.
  • Снижение аппетита. Это происходит из-за подготовки организма к тяжёлому процессу родов (для сохранения энергии).
  • Уменьшение веса. Резкие перепады настроения. Происходит это явление из-за изменения гормонального фона.
  • Выход слизистой пробки.
  • Излитие вод. У повторнородящих она может отходить непосредственно за несколько часов до рождения ребенка.
  • Наличие регулярных маточных сокращений.

Схватки у повторнородящих. Ощущения, как начинаются, когда ехать в роддом

Ощущения в начале

Ощущения, возникающие во время схваток, зависят от индивидуальной чувствительности женщины к боли и состояния её нервной системы.

На начальном этапе родов схватки могут напоминать лёгкие менструальные боли и практически не ощущаются роженицей. В этот период женщина может продолжать заниматься обычными делами, и если она чувствует себя хорошо, не спешит вызывать скорую помощь.

Если женщина находится в больнице, ей проводят влагалищное обследование для оценки состояния шейки матки, а также кардиотокографию (КТГ) для мониторинга схваток.

Схватки у повторнородящих женщин (ощущения начинаются в первом периоде родов) могут быть нерегулярными, но со временем они становятся более регулярными.

Постепенно усиливается болевой синдром, появляются тянущие боли в нижней части живота. В это время следует направиться в роддом, а если женщина уже находится в дородовом отделении, её переводят в родильное отделение. На этом этапе проводится осмотр для оценки степени раскрытия шейки матки.

Болевые ощущения усиливаются, а интервал между схватками сокращается, иногда женщина может не ощущать пауз между ними. В этот период часто возникают тошнота и рвота, что связано с раздражением передней стенки живота.

Кроме того, могут наблюдаться обильные влагалищные выделения или отхождение слизистой пробки. Также возможно отхождение околоплодной жидкости, что может произойти как в начале родового процесса, так и перед вторым периодом родов.

Схватки у повторнородящих. Ощущения, как начинаются, когда ехать в роддом

Периодичность

Различают следующие этапы родового процесса:

  1. Раскрытие маточного зева.
  2. Рождение ребенка.
  3. Выделение последа.

Начинается с умеренных маточных сокращений, боль при которых характеризуется как менструальная. В это время происходит раскрытие маточного зева.

Этот период самый продолжительный во всём родовом процессе. В 1 периоде помимо схваток может наблюдаться излитие околоплодных вод. Как правило, излитие вод у женщин, которые рожают во 2 раз, происходит чаще, чем у первородящих.

Промежуток между схватками в начале родового процесса длится от 15 до 20 мин. Они не регулярны, их периодичность может меняться. В этот период раскрытие шейки матки может составлять до 4 см.

В период раскрытия схватки в начальной фазе 1 периода малоболезненные и практически не ощущаются женщиной. Наблюдается их нескоординированность, то есть интервал между маточными сокращениями неодинаковый. Этот период называется прелиминарный и продолжается он в течение 3—4 ч.

Затем наблюдается переход в активную фазу 1 периода родов. Ширина шейки матки возрастает до 4—5 см. Периодичность между схватками составляет 5—7 мин. В процессе раскрытия шейки интервал между схватками сокращается.

К концу первого родового периода ширина шейки матки составляет от 8 до 10 см. Это самый болезненный период в родах, во время которого происходит вклинивание головы плода в область малого таза. Шейка достигает своего полного раскрытия и наступает второй период: изгнание плода или период потуг.

Схватки (ощущения в большинстве случаев начинаются как начало потуг) у повторнородящих предшествуют 2 родовому периоду, который характеризуется полным раскрытием маточного зева и активными потугами. В этот период ребенок движется по половым путям. При помощи мышц происходит изгнание плода из полости матки. Как правило, рождение ребёнка происходит в течение 10 потуг.

Третий период родов является завершающим и представляет собой процесс отделения последа. Послед – это плацента и остатки оболочек околоплодного пузыря. Под действием сокращений мышц матки происходит их отделение от слизистой оболочки. Как правило, мышечные сокращения в третьем периоде родов практически безболезненны.

Схватки у повторнородящих. Ощущения, как начинаются, когда ехать в роддом

Длительность

Продолжительность родов у женщин, которые уже рожали, отличается от тех, кто рожает впервые. У первородящих процесс родов обычно занимает от 10 до 14 часов. В то время как у повторнородящих женщин этот период сокращается до 6-8 часов.

Также стоит упомянуть о стремительных родах. В этом случае длительность родов значительно уменьшается и составляет от 2 до 4 часов. Стремительные роды чаще всего наблюдаются у женщин, которые уже имели несколько беременностей, особенно если речь идет о третьих или четвертых родах.

Чем больше у женщины было беременностей и родов, тем меньше времени проходит от начала схваток до рождения ребенка.

Период Продолжительность
Первый период 5 – 7 ч
Второй период 30 мин. – 1 ч
Третий период 15-20 мин.

Длительность родов может варьироваться в зависимости от степени зрелости шейки матки. У женщин, ожидающих повторные роды, шейка матки «созревает» быстрее, и раскрытие на 2 см может происходить за несколько дней до начала родов или даже раньше (у повторнородящих шейка матки может укорачиваться за 1–2 недели до предполагаемой даты родов).

Схватки у повторнородящих. Ощущения, как начинаются, когда ехать в роддом

Когда пора ехать в родильный дом

Схватки у повторнородящих (ощущения начинаются постепенно) могут служить показанием для госпитализации. Существуют определённые критерии поступления роженицы в родильный дом. Это состояние женщины, выбранный метод родоразрешения и наличие сопутствующих патологий.

При наличии заболеваний, которые могут повлиять на успешное родоразрешение, женщину госпитализируют незадолго до родов. К таким патологиям относится гестоз, наличие пороков развития матки, тазовое или поперечное положение плода. А также к ним относится угроза преждевременных родов и наличие в акушерском анамнезе женщины больше 2 беременностей, закончившимися родами.

Кроме этого, плановая госпитализация показана женщинам, которым назначено кесарево сечение.

При всех же остальных случаях при нормально протекающей беременности показано поступление роженицы в стационар с началом родовой деятельности.

Так как при повторных родах процесс занимает меньший временной промежуток, отправлять в роддом лучше с момента начала родовой деятельности. Рекомендуется вызывать скорую помощь при регулярных схватках, с интервалом 7—10 мин.

Существуют показания, при которых женщине необходимо отправиться в стационар как можно скорее, к ним относятся:

  • Ранее излитие околоплодных вод. Длительный безводный период может грозить развитием гипоксии плода, а также его инфицированию. Опасным явлением является отхождение околоплодных вод без схваток.
  • Нерегулярные болезненные схватки.
  • Кровотечения. Кровяные выделения из половых путей могут свидетельствовать о преждевременной отслойке плаценты. Это явление очень опасно и требует экстренного медицинского вмешательства.
  • Срок беременности менее 37 недель. Появление схваток в этот период родов может свидетельствовать о наступлении преждевременных родах.
  • Тазовое или поперечное прилежание плода.
  • Наличие сопутствующих патологий. К ним относится гестационный пиелонефрит, гестоз, заболевания сердца и лёгких, артериальная гипертензия, инфекционные заболевания.

Когда пора ехать в роддом? Это важно знать!Когда пора ехать в роддом? Это важно знать!

Возможные осложнения и рекомендации

Схватки у женщин, которые рожают повторно, могут начинаться как при нормальном течении беременности, так и при наличии патологий. Важно отметить, что они могут совпадать с обострением хронических заболеваний. Например, при гестационном пиелонефрите могут возникать боли в пояснице, которые напоминают схватки.

Частота осложнений при повторных родах примерно такая же, как и при первых. Однако риск увеличивается, если у женщины имеются хронические заболевания или проблемы с течением беременности.

Наибольший риск возникновения осложнений наблюдается при следующих условиях:

  • Многоплодная беременность.
  • Аборты и выкидыши в анамнезе.
  • Операции на репродуктивных органах.
  • Хронические заболевания внутренних органов.
  • Артериальная гипертензия.
  • Обвитие пуповиной.
  • Хроническая гипоксия плода.

  • Преждевременные роды.

  • Неправильное положение плода (поперечное или ягодичное).
  • Повторные роды после кесарева сечения (наличие рубца на матке).
  • Гестационный пиелонефрит.
  • Гестоз.
  • Склонность к кровотечениям.
  • Инфекции репродуктивных органов.
  • Узкий таз.

Эти факторы могут значительно увеличить вероятность осложнений во время родов, но при правильном подходе к ведению родов можно минимизировать их количество.

Осложнения, которые могут возникнуть в процессе родов:

Осложнения Описание
Преждевременные роды Роды, происходящие между 28 и 37 неделями беременности. Частота преждевременных родов выше при повторных родах.
Гипоксия плода Возникает из-за проблем с плацентой, длительного безводного промежутка, затяжных родов или обвития пуповиной.
Эмболия околоплодными водами Редкое осложнение, возникающее при попадании амниотической жидкости в кровоток матери.
Отслойка плаценты Может привести к серьезным кровотечениям и гипоксии плода.
Разрыв матки Встречается редко, чаще всего при наличии несостоятельного рубца на матке, например, после кесарева сечения.
Родовые травмы Включают травмы черепа, кровоизлияния в мозг и повреждения конечностей. Риск повышается при узком тазе у матери.
Затяжные роды Характеризуются медленным раскрытием шейки матки и опусканием головы ребенка. Обычно требуют вмешательства, например, введения окситоцина или кесарева сечения.
Выпадение пуповины Происходит, когда пуповина располагается перед плодом и пережимается во время родов, что может вызвать кислородное голодание.
Разрыв тканей промежности Может произойти из-за сильных потуг или несоответствия размеров плода и таза. Для предотвращения разрывов применяются акушерские методы и, при необходимости, эпизиотомия.

Современная медицина достигла высокого уровня, что значительно снижает риск осложнений в родах по сравнению с прошлым.

Чтобы минимизировать риск осложнений, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Раннее постановка на учет в женскую консультацию (до 12 недель беременности).
  • Регулярные медицинские осмотры и анализы.
  • Прохождение скрининговых исследований (УЗИ) в установленные сроки.
  • Лечение и профилактика хронических заболеваний.
  • Профилактика инфекций половых органов.
  • Ведение здорового образа жизни во время беременности.

Женщинам, которые рожают повторно, следует помнить, что вторые роды обычно проходят быстрее первых. Поэтому важно быть внимательными после 35 недели беременности. Необходимо заранее подготовить вещи для роддома и всегда иметь при себе обменную карту с анализами.

При появлении схваткообразных болей, излитии околоплодных вод или наличии крови в выделениях из влагалища следует немедленно вызвать скорую помощь. Особое внимание стоит уделить выделению околоплодных вод зеленого или желтого цвета, так как это может указывать на инфекцию у матери, что увеличивает риск инфицирования плода и развития внутриутробной пневмонии.

Схватки у повторнородящих могут быть менее выраженными, и женщина может не сразу заметить приближение родов.

Каждая женщина должна знать, как начинаются схватки при вторых родах, чтобы уметь оценить свое состояние и при необходимости обратиться за медицинской помощью.

Схватки у повторнородящих. Ощущения, как начинаются, когда ехать в роддом

Видео на тему: предвестники родов у перво- и повторнорнородящих

Предвестники родов: схватки, как понять, что роды уже начались:

Предвестники родов. Как понять, что роды начинаются.Предвестники родов. Как понять, что роды начинаются.

Подготовка к родам: что взять с собой в роддом

Подготовка к родам — это важный этап, который требует внимательного подхода и тщательной организации. Правильная сборка сумки в роддом поможет вам чувствовать себя более уверенно и комфортно в этот ответственный момент. Ниже представлены основные вещи, которые стоит взять с собой.

Документы

  • Паспорт — основной документ, который удостоверяет вашу личность.
  • Полис ОМС — медицинский страховой полис, который необходим для получения медицинских услуг.
  • Обменная карта — важный документ, в котором содержится информация о ходе беременности и состоянии здоровья.
  • Согласие на медицинское вмешательство — если вы планируете определенные процедуры, такие как эпидуральная анестезия.

Одежда для родов

  • Родовая рубашка — удобная и свободная одежда, в которой вам будет комфортно во время схваток и родов.
  • Тапочки — лучше всего взять легкие и удобные, чтобы не скользить по полу.
  • Носки — в роддоме может быть прохладно, поэтому запасные носки не помешают.

Гигиенические принадлежности

  • Зубная щетка и паста — для поддержания гигиены полости рта.
  • Шампунь и гель для душа — выбирайте небольшие упаковки, чтобы не перегружать сумку.
  • Прокладки — лучше взять специальные послеродовые, так как они более удобные и абсорбирующие.
  • Полотенце — желательно взять одно большое и одно маленькое.

Вещи для малыша

  • Одежда — несколько комплектов боди и ползунков, а также шапочка и носочки.
  • Памперсы — запас на первые дни, так как в роддоме могут не предоставить.
  • Одеяло — легкое одеяло для новорожденного.

Дополнительные вещи

  • Телефон и зарядное устройство — для связи с близкими и запечатления первых моментов жизни малыша.
  • Книга или журнал — для того, чтобы отвлечься во время ожидания.
  • Сладости — небольшие запасы для поддержания энергии.

Не забудьте, что каждая женщина уникальна, и список необходимых вещей может варьироваться в зависимости от ваших предпочтений и рекомендаций вашего врача. Подготовка к родам — это не только сбор вещей, но и настрой на позитивный исход, поэтому постарайтесь заранее подготовиться морально и физически к этому важному событию.

Вопрос-ответ

Как понять, что начались схватки и пора ехать в роддом?

Признаком начала активных родов считаются регулярные схватки, повторяющиеся не менее 3 раз за 10 минут. Когда схватки появляются несколько раз в 15–20 минут, а интервал между ними активно сокращается, следует отправляться в роддом.

Когда ехать в роддом при повторных родах?

Если при повторной беременности срок родов близок и будущая мама уже чувствует регулярные схватки с интервалом в 10 и менее минут, пора ехать в роддом.

Как понять, что схватки начались настоящие у повторнородящих?

Если схватки регулярные, учащенные, болезненные — предвестники родов окончились, и началась родовая активность. Если они к тому же сопровождаются коричневыми выделениями, скорее всего, уже в течение 8–10 часов ребенок родится.

За сколько дней до родов начинаются тренировочные схватки?

За 2–3 недели до родов усиливаются и становятся более заметными тренировочные схватки. Обычно они безболезненные и ощущаются как спазм в пояснице. Живот на несколько секунд становится каменным, а затем возвращается в привычное состояние.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на первые признаки схваток. Обычно они начинаются с легких периодических болей внизу живота или пояснице, которые постепенно усиливаются. Если вы чувствуете, что боли становятся регулярными и более интенсивными, это может быть сигналом о начале родов.

СОВЕТ №2

Запишите время начала и продолжительность схваток. Это поможет вам отслеживать их частоту и интенсивность, что будет полезно при общении с медицинским персоналом. Обычно стоит ехать в роддом, когда схватки происходят каждые 5-7 минут и длятся около 60 секунд.

СОВЕТ №3

Не забывайте о своих ощущениях. Если вы чувствуете, что что-то не так, или у вас есть сомнения, не стесняйтесь обращаться в роддом за консультацией. Лучше перестраховаться, чем упустить важный момент.

СОВЕТ №4

Подготовьте заранее все необходимые вещи для роддома. Убедитесь, что у вас есть все документы, вещи для себя и малыша, а также средства личной гигиены. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно в момент начала родов.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации