Недели беременности по месяцам, триместрам. Развитие плода, этапы

Беременность — это ответственный период в жизни женщины, длительностью около девяти месяцев, делящийся на три триместра. Важно знать, как развиваются плоды на каждом этапе, чтобы подготовиться к изменениям в организме и обеспечить здоровье матери и ребенка. В статье рассмотрим недели беременности по месяцам и триместрам, а также ключевые этапы развития плода, что поможет будущим родителям лучше ориентироваться в этом процессе и принимать обоснованные решения для благополучия семьи.

Особенности в I триместре

Недели беременности в первом триместре считаются врачами, начиная с первого дня последней менструации. Эти три месяца представляют собой критически важный этап, когда начинается новая жизнь, и темпы ее развития действительно впечатляют.

Специалисты отмечают, что каждая неделя беременности имеет свои уникальные характеристики и ключевые моменты в развитии плода. В первом триместре, с 1 по 12 неделю, происходит формирование основных органов и систем. На 6-7 неделе начинают развиваться сердце и мозг, а на 11 неделе плод уже способен совершать движения. Второй триместр, с 13 по 27 неделю, отмечается активным ростом и развитием. В этот период плод начинает воспринимать звуки и реагировать на внешние воздействия. На 20 неделе можно уже определить пол будущего ребенка. Третий триместр, начиная с 28 недели и до родов, связан с окончательным созреванием всех органов и систем. Врачи подчеркивают важность регулярных медицинских осмотров на всех этапах беременности для обеспечения здоровья как матери, так и малыша.

Эксперты в области акушерства и гинекологии подчеркивают важность понимания этапов беременности для будущих родителей. Первый триместр, охватывающий первые 12 недель, является критически важным периодом, когда закладываются основные органы и системы плода. На этом этапе женщины могут испытывать различные симптомы, такие как тошнота и усталость.

Во втором триместре, с 13 по 26 недели, развитие плода продолжается, и многие женщины начинают чувствовать первые движения. Этот период характеризуется ростом плода и улучшением самочувствия матери.

Третий триместр, с 27 недели до родов, включает в себя подготовку организма к родам. Плод активно растет, и его органы совершенствуются. Эксперты отмечают, что в этот период важно следить за состоянием здоровья и проходить регулярные обследования, чтобы обеспечить безопасные роды и здоровье как матери, так и ребенка.

Развитие плода. Беременность. Чудо зарождения жизни. Клиника Айгерим.

Изменения в организме

1 неделя. Хотя эта неделя считается первой неделей беременности, ребенка фактически еще нет. В течение первых двух недель только происходит сам процесс оплодотворения яйцеклетки. Как только менструация закончилась, начинает созревать новая яйцеклетка, и эндометрий снова начинает утолщаться. На нем уже и будет имплантироваться оплодотворенная яйцеклетка.

2 неделя. Во время второй недели проходит последняя менструация, и организм готовится к новой овуляции. В яичнике созревает яйцеклетка, которая к концу 2 недели (примерно на 14 день 28-дневного цикла) покидает фолликул и входит в маточную трубу. Затем наступает овуляция – самое благоприятное время для оплодотворения.

3 неделя. Прошло всего несколько дней с момента оплодотворения яйцеклетки, поэтому значимых изменений ни одна женщина не почувствует. Единственное, во время имплантации могут возникнуть небольшие кровянистые выделения. Но, как правило, большая часть женщин даже не обращают на это внимание.

Также у некоторых женщин в течение первых месяцев сохраняется менструация. Это является нормой, но в любом случае, необходимо сообщить об этом своему врачу, так как любое кровотечение во время беременности довольно опасно.

4 неделя. Скорее всего, к этому времени женщина уже заметила задержку. Но нужно учесть и то, что тест на беременность может не показать положительного результата, так как уровень ХГЧ еще очень низкий.

5 неделя. Возможен набор веса в пределах 500 г, хотя некоторые по причине утренней тошноты и вовсе могут потерять вес.

6 неделя. В это время можно уже заметить небольшой живот, особенно, если беременность не первая. Матка на 6-й неделе беременности становится яйцевидной и начинает давить на мочевой пузырь.

7 неделя. Грудь становится больше. Матка удвоилась в размере и напоминает по форме лимон. Сформировалась связь между ребенком и матерю – пуповина.

8 неделя. В отличие от ребенка, сама беременная женщина мало изменилась внешне. Еще нет необходимости носить специальную одежду для беременных.

9 неделя. Снижается уровень сахара в крови и артериальное давление. Тело переживает метаболические изменения из-за большого количества гормонов.

10 неделя. По форме матка становится похожей на апельсин. Присутствуют выделения без запаха. Вены увеличиваются в размере на 50% на конечностях для того, чтобы эмбриону было проще получать все необходимые питательные вещества.

11 неделя. К этой неделе увеличивается количество крови — эта дополнительная жидкость кровеносной системы питает матку.

12 неделя. В среднем беременная женщина может набрать 2-3 кг. Боль в животе и спазмы могут быть неприятными для женщин на этой стадии беременности.

Месяц беременности	Триместр	Развитие плода и основные этапы
1 (1-4 недели)	I	Зачатие, имплантация, формирование нервной трубки, сердца, кровеносной системы. Эмбрион размером с рисовое зернышко.
2 (5-8 недели)	I	Формирование конечностей, глаз, ушей, носа. Начинают развиваться внутренние органы. Эмбрион размером с фасолину.
3 (9-12 недели)	I	Формирование всех основных органов и систем. Плод начинает двигаться, но движения еще не ощущаются. Размер плода около 6-7 см.
4 (13-16 недели)	II	Активный рост плода, развитие мышц и костей. Начинает формироваться мимика. Возможно определение пола. Размер плода около 12-15 см.
5 (17-20 недели)	II	Ощутимые движения плода. Развитие слуха, плод реагирует на звуки. Формирование волосяного покрова. Размер плода около 20-25 см.
6 (21-24 недели)	II	Активное развитие легких. Плод начинает накапливать подкожный жир. Формирование отпечатков пальцев. Размер плода около 28-32 см.
7 (25-28 недели)	III	Развитие мозга, нервной системы. Плод открывает и закрывает глаза. Начинает формироваться режим сна и бодрствования. Размер плода около 35-38 см.
8 (29-32 недели)	III	Активное накопление жировой ткани. Созревание легких. Плод занимает окончательное положение в матке. Размер плода около 40-45 см.
9 (33-36 недели)	III	Окончательное созревание всех органов и систем. Плод готов к рождению. Активное движение, но места становится меньше. Размер плода около 45-50 см.
10 (37-40 недели)	III	Плод полностью созрел. Набор веса. Подготовка к родам.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о неделях беременности, триместрах и развитии плода:

1. Триместры и их особенности: Беременность делится на три триместра, каждый из которых имеет свои уникальные характеристики. Первый триместр (1-12 недели) — это период, когда закладываются основные органы и системы плода. Во втором триместре (13-26 недели) происходит активный рост и развитие, а также формируются черты лица и конечности. В третьем триместре (27-40 недели) плод готовится к рождению, и его органы начинают функционировать более эффективно.

2. Развитие органов: На 8-й неделе беременности у плода уже можно различить основные органы, такие как сердце, легкие и почки. Сердце начинает биться уже на 6-й неделе, и к 10-й неделе оно уже имеет четкую структуру и может перекачивать кровь.

3. Чувствительность к внешним воздействиям: На 25-й неделе беременности плод начинает реагировать на звуки и свет. Исследования показывают, что он может различать голоса родителей и даже реагировать на музыку, что подчеркивает важность общения с будущим ребенком еще до его рождения.

Развитие Плода 1-4 Неделя Беременности

Ощущения

1-4 неделя. На данном этапе, поскольку зачатие еще не произошло, симптомы не могут проявляться.

В этот период женщины чаще всего испытывают типичные для предменструального синдрома проявления:

• спазмы в области матки;
• чувствительность и болезненность груди;
• дискомфорт в пояснице;

• головные боли;

• изменения настроения;

• усталость и сонливость;
• диарея или запор;
• высыпания на коже.

К середине второй недели изменения могут быть едва заметными.

Во время второй недели беременности начинают проявляться признаки овуляции:

• колебания базальной температуры;
• изменения в цервикальной слизи;
• боли в области живота;
• повышенное либидо.

5-8 неделя — признаки ранней беременности:

• утренняя тошнота;
• повышенная утомляемость;
• болезненность молочных желез;
• частые позывы к мочеиспусканию.

9-12 неделя. На этом этапе вполне нормально испытывать подавленность или волнение из-за гормональных изменений.

Симптомы:

• частые позывы к мочеиспусканию;
• изжога;
• вздутие живота и запоры;
• утреннее недомогание;
• чувствительность груди;
• обостренное обоняние;
• изменения в пищевых предпочтениях;
• перепады настроения.

Беременность — это удивительный период, наполненный ожиданием и радостью. На каждом месяце и триместре женщины замечают различные изменения как в своем теле, так и в развитии плода. В первом триместре, когда формируются основные органы, многие испытывают усталость и токсикоз. На втором триместре, когда плод активно растет, будущие мамы часто чувствуют прилив энергии и начинают ощущать первые шевеления. В третьем триместре внимание сосредоточено на подготовке к родам: живот становится больше, и женщины могут испытывать дискомфорт. Каждая неделя приносит новые ощущения и переживания, а также важные этапы в развитии малыша, который с каждым днем становится все более готовым к встрече с миром.

Развитие плода

1 неделя. На этом этапе яйцеклетка является самой крупной отдельной клеткой в организме. Яйцеклетка и сперматозоиды лишь готовятся к оплодотворению. Здоровая беременность во многом зависит от качества этих двух клеток, которые должны содержать 23 хромосомы каждая.

Эти 23 хромосомы содержат всю важную генетическую информацию о родителях. И когда все 46 хромосомы объединяются – получается ребенок.

2 неделя. Эмбриона по-прежнему еще нет, но тело уже готовится к беременности. Одно плодное яйцо стало доминирующим. Оно выделяет эстроген, который стимулирует утолщение слизистой оболочки матки. Как только уровень эстрогена достаточно высок, появляется всплеск лютеинизирующего гормона. Этот гормон заставляет зрелое плодное яйцо продвигаться по фаллопиевой трубе.

3 неделя. К 3-й неделе эмбрион представляет собой крошечную коллекцию из нескольких сотен клеток, которые быстро делятся и будут развиваться в течение следующих недель. Клетки превращаются в плаценту, которая снабжает плод питательными веществами. На этой стадии эмбрион не ростом 0,15 мм.

4 неделя. Это начало эмбрионального периода. Эмбрион еще очень маленький — ростом в 1 мм он напоминает маковое зернышко. Плацента еще не сформирована. К концу недели будущий ребенок уже достигает роста 2 мм. На этом этапе эмбрион растет и развивается в слизистой матки.

Внешние клетки образуют связь с кровоснабжением, а внутренние образуют 3 отдельные слои:

• внутренний — становится легкими, желудком, мочевым пузырем;
• средний – сердце, кровеносные сосуды, мышцы, кости;
• наружный – мозг, спинной мозг, нервная система, кожа, ногти.

5 неделя. Эмбрион уже ростом с семечку сезам. Формируется сердце, центральная нервная и костная система. Фактически на этой неделе сердце начинает биться и качать кровь. Примитивная плацента и пуповина, которые доставляют еду и кислород, уже работают.

6 неделя. Рост эмбриона составляет примерно 2-4 мм и по форме он напоминает чечевицу. Сердце бьется примерно 160 раз в минуту. Его ноги сильно согнуты в коленях и плотно прилегают к телу.

Происходит активное формирование мозга, рук и ног. Появляются небольшие углубления по бокам головы – это будущие уши. Начинает формироваться язык и голосовые связки. У эмбриона все еще есть хвост, который позже исчезнет.

7 неделя. Если к началу недели рост был 4-5 мм, то к концу недели он уже 11-13 мм (размером с горох). Продолжается формирование ног и пальчиков, которые пока еще напоминают плавники. Активное формирование мозга, печени и поджелудочной железы. Глаза, нос, рот и уши приобретают привычную форму.

8 неделя. Рост эмбриона составляет в среднем 1,4-2 см, что равно размеру фасоли. Руки сформировались уже так, что могут быть согнуты в локтевом сгибе. Ноги становятся длиннее. Продолжается развитие легких и кровеносной системы.

9 неделя. Рост составляет уже 2,3-3 см, что близко к размеру винограда. Шея сформирована. Форма головы меняется и становится более пропорциональной телу. Происходит формирование молочных зубов. Ребенок начинает двигаться. Пока еще невозможно определить пол ребенка.

10 неделя. Рост эмбриона 3,1-4,2 см, что близко к размеру кумквата. В это время уже можно определить его вес – это примерно 5 г. Веки остаются закрытыми до 27 недель. Конец недели – это конец эмбрионального этапа и начало стадии плода.

11 неделя. Плод ростом примерно 4,4-6 см и весом 8 г и по размеру он напоминает инжир. Ребенок становится более похожим на человека. У него больше нет хвоста. Сформировались маленькие пальчики и начинают расти ногти. Внешние гениталии начали формироваться, но их еще сложно различить. Все жизненно важные органы должны быть на месте, и многие уже начали функционировать.

12 неделя. Плод весит 8-14 г, по размеру похож на небольшой лимон. С помощью специального устройства, доплера, можно услышать сердцебиение. Развита мышечная и костная система. Плод очень активен в утробе матери, но еще невозможно почувствовать эти движения.

Анализы и медицинские обследования

Маловероятно, что до 12-й недели беременности потребуется ультразвуковое исследование, однако в некоторых ситуациях, особенно у женщин с проблемами фертильности, оно может быть полезным для оценки толщины слизистой оболочки матки.

Как правило, большинство женщин проходят УЗИ только к концу первого триместра, что позволяет подтвердить наличие беременности. Это исследование помогает определить место имплантации плодного яйца, состояние матки и уточнить срок беременности.

На 1 триместре, к этому сроку, необходимо встать на учет в женской консультации и сдать следующие анализы:

• общий анализ крови;
• определение группы крови и резус-фактора (желательно знать резус-фактор отца ребенка);
• уровень сахара в крови;
• серологические тесты (на ВИЧ, сифилис, гепатит);
• анализ мочи.

Кроме указанных анализов, важно получить консультацию у следующих специалистов:

• офтальмолога;
• отоларинголога;
• флеболога;
• окулиста;
• невролога;
• эндокринолога;
• стоматолога;
• кардиолога.

Характеристика II триместра

Недели беременности по месяцам подсчитываются акушерским путем, то есть, на этом этапе она длится с 13 по 24 неделю.

К настоящему времени изменения становятся заметными не только беременной женщине, но и окружающим. На этом этапе происходит значительное округление живота, полностью меняется гормональный фон и появляются новые ощущения.

13 неделя. Матка продолжает плавно расти. Начало вырабатываться молозиво, питательная жидкость, необходимая ребенку в течение первых несколько дней жизни.

14 неделя. Матка поднимается в брюшную полость выше симфиза (лобковой кости). Появляется воспаление и кровоточивость десен, что вызвано с гормональными изменениями.

15 неделя. Присутствует легкое жжение в желудке, запор. Щитовидная железа вырабатывает больше гормонов. Повышенное потоотделение. Появляется ринит беременных, т.е. заложенность носа, что объясняется гормональными изменениями и усилением кровотока в слизистых. Некоторые могут страдать носовым кровотечением из-за увеличения объема крови и расширенных сосудов в носу.

16 неделя. Это время сияющей кожи лица. Настроение уже не так переменчиво.

17 неделя. Становятся заметными растяжки на животе и кровеносные сосуды на лице и руках. Для предотвращения растяжек рекомендуется использовать соответствующие кремы или лосьоны. Могут появиться выделения из влагалища. Некоторые жалуются на сухость в глазах, дискомфорт при использовании контактных линз.

18 неделя. Снижается артериальное давление. Возможно головокружение.

19 неделя. При смене положения тела, возможно ощущение ноющей боли в нижней части живота. Эта боль вызвана растяжкой связок, которые готовятся поддерживать растущий живот.

Возможно покраснение ладоней. Это связано с повышением уровня эстрогена. Также могут появиться пигментные пятна на верхней губе, щеках и лбу – это называется хлоазмой или «маской беременных». Дополнительный пигмент может вызвать потемнение сосков, шрамов, области подмышек, внутренней части бедер. Темнеет вульва, линия, идущая от пупка к лобковой кости.

20 неделя. Матка заметно растет. Пупок может выпятиться и остаться таким до рождения ребенка. Возможно ощущение зуда в области живота и груди из-за растягивания кожи.

21 неделя. Матка поднялась до уровня пупка. Сложно дышать глубоко, так как легкие слегка сжаты. Появляются сосудистые звездочки на лодыжках, плечах или бедрах. Склонность к расширению вен из-за высокого уровня прогестерона.

22 неделя. Возможно опухание десен. Растяжки становятся более заметными в области живота, ягодиц, бедер и груди.

23 неделя. Часто встречается отечность лодыжек по причине плохого кровообращения в ногах, что связано с химическими изменениями крови. Чрезмерная отечность может быть признаком серьезного заболевания – преэклампсии.

24 неделя. Повышается аппетит. Матка по форме напоминает уже футбольный мяч.

13 неделя. Энергия медленно возвращается, но по-прежнему необходим отдых. Возвращается сексуальное влечение. Возможно ощущение несильных судорог в конечностях.

14 неделя. Уходит утренняя тошнота и недомогание, появляется чувство радости.

15 неделя. Возможны выделения без цвета и запаха. Дискомфорт возникает из-за боли в спине, кровоточивости десен. Возможно болезненное мочеиспускание, что может свидетельствовать о наличии инфекции.

16 неделя. С начала этой недели можно впервые почувствовать движения ребенка. Сначала они похожи на лопающиеся мыльные пузыри, крылья бабочки или стук. Важно запомнить дату первых движений и сообщить об этом врачу. Это поможет определить время родов.

17 неделя. Важно сосредоточиться на эмоциональной стороне жизни, сознательно ища приятные эмоции, потому как это влияет на умственное развитие плода.

18 неделя. Женщины обычно чувствуют около 80% процентов движений плода. Можно использовать дополнительную подушку — лежа на боку, держать ее под животом или между коленями.

19 неделя. Будущий ребенок активнее двигается вечером. Это самое подходящее время для посещения УЗИ кабинета.

20 неделя. Ребенок слышит сердцебиение матери, сравнивает его со своим собственным.

21 неделя. Возможно ощущение жжения в животе с кислым, жгучим вкусом во рту. Несколько глотков молока или щелочной минеральной воды могут помочь.

22 неделя. Большинство беременных женщин чувствуют себя хорошо в это время. Возможны удивительные сны. Повышенная эмоциональность. Единственный дискомфорт может быть вызван варикозным расширением вен или болями в пояснице.

23 неделя. Во время поглаживаний живота можно почувствовать, где находятся голова, ступни, ягодицы, позвоночник ребенка. Примерно в это же время ощущаются сокращения Брэкстона Хикса – тренировка к предстоящим родам.

13 неделя. Тело ребенка полностью сформировано — у него есть все органы, кости, мышцы. Ребенок может быть длиной 9 см и весить 20 г. Он делает ловкие движения, нахмурившись, щурясь. Он начал глотать амниотическую жидкость и мочиться.

14 неделя. Рост от 7-9 см и вес от 45-48 г. Голова ребенка большая — около трети от всего тела. Глаза сформированы. Лицо выглядит как лицо новорожденного. У ребенка большой лоб, маленький приподнятый нос и отчетливый подбородок.

По мере созревания мышц и нервной системы, движения становятся более активными и скоординированными. Хорошо видны сами ногти и растущие волосы. Внешние гениталии развиваются, и хороший ультразвуковой аппарат уже может определить пол ребенка. Система кровообращения продолжает развиваться.

15 неделя. Лицо ребенка начинает проявлять мимику, морщить лоб, шевелить губами, качать головой. Когда руки или ноги ребенка касаются тела, он реагирует несогласованными рывками. Формируются вкусовые рецепторы.

16 неделя. Ростом малыш с авокадо. Появляется морщинистая кожа, растут соски. Появляется лануго — мягкие волосы, которые помогают поддерживать необходимую температуру тела. Его тело стало пропорциональным, ноги длиннее рук, а голова больше не выглядит такой огромной. Размер ребенка от 10-17 и вес от 135 до 180 г.

Печень и поджелудочная железа начали функционировать. Легкие ребенка также постепенно развиваются. Он делает свои первые дыхательные движения, вдыхая околоплодные воды. Сердце ребенка в настоящее время перекачивает около 25 литров крови каждый день.

17 неделя. Плод сейчас обосновался в верхней части матки. Отныне он весит больше, чем плацента. Связь между нервами и мышцами сформирована. Начинают расти брови и ресницы, формируется язык.

18 неделя. Плод ростом около 20 см и весом более 170 г, и напоминает болгарский перец. Он начинает пинать ногой, сосать большой палец, хватать пуповину руками.

19 неделя. Ростом 25 см в высоту и весом 340-500 г, ребенок уже в величину с помидор. Уже сформировались жировые ткани, которые поддерживают постоянную температуру тела.

20 неделя. Будущий ребенок слышит голос матери, сердцебиение, шум в желудке. Лицо становится похожим на человеческое. Выросли волосы, брови и ресницы. Веки закрыты. Кожа пальцев ребристая, поэтому у ребенка уже есть свой индивидуальный отпечаток пальца. Многие вкусовые рецепторы теперь могут передавать вкусовые сигналы в его мозг.

21 неделя. Вес плода составляет примерно 540 г. Он свободно движется в околоплодных водах. Молочные железы видны как у мальчиков, так и у девочек. Череп ребенка становится тяжелее. Постепенно созревают его мозговые клетки, необходимые для мышления, памяти.

22 неделя. Ростом с небольшую дыню, ребенок развивает свой собственный ритм жизни — активность во время сна.

23 неделя. Плод энергично двигается, реагируя на прикосновения и звуки. Он слышит биение сердца своей матери и окружающих.

24 неделя. Сейчас рост плода примерно 28-36 см. Все органы, необходимые для жизни, настолько зрелы, что если бы ребенок родился сейчас, он мог бы выжить. Все мышцы рук и ног работают, на ладонях видны линии. Половые органы принимают форму. У мальчиков яички увеличивают количество клеток, которые вырабатывают мужской половой гормон тестостерон.

В течение второго триместра, с 13 по 24 неделю беременности, рекомендуется посещать женскую консультацию 1 раз в месяц.

Учитывая возраст и индивидуальные особенности, помимо УЗИ, на 19-21 неделе каждая беременная обязательно должна сдать следующие анализы:

Анализы	Цель анализов
Общий анализ крови	Перед каждым посещением врача. Важно на этом сроке отслеживание показателей уровня гемоглобина, сахара и СОЭ
Общий анализ мочи	Для определения количества белка, наличие лейкоцитов и возможное присутствие бактерий
Анализ крови на ВИЧ	Для своевременного предотвращения передачи инфекции плоду
Биохимия	Для контроля уровня билирубина
Мазок из влагалища	Для исключения грибковой инфекции

Беременность в III триместре

Недели беременности по месяцам третьего триместра дают представление о том, как развивается плод, который с каждым днем все больше напоминает маленького человека.

25 неделя. Вес женщины может увеличиваться на 300-500 г каждую неделю. Размер живота зависит от индивидуальных особенностей, роста, положения тела и объема жидкости. В среднем окружность живота увеличивается на 1 см в неделю.

Многие будущие мамы замечают, что из-за гормональных изменений волосы становятся более густыми и блестящими. Кожа может стать более бледной, что может указывать на нехватку железа в организме.

26 неделя. Внизу живота могут возникать тянущие боли из-за смещения центра тяжести матки.

27 неделя. Часто наблюдается синдром «беспокойных ног», когда возникает желание постоянно двигать ногами или гулять. Ночью может стать легче, если лечь на бок и подложить подушку под живот.

28 неделя. Начинает выделяться молозиво. Важно отметить, что наличие или отсутствие молозива во время беременности не влияет на количество молока после родов.

Многие женщины жалуются на ночные судороги в ногах, что связано с давлением матки на вены, которые возвращают кровь от конечностей к сердцу.

29 неделя. Ребенок занимает все больше места в матке, что создает давление на печень, диафрагму и кишечник. При отдыхе лучше выбирать позу с приподнятыми ногами. Возможно обострение геморроя, который часто проходит после родов.

30 неделя. Важно следить за осанкой. Изменения в центре тяжести могут вызывать боли в спине. Для поддержания правильной осанки стоит выбирать удобную обувь на низком каблуке.

У многих женщин возникают проблемы с кровообращением. Чтобы улучшить его, стоит отказаться от колец и часов, тщательно подбирать носки и обувь, избегать тесной одежды. Рекомендуется носить компрессионные колготки. При сидении и лежании не стоит скрещивать ноги.

31 неделя. Матка располагается между пупком и ребрами, что затрудняет выполнение физических упражнений. Пигментированная линия живота становится более заметной. Не стоит беспокоиться, если схватки Брэкстона длятся более 30 секунд – это нормально. Низкий уровень гемоглобина в крови также считается нормой.

32 неделя. Возможны боли в пояснице, что может быть признаком преждевременных родов.

33 неделя. Появляется онемение и болезненные ощущения в пальцах.

34 неделя. Могут возникать зуд или крапивница. На этом сроке это может указывать на проблемы с печенью, поэтому важно обратиться к врачу. Часто наблюдается головокружение.

35 неделя. Матка занимает почти всю брюшную полость. Тренировочные схватки становятся более интенсивными. При расслаблении мышц и расширении таза может возникнуть дискомфорт в области спины или передней части таза.

36 неделя. На этой неделе живот опускается. Сильное давление на живот может вызывать изжогу, особенно если лежать на спине без подушки. Частота пульса увеличивается. Если до беременности она составляла 68-70 ударов в минуту, то сейчас — 82-86.

Гормоны, вырабатываемые плацентой, способствуют выработке грудного молока. Беспокойство о предстоящих родах часто занимает мысли женщины.

37 неделя. Увеличивается количество выделений, которые должны быть бесцветными, без запаха и крови. Учащаются схватки Брэкстона, которые могут длиться до 1 минуты.

38 неделя. Возможна усталость в течение дня и пробуждение во время сна. Ребенок теперь меньше двигается. Связки таза достигают максимальной эластичности, позволяя суставам расширяться. Обычно беременность длится от 38 до 40 недель.

39 неделя. По мере созревания шейки матки может происходить отхождение слизистой пробки, что сигнализирует о приближающихся родах.

40 неделя. Долгожданный момент уже близок. Возможно протекание околоплодных вод незадолго до родов.

25 неделя. Иногда в ногах могут возникать судороги. В таких случаях рекомендуется слегка приподнять ноги. Изжога также становится частым спутником третьего триместра.

26 неделя. Прикладывая ладонь к животу, можно уловить даже легкие движения малыша. Если приложить ухо, возможно услышать сердцебиение ребенка. Часто возникают боли в спине, пояснице и лобковой области.

27 неделя. Онемение рук и ног может возникать из-за давления матки на седалищный нерв. Многие женщины испытывают усталость, запоры, вздутие живота, изжогу и бессонницу.

28 неделя. Шевеления малыша становятся более отчетливыми и частыми, что позволяет контролировать его развитие. В среднем за 10 минут плод делает 10 движений.

29 неделя. Матка находится под грудной клеткой, что создает давление на другие внутренние органы. Часто возникает желание мочиться.

30 неделя. Неприятные симптомы и гормональные изменения могут вызывать перепады настроения. На этом этапе некоторые женщины начинают испытывать депрессию.

31 неделя. Можно ощущать более сильные удары под ребрами, иногда как будто ритмичные икоты каждые три-четыре секунды.

32 неделя. Ребенок становится очень активным, и если замечено снижение активности, необходимо сообщить об этом врачу. Важно поддерживать позвоночник с помощью правильно подобранного бандажа. Часто возникают боли в лобковой области, что может указывать на нехватку кальция.

33 неделя. Большинство детей уже перевернулись головой вниз. Ложные схватки становятся более частыми, так как организм готовится к родам. В груди могут появляться легкие колющие ощущения, что является признаком подготовки к лактации.

34 неделя. Места для малыша становится все меньше, поэтому движения становятся менее активными, но более сильными, что иногда может причинять матери дискомфорт. Важно избегать громких и резких звуков, чтобы не напугать ребенка.

35 неделя. Изжога может стать более выраженной, поэтому важно придерживаться здорового питания. Прогулки на свежем воздухе помогут облегчить затрудненное дыхание из-за давления матки на диафрагму. Может возникнуть одышка.

36 неделя. Аппетит снижается. С опущением живота дышать становится легче. Из-за давления матки на кишечник и мочевой пузырь частое мочеиспускание может беспокоить даже ночью.

37 неделя. Женщина становится более чувствительной ко всему, что связано с домом и мебелью. Поэтому не рекомендуется менять место жительства в последние месяцы беременности, чтобы избежать стресса.

Незадолго до появления ребенка на свет может возникнуть всплеск энергии. Некоторые женщины успевают навести порядок в доме и помыть окна перед родами. Эта энергия не предназначена для домашних дел — организм накапливает силы для родов.

38 неделя. Возможны болезненные ощущения в крестце и лонном сочленении. Давление на таз увеличивается. Соски становятся чувствительными, молочные железы наливаются, на груди может появиться мелкая венозная сетка.

39 неделя. Сложно найти удобную позу для сна. Повороты во сне могут происходить только с пробуждением. Бессонница становится распространенной проблемой.

Метеоризм, запоры и расстройства желудка часто сопровождают поздние сроки беременности. Трудно сидеть. Одышка возникает даже при незначительных физических нагрузках. Тяжесть ребенка может давить на нервы в паху, вызывая сильную боль в одной или обеих ногах. Часто наблюдаются перепады настроения и проблемы с памятью.

40 неделя. В среднем на этой неделе 10 шевелений за 12 часов считается нормой. На этом сроке могут начаться схватки, но не стоит сидеть на чемоданах в ожидании родов. Важно продолжать вести обычный образ жизни.

25 неделя. Мозговые клетки и нервы продолжают развиваться и усложняться. Бронхи и легкие продолжают формироваться. Иногда плод может икать, что проявляется ритмичными движениями в животе. Икая, он готовится к дыханию. У ребенка уже выработался определенный ритм сна и бодрствования.

26 неделя. Прозрачная, похожая на бумагу кожа малыша постепенно утолщается. Его нервная система укрепляется, и он реагирует движениями на внешние прикосновения. Примерно в это время малыш впервые открывает веки.

27 неделя. Развивается подкожный жир, который помогает поддерживать стабильную температуру тела. Не стоит беспокоиться, если ребенок кажется чрезмерно активным. За это время он становится сильнее.

Малыш повышает мышечный тонус и развивает способность ориентироваться в пространстве. Движения являются признаком его здоровья. Если по какой-то причине ребенку становится хуже, он становится менее активным, а его движения слабее.

28 неделя. Ребенок достигает роста 25 см и веса 900-1200 г. В мочевом пузыре плода содержится 750 мл жидкости. Альвеолы легких становятся зрелыми. Кровеносные сосуды в сетчатке ребенка особенно чувствительны к изменениям концентрации кислорода.

29 неделя. Ребенок сейчас ростом 37 см и весит примерно 1200 г. Голова становится более пропорциональной телу. Состав крови стабилизируется. Малыш ежедневно выводит около 500 мл мочи в околоплодные воды. Уменьшается количество первородной смазки, которая защищает малыша от инфекций.

30 неделя. В среднем ребенок весит 1200-1300 г. Лицо полностью сформировано, брови и ресницы отросли. Младенец тренирует глазные мышцы и способность фокусировать взгляд. Кожа разглаживается. В это время ребенок принимает головное предлежание, готовясь к выходу в свет.

31 неделя. Малыш начинает моргать. Ритмы движения, дыхания и глотания, а также способность ориентироваться в пространстве хорошо развиты. Водный пузырь плода содержит до 750 мл жидкости. Большую часть дня он спит. Ребенок в среднем 40 см ростом и весит около 1600 г.

32 неделя. К этому времени плод вырастает до 43 см и может весить 1700-1800 г. Происходит развитие гипофиза и поджелудочной железы. Иммунная система начинает функционировать. Кожа приобретает нежно-розовый оттенок. Постепенно исчезает лануго и уменьшается количество первородной смазки.

33 неделя. Движения плода ощущаются как удары руками и ногами, рост составляет 44 см, а вес достигает 2000 г. Может показаться, что ребенок менее подвижен. За последний месяц его вес увеличился на килограмм (в основном за счет мышц и жира). Пуповина, состоящая из трех кровеносных сосудов, защищена желеобразным веществом и очень прочная. Сердце бьется 120-160 раз в минуту.

34 неделя. Ребенок ростом около 45 см и весом более 2000 г уже способен различать свет и тьму. Лицо становится более гладким, морщины исчезают. 8% веса ребенка составляет жир. Кожа розовая. Ребенку становится тесно в матке, его ноги и локти сжаты, поэтому он меньше двигается. Он реагирует на настроение и эмоции матери.

35 неделя. Полный рост плода составляет 47 см, вес достигает 2500 г. Каждую неделю он может набирать по 200-220 г. Лануго остается только на плечах, руках и ногах. Эндокринная система активно работает в подготовке к родам. В этом возрасте мышление и память плода развиты так же, как у новорожденного.

36 неделя. Ребенок достигает роста 49 см и веса почти 2700 г. Из-за ограниченного пространства ему сложно двигаться. Щеки и плечи округляются. За 12 часов ребенок может шевелиться в среднем до 10 раз.

37 неделя. В среднем рост плода составляет 50 см, а вес может достигать 3000 г. Зрение улучшается. В последние недели надпочечники ребенка вырабатывают больше кортизона, который поможет легким открыться для первого вдоха после рождения.

38 неделя. При поглаживании или массаже живота ребенок ощущает прикосновение руки. Кожа гладкая и мягкая, все еще покрыта тонким слоем предродовой смазки. Ребенок привык к плотному окружению матки, которая иногда сжимается и расслабляется.

39 неделя. Кишечник ребенка заполнен меконием — зеленовато-черной массой, состоящей из выделений пищеварительной системы, смешанных с желчью и клетками кишечной стенки, включая лануго. В последние две недели движения могут замедляться, прибавка в весе уменьшается до 100 г в неделю. Плацента больше не увеличивается, но продолжает выполнять свои функции.

40 неделя. Средний рост составляет 48-56 см, а вес 3000-4000 г. Ребенок находится в нижней части матки в головном предлежании. Физиологически он готов к появлению на свет.

Недели беременности с 7 месяца требуют регулярного посещения женской консультации каждую неделю, с обязательной сдачей мочи для оценки функции почек.

К этому времени беременная женщина должна была пройти два УЗИ, сдать мазок на скрытые инфекции и анализ крови на вирусные заболевания:

1. Обязательное УЗИ проводится на 32-34 неделе беременности.
2. На 30 и 36 неделе повторно сдаются анализы на гепатит В и С, ВИЧ и сифилис, чтобы исключить возможное заражение ребенка во время родов.
3. Общий анализ крови на 30 и 34 неделях для контроля уровня гемоглобина, СОЭ и эритроцитов с целью исключения анемии.
4. Общий биохимический анализ на 30 неделе для контроля холестерина и билирубина. Также важно измерить уровень железа с помощью анализа на ферритин.
5. Коагуляционный анализ необходим в случае планового кесарева сечения.
6. Streptococcus agalactiae. Наличие этого микроорганизма во влагалище и прямой кишке беременной женщины контролируется между 35 и 37 неделями беременности. Если эта бактерия обнаружена, матери необходимо принимать антибиотик во время родов, чтобы предотвратить передачу инфекции ребенку.

Чтобы снизить риск осложнений, главное условие при беременности — вести здоровый образ жизни: отказаться от курения, алкоголя, наркотиков и других токсических веществ.

Рекомендуется заниматься спортом после консультации с врачом, уделять время себе, посещать косметические салоны или просто расслабляться, например, провести неделю на море.

Видео о неделях беременности

Недели беременности по месяцам, триместрам — 1, 2, 3:

https://youtube.com/watch?v=FDZ3sn4a_OY

Советы по питанию и образу жизни во время беременности

Беременность — это особый период в жизни женщины, который требует внимательного подхода к своему здоровью и образу жизни. Правильное питание и здоровые привычки играют ключевую роль в обеспечении нормального развития плода и поддержании здоровья матери.

Питание во время беременности

Рацион беременной женщины должен быть разнообразным и сбалансированным. Важно включать в него все необходимые группы продуктов:

• Фрукты и овощи: Они являются основным источником витаминов, минералов и клетчатки. Рекомендуется употреблять не менее 5 порций в день.
• Белки: Белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца, бобовые и молочные изделия, необходимы для роста и развития тканей плода.
• Злаки: Цельнозерновые продукты, такие как хлеб, крупы и макароны, обеспечивают организм углеводами и клетчаткой, что способствует нормальному пищеварению.
• Жиры: Полезные жиры, содержащиеся в орехах, семенах, авокадо и оливковом масле, важны для развития мозга плода.

Витамины и минералы

Во время беременности особенно важно следить за уровнем некоторых витаминов и минералов:

• Фолиевая кислота: Рекомендуется начинать принимать фолиевую кислоту еще до зачатия и продолжать в первом триместре для снижения риска дефектов нервной трубки у плода.
• Железо: Увеличение потребления железа помогает предотвратить анемию, которая может возникнуть из-за увеличения объема крови в организме.
• Кальций: Необходим для формирования костей и зубов плода. Молочные продукты, зеленые овощи и обогащенные продукты — хорошие источники кальция.
• Омега-3 жирные кислоты: Эти жирные кислоты важны для развития мозга и глаз плода. Их можно получить из рыбы, льняного семени и грецких орехов.

Образ жизни

Кроме питания, на здоровье беременной женщины и развитие плода влияют и другие аспекты образа жизни:

• Физическая активность: Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или йога, могут помочь поддерживать физическую форму и улучшить общее самочувствие. Однако перед началом любых тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.
• Сон: Качественный сон важен для восстановления сил. Беременным женщинам рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки и находить удобные позы для сна.
• Стресс: Уменьшение стресса и тревожности положительно сказывается на здоровье матери и плода. Практики релаксации, такие как медитация и дыхательные упражнения, могут быть полезны.
• Отказ от вредных привычек: Курение, алкоголь и наркотики могут негативно повлиять на развитие плода. Рекомендуется полностью отказаться от этих привычек на протяжении всей беременности.

Следуя этим рекомендациям, будущие мамы могут создать оптимальные условия для здоровья своего ребенка и своего собственного благополучия. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и перед внесением изменений в образ жизни или рацион стоит проконсультироваться с врачом.

Вопрос-ответ

Как распределяются недели по триместрам?

Триместры беременности: I триместр – с 1-й по 13-ю неделю; II триместр – с 14-й по 27-ю неделю; III триместр – с 28-й недели до родов. Продолжительность беременности при нормальном ее течении составляет примерно 280 дней.

На какой неделе полностью формируется ребенок?

36 неделя. Малыш практически полностью сформирован и в конце 36-й недели считается доношенным. Но его нервная система и иммунитет все еще развиваются.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим здоровьем и питанием. Важно употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и развивающегося плода. Обратите внимание на фолиевую кислоту, кальций и железо.

СОВЕТ №2

Регулярно посещайте врача для контроля за развитием беременности. Это поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и получить профессиональные рекомендации по уходу за собой и будущим ребенком.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на изменения в своем организме. Каждая неделя беременности приносит новые ощущения и изменения. Ведите дневник, чтобы отслеживать свои ощущения и любые необычные симптомы, которые могут возникнуть.

СОВЕТ №4

Изучайте информацию о развитии плода и этапах беременности. Это поможет вам лучше понять, что происходит с вашим телом и вашим ребенком, а также подготовиться к предстоящим изменениям и родам.