Анализ на тестостерон у женщин позволяет оценить уровень этого гормона и его влияние на здоровье. Тестостерон регулирует множество физиологических процессов, включая обмен веществ, либидо и общее самочувствие. Время сдачи анализа, зависящее от фазы менструального цикла, влияет на точность результатов. В статье рассмотрим необходимость анализа на тестостерон и подходящие дни цикла для его проведения, что поможет женщинам лучше понимать свое здоровье и принимать обоснованные решения.
Что являют собой гормоны
Гормоны представляют собой результат деятельности многочисленных желез, присутствующих в нашем теле. К таким железам относятся яичники, надпочечники, гипофиз, щитовидная железа и другие. Главная функция этих желез заключается в синтезе гормонов, которые инициируют и регулируют все ключевые процессы жизнедеятельности, включая репродуктивные функции. Если в процессе их производства или функционирования происходит сбой, это может привести к различным нарушениям в работе женского организма или развитию заболеваний.
Анализ на уровень тестостерона у женщин является важным инструментом для оценки гормонального фона и выявления возможных нарушений. Эксперты подчеркивают, что тестостерон играет ключевую роль не только в репродуктивной функции, но и в общем состоянии здоровья, влияя на настроение, уровень энергии и метаболизм. Для получения наиболее точных результатов рекомендуется сдавать анализ на 6-7 день менструального цикла, когда уровень тестостерона находится на стабильном уровне. Это позволяет избежать искажений, связанных с колебаниями гормонов в разные фазы цикла. Важно, чтобы женщины, планирующие анализ, предварительно проконсультировались с врачом, который поможет определить необходимость исследования и интерпретировать его результаты.
4 разновидности гормонов
В организме каждой женщины одновременно присутствуют сотни различных гормонов. Все они условно разделены на четыре основные группы, которые перечисленны ниже.
| Цель анализа | Показания | Оптимальный день цикла для сдачи |
|---|---|---|
| Диагностика гиперандрогении | Акне, гирсутизм, алопеция, нерегулярные менструации, СПКЯ | 2-5 день цикла (фолликулярная фаза) |
| Оценка функции яичников | Нарушения менструального цикла, бесплодие, ановуляция | 2-5 день цикла (фолликулярная фаза) |
| Мониторинг гормональной терапии | Прием гормональных препаратов, лечение СПКЯ | В соответствии с рекомендациями врача |
| Диагностика опухолей надпочечников или яичников | Быстрый рост волос, огрубение голоса, увеличение клитора | Любой день цикла (при наличии симптомов) |
| Оценка общего состояния здоровья | Снижение либидо, хроническая усталость, депрессия | Любой день цикла |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о анализе на тестостерон у женщин:
-
Циклические колебания: Уровень тестостерона у женщин варьируется в зависимости от фазы менструального цикла. Наиболее точные результаты анализа обычно получают в фолликулярную фазу (первые 5-7 дней цикла), когда уровень тестостерона относительно стабилен. Это важно учитывать, чтобы избежать искажений в интерпретации результатов.
-
Роль тестостерона: Хотя тестостерон часто ассоциируется с мужским организмом, он также играет важную роль в женском здоровье. Он влияет на либидо, уровень энергии, мышечную массу и общее самочувствие. Анализ на тестостерон может помочь выявить причины таких симптомов, как усталость, снижение полового влечения или изменения в настроении.
-
Патологии и диагностика: Измерение уровня тестостерона у женщин может быть полезным для диагностики различных состояний, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гиперандрогения и другие эндокринные расстройства. Повышенные уровни тестостерона могут указывать на гормональные дисбалансы, которые требуют дальнейшего обследования и лечения.
Гормоны щитовидной железы
Щитовидная железа, более известная как «щитовидка», является одной из ключевых желез в нашем организме, отвечающей за выработку гормонов. Она синтезирует тироксин и трийодтиронин — два жизненно важных гормона, которые играют значительную роль в функционировании сердца, желудка, кишечника и половых органов. Эти гормоны также влияют на психоэмоциональное состояние женщин и способствуют усвоению всех необходимых питательных веществ, поступающих с пищей.
Кроме того, щитовидная железа производит кальцитонин — гормон, который регулирует уровень кальция в организме. Кальций, известный своей важностью для здоровья костей, также имеет решающее значение для передачи нервных импульсов в тканях.
Хорионический гонадотропин ( ХГ/ХГЧ )
Это особый вид гормона, активная выработка которого начинается в момент зачатия и на протяжении всей беременности. Он производится тканью хориона (наружной оболочкой зародыша, которая имеет ворсинки). Его присутствие в крови — это верный признак наступившего «интересного положения». Все тесты на беременность реагируют именно на ХГЧ. Также анализ на него делают в тех случаях, когда нужно подтвердить факт беременности на ранних ее стадиях. Наличие ХГЧ в организме мужчины или небеременной женщины может служить тревожным звоночком к наличию опухолей в матке, легких или других органах.
Женские половые гормоны
Разделение гормонов на женские и мужские осуществляется исключительно по количественному признаку, так как каждый гормон присутствует у обоих полов. Однако у мужчин преобладают андрогены, тогда как у женщин доминируют эстрогены, среди которых можно выделить следующие:
- Эстрадиол и эстрон — это наиболее активные гормоны в женском организме, отвечающие за развитие и функционирование всех половых органов.
- Эстриол — производный гормон, который образуется из эстрадиола и эстрона. Он является важным показателем здорового развития плода у беременных женщин.
- Прогестерон — гормон, играющий ключевую роль в репродуктивной функции и обеспечивающий регулярность менструального цикла.
- Лютеинизирующий гормон (ЛГ) — вещество, уровень которого достигает пика во время овуляции, способствуя этому процессу.
- Пролактин — гормон, который регулирует функционирование молочных желез.
- Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — вырабатываемый и накапливаемый в гипофизе, этот гормон отвечает за половое созревание и развитие интеллекта. Анализ на уровень ФСГ рекомендуется сдавать на 3-5 день менструального цикла.
- Дегидроэпиандростерона сульфат (ДГЭА-с) — вещество, синтезируемое из холестерина. Избыточное количество этого гормона может привести к таким проблемам, как акне, нарушения менструального цикла, трудности с зачатием, гирсутизм (избыточная волосатость) или алопеция (облысение).
Мужские половые гормоны
Это гормоны, которые в больших количествах есть только в организме мужчин. У женщин они тоже присутствуют, но в значительно меньших концентрациях. Но если их много, то у женщины может наблюдаться активное развитие мышечной ткани (вирилизация), появления волос на лице или груди.
Мужских гормонов очень много, но основной — тестостерон.
Тестостерон (англ. testosterone) производится и накапливается в паренхиме (опорных тканях) печени и в яичниках. Для женщин он является основой для выработки эстрогенов. В медицине существует определение общего и свободного тестостерона. Общим называют тот, который после попадания в кровь, связывается с белками альбумина и гемоглобина. В такой форме тестостерон становится неактивным.
Свободный тестостерон не подхватывается белками. И именно он регулирует в организме женщины:
- работу половой системы;
- плотность и восстановление костей, ногтей и волос;
- формирование яйцеклеток;
- мышечную массу, ее прирост;
- уровень полезных веществ;
- стрессоустойчивость;
- водный баланс;
- половое влечение;
- уровень глюкозы в крови.
Общая информация о тестостероне
Тестостерон — это гормон, относящийся к группе стероидов, который играет важную роль в организме. У мужчин он производится семенниками, а у женщин — яичниками и надпочечниками. Основные функции тестостерона включают:
- развитие вторичных половых признаков, таких как грудь у женщин и борода с усами у мужчин;
- активизацию работы половых желез в нужное время;
- способствование росту костей и мышечной массы в подростковом возрасте;
- участие в синтезе белка в организме;
- стимуляцию выработки кожного сала;
- влияние на жировой обмен;
- активизацию производства эндорфинов;
- поддержку выработки инсулина.
В крови тестостерон присутствует в двух формах:
- 2% находится в свободном состоянии;
- 44% связано с глобулином, а 54% — с альбумином.
Наибольшей биологической активностью обладает именно свободная форма тестостерона.
Формы тестостерона в организме
Свободный тестостерон — 2% от общего количества. Это активная форма вещества, которая оказывает основное действие. В тканях разных органов она становится еще более активной, называется дигидротестостерон. Только свободная форма способна проникать в клетки и запускать биохимические реакции.
97-98% гормона — связанная с альбуминами или глобулинами форма. Через несколько часов она распадается до неактивных элементов и выводится с мочой и калом. Уровень тестостерона в крови определяют по общему количеству. Анализ крови на свободный тестостерон у мужчин назначают, если повышен или снижен общий показатель.
За что отвечает тестостерон в организме
Нельзя игнорировать важность этого гормона для мужского организма. Его функции охватывают множество ключевых задач:
- половое созревание;
- полноценное развитие яичек, предстательной железы и полового члена;
- рост волос в области лобка и подмышек;
- синтез белка в тканях;
- положительное влияние на функционирование головного мозга;
- обеспечение здоровой эрекции;
- снижение уровня холестерина.
Гормон, известный как “гормон мужского счастья”, значительно влияет на сексуальную активность. Высокий уровень этого гормона в крови свидетельствует о сильном влечении к женщинам. Однако со временем, по различным причинам, либидо может снижаться.
Мужчинам важно знать, как сохранить свою мужественность и поддерживать уровень тестостерона в пределах нормы. Для этого стоит проанализировать факторы, способствующие снижению сексуального желания:
- постоянные стрессы и подавленное настроение;
- нарушения гормонального баланса;
- заболевания мочеполовой системы;
- возрастные изменения после 50 лет.
В первую очередь, необходимо избавиться от стрессов и подавленности. Психологическое состояние мужчины играет ключевую роль в снижении либидо.
Почему женщине надо сдавать анализ на тестостерон?
Не всегда сдать анализы на тестостерон врач назначает мужчинам, существует ряд причин, по которым назначить сдать анализы на этот вид гормона могут и женщине. Несмотря, что тестостерон является мужским, он всегда присутствует и в женском организме. Именно он способствует появлению у женщин таких качеств как смелость и сексуальное влечение.
Существует множество причин, способных оказать негативное влияние на тестостерон. Но чаще причиной его отклонения от нормы является исключение из рациона определенной пищи. К примеру, у многих вегетарианцев по причине исключения из рациона белковой пищи наблюдается увеличение мышечной массы и другие симптомы, указывающие на увеличенный в организме тестостерон. Симптоматика, указывающая на нарушения концентрации гормона, может, провялятся в виде:
- Снижения сексуального влечения;
- Сбоя менструального цикла. В этой ситуации, при исследовании крови на тестостерон, проводится также выявление уровня концентрации и других гормонов;
- Ухудшения состояния ногтей, волос;
- Ожирения;
- Сонного, плаксивого состояния, хронической усталости;
- Остеопороза;
- Бесплодия;
- Угревой сыпи;
- Облысения;
- Повышенного оволосения происходящего в разных участках тела;
- Новообразования в матке;
- Опухоли в яичниках;
- Мужских форм.
Стоит знать, сбои в выработки мужского гормона у женщины могут быть спровоцированы по причине наследственной предрасположенности.
Даже при небольшом отклонении от нормы тестостерон в организме женщины может спровоцировать серьезные изменения. Поэтому, каждой женщине желательно раз в определенный период сдавать анализ на тестостерон. Такое контролирование уровня гормона, позволит своевременно обнаружить любые изменения и своевременно провести требуемое лечение.
Показания
Под воздействием различных факторов в организме женщины уровень тестостерона может как повышаться, так и понижаться. Чтобы узнать, в какой день цикла лучше всего сдавать анализ, рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как не всегда отклонения от нормы указывают на наличие патологии. Например, в третьем триместре беременности уровень этого гормона повышается, что связано с его важной ролью в развитии плода.
Женщинам важно понимать, в какой день следует сдавать тестостерон для получения точных результатов. В период овуляции наблюдается увеличение сексуальной активности, что приводит к повышению уровня гормона в крови, а после завершения овуляции его уровень постепенно снижается до нормальных значений.
Существуют определенные показания, при которых необходимо провести анализ на тестостерон у женщин. Врач гинеколог или эндокринолог подскажет, когда именно следует сдавать анализ. К основным показаниям для исследования можно отнести:
- Период беременности;
- Снижение или полное отсутствие сексуального влечения;
- Быстрый набор веса или наличие ожирения;
- Неправильное питание и увлечение монодиетами;
- Общее ухудшение самочувствия;
- Нестабильное психоэмоциональное состояние;
- Хрупкость ногтей и избыточное оволосение на лице;
- Бесплодие;
- Нерегулярный менструальный цикл;
- Заболевания гинекологического характера;
- Постоянные высыпания угрей.
Когда именно сдавать тестостерон женщине, зависит от показаний, которые определит врач для проведения анализа. Если есть необходимость выяснить уровень тестостерона в крови, не стоит игнорировать эту рекомендацию, так как без результатов анализа врач не сможет назначить адекватное лечение.
При консультации специалист обязательно соберет анамнез, учитывая не только жалобы пациентки, но и определенные симптомы, которые могут показаться незначительными. Важно помнить, что независимо от того, какой гормон в организме находится в избытке или недостатке, проявления всегда будут иметь физиологический характер.
Например, определить, когда сдавать тестостерон женщинам, можно при выраженном гирсутизме, который может возникать как при высоком, так и при умеренном уровне этого гормона, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Соответственно, подход к терапии будет различным.
Как правильно сдать анализ на тестостерон женщине?
Как и любая медицинская процедура, сдача крови на тестостерон требует определенной подготовки.
Подготовка необходима для максимальной точности результатов исследования:
- сдается анализ натощак. Не меньше чем за 10 часов пациентка не должна употреблять никакой пищи и жидкости, кроме чистой воды. Исключается даже чай. Строго запрещены спиртные напитки. Рекомендуется сдавать анализ утром после сна. Кроме того, именно утром наблюдаются самые высокие показатели тестостерона в крови.
- не сдается данный анализ, если прошло менее суток после таких процедур, как УЗИ, рентген, ректальное обследование, флюорография. Также лучше прекратить прием любых лекарственных средств за 24 часа до сдачи. Если было назначено лечение гормональными средствами, то идти на анализ следует не раньше, чем через 2 недели после прекращения их приема.
- перед взятием крови на анализ следует исключить половые контакты примерно на 2-3 дня.
Если результаты отклоняются от нормы, врач чаще всего посылает пациента для сдачи повторного анализа, и только если и во втором случае показатели неудовлетворительны, назначает терапию.
Сдается анализ на два вида тестостерона: анализ на свободный тестостерон у женщин и общий.
Для свободного нормальными показателями является от 0,25 до 1,25 нг/ мл, а для общего – от 1,125 до 3,08 нг/ мл. С возрастом содержание должно снижаться, и его показатели становятся немного меньше.
Стоимость процедуры не очень высокая. Однако в вопросе о том, сколько стоит анализ на тестостерон для женщин, стоит учесть, что к цене обычно прибавляется стоимость расходных материалов.
Назначенная специалистом терапия может сильно различаться в зависимости от вызвавшего гормональный дисбаланс заболевания и может как ограничиваться употреблением антиандрогенных препаратов, так и включать в себя оперативное лечение.
Особенности подготовки к сдаче анализа
Для получения корректного результата анализ на тестостерон необходимо сдавать только после тщательной подготовки. Часто неверные результаты возникают не из-за ошибок в проведении анализа, а из-за несоблюдения рекомендаций. Поэтому, чтобы избежать необходимости повторной сдачи анализов, о подготовке стоит задуматься за два дня до назначенной даты.
Когда известен день сдачи анализа, следует выполнить следующие рекомендации:
- За два дня до анализа минимизировать физическую активность. Если вы занимаетесь спортом, на этот период лучше полностью приостановить тренировки;
- За сутки отказаться от приема лекарств, если это не окажет значительного влияния на ваше самочувствие;
- Исключить алкоголь из рациона на несколько дней;
- В день сдачи анализа желательно прекратить курение за три часа до процедуры;
- За день до анализа необходимо полностью исключить половые контакты;
- Прекратить прием пищи за 12 часов до взятия материала для анализа;
- В день сдачи крови разрешено пить только воду, чай и кофе употреблять нельзя, так как они могут повлиять на результаты анализа.
На какой день цикла сдавать женщинам
Анализ на гормоны всегда сдаются в определенные дни цикла. Женщин интересует, на какой день цикла сдавать тестостерон, чтобы получить верные значения исследования.
При стабильном цикле в период отсутствия беременности, анализ тестостерона у женщин проводят на 5-7 день.
Особенности сдачи крови на тестостерон у женщин
Женщинам важно понимать, в какой день менструального цикла необходимо сдавать анализ на тестостерон. Уровень этого гормона напрямую связан с концентрацией эстрогена и прогестерона в организме. Поэтому рекомендуется проводить анализ крови на тестостерон на 6-7 день цикла.
Эстрогены могут снижать уровень тестостерона у женщин, поэтому не следует сдавать анализ во время приема противозачаточных препаратов.
Расшифровка результатов анализа
Содержание тестостерона изменяется в зависимости от дня менструального цикла, времени суток и возраста женщины. Для того чтобы получить наиболее точный результат, используется несколько методов исследования:
- Общий уровень тестостерона. Анализ определяет суммарное количество гормона в крови в данный период времени. Используется в качестве вспомогательного метода для уточнения диагноза.
- Свободный тестостерон. Он отличается тем, что не связывается с белками и не участвует в транспортировке.
Содержание свободного тестостерона в зависимости от возраста:
| Возраст (год) | Минимальное значение (нмоль/л) | Максимальное значение (нмоль/л) |
| новорожденные | 2,31 | |
| 1-6 | 1,22 | |
| 6-11 | 0,49 | 1,82 |
| 11-15 | 0,084 | 4,46 |
| 15-18 | 1,36 | 4,73 |
| Старше 18 | 0,31 | 3,78 |
Уровень тестостерона в зависимости от периода цикла:
| Период цикла | Минимальное значение (нмоль/л) | Максимальное значение (нмоль/л) |
| Фолликулярная фаза | 0,45 | 3,75 |
| Овуляция | 0,46 | 2,48 |
| Лютеиновая фаза | 0,31 | 1,73 |
| Менопауза | 0,13 | 1,8 |
Норма у женщин
Уровень половых гормонов у женщин и девушек может изменяться в зависимости от времени суток, фазы менструального цикла и возраста. Для оценки уровня тестостерона применяются два вида анализов:
- Анализ на общий тестостерон у женщин. Этот тест позволяет определить общее количество гормона в организме на текущем этапе жизни. Нормальные значения находятся в диапазоне от 0,26 до 1,30 нг/моль.
- Исследование свободного тестостерона. Свободным тестостероном называют ту его часть, которая не связывается с белками крови для транспортировки.
Высокий уровнь гормона в организме
При повышенном показателе тестостерона у мужчин, могут возникнуть патологии следующего типа:
- опухоль яичек;
- гиперплазия предстательной железы;
- болезнь Иценко-Кушинга;
- возникновение желания самоутверждаться;
- прослеживается повышенная недоброжелательность и агрессивность.
Низкий уровнь гормона в организме
При снижении уровня тестостерона у мужчин могут возникать различные заболевания, такие как:
- гипогонадизм;
- гиперпролактинемия;
- проблемы с потенцией;
- ожирение различных типов;
- хронический простатит;
- недостаточность надпочечников.
У мужчин репродуктивного возраста низкий уровень тестостерона может привести к бесплодию. Возрастные изменения и стрессовые ситуации также способствуют снижению сексуальной активности.
Эндокринолог может назначить дополнительные исследования, в рамках которых потребуется сдать анализ крови на уровень свободного тестостерона.
Подготовка к сдаче анализа должна соответствовать общим требованиям. Несоблюдение рекомендаций и нарушение хотя бы одного из пунктов может привести к неточным результатам и искаженной клинической картине. Полученные данные можно проверить самостоятельно.
Что такое индекс свободного тестостерона
Индекс свободного тестостерона – это формула, вычисляющая свободный тестостерон. Применяют ее в случаях, когда выявить свободный гормон с помощью анализов не получается. Индекс свободного тестостерона вычисляют так:
- определить количество общего тестостерона;
- определить количество глобулина;
- вычислить соотношение между первым и вторым показателем.
Итогом вычисления станет цифра, определяющая свободный тестостерон.
Причины отклонений
После получения результатов анализа важно обратиться к врачу. Специалист поможет расшифровать данные и определить уровень гормона. Отклонения в любую сторону могут свидетельствовать о сбоях в работе внутренних систем организма и требуют срочного вмешательства для восстановления нормального состояния.
Недостаток тестостерона может негативно сказаться на эмоциональном фоне женщины. Она может чувствовать себя вялой или раздражительной, а ее настроение может резко меняться без видимых причин. Низкий уровень этого гормона также может привести к снижению сексуального влечения и уменьшению выделяемой смазки во время полового акта. К другим признакам нехватки тестостерона относятся:
- хроническая усталость;
- повышенное потоотделение;
- проблемы со сном (сонливость или бессонница);
- учащенное сердцебиение;
- резкий набор веса;
- дискомфорт во время полового акта (что связано с недостатком выделений);
- изменения в голосе;
- ухудшение состояния волос и ногтей.
Естественное снижение уровня тестостерона наблюдается в период менопаузы, когда происходит общее сокращение всех гормонов, что сказывается на самочувствии женщины. Если же нехватка тестостерона фиксируется вне климакса, это может быть вызвано:
- изменениями в рационе (вегетарианство, строгие диеты);
- влиянием вредных привычек (курение, алкоголь);
- изменением климатических условий;
- нарушениями в работе яичников;
- ожирением;
- заболеваниями почек или надпочечников;
- приемом медикаментов;
- генетической предрасположенностью;
- недостатком солнечного света.
Повышенный уровень тестостерона у женщин может проявляться визуально. У них могут появляться волосы на лице и груди, изменяться голос и форма тела. Основные симптомы включают:
- нестабильный менструальный цикл;
- повышенное сексуальное влечение;
- раздражительность;
- сухость кожи;
- ожирение;
- трудности с зачатием.
Уровень тестостерона может увеличиваться в третьем триместре беременности и во время овуляции. В другие периоды его повышение может быть вызвано:
- чрезмерным потреблением жирной и жареной пищи;
- наследственными факторами;
- заболеваниями яичников;
- гиперактивностью надпочечников;
- венерическими инфекциями;
- аномалиями строения матки;
- сахарным диабетом;
- нарушениями в эндокринной системе.
Повышение сверх нормы показателя гормона
Иногда превышение количеством вещества нормального значения видно невооруженным глазом. Если у дамы грубый голос, мужской тип фигуры, заметно оволосение лица или облысение головы, тестостерона у нее, скорее всего, в избытке. Сдавать анализ на тестостерон в этом случае не требуется. Повышение количества гормона может быть следствием следующих причин:
- Опухолевые заболевания яичников, надпочечников, гипофиза (при этом опухолевая материя продуцирует дополнительное количество гормона);
- Самостоятельный прием гормональных медицинских средств (к примеру, для сжигания жира и увеличения массы мышц) без контроля специалиста;
- Несбалансированное питание с преобладанием сладкой и жирной пищи.
Если исследование крови на тестостерон выявило превышение нормы, для коррекции генерирования гормона необходимо вернуться к нормальной схеме питания, прекратить бесконтрольный прием медицинских препаратов. Если диагностирована опухоль, возможно, потребуется операция по ее удалению и последующая терапия.
Инсулинорезистентность
Инсулин способен как повышать, так и понижать уровень тестостерона, что может привести к гормональному дисбалансу. Со временем такое сочетание симптомов может привести к развитию синдрома поликистозных яичников. При этом наблюдается повышенный уровень эстрогена и сниженный уровень прогестерона.
Среди заметных признаков можно выделить накопление жировой ткани в области живота, избыточный рост волос на лице, потемнение кожи и колебания настроения.
Эстрогена больше, чем прогестерона
Когда один из гормонов в организме вдруг превышает свою норму, это действует на весь гормональный фон, так как все они связаны между собой. Связь прогестерона с эстрогеном точно не установлена, но вместе они приводят к повышению тестостерона и ДГЭА (дегидроэпиандростерона). Увеличение количества эстрогенов вызывает всем известный ПМС и предменструальное дисфорическое расстройство.
Низкая физическая активность
Регулярные физические нагрузки способствуют снижению избытка тестостерона. Хотя прямая связь между ними не установлена, занятия спортом помогают уменьшить уровень инсулина. Это, в свою очередь, способствует снижению тестостерона и нормализации веса, который при гормональном дисбалансе часто оказывается повышенным.
Болезни надпочечников
Эти парные органы вырабатывают тестостерон, который в процессе проходит сложную цепочку превращений: ДГАЭ, прегненолон, прогестерон, андростендион. Их рост вызывает увеличение и тестостерона. Также повышают уровень ДГЭА и тестостерона гиперплазия надпочечников, сильный стресс, вызывающий их дисфункцию, употребление БАДов с перечисленными выше веществами, инсулинорезистентность.
Лептинорезистентность
Когда уровень лептина превышает норму, это усложняет процесс похудения. Этот гормон вырабатывается жировыми клетками и играет ключевую роль в регулировании обмена веществ, сообщая мозгу, когда необходимо накапливать жир, а когда – избавляться от него. Если чувствительность к лептину снижается, мозг не получает нужные сигналы о насыщении, что приводит к постоянному ощущению голода и замедлению обменных процессов.
Повышенный уровень лептина также наблюдается у женщин с инсулинорезистентностью, и стоит отметить, что он может способствовать увеличению уровня тестостерона.
Ожирение
В жировых клетках содержится фермент, который стимулирует выработку тестостерона. Чем их больше, тем уровень гормона выше. К тому же, жир снижает чувствительность других тканей к инсулину, что тоже способствует повышению тестостерона, о чем уже было сказано выше.
Сниженный уровень гормона
Снижение уровня тестостерона ниже нормальных показателей может свидетельствовать о начале менопаузы. Если уровень этого гормона падает у женщины в репродуктивном возрасте, причиной могут быть ее привычки — малоподвижный образ жизни, избыточный вес, стрессы на работе или в домашних условиях, а также чрезмерное употребление алкоголя.
Симптомы низкого уровня тестостерона не так заметны, как при его повышении. К признакам недостатка этого гормона можно отнести следующие проблемы:
- Ранние морщины на лице и шее;
- Уменьшение толщины кожи;
- Хрупкость волос и ногтей;
- Постоянная усталость и утомляемость;
- Психические расстройства, такие как тревожность и депрессия;
- Плохая память;
- Значительные изменения в менструальном цикле;
- Повышенное потоотделение;
- Снижение либидо;
- Увеличение жировой ткани в области живота.
Тестостерон тесно связан с другими гормонами этого класса. Его уровень может колебаться из-за нарушений в секреции стероидных гормонов. Часто у спортсменок наблюдается повышенный уровень тестостерона, что может быть связано с чрезмерными физическими нагрузками и строгими диетами, негативно влияющими на здоровье.
При занятиях спортом важно иметь контроль со стороны спортивного врача и эндокринолога. Соблюдение здорового образа жизни, адекватная физическая активность и сбалансированное питание помогут поддерживать гормональный баланс. Однако малоподвижный образ жизни и переедание могут привести к нарушениям в гормональном равновесии.
Симптомы
Нехватку полового гормона можно заподозрить при резких изменениях в поведении женщины. Она становится вялой, апатичной, нередко плохое настроение перерастает в истерику или депрессию. Так как андрогены несут ответственность за поддержания либидо, у женщин со сниженным тестостероном наблюдается отсутствие сексуального желания и недостаточная выработка влагалищной смазки. Кроме перечисленных отклонений, о нарушениях могут свидетельствовать и такие симптомы:
- чувство постоянной усталости;
- повышенная потливость;
- вялость;
- нарушение сна (бессонница);
- тахикардия (болезненное учащенное сердцебиение);
- увеличение массы тела;
- изменение тембра голоса;
- болезненный дискомфорт во время полового контакта (явление связано с недостаточным выделением смазки);
- ломкость ногтей;
- хрупкость костей;
- ухудшение когнитивных способностей (снижение концентрации внимания, памяти, пространственной ориентации).
Причины
Снижение уровня тестостерона у женщин считается естественным процессом во время климакса. Однако в других ситуациях недостаток этого гормона может быть вызван рядом факторов:
- несбалансированное питание (вегетарианство, сыроедение, длительные голодовки);
- курение;
- резкие изменения климатических условий;
- снижение активности яичников;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- наличие почечной недостаточности;
- избыточный вес;
- использование некоторых медикаментов (например, содержащих перечную мяту или корень солодки);
- недостаток солнечного света;
- генетическая предрасположенность;
- заболевания надпочечников;
- нарушения в работе гипоталамуса или гипофиза;
- некоторые аутоиммунные болезни, такие как остеопороз и ревматоидный артрит.
Как лечить гормональный дисбаланс
Лечение сбоя выработки гормонов может проводиться двумя методами: с помощью народной медицины и лекарств. Выбор способа лечения всегда остается за женщиной, но следует понимать, что вылечить серьезные гормональные нарушения народными средствами практически невозможно.
Лечение дисбаланса медицинскими препаратами назначает врач после сдачи анализов. А также не стоит проводить прием гормональных препаратов без назначения врача, так как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Если было установлено, что причиной нарушения является опухоль, то в таком случае врачом будет рассматриваться возможность оперативного вмешательства. При отсутствии серьезных отклонений от нормы, его уровень вполне можно скорректировать, начав правильно питаться и ведя правильный образ жизни.
Повысить тестостерон поможет куриное мясо, орехи, оливки и физические нагрузки. Снизить концентрацию гормона можно снижением массы тела. Часто, для повышения эффективности всех перечисленных мер, необходимо отказаться от алкоголя и курения. Если таким способом достигнуть необходимого эффекта не удалось, необходимо обратиться к врачу за назначением специальных препаратов.
Гормональный фон требует повышенного внимания. Но если вы столкнулись с такой проблемой, как дисбаланс гормонального фона, не стоит расстраиваться или игнорировать проблему. Современные методики диагностики и лечения быстро помогут привести в норму ваше здоровье и вернуть уверенность в себе. А для профилактики таких состояний достаточным будет полноценное питание и физическая нагрузка.
Аптечные препараты
У женщин существует ряд аптечных средств, способствующих нормализации уровня тестостерона и его повышению до необходимой отметки. Однако назначение таких препаратов должно осуществляться врачом, который подберет нужную дозировку на основе результатов анализов. Самовольный прием подобных медикаментов может привести к значительному увеличению гормона и вызвать дисбаланс в организме.
При необходимости применяются следующие препараты:
- метилтестостерон;
- неместран.
Их используют систематически до достижения желаемого результата, после чего прием лекарств прекращается.
В качестве основного лечения женщине назначают лекарственные средства. Чаще всего это контрацептивы, которые способствуют значительному снижению уровня тестостерона до 2,34 нмоль/л.
Среди таких препаратов можно выделить:
- Гозерелин;
- Регулон;
- Абареликс;
- Леупролид;
- Спиронолактон.
Конкретный препарат должен назначать лечащий врач, основываясь на результатах обследования и состоянии здоровья пациентки. Эти медикаменты оказывают значительное влияние на гормональный баланс.
Поэтому их назначают только при значительном превышении допустимого уровня тестостерона в крови с целью предотвращения возможных последствий. В других случаях уровень тестостерона можно регулировать путем изменения рациона питания и образа жизни.
Народные средства
Существуют и народные средства для повышения гормонального уровня:
- Так 100 грамм цветочной пыльцы нужно смешать с половиной банки сгущенного молока.
- Смесь нужно выдержать 2 недели в холодильнике, а затем пить по 1 ст.л. утром за 30 мин. до еды.
- Начинать прием следует с 1 ч.л., постепенно увеличивая дозу до нужного уровня.
Также для повышения уровня тестостерона рекомендуется принимать отвары женьшеня, шиповника и рябины.
Для снижения уровня тестостерона применяют и народные средства, которые положительно влияют на женское здоровье и выработку гормонов:
- Красный клевер содержит эстрогены растительного происхождения, которые быстро нормализуют гормональный фон и способствуют снижению общего уровня тестостерона в крови;
- Отрегулировать обмен веществ, нормализовать работу яичников и матки у женщин способен дягиль. Он же успокаивает нервную систему и снимает стрессы, помогает справляться с бессонницей, а также увеличивает чувствительность всех клеток к эстрогену и прогестерону;
- Нормализовать гормональный баланс и восстановить работу репродуктивной системы способна перечная мята. Эта трава успокаивает и имеет приятный аромат. Ее можно добавлять в салаты, десерты и чай.
- фитоэстрогены содержит корень солодки, который регулирует работу половых органов и уменьшает уровень андрогена.
Продукты питания
Для увеличения выработки гормонов в организме рекомендуется сократить потребление белого хлеба, сладкой выпечки и избыточного количества приправ. Вместо этого стоит обогатить свой рацион полезными продуктами, способствующими восстановлению гормонального баланса.
- Орехи являются источником витаминов и минералов, необходимых для синтеза тестостерона.
- Морепродукты богаты цинком и омега-3, омега-6 жирными кислотами. Цинк играет ключевую роль в производстве гормонов, а в сочетании с другими микроэлементами способствует ускоренной выработке тестостерона.
- Злаковые культуры, такие как пшеница, также содержат цинк и множество витаминов.
- Бобовые, будь то свежие, замороженные или консервированные, обеспечивают оптимальное сочетание белков и клетчатки, что помогает нормализовать обмен веществ.
- Сладкие фрукты, такие как бананы, ананасы и дыни, являются настоящим источником витаминов и питательных веществ, и их стоит чаще включать в меню.
Уровень тестостерона у женщин можно сбалансировать с помощью индивидуально подобранной диеты. Рекомендуется избегать жирной и острой пищи, так как она затрудняет процесс пищеварения и может способствовать накоплению жира.
Для снижения уровня тестостерона в рацион стоит добавить:
- Варенье, сладкие фрукты и цукаты, а также мед, так как они помогают снизить уровень тестостерона и способствуют выработке эстрогена.
- Сухофрукты, содержащие витамины, способствующие снижению гормона.
- Овес — уникальный продукт, который замедляет синтез тестостерона и способствует его превращению в женские половые гормоны. Однако лучше готовить овсяные каши на воде, а затем добавлять молоко, мед или сахар.
Изменения в рационе следует вносить постепенно, отказываясь от привычных продуктов и заменяя их на новые. Резкие перемены могут вызвать стресс для организма и ухудшить общее состояние.
Влияние тестостерона на общее состояние здоровья женщины
Тестостерон, хотя и считается мужским гормоном, играет важную роль и в организме женщин. Он вырабатывается в яичниках, надпочечниках и периферических тканях, и его уровень может существенно влиять на общее состояние здоровья. Нормальные уровни тестостерона необходимы для поддержания множества физиологических процессов, включая регуляцию менструального цикла, поддержание мышечной массы, плотности костей и либидо.
Недостаток тестостерона у женщин может привести к различным проблемам, таким как усталость, снижение сексуального влечения, депрессия, увеличение жировой массы и потеря мышечной силы. Кроме того, низкий уровень тестостерона может быть связан с остеопорозом и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. С другой стороны, избыточное количество тестостерона может вызвать такие состояния, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), акне, избыточный рост волос на лице и теле (гирсутизм) и нарушения менструального цикла.
Важно отметить, что уровень тестостерона у женщин варьируется в зависимости от возраста, фазы менструального цикла и других факторов. В репродуктивном возрасте уровень тестостерона обычно достигает пика в середине цикла, что может оказывать влияние на сексуальное влечение и общее самочувствие. Поэтому для точной оценки уровня тестостерона и его влияния на здоровье женщины важно учитывать эти колебания.
Для диагностики возможных нарушений, связанных с уровнем тестостерона, врачи часто рекомендуют проводить анализы на гормоны. Это позволяет выявить как дефицит, так и избыток тестостерона, а также определить причины этих изменений. Важно правильно выбрать день для сдачи анализа, чтобы получить наиболее точные результаты. Обычно рекомендуется сдавать анализ на тестостерон на 6-7 день менструального цикла, когда уровень гормонов наиболее стабилен и не подвержен влиянию колебаний, связанных с овуляцией.
Таким образом, тестостерон играет ключевую роль в поддержании здоровья женщин, и его уровень необходимо контролировать, особенно при наличии симптомов, указывающих на гормональные нарушения. Регулярные анализы и консультации с врачом помогут своевременно выявить и скорректировать возможные проблемы, что в свою очередь положительно скажется на общем состоянии здоровья и качестве жизни.
Вопрос-ответ
На какой день цикла сдается тестостерон у женщин?
Если цикл более или менее 28 дней, то за 7 дней до предполагаемой менструации. 17-ОН-прогестерон, тестостерон – 2-3 день, дигидротестостерон, андростендиол глюкоронид, свободный тестостерон, андростендион, глобулин, связывающий половые гормоны, антимюллеров гормон – на 2-3 день цикла.
Зачем женщине сдавать анализ на тестостерон?
Расшифровка анализа заключается в сравнении результатов пациента с медицинскими нормами. Повышенный тестостерон у женщин может указывать на опухоли яичников, миому матки, эндометриоз, на генетические нарушения и проблемы с корой надпочечников.
На який день циклу Здавати тестостерон?
Тестостерон — гормон, от которого зависит развитие фолликулов в яичниках. Сдается на 6-7 день цикла. Подготовка: за 8-12 часов до анализа надо отказаться от приема пищи, можно пить только негазированную воду, за сутки до анализа — отказаться от алкоголя, сигарет, физических нагрузок.
Как правильно сдавать анализ на тестостерон женщине?
Определить уровень тестостерона в организме можно при помощи сдачи крови на анализ. Взятие материала необходимо проводить утром натощак, после 8-14 часов ночного голодания.
Советы
СОВЕТ №1
Перед сдачей анализа на тестостерон обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить, есть ли необходимость в проведении теста и какие именно показатели нужно проверить, исходя из ваших симптомов и состояния здоровья.
СОВЕТ №2
Лучшее время для сдачи анализа на тестостерон у женщин – это 6-7 день менструального цикла. В этот период уровень тестостерона наиболее стабилен, что позволяет получить более точные результаты.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессов и физических нагрузок за день до сдачи анализа. Это может повлиять на уровень гормонов в крови и привести к искажению результатов теста.
СОВЕТ №4
Не забывайте о том, что уровень тестостерона может варьироваться в зависимости от времени суток. Лучше всего сдавать анализ утром, когда уровень гормона наиболее высок.
