22 неделя беременности: что происходит с плодом и мамой?

На 22 неделе беременности женщина и её ребёнок продолжают активно развиваться. В этой статье рассмотрим, что происходит с плодом на этом сроке, как он растёт и развивается, а также изменения в организме матери. Понимание этих процессов поможет родителям подготовиться к предстоящим изменениям и заботиться о своём здоровье и здоровье малыша.

Плод. Развитие на 22-ой неделе

Развитие плода на 22-й неделе

На 22-й неделе беременности начинается активный рост плода. К этому времени его длина составляет около 30 см (от макушки до пальчиков ног), а вес достигает примерно 0,5 кг. При рождении малыша весом 500 г шансы на выживание становятся реальными. Однако, несмотря на это, новорожденный остается очень уязвимым, и преждевременные роды на этом сроке могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому будущей маме крайне важно следить за своим состоянием, чтобы выносить ребенка в течение 38-40 недель.

На этой неделе внутренние органы малыша уже хорошо развиты и продолжают осваивать свои функции. Наиболее активно идет развитие нервной системы. Головной мозг весит около 100 г, и процесс формирования новых клеток замедляется. Нейроны продолжают появляться, но значительно медленнее, чем раньше. В это время продолжается миелинизация нейронов — процесс, при котором они покрываются миелином для защиты и повышения скорости передачи сигналов.

Связи между нервными окончаниями и центрами управления в головном и спинном мозге еще не завершены. Перед рождением нервная система должна протестировать и отработать все необходимые варианты функционирования.

На 22-й неделе будущий малыш уже обладает рядом навыков:

• анализировать информацию, поступающую от различных частей тела. Это бессознательное умение играет важную роль в развитии: врожденные рефлексы — реакция на раздражители;
• контролировать движения (бессознательно). Информация о раздражителе активирует врожденные рефлексы: если ножка коснется стенки матки, плод оттолкнется, услышав громкий звук — поднимет ручки, почувствовав свет — повернется;
• хватать предметы, касающиеся рук;
• сосать пальчик;
• слышать и реагировать на свет, звуки и ощущения;
• различать сладкое и соленое, горькое и кислое;
• кувыркаться, пинаться, стучать и переворачиваться.

Эти навыки плод активно использует в периоды бодрствования. В основном он спит около 22 часов в сутки, просыпаясь каждые 4 часа. Будущая мама лучше всего ощущает движения малыша вечером и ночью, когда вокруг тихо, и она ложится спать.

Многие органы будущего ребенка уже начали функционировать и тренируют свои способности. Желудочно-кишечный тракт активно переваривает околоплодную жидкость, которую малыш заглатывает. Она содержит сахара, воду, частички волос и эпителиальные клетки. Все это перерабатывается в желудке и проходит в кишечник, где вода и сахар усваиваются, а ненужные вещества «складываются» в прямую кишку. В первые дни после рождения ребенок избавится от накопленного первородного кала (мекония), который будет темно-зеленого или почти черного цвета, но маме не стоит переживать — это нормальный оттенок.

В процессе пищеварения активно участвует печень. Она перерабатывает и выводит непрямой билирубин через плаценту, защищая организм плода от вредного воздействия этого вещества. Кроме того, печень вместе с селезенкой участвует в кроветворении.

Лишняя вода выводится из организма через почки и мочевую систему. Малыш писает прямо в околоплодные воды, но не стоит этого бояться, так как амниотическая жидкость обновляется несколько раз в день.

Кровеносная система активно снабжает каждую клеточку организма необходимыми питательными веществами. Четырехкамерное сердце работает с нагрузкой, совершая около 150 ударов в минуту. Сердечно-сосудистая система растет вместе с будущим малышом: размер сердца постепенно увеличивается, образуются новые кровеносные сосуды.

Дыхательная система плода на 22-й неделе еще не достаточно развита для самостоятельного дыхания вне материнского организма. Альвеолы и бронхиолы в легких начинают формироваться, но их пока недостаточно, чтобы выполнять свои функции. Полное развитие легких произойдет к 32 неделе беременности, а дыхательная система будет готова к 38-й.

Продолжается процесс замещения хрящевой ткани на костную в скелете. Плод активно потребляет кальций, накапливая его в костях. На этой неделе окостенение происходит наиболее активно в позвоночнике, который является основой скелета.

Увеличивается количество мышечной ткани и жировой прослойки. Это приводит к тому, что кожа будущего малыша становится более гладкой, а ранее присутствующие складки постепенно разглаживаются. В результате плод выглядит более пухленьким, с цветом кожи, близким к натуральному.

По всему телу малыша виден тонкий пушок (лануго), на голове он немного длиннее и продолжает расти. Эти волоски удерживают на коже первородную смазку и способствуют развитию волосяных луковиц.

Первородная смазка — это защитное вещество, которое оберегает нежную кожу крохи от воздействия околоплодных вод и поддерживает постоянную температуру тела. Во время родов она поможет плоду легче пройти через родовые пути. Остатки смазки будут видны в виде корочки на голове, которая постепенно исчезнет в течение первых месяцев жизни.

На 22 неделе беременности плод продолжает активно развиваться. Эксперты отмечают, что в этот период размер малыша достигает около 28 сантиметров, а вес составляет примерно 500 граммов. Формируются основные органы и системы, а кожа становится менее прозрачной благодаря накоплению жира. Мама может ощущать активные движения плода, что свидетельствует о его нормальном развитии.

С точки зрения здоровья, женщины могут испытывать различные изменения. Увеличение живота и веса может приводить к дискомфорту в спине и ногах. Эксперты рекомендуют уделять внимание физической активности и правильному питанию, чтобы поддерживать здоровье как матери, так и ребенка. Также важно следить за эмоциональным состоянием, так как гормональные изменения могут вызывать перепады настроения. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать течение беременности и предотвратить возможные осложнения.

22 неделя беременности – что происходит с малышом и мамой, как выглядит ребенок, УЗИ, растяжки

Какие факторы влияют на развитие плода

Защитный барьер эмбриона – плацента – уже достаточно серьезно защищает будущего малыша от вредных внешних воздействий. Однако, не от всего. Опасность представляет алкоголь, никотин, наркотические вещества, антибиотики и некоторые ядовитые химические вещества (например, мышьяк, ртуть, цианистый калий). Плацентарный барьер не может полностью защитить плод от этих веществ, а их воздействие чрезвычайно опасно. Поэтому следует вести здоровый образ жизни и всячески избегать вредоносного воздействия окружающей среды, не контактировать с химическими веществами.

Аспект	Что происходит с плодом	Что происходит с мамой
Размер и развитие	Длина от макушки до крестца около 27-28 см, вес около 430-500 грамм. Активно развиваются легкие, формируются альвеолы. Начинает функционировать поджелудочная железа, вырабатывая инсулин.	Матка достигает уровня пупка или чуть выше. Дно матки находится примерно на 22 см выше лобкового симфиза. Вес мамы увеличивается, могут появиться растяжки.
Ощущения и движения	Движения плода становятся более ощутимыми и регулярными, мама может чувствовать толчки, пинки, перевороты. Ребенок реагирует на внешние звуки и свет.	Мама отчетливо чувствует шевеления ребенка. Могут появиться боли в спине, ногах, отеки. Усиливается аппетит.
Физиологические изменения	Кожа плода становится менее прозрачной, под ней начинает накапливаться жир. Формируются брови и ресницы. Развиваются вкусовые рецепторы.	Увеличивается объем крови, что может привести к анемии. Могут появиться изжога, запоры, одышка. Грудь продолжает увеличиваться, возможно выделение молозива.
Важные моменты	Плод начинает активно тренировать дыхательные движения, заглатывая околоплодные воды. Формируется индивидуальный рисунок отпечатков пальцев.	Рекомендуется пройти второй скрининг (УЗИ), если он еще не был сделан. Важно следить за питанием и водным балансом.
Потенциальные проблемы	Преждевременные роды на этом сроке крайне нежелательны, но при современном уровне медицины есть шансы на выживание.	Могут возникнуть гестоз, анемия, угроза преждевременных родов. Важно обращать внимание на любые необычные симптомы.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о 22-й неделе беременности:

1. Развитие органов чувств: На 22-й неделе беременности плод начинает активно развивать свои органы чувств. У него уже формируются вкусовые рецепторы, и он может различать разные вкусы, которые передаются через амниотическую жидкость. Это означает, что мама может влиять на предпочтения своего ребенка, употребляя разнообразные продукты.

2. Рост и развитие: На этой неделе плод достигает длины около 27 см и весит примерно 450-500 граммов. Его кожа становится менее прозрачной, и под ней начинает откладываться жировая прослойка, что помогает в терморегуляции после рождения.

3. Активность плода: На 22-й неделе беременности многие мамы начинают ощущать более четкие движения плода. Он активно шевелится, делает перевороты и может даже реагировать на звуки и свет. Это время, когда мама может начать устанавливать связь со своим ребенком, общаясь с ним и слушая его движения.

Что происходит с мамой и ребенком на 22 неделе беременности? 5 месяц беременности. Второй триместр.

Изменения внутренних органов малыша

Организм ребенка на двадцать второй неделе беременности еще не завершил свое формирование, однако основные органы и системы уже четко обозначены. В этот период активно происходит накопление жировой ткани под кожей, что способствует разглаживанию морщинок на теле малыша и изменению цвета кожи с красного на розоватый.

Внутренние органы продолжают активно развиваться и расти:

• формируются легкие;
• увеличивается сердце;
• развиваются потовые железы;
• совершенствуется работа кишечника;
• налаживается функционирование желудка;
• формируются половые органы;
• развиваются органы слуха и зрения;
• печень начинает работать в полную силу.

Кости скелета малыша начинают активно накапливать кальций. Позвоночник почти полностью сформирован, а позвонки и межпозвоночные диски надежно удерживаются на месте благодаря связкам. Вес головного мозга ребенка составляет около 100 граммов, и на его поверхности начинают появляться извилины. В процессе развития плода активно образуются нейроны, которые обеспечивают связь между головным и спинным мозгом.

Внешние изменения

Фигура женщины на сроке в 22 недели не претерпевает значительных изменений. В этот период беременность уже видна невооруженным взглядом. Прибавка веса идет своим чередом, но это пока не влияет на походку и координацию движений. Женщина может спокойно наклоняться, приседать, без особых затруднений ложиться и вставать с постели или из кресла. Чтобы самостоятельно оценить изменения, происходящие с телом, можно ежемесячно делать фото живота, снимки наглядно покажут все внешние изменения. На данном этапе, благодаря нормализации и стабилизации гормонального фона, у женщин, как правило, улучшается состояние волос и кожного покрова.

Норма прибавки веса во время беременности рассчитывается исходя из первоначального индекса массы тела, который можно вычислить, разделив свой вес на рост в квадрате. Например, при весе в 60 кг и росте 170 вычисления будут выглядеть следующим образом:

60 : (1,7 х 1,7) = 20,7

Следовательно, при разных индексах массы тела, нормой будет считаться разная прибавка веса.

В случае, когда прибавка веса идет более быстрыми темпами, следует принимать меры, потому что лишний вес во время вынашивания ребенка ведет к возникновению ряда проблем:

• нагрузка на сердце, сосуды и эндокринную системы;
• развитие варикоза;
• нагрузка на позвоночник;
• нарушение работы внутренних органов;
• угроза преждевременных родов;
• негативное влияние на развитие плода.

Помимо этого, быстрый набор веса может привести к появлению растяжек на животе и бедрах. Растяжки, не смотря на «говорящее» название, по сути представляют собой разрывы внутреннего слоя эпидермиса, который быстро восстанавливается, но оставляет заметные следы. Причиной растяжек, наряду с набором веса, может быть как генетическая предрасположенность, которая проявляется в недостаточной упругости и эластичности кожи, так и недостаток полезных питательных веществ, поступающих в организм будущей матери. Облегчить ситуацию может использование различных наружных средств, разработанных специально для таких случаев, которые помогут сохранить эластичность кожи и облегчить зуд.

Справиться с избыточным весом во время беременности помогут правильное питание и активный образ жизни.

Стоит пересмотреть свое меню, отказавшись от жареной и высококалорийной пищи. Однако следует помнить, что полный отказ от продуктов, содержащих жиры, также не рекомендован, как и голодание, потому что ведет к нехватке питательных элементов, необходимых для нормального развития малыша. Питание должно быть в первую очередь сбалансированным.

Так же необходим постоянный контроль веса и активный образ жизни. На сроке в 22 недели необходимо как можно больше времени проводить на открытом воздухе. Гулять и выполнять физические упражнения, разработанные специально для женщин в положении, если нет прямого запрета врача. Умеренная физическая активность поможет легче переносить беременность на поздних сроках и в более короткие сроки восстановить работоспособность организма после родов.

22 Неделя Беременности. Развитие плода и ощущения мамы

Новые умения

На 22-й неделе развития у малыша появляются новые навыки. Он уже умеет координировать свои движения, например, хватать свои ноги, руки или пуповину.

Кроме того, он способен:

• переворачиваться;
• играть с руками и ногами;
• сосать свой палец;
• касаться своего лица и тела;
• выполнять хватательные движения;

На этом этапе развития ребенок начинает различать свет. Органы слуха уже полностью развиты, и малыш слышит звуки, происходящие внутри организма мамы, такие как стук сердца, ток крови и процесс пищеварения. Звуки извне он воспринимает более приглушенно, но также может их распознавать. Он выделяет низкие звуки, реагирует на голоса близких, а резкие или неприятные звуки могут вызывать у него явное беспокойство.

Если мама занимает позу, которая ограничивает движения ребенка или вызывает у него дискомфорт, он может начать активно протестовать, иногда причиняя маме боль. Однако при смене положения, как правило, успокаивается. Не существует строгих норм относительно того, как часто должен двигаться ребенок, так как каждый малыш в утробе имеет свои индивидуальные черты темперамента и характера. Но если женщина замечает чрезмерную активность ребенка, которая не утихает после смены позы или поглаживания, или наоборот, если движения становятся редкими, или она вообще перестает их ощущать, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как это может указывать на гипоксию или другие проблемы с течением беременности.

Активность малыша на данном этапе позволяет будущей маме по-новому осознать свое состояние и в полной мере ощутить, что внутри нее развивается новая жизнь. Именно в этот период происходит активное формирование и укрепление психологической связи между мамой и ребенком.

Мама. Изменения в состоянии организма на 22-ой неделе

Большинство женщин на 22-й неделе беременности чувствуют себя удовлетворительно, но отмечают снижение активности, повышение желания больше времени проводить сидя или лежа. В большинстве случаев это результат увеличившегося веса. Будущей маме становится тяжелее двигаться, но это не причина отказываться от занятий разрешенными видами спорта. Простые упражнения и плавание помогут женщине подготовиться к родам, улучшить самочувствие, избежать набора лишних килограмм. Желательно ежедневно гулять на свежем воздухе минимум 40 минут. Идеально прогуливаться по парку, в лесу или около водоема.

На этой неделе возможно появление некоторых симптомов, доставляющих женщине неудобства.

Чаще всего беременные жалуются на:

• отеки. Скопление в теле лишней жидкости — одно из самых распространенных патологических проявлений. В результате увеличения крови в организме матери и необходимости фильтровать кровь плода, почки испытывают сильную нагрузку. Очень часто они не успевают своевременно вывести весь лишний объем жидкости, и она скапливается в ногах, руках, на лице. Появление отеков может стать предвестником позднего токсикоза, поэтому рекомендуется рассказать о них гинекологу на ближайшем приеме.
• диспепсию: изжога, запоры, метеоризм и т. д. Нарушение в работе желудочно-кишечного тракта на 22-й неделе беременности чаще всего вызвано увеличением размеров матки. На этой неделе она оказывает существенное давление на органы, находящиеся поблизости. Беременной следует следить за изменениями и сообщать гинекологу о них. Особого внимания требует частота опорожнения кишечника. Облегчить стул помогают курага и чернослив. Если этого недостаточно, задержка стула более 3-х дней, нужно срочно обратиться к гинекологу;
• скачки артериального давления. Изменения артериального давления возможны как в сторону снижения, так и повышения. На 22-й неделе беременности о появлении этого симптома необходимо рассказать гинекологу. Часто перепады артериального давления — предвестник позднего токсикоза;
• появление или обострение геморроя. В некоторых случаях матка сильно давит на кровеносные сосуды, обеспечивающие кровоснабжение органов таза. В ответ на это может обостриться или появиться геморрой. Лечение этого состояния должно проводиться под контролем гинеколога с применением лекарственных средств, разрешенных во время беременности;
• судороги в ногах. Боли и судороги в ногах на 22-й неделе могут говорить о недостаточном количестве кальция. Диагностировать это состояние может гинеколог по результатам дополнительных анализов и оценке общего состояния здоровья женщины. При обнаружении недостатка элемента необходимо внести изменения в рацион, увеличив количество продуктов, содержащих много кальция, магния. Возможно будет назначен прием дополнительных витаминов и минералов;
• анемию. К 22-й неделе беременности у некоторых женщин наблюдается недостаток гемоглобина. В первую очередь, это вызвано увеличением количества крови в организме женщины. Она ощущает слабость, одышку, головные боли, учащение сердцебиения. Диагностировать состояние возможно по анализам крови. Если содержание гемоглобина ниже 109 г/л, необходимо внести изменения в рацион, возможно, начать прием железосодержащих препаратов. Анемия — опасное состояние для матери и плода, грозящее тяжелыми осложнениями, вплоть до гибели плода, тяжелого гестоза, преждевременных родов.
• растяжки. Плод растет, а вместе с ним увеличиваются матка и живот. Если кожа недостаточно эластична, то на ней могут образовывать стрии — темные неровные полосы по бокам живота. Большинство из них не пройдут после родов, останутся напоминанием на всю жизнь. Чтобы избежать появления и уменьшить их, рекомендуется воспользоваться специальным кремом от растяжек после консультации с гинекологом.

Каждая женщина уникальна и на 22-й неделе возможно появление множества других неприятных ощущений и изменений. Желательно сообщать о всех волнующих вопросах и внешних изменениях гинекологу, чтобы своевременно получить грамотную консультацию.

Внутренние изменения и ощущения

На 22-й неделе беременности матка продолжает активно расти и достигает значительных размеров. Она уже хорошо прощупывается и располагается на несколько сантиметров выше пупка. Из-за этого положения матка начинает оказывать давление на диафрагму, что может вызывать легкие затруднения с дыханием. Кроме того, давление на мочевой пузырь приводит к частым позывам к мочеиспусканию. Также может возникнуть давление на кишечник, что иногда приводит к запорам или поносам, а в некоторых случаях может способствовать образованию геморроидальных узлов. При первых признаках геморроя важно незамедлительно обратиться к врачу для получения рекомендаций по лечению, так как во время родов симптомы могут усугубиться. Также могут появляться такие неприятные ощущения, как тошнота, изжога и повышенное газообразование, с которыми поможет справиться корректировка питания.

В этот период в организме женщины наблюдается усиление кровообращения благодаря активному делению клеток плазмы, которые транспортируют питательные вещества. Из-за разжижения крови существует риск развития анемии. Долгое пребывание в одной позе может привести к отекам и проявлениям варикозного расширения вен. Увеличение объема крови может вызывать такие симптомы, как головокружение и общая слабость. Эти проявления анемии не являются отдельным заболеванием, но требуют внимания и соответствующего лечения. Игнорирование этих симптомов может привести к серьезным последствиям, включая маточное кровотечение и угрозу выкидыша.

Для лечения анемии у беременных врач может назначить препараты железа и порекомендовать увеличить потребление продуктов, богатых железом, таких как:

• свиная и говяжья печень;
• шпинат;
• какао;
• ржаной хлеб;
• миндаль;
• гранатовый сок.

Иногда на 22-й неделе беременности у женщин могут кровоточить десны, что связано со снижением иммунитета и гормональными изменениями в организме. Чтобы решить эту проблему, необходимо совместно с врачом подобрать подходящую лечебную зубную пасту и следить за тем, чтобы в рационе будущей мамы было достаточно продуктов, содержащих фосфор и кальций.

Ощущения

Разберемся, что происходит на 22 неделе беременности с организмом женщины. Несмотря на то, что до момента встречи с малышом еще далеко, организм уже начинает постепенно подготавливаться к родам. Кроха регулярно напоминает маме о своем существовании, активно толкаясь, а женщины с замиранием сердца прислушиваются к этим толчкам.

22 акушерская неделя беременности – это период, когда между крохой и мамочкой уже установилась тесная эмоциональная связь. Поэтому важно, чтобы женщина как можно меньше огорчалась и испытывала стрессы. Беременной очень важны положительные эмоции и спокойное, радостное расположение духа.

Малыш на 22 неделе беременности продолжает активно шевелиться, и мама отлично ощущает его шевеления. Внимательные женщины могут заметить, что у ребенка существует свой режим, большую часть суток он тихонько спит, а в периоды бодрствования проявляет завидную активность. Толкаться малыш может и при различных нестандартных ситуациях, например, при громких звуках.

Многие мамочки на сроке 22 недели беременности впервые ощущают странные вибрации в животе. Вызваны эти ощущения тем, что малыш, наглотавшись околоплодных вод, начинает икать. Это явление абсолютно нормальное, пугаться его не стоит. Ни самой женщине, ни малышу ничего не угрожает.

Живот

Во время планового визита к гинекологу врач обязательно проведет измерение живота беременной женщины.

Измерения осуществляются по двум основным критериям:

• окружности;
• высоте маточного дна.

Результаты этих измерений на данном этапе зависят от множества факторов. Например, если ожидается двойня, объем живота будет значительно больше, чем при обычной одноплодной беременности.

Размер живота также зависит от веса беременной. У женщин с худощавым телосложением он будет меньше, чем у тех, кто набрал значительный лишний вес.

Тем не менее, на 22 неделе беременности живот уже становится достаточно заметным, и носить привычную одежду может стать неудобно, даже если она свободного кроя. Однако увеличившийся живот пока не мешает женщине свободно двигаться – наклоняться, поворачиваться и так далее.

С активным ростом живота кожа начинает интенсивно растягиваться, что может вызывать зуд. В этот период на коже живота могут появляться растяжки, поэтому рекомендуется заранее начинать использовать увлажняющие средства для тела, чтобы минимизировать риск их появления.

Состояние матки

22-ая неделя беременности – это время, когда матка уже достаточно большая, она поднялась на 2 сантиметра выше пупка. Выросшая матка упирается в диафрагму и может стать причиной развития отдышки. Кроме того, сдавленным оказываются и органы пищеварения, поэтому многим мамочкам приходится сталкиваться с такими неприятными явлениями, как изжога и запор.

На этом сроке некоторые женщины начинают ощущать нерегулярные схваткообразные боли внизу живота. Это, так называемые, тренировочные схватки, они не слишком болезненные и нерегулярные. Такие схватки – это своеобразная тренировка, подготавливающая организм к родам. Тренировочные схватки, периодически появляющиеся болями внизу живота – это нормальное явление.

Но нужно знать, что они безопасны только в том случае, если:

• болевые ощущения слабые;
• в течение дня отмечается не более 15 схваток, и они нерегулярные.

Если схваткообразные боли сильные и появляются каждые несколько минут, то нужно срочно вызывать «Скорую». Возможно, это начало преждевременных родов и женщине для сохранения беременности нужно срочная медицинская помощь.

Состояние ребёнка

Давайте рассмотрим, что происходит с ребенком на 22 неделе беременности. На этом этапе он уже почти полностью сформирован, но к самостоятельной жизни еще не готов. Хотя современные медицинские технологии позволяют выхаживать новорожденных, появившихся на свет после 22-23 недели, гарантии, к сожалению, нет, поэтому будущей маме следует быть особенно осторожной.

На 22 неделе беременности вес малыша составляет от 430 до 500 граммов, а его длина достигает около 30 см. Некоторые дети на этом сроке уже принимают положение, в котором будут находиться до родов, чаще всего — головкой вниз.

Тем не менее, размер плода на 22 неделе все еще позволяет ему менять позу, поэтому если во время УЗИ врач заметит, что ребенок расположен головой вверх, не стоит переживать. У малыша еще есть время, чтобы занять правильное положение.

При проведении УЗИ на 22 неделе беременности двойней часто обнаруживается, что вес детей различен. Это вполне нормальное явление: при рождении двойни один из младенцев обычно оказывается немного крупнее другого.

На этом сроке общий вес двойни может составлять около 850-900 граммов, при этом один малыш может весить 430 граммов, а другой — 470. Разница в весе между плодами может варьироваться от 30 до 50 граммов.

На 22 неделе беременности развитие плода продолжается активно, и можно выделить несколько ключевых изменений:

• Под кожей образовался слой подкожной клетчатки, благодаря чему ребенок на 22 неделе выглядит гораздо более привлекательно и начинает напоминать новорожденного.
• Черты лица становятся более выраженными, и на УЗИ можно увидеть уже сформировавшееся лицо с бровями и ресничками.
• Тело малыша полностью покрыто первородным пушком и смазкой, а на голове начинают расти волосы.
• В печени начинается синтез билирубина — особого пищеварительного фермента, который может вызывать физиологическую желтуху у новорожденных. Это состояние, как правило, не опасно и проходит самостоятельно.
• На 22 неделе беременности шевеления становятся достаточно активными: в течение суток плод совершает около 200 различных движений. Эти движения не случайны, а хорошо скоординированы: ребенок может сосать палец, играть с пуповиной, хватать себя за ноги и так далее.
• На этом сроке у плода уже полностью сформирован позвоночник, его кости продолжают расти и укрепляться, поэтому женщине важно употреблять больше продуктов, богатых кальцием.

Таким образом, развитие плода на 22 неделе заключается в улучшении уже существующих органов и систем.

Обследования

Если беременность протекает без осложнений, то от женщины требуется только регулярное посещение гинеколога. На приеме доктор проведет измерение объема живота, предложит беременной взвеситься, измерит артериальное давление.

Кроме того, выполняется прослушивание сердцебиение малыша. Как правило, женщине выписывают направления на проведение лабораторных исследований крови и мочи.

Назначается общий анализ на определение уровня содержания:

• сахара и лейкоцитов в крови;
• белка в моче.

На 22 неделе беременности УЗИ проводится в том случае, если женщина не прошла это обследование на предыдущих неделях.

При проведении обследования, определяется:

• вес плода;
• длина его тела;
• окружность животика и головы;
• длина костей конечностей;
• состояние внутренних органов;
• уровень развития плаценты;
• количество околоплодной жидкости.

Посещение врача акушера-гинеколога

На 22-й неделе беременности женщине может понадобиться консультация у гинеколога. Перед этим визитом рекомендуется сдать анализ мочи. В некоторых случаях врач может попросить пройти общий анализ крови, тест на уровень сахара и биохимический анализ крови из вены. Кровь из пальца лучше сдать накануне, а из вены — за неделю до приема, чтобы результаты были готовы к встрече.

Во время консультации специалист проведет опрос о самочувствии и любых изменениях в состоянии. Он измерит артериальное давление, температуру тела, вес, объем живота и высоту стояния матки. Если на предыдущем приеме осмотр на гинекологическом кресле не проводился, это может быть сделано сейчас.

В конце визита гинеколог назначит дату следующего приема и выдаст направления на необходимые анализы.

Во время встречи важно задать врачу все интересующие вопросы и честно рассказать о любых изменениях. На 22-й неделе беременности многие женщины могут испытывать забывчивость и рассеянность, поэтому полезно заранее записать все вопросы в блокнот или на лист бумаги.

УЗИ

На 22-й неделе в редких случаях возможно проведение второго скрининга (УЗИ) для выявления возможных патологий у плода. Во время исследования специалист оценит не только состояние будущего малыша и соответствие его параметров сроку, но и изучит матку, плаценту и пуповину. При выявлении отклонений от нормы возможно назначение дополнительных инвазивных методов исследований.

В большинстве случаев УЗИ на 22-й неделе беременности назначается по специальным медицинским показаниям, если есть подозрение на нежелательные изменения.

Параметры плода на УЗИ

На 22-й неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не проводится. Обычно УЗИ выполняется на 18-20 неделе. Если будущая мама не успела пройти эту процедуру или предыдущие результаты вызвали сомнения, то на данном сроке может быть назначено внеплановое УЗИ.

Возможно, вам будет интересно: Вторая неделя беременности

Во время исследования специалист обращает особое внимание на строение скелета плода и пропорциональность костей. Важными показателями являются копчико-теменной размер (КТР), длина носовой кости и другие параметры. Врач также оценивает состояние плаценты и количество амниотической жидкости. С помощью УЗИ можно выявить такие состояния, как многоводие или маловодие.

Ультразвуковое исследование помогает определить местоположение плаценты в матке, выявить повреждения «детского места», оценить количество кровеносных сосудов в области пуповины, а также скорость кровообращения в них, тонус матки и другие важные показатели.

На 22-й неделе беременности особое внимание уделяется оценке головного мозга ребенка. Исследование мозжечка и других его частей позволяет исключить наличие гидроцефалии.

Расшифровка показателей УЗИ

На 22 неделе результаты фетометрического исследования должны отвечать следующим нормам:

• ОЖ (округлость животика ребенка) – 150-190 мм;
• БПР (бипариетальный размер) – 49-60 мм;
• лобно-затылочный размер – 65-75 мм;
• ОГ (округлость головы) – 175-212 мм;
• бедро – 35-45 мм;
• плечо – 31-39 мм;
• голень – 31-39 мм.

Индекс резистентности плацентарных сосудов должен составлять в среднем 0,51, допускаются незначительные колебания. Систолодиастолическое соотношение показателей в пуповине должно составлять от 3.87 до 3.95. Индекс резистентности в артериях пуповины – 0,61-0,83.

Фото плода на УЗИ

На этих снимках представлено, как выглядит малыш во время ультразвукового обследования на 22-23 неделе беременности:

Здесь изображена беременность двойней:

Узнать пол ребенка в настоящее время не составляет сложности. Многие родители предпочитают не раскрывать, кто же у них в животике — мальчик или девочка. Они решают сохранить интригу до момента родов.

Матка и живот

На этой неделе дно матки находится выше пупка на 2 см. Ее высота составляет около 26 см при вынашивании одного плода, при многоплодной беременности может достигать 34 см. Увеличение размера матки происходит во все стороны, живот становится немного больше.

С 22-й неделе возможно появление тренировочных схваток. Мышцы матки начинают готовиться к родоразрешению, пробуют безболезненно сокращаться. В такие моменты живот напряжен, женщина ощущает небольшой дискомфорт. При возникновении болевых ощущений необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Боли в животе и других частях тела

На 22-й неделе беременности (по акушерским расчетам) могут возникать болезненные ощущения в различных участках тела. Важно, чтобы женщина была осведомлена о возможных причинах этих симптомов, чтобы вовремя принять необходимые меры.

Боль в животе

На этой неделе возникновение боли любого характера в животе — повод немедленно обратиться за медицинской помощью. При неприятных ощущениях без болевого эффекта необходима консультация гинеколога.

Боль в спине

На 22-й неделе беременности многие женщины сталкиваются с болями в спине, особенно в области поясницы. Чаще всего это связано с увеличением массы тела и изменением центра тяжести. Живот уже заметно увеличился, и походка будущей мамы может напоминать “утиную”. Эти изменения создают дополнительную нагрузку на позвоночник, что приводит к усталости мышц и, как следствие, к болевым ощущениям. Для уменьшения нагрузки на спину рекомендуется использовать дородовой бандаж и выбирать удобную обувь на низком каблуке.

Если же боли в спине ощущаются по бокам и имеют стреляющий характер, стоит пройти анализ мочи и обратиться за консультацией к гинекологу.

Головная боль

Самой распространенной причиной головной боли на этом сроке является изменение артериального давления. Снижение или повышение показателей — повод посоветоваться с гинекологом. У беременной женщины показатели артериального давления должны быть не ниже 100/60 и не выше 140/90. Исключение составляют женщины у которых до беременности были диагностированы гипотония или гипертония. Они попадают в группу риска, и опасным считается изменение показателей на 30 пунктов от рабочего давления. Например, если до беременности у женщины обычно наблюдалось давление 130/80, при этом она чувствовала себя хорошо, то опасными будут показатели 160/110.

В редких случаях головную боль на этой неделе могут вызывать:

• физическая усталость после занятий спортом;
• нарушение питьевого режима;
• недостаток сна.

При нормальных показателях артериального давления необходимо выявить причину боли и стараться избегать негативных факторов, после чего сообщить о ней гинекологу.

Боли в ногах, судороги

Болевые ощущения в ногах во время беременности могут иметь различные причины:

• нехватка кальция;
• варикозное расширение вен;
• физическая усталость;
• отеки и другие факторы.

Определение причин и назначение лечения — это задача гинеколога. При возникновении болей в ногах рекомендуется обратиться к врачу и избегать использования народных средств до получения точного диагноза.

Выделения

Выделения из влагалища на 22-й неделе беременности обычно не меняются. В норме они должны быть светлого молочного цвета или бесцветные, практически без запаха. Любое изменение окраски, консистенции или запаха — причина обратиться к гинекологу за консультацией.

В редких случаях на 22-й неделе беременности возможно подтекание околоплодных вод. Это опасное положение, которое важно вовремя заметить. Если женщина обнаружила, что выделения стали водянистыми, необходимо срочно обратиться к гинекологу.

Кровотечение и менструация

На этой неделе выделения крови или менструации из влагалища не должны наблюдаться. Если возникнет кровянистая мазня или кровотечение, важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью для выяснения причин. Обычно такие симптомы на данном сроке могут указывать на наличие патологий беременности, что требует внимательного наблюдения со стороны врачей, а в некоторых случаях — лечения или дополнительных обследований.

Простуда на 22 неделе беременности

Возникшая простуда – это всегда неприятно, особенно для беременных. Но, на 22 неделе беременности она уже не может оказать такого влияния на состояние малыша, как в первом триместре. На данный момент жизненно важные органы плода уже сформированы, а плацента препятствует поступлению к нему токсинов. Читайте актуальную статью:

1. Опасность в это время может исходить от высокой температуры, так как медики доказали, что она способна вызывать нарушения в развитии нервной системы крохи;
2. Если вы ждете девочку, то высокая температура на 22 неделе беременности может стать причиной ее бесплодия в дальнейшем. Это связано с тем, что именно сейчас у плода женского пола начинается формирование яйцеклеток.

Кроме того, не всякое лечение сейчас подходит будущей маме. Большинство антибактериальных и жаропонижающих лекарств сейчас противопоказаны к применению, так как способны попасть к плоду минуя плацентарный барьер.

Что касается фитотерапии, то использовать любые лекарственные травы должен рекомендовать только врач, так как некоторые из них могут вызвать маточные сокращения, вызвав преждевременные роды.

Для снижения температуры необходимо много пить. Подойдут чай с малиной, теплое молоко, отвары ягод и сухофруктов. Стоит отметить, что повышение температуры может свидетельствовать о воспалительном процессе в организме. Поэтому нужно проконсультироваться с врачом.

Простуда часто сопровождается насморком. Для беременной он опасен тем, что из-за затрудненного носового дыхания в ее организм, а соответственно и к плоду поступает мало кислорода, что может спровоцировать гипоксию. Для борьбы с насморком разрешается промывать нос солевыми растворами и смазывать его внутреннюю часть маслом эвкалипта. Подробнее о возможном лечении можно узнать из статьи Насморк при беременности>>>

Если заболело горло, его следует полоскать отваром лекарственных трав (ромашки аптечной, календулы и т. д.). Хорошим эффектом обладают паровые ингаляции. Если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства, то можно использовать его для проведения процедуры.

Выделения на 22 неделе

На 22 неделе беременности выделения, как правило, остаются неизменными. Они должны быть прозрачными и по своей текстуре напоминать белок сырого яйца, с легким кисловатым запахом.

Если вы заметили изменения в цвете или консистенции выделений, важно обратиться к врачу:

• Кровянистые или коричневые выделения на этом сроке могут свидетельствовать о возможном отслоении плаценты или угрозе выкидыша;
• Обильные выделения нормального цвета могут указывать на подтекание околоплодных вод. В таком случае лучше не рисковать и проконсультироваться с врачом.

Какие могут возникнуть осложнения на 22 неделе беременности

На данном сроке малыш уже достаточно развит, а плацента хорошо защищает плод. Но при определенных воздействиях есть опасности для эмбриона.

Нельзя заниматься самолечением ни сейчас, ни на протяжении всего периода беременности. Очень многие препараты, даже самые безобидные на первый взгляд, могут нанести серьезный ущерб организму малыша.

У матерей-курильщиц плод испытывает кислородное голодание, никотин вызывает спазм кровеносных сосудов.

Стоит ли говорить, насколько опасен алкоголь для будущего ребенка. Этанол, особенно, при постоянном употреблении спиртных напитков, способен вызвать серьезные дефекты и отклонения в развитии ребенка, он убивает клетки.

При этом и алкоголь, и никотин, и наркотики вызывают зависимость у малыша, который еще находится в утробе матери. А при рождении даже начинает испытывать «ломку» от недостатка этих веществ.

Есть определенные опасности и для будущей матери. Так, например, лишний вес при беременности чреват сахарным диабетов в дальнейшем. Недостаток кальция провоцирует варикозное расширение вен или геморрой.

Токсикоз

Одним из настораживающих симптомов на 22 неделе беременности является тошнота. Этот признак может быть вызван различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, например, обострением гастрита.

Однако тошнота также может указывать на развитие позднего токсикоза, известного как гестоз. Если токсикоз на ранних сроках беременности считается нормой, то гестоз представляет собой серьезное осложнение.

Состояние гестоза может проявляться следующими симптомами:

• рвота;
• головокружение;
• отеки;
• наличие белка в моче.

Токсикоз, проявившийся на двадцать второй неделе, может привести к гипоксии плода и его задержке в развитии. Поэтому крайне важно обратиться к гинекологу и пройти необходимое лечение.

Инфекции

В норме выделения на 22 неделе беременности должны быть умеренными, прозрачными или беловатыми, не имеющими запаха. Появление необычных выделений может быть симптом инфекции. Чаще всего, женщины на этом сроке сталкиваются с проявлениями молочницы.

Проявляется это заболевание:

• появлением обильных выделений с включением беловатых крупинок, похожих на творог, имеющих кисловатый запах;
• ощущениями зуда, жжения, боли;
• отеком слизистых.

Лечить молочницу нужно под контролем гинеколога, ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Маловодие

Данная патология выявляется при проведении ультразвукового исследования. В норме объем околоплодных вод на данном сроке составляет около 800 мл. Если же этот показатель оказывается вдвое ниже, ставится диагноз маловодие. Это состояние представляет собой опасность для плода и может привести к его смерти.

Для назначения адекватного лечения врачу необходимо сначала определить причину возникновения данного состояния. При незначительном маловодии женщине рекомендуется соблюдать режим, уделять больше времени отдыху и правильно питаться. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия.

Набор веса

У многих беременных в этот период отменный аппетит, что способствует быстрому набору веса. Ожирение у мамы отрицательно влияет на развитие малыша. Поэтому нужно следить за весом и питанием. Так, недельный привес должен составляет не более 500 граммов.

Если привесы большие, то нужно будет пересмотреть рацион. Питание на 22 неделе беременности должно быть полноценным, суточная калорийность должна составлять не более 3000 ккал. Причем в меню должно быть больше нежирных белковых продуктов, каш, свежих плодов.

Не всегда, происходящий набор веса связан с неправильным питанием. Резкие скачки веса могут быть связаны с образованием внутренних отеков, что может быть признаком гестоза.

Итак, 22 неделя беременности – это вторая неделя шестого акушерского месяца. В норме этот период достаточно спокойный. Большинство женщин на этом сроке отлично выглядят и великолепно себя чувствуют, наслаждаясь своим состояниям и с радостью прислушиваясь к толчкам своего малыша.

Тазовое предлежание плода

В норме на 22-й неделе беременности малыш должен занять положение головкой вниз. Если этого не произошло, говорят о тазовом предлежании, когда ребенок находится ягодицами вниз. Также существует ножное и смешанное предлежание.

Опасность такого положения заключается в том, что в некоторых случаях может потребоваться кесарево сечение для родоразрешения. При тазовом предлежании часто возникают осложнения, такие как обвитие пуповиной. Однако мамам с таким диагнозом не стоит паниковать. До 38-й недели у малыша еще есть возможность перевернуться в правильное положение. В этом могут помочь специальные упражнения, которые вы сможете найти в видеоролике.

Короткая шейка матки

Еще одна патология, часто встречающаяся на двадцать второй неделе, это короткая шейка матки. Короткой считается шейка, длина которой менее 2 см. Опасность этого отклонения заключается в том, что растущий плод постоянно давит на маточный зев, тем самым может спровоцировать выкидыш.

Предотвратить преждевременные роды можно с помощью выполнения простых рекомендаций:

• мамочка должна отказаться от поднятия тяжестей;
• важно исключить физические нагрузки и даже домашнюю работу;
• нужно постараться убрать стрессы и переживания;
• девушке необходимо в обязательном порядке являться на прием к врачу, сдавать все назначенные анализы.

Возможно, вам будет интересно:  Конфликт резусов при беременности

В тяжелых случаях женщине показано нахождение в условиях стационара.

Иногда для сохранения беременности на шейку матки надевается специальное кольцо или проводится ушивание шейки. Перед родами швы снимаются. Часто короткая шейка обусловлена гормональными нарушениями. Кстати, если вы хотите узнать о нормах ХГЧ при беременности, эта статья для вас.

Низкая плацентация

22-я акушерская неделя или 20-я эмбриональная – это важный этап, который обозначает половину срока беременности. Многие будущие мамы сталкиваются с проблемой низкой плацентации во время вынашивания ребенка. Важно не путать это состояние с предлежанием плаценты.

В нормальных условиях плацента прикрепляется к передней или задней стенке матки, находясь ближе к дну органа, то есть дальше от выхода из матки. Если же плацента расположена ниже 6-7 см от маточного зева, это уже считается низкой плацентацией.

Многих волнует вопрос, стоит ли беспокоиться о таком состоянии. При правильном ведении беременности серьезные осложнения возникают довольно редко. В большинстве случаев удается успешно выносить и родить здорового малыша.

Простуда

В двадцать две недели беременности маленький человек в утробе имеет уже свой иммунитет, но простуды, перенесенные мамочкой, могут все еще сильно навредить ребенку. Бактериальные и вирусные инфекции влекут за собой различные осложнения. В связи с этим даже обычная ОРВИ должна лечиться под тщательным контролем врача.

Если температура невысокая, а состояние женщины удовлетворительное, терапия заболевания проводится в домашних условиях. При этом рекомендуется пить много жидкости, больше отдыхать. Питание должно включать витамин С и прочие необходимые микроэлементы.

При ухудшении состояния или при повышении температуры тела беременной необходимо обращаться в больницу.

Предвестники гестоза

Поздний токсикоз (гестоз) обычно проявляется в третьем триместре беременности, однако его первые признаки могут возникнуть значительно раньше. Будущей маме важно быть в курсе симптомов, которые могут указывать на развитие патологий, чтобы вовремя обратиться к гинекологу.

Необходимо сообщить врачу, если женщина заметила:

• отеки на ногах, руках или лице;
• колебания артериального давления;
• резкое ухудшение зрения;
• частые головные боли;
• дискомфорт или боль при мочеиспускании;
• необъяснимый набор веса;
• стреляющие боли в области боков спины;
• головокружение, слабость или тяжесть в затылке.

В отличие от раннего токсикоза, поздний может привести к серьезным последствиям, таким как отказ органов, гибель плода или даже смерть матери. При своевременном выявлении и лечении негативных проявлений возможно не только избежать серьезных последствий и уменьшить выраженность токсикоза, но и полностью предотвратить его развитие.

Преждевременные роды

К 22-й неделе плод достигает веса в 500 г и появляется небольшой шанс на его спасение. Процесс появления на свет ребенка на этой неделе называют преждевременными родами. Причин, по которым рождение может произойти очень рано, очень много. Беременной следует оберегать себя от любых нежелательных факторов, стараться соблюдать все назначения гинеколога и своевременно сдавать анализы.

Начавшийся процесс преждевременных родов в некоторых случаях можно остановить, поэтому женщине следует знать, какие симптомы говорят о надвигающейся проблеме:

• появление болевых ощущений в животе: сильные или похожие на менструальные боли;
• схваткообразная боль в животе;
• боль в паху или ощущения сдавливания в бедрах, тазу;
• понос или спазмы в кишечнике;
• тупая нарастающая боль в пояснице;
• увеличение количества выделений с изменением их цвета на красный или коричневый.

Обнаружив любой из симптомов, женщине нужно обратиться за медицинской помощью. Ранняя диагностика начавшихся преждевременных родов — шанс остановить процесс. В большинстве случаев необходима госпитализация и строгий постельный режим.

22-я неделя — удивительное время, когда мама может слышать толчки своего малыша до 10 раз в день. Животик уже большой, но пока видны ноги. Женщина большую часть времени чувствует себя бодрой и активной, но появившаяся рассеянность и забывчивость могут доставить неудобства. Все сильнее желание больше времени лежать и отдыхать, наслаждаясь общением с малышом, но не стоит поддаваться ему. Легкие физические нагрузки важны не только для поддержания нужного веса, но и для сохранения собственного здоровья, обеспечения крохи нужным количеством питательных веществ.

Время летит незаметно, на календаре уже вторая половина триместра. Первая встреча с малышом уже не за горами, но пока стоит позаботиться о себе и своем будущем ребенке. Мама уже знает, кто у нее родится, поэтому можно начать обдумывать, какие покупки нужно будет совершить, какой наряд подобрать для выписки. Наполняйте свою жизнь яркими красками и больше времени думайте о хорошем. Кроха чувствует настроение мамы, не нужно его печалить.

Питание

В этот период особенно важно уделить внимание своему питанию.

• Чтобы предотвратить анемию, необходимо обеспечить достаточное поступление железа. Его много в яблоках, зеленых овощах, сухофруктах, фасоли, яйцах, красном мясе и печени.
• Для избежания отеков важно получать достаточное количество белка и пить чистую воду.
• Если вы не представляете свою жизнь без сока, лучше готовьте его самостоятельно, так как в магазинных вариантах часто содержится много сахара и консервантов. Также стоит полностью отказаться от кофе, крепкого чая и газированных напитков.
• Поскольку в этот период активно формируется костная система плода, в вашем рационе должно быть много продуктов, богатых кальцием (кисломолочные изделия, шпинат, фасоль, морская рыба, миндаль, абрикосы).
• На 22 неделе беременности маме следует увеличить количество легкоусвояемых белков и сократить потребление животного жира. Среднесуточная калорийность в этот период составляет 2500-3000 ккал.
• Начиная со второго триместра, будущая мама может столкнуться с проблемой запоров. Чтобы этого избежать, необходимо употреблять больше натуральной клетчатки.
• И, конечно, не забывайте о витаминах. Их много в свежих фруктах, овощах и зелени.

Витамины и лекарства на 22 неделе беременности

На данном сроке витамины принимают тогда, когда их недостаточно поступает с пищей. При этом специальные комплексы для беременных никак не повредят. Какие именно витамины стоит принимать, подскажет врач.

Можно ли лечить зубы на 22 неделе беременности? Здесь решение тоже должен принять врач. Плацента уже достаточно сформирована, что не дать анастетикам навредить плоду. Однако, иногда для перестраховки эту медпроцедуру не проводят до рождения ребенка, чтобы исключить возможный риск.

Антибиотики тетрациклинового ряда запрещены. Другие лекарства следует применять только по назначению, но ни в коем случае не прописывать их себе самостоятельно.

Образ жизни

1. Женщинам в ожидании ребенка крайне важно выделять время для отдыха. На данном этапе живот еще не слишком велик, что позволяет совершать длительные прогулки, которые должны быть регулярными. Рекомендуется выбирать для этого лесные парки, находящиеся вдали от автомобильных дорог.

2. Если вы продолжаете работать, старайтесь чаще делать перерывы в течение дня, чтобы встать и немного пройтись. Если есть возможность прилечь, не отказывайте себе в этом удовольствии.

3. Пришло время подготовить свое тело и дыхательную систему к предстоящим родам.

В этом материале вы найдете советы по психологической подготовке к родам: как настроиться на роды, чтобы они начались вовремя и прошли без вмешательства врачей.

Кроме того, вы получите упражнения для подготовки тела к родам, которые помогут легче перенести схватки и родить естественным путем.

1. Папы могут заметить, что в этот период ваше либидо увеличивается. Это связано с тем, что во втором триместре у будущей мамы усиливается кровообращение, увеличивается влагалищная секреция и повышается чувствительность. Кроме того, недомогания, которые могли беспокоить вас в начале беременности, уже прошли, и вы готовы к возобновлению интимной жизни.

Секс на 22 неделе беременности принесет вам множество положительных эмоций. Не стоит беспокоиться о малыше — это не причинит ему вреда.

Единственными противопоказаниями могут быть:

• плохое самочувствие;
• выделения с кровью;
• появление неприятных ощущений;
• запрет врача, который может быть связан с определенными осложнениями.

Секс на 22 неделе беременности

На двадцать второй неделе либидо у женщины начинает повышаться и ощущения от секса она получает более яркие. Это еще связано и с тем, что ее половые органы меняются и более активно снабжаются кровью, что отражается на их чувствительности. Поэтому если ограничений нет, то любовью можно и нужно заниматься.

От интимных отношений следует отказаться при многоплодной беременности, предлежании плаценты и угрозе преждевременных родов. В остальных случаях, противопоказаний к сексу нет.

Спорт и физкультура

Физическая активность на 22 неделе беременности не только разрешена, но и настоятельно рекомендуется. Однако важно помнить о необходимости умеренности и учитывать ваше «интересное» положение.

В этот период вы можете смело записываться на специализированные курсы для будущих мам, заниматься йогой, пилатесом или аквааэробикой. Разумеется, все упражнения следует выполнять под руководством квалифицированного инструктора.

22 неделя беременности: Рекомендации гинеколога

Чтобы 22 неделя протекала нормально необходимо учесть следующие рекомендации:

• Гинекологи советуют больше общаться со своим малышом — посредством прикосновений и разговоров с ним можно наладить связь, а также научиться понимать его настроение.
• Полноценный сон очень важен для женщины в положении — спать лучше всего на твердом ортопедическом матрасе, используя специальную подушку для будущих мам.
• Необходимо выбирать свободную одежду из натуральных материалов и удобную обувь — так как оттого, что носит беременная, будет зависеть ее самочувствие и самочувствие ее малыша.
• Очень важно следить за АД и весом — чтобы с ними не было проблем, необходимо правильно питаться и меньше нервничать.

Также следует вести активный образ жизни, гулять в парке, встречаться с друзьями и делать все, чтобы получать удовольствие от жизни и своего положения.

Запреты и противопоказания при беременности

Можно сказать просто и ясно: беременным женщинам следует избегать всего, что может навредить. Если вы заботитесь о здоровье своего будущего малыша, откажитесь от вредных привычек и пересмотрите свой образ жизни. Понимаем, что это может быть непросто, но постарайтесь убедить себя в том, что теперь вы прежде всего мама, и от ваших действий зависит благополучие этого беззащитного маленького человека.

Заключение

Ведя активный образ жизни, занимаясь специальной гимнастикой для будущих мам, правильно питаясь и соблюдая рекомендации врача, беременная даже не заметит, как пройдет 22 неделя и начнется следующая, еще более ответственная и полная позитивных эмоций.

Эмоциональное состояние мамы на 22 неделе беременности

На 22 неделе беременности эмоциональное состояние будущей мамы может быть весьма разнообразным. В это время женщины часто испытывают широкий спектр эмоций, от радости и счастья до тревоги и беспокойства. Эти чувства могут быть вызваны как физическими изменениями в организме, так и психологическими аспектами ожидания ребенка.

Физические изменения, происходящие в организме, могут влиять на эмоциональное состояние. Увеличение уровня гормонов, таких как эстроген и прогестерон, может вызывать перепады настроения. Женщина может чувствовать себя более чувствительной и уязвимой, что вполне нормально в этот период. Также стоит отметить, что рост живота и изменение фигуры могут вызывать как положительные, так и отрицательные эмоции. Некоторые женщины радуются своему новому облику, в то время как другие могут испытывать неуверенность в себе.

Кроме того, на эмоциональное состояние могут влиять и внешние факторы. Поддержка со стороны партнера, семьи и друзей играет важную роль. Позитивное окружение может помочь справиться с тревогами и стрессом, в то время как негативные комментарии или отсутствие поддержки могут усугубить эмоциональное состояние. Важно, чтобы будущая мама могла открыто говорить о своих чувствах и переживаниях, делиться своими мыслями с близкими.

На этом этапе беременности многие женщины начинают задумываться о будущем, о том, как изменится их жизнь с появлением ребенка. Это может вызывать как радостные ожидания, так и страхи. Страхи могут быть связаны с родами, уходом за новорожденным, изменениями в отношениях с партнером и другими аспектами жизни. Важно помнить, что такие переживания нормальны, и многие женщины проходят через подобные чувства.

Для поддержания эмоционального благополучия на 22 неделе беременности полезно заниматься физической активностью, практиковать релаксацию и медитацию, а также уделять время хобби и занятиям, которые приносят радость. Общение с другими будущими мамами может стать отличным способом обмена опытом и получения поддержки. Также стоит рассмотреть возможность посещения курсов для беременных, где можно узнать много нового и полезного, а также встретить единомышленников.

В целом, эмоциональное состояние на 22 неделе беременности может быть как позитивным, так и сложным. Важно быть внимательной к своим чувствам и не стесняться обращаться за помощью, если это необходимо. Забота о своем эмоциональном здоровье в этот период поможет будущей маме не только лучше справляться с текущими переживаниями, но и подготовиться к радостному событию – появлению малыша на свет.

Вопрос-ответ

Что происходит с малышом и мамой на 22 неделе беременности?

22 неделя беременности – кроха весит уже около 500 г, а его рост составляет почти 30 см. Малыш уже активно постигает мир с помощью осязания, развивается мозг (он весит уже целых 100 г), а кости твердеют. На этом сроке формируется важнейший орган – поджелудочная железа, вырабатывающая гормон инсулин.

Какая неделя самая опасная в 1 триместре?

Самый опасный период включает в себя 28–32-ю недели. Если на данном этапе произойдут преждевременные роды, то они могут серьезно угрожать здоровью и жизни ребенка.

Когда ребенок чувствует маму в утробе?

Примерно на 12-16-й неделе малыш начинает различать звуки, а на 24-й может реагировать на голоса мамы и папы. Конечно же, первая, кого он малыш, — это мама. Пока слуховые каналы ребёнка не сформированы, он чувствует вибрацию вашего голоса, проходящую через ваше тело, а также ваше дыхание и сердцебиение.

На какой неделе уже не опасно рожать?

На сроке после 32 недель риск развития осложнений значительно ниже — при условии, что роды ведутся в специализированном родильном доме, и новорожденному оказывают необходимую помощь. После 34 недель риск нежелательных последствий минимальный.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. На 22 неделе беременности важно обеспечивать организм необходимыми витаминами и минералами. Увеличьте потребление фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и малыша.

СОВЕТ №2

Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить плановые осмотры и ультразвуковые исследования, чтобы следить за развитием плода и состоянием здоровья. Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут улучшить ваше общее самочувствие, снизить уровень стресса и подготовить тело к родам.

СОВЕТ №4

Общайтесь с вашим малышом. На 22 неделе беременности плод начинает реагировать на звуки и движения. Поговорите с ним, пойте или просто гладьте живот — это поможет установить эмоциональную связь и подготовит вас к материнству.