Прикорм для грудничков по месяцам. Таблица ВОЗ с 4-5-6 месяцев на грудном, искусственном вскармливании

Прикорм для грудничков — важный этап развития, начинающийся с 4-6 месяцев, когда организм готов к новой пище. В статье рассмотрим рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по введению прикорма для детей на грудном и искусственном вскармливании, а также представим таблицу для родителей, чтобы облегчить этот процесс. Правильное введение прикорма обеспечивает полноценное питание и формирует здоровые пищевые привычки, что положительно влияет на здоровье и развитие ребенка.

Когда следует начинать прикорм новорожденного ребенка

Прикорм – это любой вид пищи, который вводится детям до одного года, помимо грудного молока или его заменителей. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, до полугода ребёнка следует кормить исключительно грудным молоком.

Прикорм для младенцев обычно начинают вводить в возрасте 5-6 месяцев. На плановом осмотре педиатры сообщают родителям, что пришло время знакомить малыша с новыми продуктами. Начало прикорма может зависеть от типа вскармливания: грудного, искусственного или смешанного.

Признаки, указывающие на необходимость введения прикорма:

• возраст 5-6 месяцев;
• способность ребёнка самостоятельно глотать, отсутствие рефлюкса;
• наличие зубов;
• уверенная посадка и способность выражать эмоции по поводу еды и насыщения.

Врачи акцентируют внимание на важности правильного введения прикорма для младенцев, основываясь на рекомендациях ВОЗ. С 4-5 месяцев, когда малыш начинает проявлять интерес к пище, специалисты рекомендуют вводить овощные и фруктовые пюре, а также каши. При грудном вскармливании лучше начинать с однокомпонентных продуктов, чтобы минимизировать риск аллергии. При искусственном вскармливании можно использовать те же продукты, но важно учитывать индивидуальные особенности ребёнка. В 6 месяцев в рацион можно добавлять мясные пюре и кисломолочные продукты. Врачи напоминают, что прикорм следует вводить постепенно, внимательно следя за реакцией малыша, чтобы обеспечить ему здоровое и сбалансированное питание.

Эксперты в области педиатрии подчеркивают важность правильного введения прикорма для грудничков, особенно в возрасте 4-6 месяцев. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, в этот период можно начинать знакомить детей с новыми продуктами, учитывая тип вскармливания. Для детей на грудном вскармливании рекомендуется вводить овощные и фруктовые пюре, а также каши без глютена. Искусственно вскармливаемым детям можно предлагать те же продукты, но с учетом их индивидуальных особенностей и возможных аллергий. Важно помнить, что прикорм должен быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечить необходимое количество витаминов и минералов. Эксперты советуют внимательно следить за реакцией ребенка на новые продукты и вводить их постепенно, начиная с небольших порций.

Первый прикорм ребенка в 4, 5, 6 месяцев – каша или овощное пюре? Таблица, схема введения прикорма

Чем грозит раннее прикармливание?

Пищеварительная система у младенцев не развита, как у взрослых.  От рождения до года (минимум) организм ребёнка может переваривать исключительно грудное молоко. Оно содержит нужные вещества, которые помогают правильно усвоить еду и подготавливают желудочно-кишечный тракт к приёму пищи для взрослых.

Ранний ввод прикорма отрицательно сказывается на функционировании всех органов.

На упаковках с детским питанием производители часто пишут, что оно разрешено детям с 4-х месяцев, но это маркетинговый ход.

Последствия раннего прикорма:

• Снижается лактация у матери, молоко будет заменено на прикорм, следовательно, грудничок отказывается от груди.
• Нарушается работа незрелой пищеварительной системы ребёнка, она подвергается риску заражения патогенами, которые содержатся в еде.
• Повышается вероятность развития атипической реакции (появляется аллергия, дерматит).

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о прикорме для грудничков по месяцам, основанных на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

1. Возраст начала прикорма: ВОЗ рекомендует начинать вводить прикорм в возрасте около 6 месяцев, однако для детей, находящихся на грудном вскармливании, можно начать с 4-5 месяцев, если они проявляют интерес к пище и могут сидеть с поддержкой. Для детей на искусственном вскармливании прикорм также может быть введен немного раньше, но важно следить за готовностью ребенка.

2. Разнообразие продуктов: В первые месяцы прикорма (с 4 до 6 месяцев) рекомендуется вводить однокомпонентные пюре из овощей и фруктов, а также безмолочные каши. Это позволяет выявить возможные аллергии и помогает ребенку привыкнуть к новым вкусам. Важно вводить новые продукты по одному, с интервалом в 3-5 дней.

3. Постепенное увеличение текстуры: С 6 месяцев можно начинать вводить более текстурированные продукты, такие как кусочки вареных овощей или мягкие фрукты. Это помогает развивать жевательные навыки и способствует более разнообразному питанию. Важно помнить, что прикорм должен дополнять грудное или искусственное вскармливание, а не заменять его до 12 месяцев.

Эти факты подчеркивают важность индивидуального подхода к каждому ребенку и необходимость следить за его реакцией на новые продукты.

Первый прикорм ребенка в 4 месяца – меню, таблицы, правила введения прикорма ребенку 4 месяцев

Принципы введения прикармливания

Не следует заменять молочные продукты на другие виды пищи до того, как ребенку исполнится полгода.

Особенности и правила введения прикорма:

• Вначале стоит предложить небольшую порцию нового продукта (1-2 ч.л.), а затем, при отсутствии негативной реакции, постепенно увеличивать до 100-150 г.
• Каши и фруктово-овощные пюре должны подаваться в теплой и жидкой форме. Ближе к году не обязательно полностью измельчать продукты, малыш должен учиться их жевать.
• Новый продукт вводится утром, после чего мама наблюдает за реакцией ребенка. Постепенно, день за днем, можно заменять один прием пищи полностью.
• Если малыш отказывается от какого-либо продукта, не стоит заставлять его есть. Это может вызвать плач и негативное отношение к пище. Через неделю можно снова предложить то, что он отверг.
• Прикармливать следует с помощью ложки. Использование бутылочек не рекомендуется.
• Детям до года не стоит давать пищу, которая хранилась в холодильнике более 2-х дней. Повторное нагревание уничтожает полезные вещества.
• Домашняя еда может быть равнозначна специальному детскому питанию. Готовое овощное пюре предпочтительнее, если прикорм начат не в сезон.
• Не следует смешивать незнакомые продукты во время прикорма.
• У малыша уже появились первые молочные зубы.
• Вес ребенка удвоился с момента рождения.
• У грудничка отсутствует детский рефлюкс.
• Малыш уверенно сидит, показывает, когда он сыт или когда ему не нравится еда.
• Ребенок проявляет интерес к новой пище: наблюдает за тем, как едят взрослые, и пытается взять еду в рот.
• Грудничок здоров, нет негативной реакции на продукты, он хорошо спит, и у него не режутся зубы.
• Продукты тщательно промываются под проточной водой, очищаются от кожуры и сердцевины, а затем подвергаются тепловой обработке: овощи, фрукты, мясо и каши готовятся до полной готовности. Когда малыш познакомится с большим количеством продуктов, можно начинать их запекать.

Введение прикорма для грудничков — это важный этап в развитии ребенка, и мнения родителей по этому вопросу могут значительно различаться. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), прикорм можно начинать с 6 месяцев, однако некоторые специалисты советуют делать это уже с 4-5 месяцев, особенно если ребенок на искусственном вскармливании.
Мамы, кормящие грудью, часто предпочитают дождаться 6 месяцев, так как грудное молоко полностью удовлетворяет потребности малыша в питательных веществах. В то же время, при искусственном вскармливании, когда смесь не всегда может обеспечить все необходимые витамины и минералы, прикорм может быть введен раньше.
Родители часто делятся своими впечатлениями о том, как их дети реагируют на новые продукты: кто-то отмечает, что малыш с удовольствием пробует овощи и фрукты, а кто-то сталкивается с отказом. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подход к прикорму должен быть индивидуальным, учитывая его потребности и готовность.

Прикорм на грудном вскармливании

Спустя 6-8 месяцев после родов в молоке матери, примерно на 50% меньше железа, цинка, марганца, фтора, витаминов D и B6, Е, биотина, тиамина, магния, фосфора. Дети не получают достаточное количество питательных веществ, поэтому необходимо ввести дополнительное питание.

Прикорм для грудничков по месяцам, таблица которого представлена ниже в статье, целесообразно вводить, учитывая индивидуальность ребёнка. ВОЗ рекомендует малыша кормить исключительно грудью до полугода.

При длительном грудном вскармливании (более 8 месяцев) дети могут испытывать проблемы с жеванием и глотанием пищи. Когда малыш не умеет жевать твердую пищу, неправильно развивается система пищеварения, а недостаток железа приводит к анемии.

Прикорм начинают с овощных пюре (так рекомендуют педиатры), если вес малыша в пределах нормы или выше среднего. Сначала ребёнку дают небольшую порцию (1-2 ч.л. в день) и докармливают грудным молоком.

Мама должна следить в течение дня за тем, как грудничок реагирует на новую пищу: нет ли высыпаний на теле, не болит ли живот, нормальный ли стул, не капризничает ли он, хорошо ли спит.

При переносимости прикорма объем порции с каждым днём увеличивается до 100-150 г, а после 9 месяцев – до 200-250 г. Если есть отрицательная реакция на продукт, то его прекращают давать и ждут, пока все симптомы пройдут окончательно.

После успешного введения в рацион овощей следующими даются безмолочные каши, так как его желудок уже подготовлен для обработки пищевых волокон, веществ и элементов, в них содержащихся. Но если грудничок не добирает вес, то прикорм начинается сразу с каш. В прикорм добавляется несколько капель грудного молока для более привычного вкуса.

Прикорм на смешанном вскармливании

При смешанном вскармливании важно в первую очередь заменять молочную смесь, чтобы сохранить грудное молоко. Рекомендации по порядку и началу введения новых продуктов остаются такими же, как и при исключительно грудном вскармливании.

Общее суточное количество грудного молока должно составлять не менее 600-700 мл и распределяться равномерно в течение дня по количеству кормлений. Число прикладываний к груди уменьшается до 4 раз, не включая ночное кормление. Когда ребёнку исполняется год, он уже может начинать есть пищу для взрослых.

Прикорм на искусственном вскармливании

Грудничкам-искусственникам прикорм вводится по достижении 5-месячного возраста и его следует начинать также с овощей. А дальше руководствоваться таблицей по месяцам. Каши вводятся в начале безмолочные, после – на основе смеси. Педиатр детально расскажет индивидуально для ребёнка что и когда ввести.

Первые продукты для ребёнка

Прикорм для младенцев по месяцам (подробная таблица будет представлена далее в статье) рекомендуется начинать с овощей. Наименее аллергенными являются цветная капуста, брокколи и кабачки.

Эти овощи богаты витаминами А, С, Е, К, группы В, а также содержат калий, фосфор, магний, железо и другие органические кислоты, важные для растущего организма. В то же время морковь, тыква, картофель и свекла должны быть введены в рацион позже, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.

Если вес малыша ниже нормы, то первыми продуктами, которые стоит добавить в его питание, должны стать каши. Обычно в качестве первого прикорма выбирают рис и гречку. Эти злаки не вызывают аллергии, легко усваиваются и являются хорошим источником железа для ребенка.

Современная таблица введения прикорма по ВОЗ

Прикорм для грудничков по месяцам (таблица приведена как общая информация для ознакомления) вводится по графику, установленному ВОЗ.

Прикорм ребенка в 6-12 месяцев. Схема введения прикорма. Какие продукты давать малышу?

Правила введения в рацион овощей

Овощи рекомендуется вводить в прикорм первыми, так как детский организм легче их усваивает. Начинайте с 1-2 чайных ложек, постепенно увеличивая объем до 100 граммов в день. Включение овощей в рацион малыша способствует укреплению иммунной системы, повышению энергии, полноценному физическому и психическому развитию, а также получению необходимых витаминов, углеводов и минералов.

Приготовление пюре не требует особых усилий: овощи следует недолго готовить на пару, чтобы сохранить их полезные свойства, а затем с помощью блендера довести до однородной консистенции. Можно также использовать готовое детское питание, но важно внимательно изучать состав на упаковке (в нем не должно быть сахара, соли, крахмала, ГМО и других добавок). Перед подачей на стол пюре нужно перемешать и немного подогреть, чтобы оно было теплым для ребенка.

Порядок введения овощей:

1. 1-я неделя – кабачок;
2. 2-я неделя – цветная капуста;
3. 3-я неделя – брокколи;
4. 4-я неделя – картофель;
5. 5-я неделя – морковь или тыква;
6. 6-я неделя – баклажан или патиссон.

После того как малыш познакомится с различными овощами, можно переходить к многокомпонентным пюре. Ближе к году не обязательно давать еду в однородном виде – можно разминать вилкой, так как у ребенка уже есть зубы, и он должен учиться жевать.

Правила введения каш

Если ребёнок не добирает вес, то начинать прикорм необходимо с каши. Мама может самостоятельно приготовить кашу или покупает специальное детское питание. Готовить кашу фабричного производства очень удобно. Малышу, который находится на искусственном вскармливании, разводят кашу на детской смеси. Грудничок, который ест молоко своей мамы, готовится блюдо таким же образом, но только на воде.

Детское питание готовится по технологиям, рекомендованным ВОЗ или Обществом детских гастроэнтерологов. В такой каше соблюдается оптимальный баланс минеральных веществ, витаминов, жиров, белков и углеводов, необходимых для здоровья малыша.

Прежде, чем брать кашу в магазине, следует внимательно ознакомиться с информацией на упаковке – с какого возраста можно давать ребёнку. Она не должна содержать глютен, консерванты, красители, ГМО, сахар, соль, ванилин и прочие пищевые добавки, особенно категории Е.

Самостоятельно готовится каша следующим образом: крупу следует варить на воде или смеси, при этом нельзя добавлять молоко, масло и соль. Как каша сварится, ее необходимо измельчить блендером до однородной массы, или же крупа до приготовления измельчается до состояния муки в кофемолке.

Ближе к году уже не обязательно давать каши в редком виде, у ребёнка уже достаточное количество зубов, чтобы пережёвывать. Обычно рекомендуется вводить каждый новый злак отдельно в течение недели, чтобы распознать пищевую аллергию.

Очередность введения каш:

1. 1-я неделя – гречка;
2. 2-я неделя – рис;
3. 3-я неделя – овсянка;
4. 4-я неделя – кукуруза;
5. 5-я неделя – пшеница.

После того, как грудничок познакомился с несколькими видами злаков, разрешаются многокомпонентные каши. Полезно с крупами давать фрукт, если он уже с ним познакомился. На 1 ч.л. каши можно дать ½ ч.л. фруктового пюре.

Правила введения яичного желтка и мяса

Яичный желток можно вводить в питание малыша с 11 месяцев, при этом он должен быть варёным. Для детского организма предпочтительнее использовать перепелиные яйца, а затем можно постепенно знакомить ребёнка и с куриным желтком.

Мясные продукты начинают добавлять в рацион грудничка с 8 месяцев. Рекомендуется начинать с крольчатины и индюшатины, так как они менее аллергенны и легче усваиваются. После этого можно вводить курятину, телятину и нежирную свинину. Мясо следует варить, а затем измельчать с помощью мясорубки или блендера, после чего предлагать малышу в виде небольших нарезанных кусочков. Важно, чтобы мясо не было сухим.

Правила введения фруктов в рацион

Фрукты вводятся путём добавления к уже знакомым продуктам. Спустя 1,5 недели после введенния овоща, можно начать давать печёное зелёное яблоко, оно считается гипоалергенным. Как и овощи, фрукты вводят постепенно от 1-2 ч.л. в день, постепенно увеличивая до 40 г.

После зелёного яблока можно вводить по этой же схеме банан, зелёную грушу (в печёном виде), а фрукты с ярким цветным пигментом вводятся позже, чтобы избежать аллергической реакции (черника, черешня, вишня, абрикос и другие). При знакомстве со сливой, грушей, черносливом необходимо учитывать, что они оказывают слабительный эффект.

Можно как самостоятельно готовить, так и использовать качественную продукцию детского питания, при этом изучать информацию на упаковке (в ней нет сахара, крахмала, ГМО и прочих добавок).

Ближе к году уже не обязательно давать фрукты в пюреобразном состоянии, у ребёнка уже достаточное количество зубов, чтобы жевать. Их можно помещать в небулайзер или резать на небольшие куски.

Прикорм детям с атипическими реакциями

Для детей с необычными реакциями на пищу прикорм следует начинать с овощей, после чего можно вводить каши, мясо и фрукты, избегая ярких пигментов (красного и оранжевого цветов).

Новые продукты вводятся в следующем порядке:

1. 1-я неделя – кабачок;
2. 2-я неделя – цветная капуста, запечённое яблоко;
3. 3-я неделя – брокколи, запечённое яблоко;
4. 4-я неделя – картофельное пюре, запечённая зелёная груша;
5. 5-я неделя – гречневая каша;
6. 6-я неделя – гречневая каша, варёный лук;
7. 7-я неделя – рисовая каша;
8. 8-я неделя – рисовая каша, мясо кролика;
9. 9-я неделя – овсяная каша.

Что нельзя давать до 1 года?

Детям до года противопоказаны соль, сахар, специи, приправы, соусы, майонез, продукты фаст-фуда, газированные напитки.

Также:

• Запрещено давать грудничку продукты в виде консервов, копчёностей (колбасы, сосиски). В них много соли и жира.
• Нельзя в качестве прикорма предлагать малышу яичный белок (аллерген), грибы, горох.
• Запрещено готовить каши на мясных бульонах.
• Арахис, коровье молоко не используют в рационе ребёнка до 1 года.
• От мёда следует отказаться до 1 года из-за риска развития младенческого ботулизма, аллергии, диатеза.
• Не допускается включать в рацион ребёнка орехи, конфеты, сладкую выпечку, шоколад.
• Сок содержит мало питательных веществ, приводит к кариесу, аллергической реакции, нарушению работы пищеварительной системы и приводит к хроническим болезням.
• Нельзя детей прикармливать манной кашей до года. В её составе нет полезных элементов, а есть клейковина, которая вызывает аллергию и другие болезни органов пищеварения ребёнка.

Прикорм – это еда, которую малыш получает после полугода жизни, поскольку смеси и маминого молока ему уже не достаточно. Учитывая индивидуальные особенности, вес ребёнка и тип вскармливания, выбирается продукт для прикармливания. Прикорм для грудничков по месяцам рекомендуется вводить согласно таблице и после рекомендаций педиатра.

В период ввода новых продуктов закладывается фундамент здоровья грудничка, поэтому стоит внимательно подходить к выбору фруктово-овощных, мясных пюре и каш, смотреть внимательно на информацию на упаковке детского питания и выбирать качественную продукцию.

Автор: Инна Крылова

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о правилах введения прикорма

Комаровский расскажет про прикорм:

Рекомендации по наблюдению за реакцией ребенка на прикорм

При введении прикорма важно внимательно следить за реакцией ребенка на новые продукты. Это поможет избежать нежелательных последствий и обеспечить комфортное восприятие пищи. Ниже представлены основные рекомендации по наблюдению за реакцией грудничка на прикорм.

1. Начало прикорма: Прикорм следует вводить постепенно, начиная с небольших порций. Рекомендуется начинать с однокомпонентных пюре, чтобы легче было отслеживать возможные аллергические реакции. Например, можно начать с кабачка, цветной капусты или яблока.

2. Аллергические реакции: Обратите внимание на возможные признаки аллергии, такие как сыпь, покраснение кожи, зуд, отеки или расстройства пищеварения (понос, запор). Если вы заметили такие симптомы, следует временно исключить новый продукт из рациона и проконсультироваться с педиатром.

3. Реакция на текстуру: Груднички могут по-разному реагировать на текстуру пищи. Некоторые дети могут не принимать пюре с более грубой текстурой. Если ребенок отказывается от пищи, попробуйте сделать ее более однородной или вернуться к более мягким вариантам.

4. Изменение стула: Введение прикорма может повлиять на частоту и консистенцию стула. У грудничков, находящихся на грудном вскармливании, стул может стать более плотным и реже, что является нормой. Однако, если стул становится слишком твердым или вызывает дискомфорт, стоит пересмотреть введенные продукты.

5. Поведение во время еды: Наблюдайте за поведением ребенка во время кормления. Если он проявляет интерес к новой пище, открывает рот, тянет руки к ложке, это хороший знак. Если же ребенок отворачивается, плачет или отказывается есть, возможно, стоит подождать с введением прикорма.

6. Постепенное увеличение порций: После успешного введения нового продукта, постепенно увеличивайте порции. Это поможет ребенку привыкнуть к новому вкусу и текстуре. Рекомендуется вводить один новый продукт в неделю, чтобы иметь возможность отслеживать реакцию.

7. Консультация с врачом: Если у вас есть сомнения или вопросы по поводу введения прикорма, не стесняйтесь обращаться к педиатру. Специалист поможет вам выбрать оптимальный подход к прикорму, учитывая индивидуальные особенности вашего ребенка.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете обеспечить комфортное и безопасное введение прикорма для вашего грудничка, что положительно скажется на его здоровье и развитии.

Вопрос-ответ

Какой прикорм можно вводить с 5 месяцев при искусственном вскармливании?

Прикорм в 5 месяцев на искусственном вскармливании расширяется: в ассортимент каш вводят кукурузную и овсяную, а к овощам добавляют морковь и тыкву. Если у малыша наблюдаются частые запоры, то можно начинать вводить фруктовое гипоаллергенное пюре из яблок или груш.

Как совмещать прикорм и смесь в 4 месяца?

Вводя новый вид прикорма, попробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно «разбавляйте» этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем.

Можно ли вводить прикорм с 4 месяцев на ГВ?

При введении прикорма нужно ориентироваться на возраст ребенка и пищевой интерес. Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм не раньше 6 месяцев, вне зависимости от вида вскармливания — грудного или искусственного.

Советы

СОВЕТ №1

Перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Каждый ребенок индивидуален, и врач поможет определить, когда именно вашему малышу пора начинать пробовать новые продукты.

СОВЕТ №2

Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов, таких как овощные или фруктовые пюре. Это поможет вам отслеживать возможные аллергические реакции и адаптацию ребенка к новым вкусам.

СОВЕТ №3

Следите за реакцией ребенка на новые продукты. Вводите их по одному, с интервалом в 3-5 дней, чтобы иметь возможность выявить и исключить потенциальные аллергены.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на текстуру и консистенцию прикорма. Для детей в возрасте 4-6 месяцев лучше использовать пюреобразные продукты, а по мере взросления можно постепенно вводить более густые и кусочковые блюда.