Опущение живота перед родами — естественный процесс, характерный для многих первородящих женщин, сигнализирующий о приближающихся родах. В статье рассмотрим, как определить этот процесс, какие изменения происходят в организме и что он означает для будущей мамы. Понимание признаков опущения живота поможет женщинам лучше подготовиться к родам и снизить тревожность, связанную с этим этапом в жизни.
Что это и на какой недели происходит?
Опускание живота перед первыми или последующими родами связано с тем, как плод занимает наиболее подходящее для рождения положение, прижимаясь головой к выходу из матки.
Этот процесс начинается в конце третьего триместра и включает в себя подготовку организма матери к предстоящим родам. В ходе своего развития ребенок, находившийся ранее в тазовом (ягодичном) положении, постепенно разворачивается, прижимаясь к входу в малый таз и занимая наиболее удобное для рождения положение.
Во время родовых потуг и после раскрытия шейки матки малыш интуитивно поворачивает голову в сторону выхода, последовательно продвигаясь по родовым путям.
С начала беременности матка постепенно увеличивается в размерах (до 5000 раз), а состояние ее дна регулярно контролируется гинекологом. Перед опущением живота размер матки может фиксироваться или даже немного уменьшаться, что становится заметным на регулярных акушерских осмотрах.
Определить точное время начала опущения живота невозможно, так как погрешность в начале родовой деятельности составляет от 10 до 14 дней. В каждом конкретном случае дата определяется индивидуально, в зависимости от изменений уровня гормона прогестерона в крови матери, который отвечает за поддержание беременности.
Перед первыми родами обычно живот начинает опускаться на 35-36 неделе, так как именно в этот период значительно снижается уровень прогестерона, и начинается активная выработка окситоцина, который способствует подготовке к родам и последующему грудному вскармливанию.
С изменением гормонального фона также трансформируется внутренняя структура маточной ткани, где клетки начинают вырабатывать большое количество актомиозина, отвечающего за растяжение и сокращение матки во время родового процесса.
Понимая начало всех подготовительных процессов, ребенок интуитивно переворачивается, готовясь к родам, и занимает наиболее удобное для прохождения родов положение, завершая процесс опущения дна матки.
На положение живота, его высоту и расположение также влияют:
Читайте также:
- количество предыдущих беременностей и состояние мышц матки и живота;
- вес плода и его положение в маточной полости;
- строение и объем костей таза женщины;
- количество эмбрионов в матке;
- индивидуальные особенности организма будущей мамы.
Опускание живота перед родами у первородящих является важным показателем, на который обращают внимание врачи. Специалисты подчеркивают, что это явление связано с подготовкой организма к родам. Обычно опускание живота происходит за несколько недель до начала родовой деятельности. Врачи рекомендуют женщинам следить за изменениями в своем теле. Одним из основных признаков является визуальное изменение формы живота: он становится более низким и округлым. Также может наблюдаться облегчение давления на грудную клетку и улучшение дыхания. Однако, если возникают сильные боли или другие настораживающие симптомы, необходимо обратиться к врачу. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и консультация специалиста поможет прояснить ситуацию и подготовиться к родам.
Опущение живота перед родами у первородящих женщин является важным признаком, который может свидетельствовать о приближающихся родах. Эксперты отмечают, что это явление связано с тем, что плод опускается в таз, что может привести к изменению формы живота. Женщины могут заметить, что живот становится более низким и округлым, а также могут ощущать облегчение давления на диафрагму и легкие.
По мнению специалистов, определить опущение живота можно по нескольким признакам: визуально живот выглядит более плоским в верхней части, а также увеличивается расстояние между грудной клеткой и верхней частью живота. Кроме того, женщины могут ощущать изменения в движениях плода, так как он занимает новое положение. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и если возникают сомнения, стоит обратиться к врачу для получения профессиональной консультации.
За сколько до родов
Опущение живота перед родами у первородящих в большинстве случаев происходи за 2-4 недели до родов (приблизительно 35-36 акушерская неделя). С каждой последующей беременностью этот процесс сокращается. Известны случаи, когда опущение живота у повторнородящей женщины наступало вместе с первыми признаками родов.
При многоплодной беременности опущение живота может вообще не возникнуть, а может начаться на сроке до 35 недели из-за сильного размягчения матки. В этом случае женщина берется под врачебный контроль и помещается в стационар патологии беременности.
Начиная с середины третьего триместра, гинеколог внимательно следит за состоянием живота женщины, поскольку усредненным показателем для первых родов считается опущение матки на 36 недели. До этого срока снижение показателей маточного дна может диагностировать приближение преждевременных родов и считается основанием для помещения будущей матери в стационар патологии.
| Признак опущения живота | Описание | Как определить |
|---|---|---|
| Визуальные изменения | Живот опускается ниже, становится более “вытянутым” вниз. | Посмотрите на себя в зеркало: изменилась ли форма живота? Сравните с фотографиями предыдущих недель. |
| Изменение дыхания | Становится легче дышать, так как матка перестает давить на диафрагму. | Обратите внимание, стало ли вам легче делать глубокие вдохи. |
| Изменение походки | Походка может стать более “утиной”, так как центр тяжести смещается. | Попросите близких оценить вашу походку или обратите внимание на свои ощущения при ходьбе. |
| Давление на таз | Усиливается давление в области таза, промежности. Могут появиться тянущие ощущения. | Ощущаете ли вы большее давление внизу живота, как будто ребенок “опустился”? |
| Частые позывы к мочеиспусканию | Увеличивается давление на мочевой пузырь, что приводит к более частым походам в туалет. | Замечаете ли вы, что стали чаще ходить в туалет “по-маленькому”? |
| Изменение аппетита | Может улучшиться аппетит, так как уменьшается давление на желудок. | Стало ли вам легче есть, исчезла ли изжога? |
| Ощущение “свободы” в верхней части живота | Появляется ощущение, что верхняя часть живота стала более свободной. | Положите руку на верхнюю часть живота: ощущаете ли вы больше пространства? |
| Изменение положения пупка | Пупок может стать более “выпуклым” или изменить свое положение. | Обратите внимание на внешний вид пупка. |
| Снижение высоты дна матки | Врач при осмотре отмечает снижение высоты дна матки. | Это может определить только врач при плановом осмотре. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о опущении живота перед родами у первородящих:
-
Физиологические изменения: Опущение живота, или “опускание” плода, происходит, когда голова ребенка опускается в таз, что может произойти за несколько недель до родов. Это явление связано с тем, что матка начинает занимать более низкое положение, что может облегчить дыхание будущей матери, но также может привести к увеличению давления на мочевой пузырь.
-
Признаки опущения: Одним из основных признаков опущения живота является изменение формы живота — он становится более “острым” и низким. Также женщины могут заметить, что им стало легче дышать, но при этом увеличилось желание посещать туалет из-за давления на мочевой пузырь.
-
Индивидуальные различия: Не все первородящие женщины испытывают одинаковые ощущения или признаки опущения живота. У некоторых женщин это может произойти за несколько недель до родов, в то время как у других — всего за несколько дней. Индивидуальные анатомические особенности и положение плода могут влиять на этот процесс.
Эти факты подчеркивают важность внимательного отношения к своему телу в период беременности и возможность обсуждения любых изменений с врачом.
Диагностические признаки
Опущение живота перед родами у женщин, ожидающих первого ребенка, определяется акушером-гинекологом, который наблюдал за пациенткой на протяжении всей беременности. В дополнение к отсутствию увеличения высоты дна матки, фиксируемого на каждом приеме, врач также проверит данные обменной карты и определит положение плода, сообщив будущей маме о готовности малыша к родам.
Помимо медицинской диагностики, после опущения живот:
- станет заметно меньше по размеру, чем несколько недель назад;
- изменит свою форму, приобретая более овальный вид.
Также можно провести простой тест: для оценки состояния живота женщине поможет ладонь, приложенная к линии между началом живота и окончанием молочных желез.
Кроме того, будущая мама может сесть на стул и попробовать положить одну ногу на другую. Если это удается без особых усилий, значит, высота дна матки продолжает увеличиваться. Если же живот оказывается на коленях, это свидетельствует о том, что ребенок полностью готов к появлению на свет.
Опущение живота перед родами — это явление, о котором часто упоминают женщины, ожидающие своего первого ребенка. Многие из них отмечают, что живот становится более низким и округлым, что может вызывать как тревогу, так и облегчение. Это связано с тем, что плод опускается в таз, готовясь к родам. Женщины делятся своими ощущениями: кто-то замечает, что стало легче дышать, а кто-то испытывает дискомфорт в области таза.
Определить, произошло ли опущение, можно по нескольким признакам. Во-первых, визуально живот выглядит более низким, а также может измениться его форма. Во-вторых, некоторые женщины ощущают увеличение давления на мочевой пузырь, а движения малыша становятся более заметными. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и симптомы могут различаться. Если есть сомнения или вопросы, всегда стоит обратиться к врачу для получения профессиональной консультации.
Ощущение женщины
Опущение живота перед родами у первородящих сопровождается появлением ряда новых, симптоматических признаков. По мере роста малыша и увеличения своего объема матка начинает занимать всю брюшную полость, пережимая и тесня внутренние органы, что доставляет беременной женщине сильный дискомфорт на последнем сроке беременности.
Так молодая мама может отмечать:
- Появление или усиление диареи, а также большого количества скопления газов, вызванное пережимом петель кишечника из-за увеличившегося объема матки.
- Частую изжогу и отрыжку, связанную с забросом желудочного сока в пищевод.
- Нарушение оттока желчи.
- Учащение позывов к мочеиспусканию.
- Развитие одышки и затруднения дыхания, появляющихся даже после небольшой физической нагрузки.
После опущения живота состояние женщины существенно улучшается, поскольку восстанавливается нормальная работа внутренних органов, ранее нарушенная из-за постоянного увеличения объема живота.
У молодой мамы:
- Восстанавливается нормальное дыхание и частично пропадает одышка из-за освобождения диафрагмы.
- Проходит межреберная боль, связанная с расхождением ребер и активными движениями малыша.
- Исчезают отрыжка и изжога.
- Происходит потеря веса от 1 до 3 кг.
Значительно снижается также активность малыша, поскольку размеры матки не позволяют сильно выросшему плоду усиленно двигаться. Поняв по состоянию организма матери, что срок родов уже близко, ребенок затихает и начинает активно готовиться к появлению на свет.
Помимо облегчения состояния об опущении живота и готовности к родам сообщает:
-
Читайте также:
- Усиление мочеиспускания из-за сильного давления на мочевой пузырь.
- Обострение запоров, вызванное активным пережимом петель кишечника.
- Появление болей в спине, появляющихся при любых нагрузках, ходьбе и даже перемене положения тела.
- Развитие неуклюжей «утиной походки».
- Возникновение тренировочных, иногда достаточно болезненных схваток, сопровождающихся окаменением живота, но быстро исчезающих при перемене положения тела, принятия спазмолитика или приема теплого душа.
Всегда ли опускается по норме
Опущение живота перед родами у женщин, которые впервые становятся мамами, происходит почти всегда. В случае повторных беременностей промежуток между опущением живота и родами значительно сокращается, а иногда может отсутствовать вовсе или проявиться всего за несколько часов до начала родовой деятельности.
При первых родах живот может не опуститься, если:
- Женщина ожидает двойню. В таких ситуациях может произойти незначительное опущение, если один из близнецов опускается к выходу из малого таза. При рождении близнецов опущение обычно не наблюдается.
- У будущей матери выявлено многоводие, что приводит к увеличению объема околоплодных вод, затрудняющих опускание малыша и увеличивающих размер матки.
- Ребенок имеет вес от 4,5 до 5 кг, что затрудняет его переворот и приближение к выходу из малого таза.
- Плод находится в аномальном положении в матке и не перевернулся до 34-35 недели беременности. В таких случаях малыш чаще всего располагается в тазовом предлежании и, как правило, рождается с помощью планового кесарева сечения.
- У будущей мамы наблюдается очень низкий мышечный тонус. При недостаточной физической подготовке живот может оставаться на месте из-за слабости брюшных мышц, которые изначально находятся ниже нормы.
- Женщина имеет очень узкий таз, что делает естественные роды практически невозможными без значительных рисков для здоровья как матери, так и ребенка.
Неопущенный живот до 37 недели беременности не считается патологией, однако требует внимательного наблюдения за состоянием беременной и возможного назначения планового кесарева сечения.
Когда заметны изменения
Изменения в расположении живота собирающаяся впервые стать матерью женщина может заметить после 36 недели беременности. Врачи настоятельно рекомендуют беременной не пропускать консультации гинеколога, а также следить за собственными ощущениями и симптомами организма.
Заметным опущение живота становится не только для будущей мамы, но и окружающих, поскольку если ранее малыш находится высоко, практически под грудью женщины, то теперь живот из круглого, приобретает более овальное положение и начинает практически свисать, чем-то напоминая спелую грушу.
После опущения живота до первых родов может пройти от 2-х недель, до месяца, но больше будущая мама не прибавит в весе, а возможно и потеряет от 1 до 3 кг.
Современные мамы, обожающие делать селфи своего беременного живота, как правило, первыми замечают изменения в своей фигуре при сравнении разных снимков.
Совершенно незаметным для окружающих и самой будущей мамы становится опущение живота при многоводии и очень узком тазе. Невозможно наблюдать опущение живота, если ребенок не занял тазовое предложение, расположившись ягодицами к выходу из маточной полости.
В данном случае на 35-36 недели беременности врач принимает решение о проведении родовспоможения посредством кесарева сечения и женщина до 38-39 недели будет находиться под пристальным наблюдением врача женской консультации, а затем госпитализирует в роддом для подготовки к операции.
Что делать после опущения
Опущение живота указывает на приближение родов и служит сигналом для женщин, которые впервые становятся матерями, о необходимости как можно скорее посетить женскую консультацию. Врач проведет измерение живота и определит, есть ли изменения в высоте дна матки.
Если живот опускается до 35 недели беременности, будущую маму направляют в стационар для наблюдения за патологией беременности, где она будет находиться под контролем специалистов до момента родов.
После визита в женскую консультацию женщине рекомендуется:
| Рекомендации | Описание |
| Подготовить документы для роддома. | Будущей маме следует всегда иметь при себе обменную карту, паспорт и полис обязательного медицинского страхования. Перед родами также необходимо получить родовой сертификат, который нужно будет предоставить при госпитализации, или заранее подписать у заведующей выбранного роддома. |
| Укомплектовать сумку для госпитализации. | Список необходимых вещей для пребывания в роддоме предоставит акушер в женской консультации и он включает в себя гигиенические принадлежности как для женщины, так и для новорожденного. |
| Отдыхать и спать не менее 8-9 часов в сутки. | В оставшиеся недели до родов важно подготовить организм к предстоящим усилиям. Если молодую маму беспокоит бессонница, стоит обратиться к врачу за безопасными снотворными или успокоительными. |
| Приобрести урологические прокладки. | Эти гигиенические изделия помогут справиться с неожиданными подтеканиями мочи при смехе или резких движениях, а также будут полезны, если у женщины ранее были проблемы с мочевым пузырем. |
| Каждый день отслеживать шевеление плода. | Несмотря на то, что движения плода могут стать менее активными, важно контролировать их и при отсутствии шевелений незамедлительно обратиться к врачу. |
| Посетить стоматолога. | Перед родами стоит уделить внимание состоянию зубов и провести санацию полости рта. |
| Каждый день принимать теплый, но не горячий душ. | Гигиенические процедуры помогут справиться с выделениями и облегчат боль в пояснице. Акушеры рекомендуют беременным ежедневно принимать теплый душ, избегая горячих ванн. |
Не рекомендуется после опущения живота, особенно если срок беременности достиг 37 недель:
- долго отсутствовать дома или совершать длительные прогулки;
- принимать горячую ванну, что может увеличить сердцебиение и вызвать преждевременные роды;
- употреблять жирную, тяжелую или острую пищу, а также переедать;
- летать на самолетах из-за риска начала родов во время полета;
- управлять автомобилем самостоятельно.
Повышенная тревожность, усиление бессонницы и частые перепады настроения также могут свидетельствовать о скором начале родов. Будущей маме стоит обратить внимание на выделения из половых органов, так как выход небольших комочков слизи с кровянистыми вкраплениями является важным предвестником начала схваток.
После отхода слизистой пробки женщине не следует принимать душ или ванну, лучше подготовиться к поездке в роддом. Важно не паниковать и настроиться на положительный исход предстоящих родов.
Опущение живота перед родами у женщин, которые рожают впервые, обычно происходит за 2-4 недели до родов и свидетельствует о подготовке организма к появлению на свет долгожданного малыша.
Изменения положения матки, зависящие от состояния брюшного пресса, количества эмбрионов и индивидуальных особенностей организма, не являются патологией и не обязательны, но помогают облегчить процесс родов и снизить риск осложнений.
Видео об опущении живота во время беременности
Как понять, что живот опустился:
Советы по подготовке к родам после опущения живота
Опущение живота перед родами – это естественный процесс, который происходит у большинства женщин, ожидающих первенца. Этот процесс может быть как физическим, так и психологическим, и его важно правильно понять и подготовиться к нему. Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться к родам после опущения живота.
1. Понимание процесса опущения живота
Опущение живота, или опускание плода, происходит, когда голова ребенка опускается в таз, что приводит к изменению формы живота. Это может произойти за несколько недель до родов или даже за несколько дней. Важно отметить, что это не всегда означает, что роды начнутся немедленно, но это сигнализирует о том, что ваш организм готовится к родам.
2. Наблюдение за изменениями в теле
После опущения живота вы можете заметить, что стало легче дышать, так как давление на диафрагму уменьшается. Однако, в то же время, может увеличиться давление на мочевой пузырь и таз, что приведет к частым позывам к мочеиспусканию. Обратите внимание на эти изменения и постарайтесь адаптироваться к ним, чтобы избежать дискомфорта.
3. Упражнения для подготовки к родам
Легкие физические упражнения, такие как прогулки или специальные упражнения для беременных, могут помочь укрепить мышцы и подготовить тело к родам. Упражнения на растяжку и дыхательные практики также могут быть полезны. Однако перед началом любых физических активностей обязательно проконсультируйтесь с врачом.
4. Психологическая подготовка
Подготовка к родам включает не только физическую, но и психологическую составляющую. Постарайтесь расслабиться и сосредоточиться на положительных аспектах предстоящих родов. Рассмотрите возможность посещения курсов для будущих мам, где вы сможете получить полезную информацию и поддержку от других женщин.
5. Поддержка со стороны близких
Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к своим близким. Общение с партнером, друзьями или членами семьи может помочь вам чувствовать себя более уверенно и спокойно. Обсудите свои страхи и ожидания, чтобы получить эмоциональную поддержку.
6. Подготовка необходимых вещей для родов
Заранее соберите сумку в роддом, включив в нее все необходимые вещи: документы, одежду для себя и малыша, средства личной гигиены. Это поможет вам избежать стресса в последний момент и сосредоточиться на родах.
Следуя этим советам, вы сможете лучше подготовиться к родам после опущения живота. Помните, что каждая беременность уникальна, и важно прислушиваться к своему организму и советам медицинских специалистов.
Вопрос-ответ
Как понять, опустился ли живот перед родами?
Опустился ли живот перед родами, можно понять по изменению положения живота: он становится более низким и может казаться «плоским» в области верхней части. Это происходит из-за того, что головка ребенка опускается в таз, что может облегчить дыхание, но также может увеличить давление на мочевой пузырь. Обычно это происходит за несколько недель или дней до родов.
На какой неделе беременности может опуститься живот?
Тридцать четвёртая неделя беременности. Идёт восьмой месяц беременности, и до родов осталось совсем немного. На этом сроке живот может опуститься, благодаря чему женщина может почувствовать небольшое облегчение.
Сколько ходят после того, как живот опустился?
У первородящих опущение живота происходит в среднем за 2 недели до родов, у повторнородящих — за несколько дней.
Может ли живот опуститься на 32 неделе беременности?
Твой живот сейчас может начать опускаться и даже визуально уменьшиться. За счёт этого ты скоро почувствуешь, что дышать становится легче, так как матка не так сильно давит на диафрагму. Это происходит в связи с тем, что малыш готовится к рождению и постепенно спускается вниз.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на изменения в вашем теле. Опущение живота перед родами может проявляться в изменении формы живота и его положения. Если вы заметили, что живот стал более низким и округлым, это может быть признаком приближающихся родов.
СОВЕТ №2
Следите за ощущениями в области таза. При опущении живота многие женщины отмечают увеличение давления в области таза и изменение походки. Если вы чувствуете, что ваш живот “опустился”, и это сопровождается дискомфортом внизу живота, это может быть сигналом о начале родовой активности.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с врачом. Если у вас есть сомнения или вопросы о состоянии вашего живота и приближающихся родах, не стесняйтесь обращаться к своему врачу. Специалист сможет дать вам точные рекомендации и успокоить в случае необходимости.
СОВЕТ №4
Подготовьтесь к родам заранее. Зная о возможном опущении живота, начните готовиться к родам заранее: соберите необходимые вещи в роддом, изучите дыхательные техники и обсудите с партнером план действий на случай начала родовой деятельности.
