На 36-37 неделе беременности наступает важный этап для мамы и малыша. В этот период продолжается активное развитие плода, и женщины часто ощущают изменения в организме, такие как каменеет живот и тянущие ощущения. В статье рассмотрим, что происходит с ребенком и мамой на этом сроке, какие показатели веса и роста являются нормой, а также что можно увидеть на УЗИ. Эта информация поможет родителям лучше понять текущие процессы и подготовиться к встрече с малышом.
Изменения в организме женщины
36-37 недель беременности – это время, когда могут проявляться ложные схватки, так как мышцы начинают готовиться к родам. В конце 37 недели из шейки матки иногда выходит слизистая пробка, которая защищала ребенка от инфекций на протяжении всей беременности.
В организме женщины накапливаются биологически активные вещества, такие как окситоцин и простагландины. Эти вещества способствуют подготовке шейки матки к раскрытию и родам. Простагландины расслабляют перешеек, шейку и нижний сегмент матки, действуя как катализаторы начала родовой деятельности.
Окситоцин активирует α-адренорецепторы матки, что увеличивает возбудимость клеточных мембран.
Приближение родов можно определить по нескольким признакам, возникающим в организме:
- Опускание живота. На 36 неделе предлежащая часть плода опускается к входу в малый таз, что чаще всего наблюдается у первородящих. У женщин, которые рожают во второй раз и более, опускание происходит непосредственно перед родами.
- Гидратация организма. Активное всасывание воды и растворенных в ней веществ приводит к увеличению уровня жидкости в организме, что может вызвать отеки и частые позывы к мочеиспусканию.
- Вагинальное давление. В конце беременности женщины могут испытывать дискомфорт из-за ослабления диафрагмы таза и увеличения веса. Это давление может вызывать боль и чувство тяжести в области таза и бёдер. У женщин, рожавших ранее, может наблюдаться ослабление диафрагмы, что усугубляет ситуацию.
- Участившаяся изжога. Увеличившийся плод может оказывать давление на пищеварительную систему, мешая её нормальному функционированию.
- Запор. Он может вызывать чувство давления во влагалище и способствовать развитию геморроя.
- Расширение молочных желёз и их наполнение молозивом. Это происходит под воздействием окситоцина.
37 неделя беременности, как и 36-я, не принесет значительного облегчения. Женщина будет ощущать нарастающее давление на тазовую диафрагму, так как ребенок продолжает набирать вес и использует кости таза как опору.
В этот период талия расширяется, а грудь увеличивается. Выделение молозива становится обычным явлением, и могут появляться растяжки на груди, талии и бёдрах.
На 36-37 неделе беременности активно развивается малыш, его вес составляет от 2,5 до 3,5 килограммов, а рост достигает 45-50 сантиметров. В это время ребенок продолжает накапливать жир, что поможет ему регулировать температуру после рождения. УЗИ на данном сроке может показать, как малыш занимает позицию для родов, а его движения становятся менее активными из-за ограниченного пространства.
Мамы на этом этапе могут испытывать дискомфорт: живот может становиться твердым из-за тренировочных схваток, также могут появляться тянущие ощущения внизу живота. Врачи утверждают, что это нормально, но важно следить за частотой и интенсивностью болей. Если они становятся регулярными или усиливаются, необходимо обратиться к врачу. Подготовка к родам становится актуальной, и будущие мамы должны помнить о важности отдыха и поддержания положительного эмоционального состояния.
На 36-37 неделе беременности происходит активное развитие малыша. В этот период его вес достигает 2,5-3 килограммов, а рост составляет около 45-50 сантиметров. Малыш продолжает накапливать жир, что помогает ему регулировать температуру после рождения. УЗИ на этом сроке может показать, как он занимает положение для родов, а также оценить состояние плаценты и околоплодных вод.
Для мамы это время может быть непростым: многие женщины ощущают, как каменеет живот, что связано с тренировочными схватками. Тянущие ощущения внизу живота также могут быть нормой, но важно следить за их интенсивностью. Эксперты рекомендуют внимательно прислушиваться к своему организму и при возникновении сильной боли или других тревожных симптомов обращаться к врачу. Поддержка близких и правильное питание помогут будущей маме справиться с последними неделями беременности.
Ощущения
В этот период, особенно на 37 неделе, всё чаще повторяются сокращения по типу Брэкстона-Хикса. Иногда увеличивается количество влагалищных выделений, а небольшие вкрапления кровянистой слизи говорят о приближающихся родах. В этот период будущая мама может видеть во время сна странные и яркие сны, потому что приближающиеся роды подпитывают бессознательное воображение.
Могут начаться подготовительные приступы, это происходит на 37 неделе. Несмотря на то, что это ранняя стадия, тем не менее, приступы могут быть частыми и регулярными. При ложных приступах возникает боль только в нижней части живота. Она может возникнуть при смене физической деятельности, смене позиции.
Читайте также:
Боли, которые говорят о начале родов, начинаются не только внизу живота, но и в нижней части спины.
Перемещаясь постепенно вниз, плод оказывает давление на таз, но в этот момент женщине становится легче дышать, она может более глубоко вздохнуть.
| Аспект | 36 недель беременности | 37 недель беременности |
|---|---|---|
| Развитие малыша | Легкие полностью созрели, готовятся к первому вдоху. Пищеварительная система готова к перевариванию молока. Начинает накапливаться подкожный жир, придавая округлость. | Малыш считается доношенным. Все органы и системы готовы к жизни вне утробы. Продолжает набирать вес. |
| Вес и рост ребенка (средние значения) | Вес: 2500-2800 г. Рост: 47-48 см. | Вес: 2800-3000 г. Рост: 48-49 см. |
| Фото на УЗИ | На УЗИ можно увидеть сформировавшиеся черты лица, пухлые щечки. Малыш занимает почти всю полость матки, движения становятся менее размашистыми, но более ощутимыми. | На УЗИ малыш выглядит как новорожденный. Хорошо видны волосы, ноготки. Положение плода, как правило, уже окончательное (головное предлежание). |
| Что происходит с мамой | Матка достигает максимального размера, давит на внутренние органы. Могут усилиться тренировочные схватки (Брекстона-Хикса). Учащается мочеиспускание. Возможно появление отеков. | Живот может опуститься, что облегчает дыхание, но усиливает давление на тазовое дно. Могут усилиться боли в спине и тазу. Увеличивается количество выделений. |
| “Каменеет” живот | Частые, но безболезненные сокращения матки (тренировочные схватки) – нормальное явление. Они готовят матку к родам. | Могут стать более интенсивными и частыми. Важно отличать их от настоящих схваток по регулярности и нарастающей интенсивности. |
| “Тянет” живот | Ощущение тяжести и тянущие боли внизу живота могут быть связаны с давлением малыша на тазовое дно и растяжением связок. | Могут усилиться, особенно если малыш опустился. Также могут быть предвестником родов, если сопровождаются другими симптомами (регулярные схватки, отхождение слизистой пробки). |
| Рекомендации | Отдых, прогулки на свежем воздухе, подготовка к родам (курсы, сбор сумки в роддом). Контроль за движением малыша. | Внимательно следить за своим состоянием, при появлении регулярных схваток или отхождении вод немедленно обратиться к врачу. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о 36-37 неделях беременности:
-
Развитие малыша: На 36-37 неделях беременности вес ребенка обычно составляет от 2,5 до 3,5 кг, а рост — около 45-50 см. В этот период малыш активно накапливает жир, что помогает ему регулировать температуру после рождения. Также его легкие почти полностью развиты, что позволяет ему дышать самостоятельно сразу после рождения.
-
Изменения в организме мамы: На этом сроке многие женщины могут испытывать “каменение” живота, что связано с тренировочными схватками (схватки Брекстона-Хикса). Эти сокращения помогают подготовить матку к родам. Также в это время может возникать ощущение тяжести внизу живота, что связано с тем, что малыш опускается в таз.
-
УЗИ на поздних сроках: На УЗИ в 36-37 недель можно увидеть, как малыш занимает окончательную позицию для родов. Обычно он располагается головой вниз, но иногда может находиться в поперечном или ягодичном предлежании. УЗИ также позволяет оценить количество амниотической жидкости и состояние плаценты, что важно для здоровья как матери, так и ребенка.
Возможные проблемы
36-37 недель беременности – это время, когда женщина начинает ощущать постоянное чувство тяжести. Ходить становится сложнее из-за расслабленных связок тазового дна, что увеличивает риск травм. Одним из наиболее распространенных осложнений на поздних сроках беременности является гестоз, который представляет собой нарушение общего кровообращения.
Гестоз не является отдельным заболеванием, а скорее свидетельствует о том, что мать не может удовлетворить потребности развивающегося плода. Для этого состояния характерны такие симптомы, как отеки, повышение артериального давления, судороги в ногах и значительная потеря белка с мочой. Частота гестоза среди беременных женщин колеблется от 7 до 20%. Это осложнение занимает третье место среди причин смертности, составляя 11% от общего числа рожениц.
Среди причин гестоза можно выделить:
- Нервно-психические нагрузки.
- Эндокринные нарушения.
- Генетическая предрасположенность.
- Недостаток фолиевой кислоты и витаминов группы В.
- Проблемы с маточно-плацентарным кровообращением, приводящие к гипоксии плода.
К другим возможным осложнениям относятся:
- узкий таз;
- травмы тазобедренного сустава;
- поперечное предлежание плода;
- доброкачественные опухоли в области малого таза;
- полное предлежание плаценты;
- преждевременная отслойка плаценты.
Кровотечение во второй половине беременности является серьезным осложнением. Оно может возникнуть из-за неправильного предлежания плаценты или её преждевременной отслойки. Оба состояния подтверждаются с помощью ультразвукового исследования. При первых признаках кровотечения в этот период необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
У многих беременных женщин также наблюдается сухость роговицы и повышение внутриглазного давления. Особенно важно следить за состоянием зрения у женщин с диагнозом «близорукость». Регулярные визиты к офтальмологу в это время будут полезны.
-
Читайте также:
На 36-37 неделе беременности многие женщины начинают замечать значительные изменения в своем состоянии. Ребенок активно растет, его вес может достигать 2,5-3 килограммов, а рост составляет около 45-50 см. УЗИ в этот период часто демонстрирует уже сформировавшегося малыша с четко выраженными чертами лица и даже волосами. Мамы отмечают, что живот становится более твердым, что может быть связано с тренировочными схватками или подготовкой организма к родам. Тянущие ощущения внизу живота также могут беспокоить, но это часто нормальная реакция на растяжение связок. Важно прислушиваться к своему организму и не стесняться обращаться к врачу при любых сомнениях. Этот период полон ожиданий и волнений, и каждая мама стремится запечатлеть эти моменты, делая фотографии на УЗИ и делясь ими с близкими.
Развитие плода
После 36 недели ребёнок замедляет фазу быстрого роста и начинает опускаться в родовой канал. Он должен быть расположен вниз головой к шейке матки и влагалищу. Его дополнительный вес в сочетании с высоким содержанием воды и наполненностью кровеносных сосудов помогает организму подготовиться к родам, смягчая шейку матки.
На 36 неделе у него все еще накапливается подкожный жир, который составляет 15% от общего веса. Жировая прослойка округлит лицо, сгладит морщинистую кожу, поможет поддержать температуру тела и придаст запас энергии. В этом периоде у ребёнка закончилось развитие сосущих мускулов, и они готовы к первому кормлению. Еженедельно, до родов, ребёнок будет прибавлять по 200 г.
Длина плода в этот период, составляет в среднем 46–48 см, вес – около 2,5–3 кг, диаметр грудной клетки – 94-97 см. 36 –37 недель беременности – это период, когда плод почти полностью сформировался, но в течение 36 недели его нервная и иммунная системы всё еще находятся в стадии развития. А 37 неделя вполне подходит для родов. Малыш окончательно оформился и завершил своё развитие.
На 37 неделе ребёнок получает представление о вдохе-выдохе, на голове полностью выросли волосы, если они были заложены генетически. Часто ребёнок рождается лысым. По мере роста ребёнка вокруг него уменьшается количество амниотической жидкости. В этот период у младенца полностью функционируют печень, почки, происходит циркуляция крови, кожа становится мягкой и гладкой, а дёсна жёсткими.
Определение пола ребенка
Точность определения пола ожидаемого малыша во многом зависит от квалификации врача, проводящего ультразвуковое исследование, а также от срока беременности. Формирование эмбриона завершается к 12 неделям, однако это не означает, что с этого момента можно точно установить пол. Наиболее надежно пол можно определить лишь на 25-й неделе беременности.
В этот период плод активно движется, и при определенных усилиях со стороны врача-узиста возможно визуализировать половые органы. С 36-й недели определение пола становится более сложным, так как плод значительно увеличивается в размерах и его движения становятся ограниченными.
На сегодняшний день пол ребенка можно определить на 7–10 неделе с помощью биопсии хориона. Однако данная процедура проводится только по медицинским показаниям, так как она может представлять риск для здоровья малыша.
Анализы и медицинские обследования
36–37 недель беременности, это срок, когда необходимо пройти обследование у акушера-гинеколога.
Что входит в процедуру обследования:
- измерение артериального давления;
- взвешивание;
- измерение окружности живота.
- определение высоты стояния матки;
- определение положения и предлежания плода;
- прослушивание сердцебиения младенца.
Помимо измерительных процедур, будущая мама должна сдать анализ мочи. Он сдаётся перед каждым посещением гинеколога, что помогает ему выявить отклонения, произошедшие в организме матери.
Что может появиться в моче и чем это опасно:
- Ацетон. Он возникает по причине рвоты во время токсикоза и сигнализирует о нарушениях в работе печени.
- Сахар. В случае превышения нормального уровня назначается исследование на выявление диабета.
- Белок. Повышенное давление в сочетании с появившимся белком, говорит о начавшемся процессе нефропатии (гестозе).
Изменённая норма мочи помогает вовремя определить начавшееся заболевание почек. В этот период желательно пройти скрининг на стрептококки группы В. Эта бактерия обычно встречается у здоровых людей, может быть и у матери, а во время родов передаться ребёнку и вызвать в дальнейшем инфекцию в лёгких.
В этот период назначается УЗИ для контроля частоты сердечных сокращений плода, определения правильного предлежания ребёнка и положения плаценты. В норме плацента должна быть толщиной около 35 см и иметь вторую степень зрелости.
Важным показателем УЗИ на 36 неделе является количество амниотической жидкости или околоплодных вод. Для ребёнка представляют опасность, как маловодие, так и мнооговодие, так как наличие этих признаков указывают на преждевременные роды.
-
Читайте также:
Рекомендации
Последние недели беременности могут быть полны рисков, поэтому лучше всего провести это время в спокойной обстановке, соблюдая все необходимые меры предосторожности. Важно организовать правильное питание и обеспечить поступление всех необходимых витаминов и питательных веществ. Дозировку витаминных добавок следует согласовать с врачом-гинекологом.
Неправильное использование добавок может привести к гипервитаминозу у малыша. Рекомендуется избегать гипоаллергенных продуктов, шоколада, меда и морепродуктов.
Обратите внимание на правильное питание:
- Старайтесь принимать пищу в одно и то же время каждый день (как основные, так и перекусы). Во время еды комбинируйте продукты разных видов.
- Избегайте запивания пищи водой, так как это может вызвать изжогу и тошноту.
Необходимые компоненты питания в третьем триместре:
| Компонент | Особенности |
| Вода | Рекомендуется пить не менее 2 литров в день. Цвет мочи является хорошим индикатором гидратации: светлая моча указывает на достаточное количество жидкости. Вода помогает избежать обезвоживания, снижает риски для плода и преждевременные роды. |
| Питательные волокна | Включайте в рацион продукты, богатые клетчаткой, на каждом приеме пищи. Клетчатка содержится в цельнозерновых продуктах, бобовых и фруктах, она помогает предотвратить запоры. |
| Продукты с кальцием | Кальций необходим для формирования костной системы плода. Источники кальция: молочные продукты, сардины, кунжут, соя, миндаль, белокочанная и цветная капуста. |
| Йод | Рекомендуется принимать 150–250 мкг на протяжении всей беременности и в период грудного вскармливания. Йод содержится в морских водорослях и яйцах, а также в йодированной соли. Недостаток йода может негативно сказаться на когнитивном развитии ребенка и привести к необратимым последствиям для мозга и нервной системы. |
| Витамин D | Способствует усвоению кальция в кишечнике, необходим для роста и плотности костей, а также играет важную роль в регуляции генов. |
| Фолиевая кислота | В течение всего периода беременности, особенно в третьем триместре, женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг ежедневно. Также полезно употреблять продукты, содержащие ее: бобовые, цитрусовые, зеленые листовые овощи. Однако для удовлетворения потребностей организма необходимо принимать добавки, так как продукты не могут полностью восполнить потребность. Это витамин группы В, необходимый для синтеза клеточной ДНК. |
| Железо | Рекомендуется начинать принимать добавки железа с третьего месяца беременности и продолжать еще 6 недель после родов, по 30 мг в день. Важно также включать в рацион продукты, богатые железом: фасоль, чечевицу, овсянку и сухофрукты. Молочные продукты, чай и кофе могут препятствовать усвоению железа, тогда как витамин C, содержащийся в цитрусовых, томатах, болгарском перце, дыне и капусте, способствует его усвоению. |
К концу беременности женщины обычно набирают около 15 кг, поэтому важно уделять внимание физической активности. Не стоит полностью ограничивать себя в движении, но на последних сроках нагрузки должны быть минимальными. Полезно гулять на свежем воздухе от 40 минут до часа, заниматься дыхательной гимнастикой и выполнять упражнения Кегеля для укрепления тазового дна.
Дыхательная гимнастика поможет отрегулировать дыхание во время родов, а упражнения для укрепления мускулатуры влагалища будут полезны. Занятия растяжкой, фитболом и плаванием помогут избежать родовых травм.
Достаточный и спокойный сон очень важен для беременной. Ложитесь спать не позже 22:00. Даже короткий 20-минутный дневной сон может принести облегчение и восстановить силы. После сна старайтесь вставать медленно и осторожно.
В третьем триместре следует избегать перегрева организма, поэтому посещение сауны, бани и горячие ванны противопоказаны.
Чтобы предотвратить растяжки в последние недели беременности, рекомендуется ежедневно смазывать живот лосьоном или кремом с добавлением масла какао. В этот период матка может сжимать сосуды, что нарушает отток крови и приводит к тяжести в ногах. Чтобы избежать варикоза, стоит носить компрессионные чулки и удобную обувь на низком каблуке.
Многих интересует вопрос о сексе в последние недели беременности. Это возможно, но в умеренных количествах, и процесс не должен вызывать дискомфорта у женщины. Секс противопоказан в случае предрасположенности к преждевременным родам.
Несмотря на то что органы и системы ребенка достаточно развиты в третьем триместре, рождение на 36-37 неделе беременности считается преждевременным. Ребенок может не достичь необходимого веса, что чревато различными осложнениями, такими как ретинопатия и бронхолегочная дисплазия.
Автор: Беляева Анна
Видео о 36-37 неделе беременности
37 неделя беременности что происходит с ребенком и мамой:
Подготовка к родам
Физические изменения у мамы
На 36-37 неделе беременности организм женщины активно готовится к родам. В это время могут наблюдаться различные физические изменения. Увеличение веса продолжается, и на этом сроке он может составлять от 10 до 15 кг в зависимости от индивидуальных особенностей. Живот становится более низким, так как малыш опускается в таз, что может облегчить дыхание, но одновременно увеличивает давление на мочевой пузырь.
Состояние малыша
На 36-37 неделе беременности рост ребенка составляет около 46-49 см, а вес — 2,5-3,2 кг. Малыш продолжает набирать вес, и его кожа становится более гладкой благодаря накоплению подкожного жира. Внутренние органы завершают свое развитие, легкие становятся более зрелыми, что позволяет ребенку дышать самостоятельно после рождения.
УЗИ на 36-37 неделе
На этом сроке УЗИ может показать, как расположился малыш в утробе. Обычно он занимает положение головой вниз, но иногда может находиться в поперечном или тазовом предлежании. УЗИ также позволяет оценить количество амниотической жидкости и состояние плаценты. Важно следить за тем, чтобы плацента не старела преждевременно и не имела признаков недостаточности.
Каменение живота и тянущие боли
Многие женщины на этом сроке могут ощущать каменение живота, что связано с тренировочными схватками (Бракстона-Хикса). Эти схватки могут быть болезненными, но они не являются предвестниками родов. Тянущие боли внизу живота могут быть связаны с растяжением связок, поддерживающих матку, а также с подготовкой организма к родам. Если боли становятся интенсивными или регулярными, необходимо обратиться к врачу.
Эмоциональное состояние
Подготовка к родам может вызывать у будущей мамы различные эмоции — от радости до тревоги. Важно поддерживать позитивный настрой и общаться с близкими. Подготовка к родам включает не только физическую, но и психологическую составляющую, поэтому занятия йогой, медитация или курсы для будущих родителей могут помочь справиться с волнением.
Советы по подготовке
На 36-37 неделе важно подготовить все необходимое для родов: собрать сумку в роддом, обсудить с партнером план родов и выбрать подходящий способ обезболивания. Также стоит обратить внимание на питание, чтобы поддерживать силы и здоровье, а также избегать стресса и переутомления.
Вопрос-ответ
Почему каменеет живот на 36 неделе беременности?
Вы можете заметить также, что живот будто бы каменеет и остается твердым продолжительное время. Это повышается тонус мышц матки. Причинами гипертонуса при нормальном течении беременности могут стать длительные прогулки и переутомление.
Почему в 37 недель каменеет живот?
Опущение матки в область малого таза – это один из предвестников родов наряду с тренировочными схватками, когда вы чувствуете, как периодически каменеет живот, отхождением слизистой пробки и потерей веса до 1,5 кг. Эти признаки возникают и у первородящих, и у повторнородящих.
Сколько должен весить плод в 37 недель?
На 37-й неделе беременности рост малыша составляет приблизительно 48 см, а его вес – 2 600 г.
Что происходит с малышом и мамой на 36 неделе беременности?
На 36-й неделе беременности ребенок весит 2500-2900 г, а его рост составляет 45-48 см. Его развитие практически завершено. Все внутренние органы сформированы полностью. Если в этот период малыш появится на свет, он сможет самостоятельно дышать и есть материнское молоко.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим состоянием: на 36-37 неделе беременности важно обращать внимание на любые изменения в организме. Если вы чувствуете сильные боли в животе или у вас появились необычные симптомы, не стесняйтесь обратиться к врачу для консультации.
СОВЕТ №2
Подготовьте все необходимое для родов: на этом этапе беременности стоит позаботиться о сборе сумки в роддом и подготовке жилья для встречи с малышом. Убедитесь, что у вас есть все необходимые вещи для новорожденного и для вас.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на питание: сбалансированное питание в этот период особенно важно. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество витаминов и минералов, а также избегайте тяжелой пищи, чтобы не вызывать дискомфорт.
СОВЕТ №4
Практикуйте релаксацию и дыхательные упражнения: стресс и тревога могут негативно сказаться на вашем состоянии. Регулярные занятия йогой, медитацией или простыми дыхательными упражнениями помогут вам расслабиться и подготовиться к родам.
