Витамин Д для грудничков. Какой лучше для детей от 1 года, как принимать. Препараты и дозировка

Витамин D важен для здоровья грудничков, особенно в первые годы жизни, когда формируются костная система и иммунитет. В этой статье мы обсудим, какой витамин D подходит для детей от 1 года, как его правильно принимать, а также представим основные препараты и рекомендуемые дозировки. Эти знания помогут родителям поддержать полноценный рост и развитие детей.

Роль витамина D в организме детей

Витамин D для новорожденных (рекомендуется начинать его прием примерно через месяц после рождения) играет ключевую роль в правильном развитии организма, а также в росте и прогрессе ребенка в соответствии с его возрастными потребностями.

Этот витамин часто называют «солнечным», поскольку его положительное влияние на здоровье напоминает эффект, который дает длительное пребывание малыша на солнце. Основным активным веществом в данной витаминной добавке является холекальциферол.

Регулярное добавление этого комплекса в рацион грудничка может оказать положительное воздействие на большинство основных систем организма.

К числу наиболее заметных положительных эффектов витамина D на детский организм можно отнести:

• улучшение усвоения кальция и фосфора, а также их транспортировку в костную и зубную ткань, что способствует значительному укреплению костей и предотвращает переломы и вывихи;
• повышение иммунной защиты от вирусных инфекций и простуд;
• регулирование уровня сахара в крови;
• профилактика заболеваний глаз и кожи;
• стимуляция регенерации как внешних тканей, так и костей, суставов и мышц;
• предотвращение разрушения молочных зубов и развитие серьезных проблем с деснами и состоянием ротовой полости в целом;
• стабилизация гормонального фона.

Врачи акцентируют внимание на значимости витамина D для новорожденных и детей старше одного года, так как он критически важен для формирования костной ткани и поддержания иммунной системы. Наиболее рекомендуемыми формами витамина D для детей являются капли и таблетки, которые легко дозировать. Специалисты советуют выбирать препараты с витамином D3, так как он лучше усваивается организмом. Дозировка зависит от возраста и состояния здоровья ребенка, но в среднем для детей от года рекомендуется 600-1000 МЕ в день. Родителям важно консультироваться с педиатром перед началом приема добавок, чтобы избежать передозировки и обеспечить оптимальный уровень витамина D в организме малыша. Регулярный контроль уровня витамина D также поможет предотвратить возможные проблемы со здоровьем в будущем.

Эксперты в области педиатрии подчеркивают важность витамина D для грудничков и детей младшего возраста. Этот витамин играет ключевую роль в формировании костной ткани и поддержании иммунной системы. Для детей от 1 года рекомендуется использовать препараты витамина D в форме капель или таблеток. Наиболее распространенными являются капли, содержащие витамин D3, так как они лучше усваиваются организмом. Дозировка обычно составляет 400 МЕ в день, однако в некоторых случаях может быть рекомендовано увеличение дозы по назначению врача. Важно, чтобы родители следили за уровнем витамина D у своих детей, особенно в зимний период, когда солнечного света недостаточно. Регулярный прием витамина D поможет предотвратить развитие рахита и других заболеваний, связанных с дефицитом этого важного элемента.

💊 Нужно ли давать витамин D новорожденному ? // Влияние вит.D на здоровье // Нормы и дозировки

Дефицит витамина Д

Витамин D, в частности его уровень в организме грудничка, должен отслеживаться педиатром, наблюдающим ребенка.

Для определения его концентрации в крови лучше всего сдать специальные анализы. Однако, недостаток «солнечного» вещества может быть диагностирован и исключительно благодаря внимательному наблюдению за малышом со стороны его родителей.

Насторожить взрослых и спровоцировать на стремление показать ребенка специалисту должно:

• часто переносимые ребенком инфекционные заболевания, причиной которых является несформированный иммунитет, ввиду недостатка витамина D;
• продолжительное отсутствие настроения или ярковыраженная нестабильность нервной системе ребенка;
• быстрая утомляемость и апатичность малыша;
• наличие хруста в суставах при незначительном воздействии на них;
• истонченность костной ткани, традиционно определяемая квалифицированным специалистом;
• поверхностный и «обрывочный» сон;
• чрезмерная потливость, особенно в период сна и кормления ребенка;
• неприятный запах пота грудничка;
• отставание в физическом и психическом развитии;
• возникновение пупочной грыжи;
• деформация грудной клетки;
• позднее затягивание родничка;
• слабость мышечного корсета.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о витамине D для грудничков и детей от 1 года:

1. Роль витамина D в развитии: Витамин D играет ключевую роль в усвоении кальция и фосфора, что критически важно для формирования здоровых костей и зубов у детей. Недостаток витамина D может привести к рахиту, заболеванию, характеризующемуся мягкостью и деформацией костей.

2. Солнечный свет и синтез витамина D: Хотя витамин D можно получать из пищи и добавок, основным источником для большинства людей является солнечный свет. Однако для грудничков и маленьких детей рекомендуется ограничивать прямое солнечное воздействие, поэтому добавки витамина D становятся особенно важными в их рационе.

3. Рекомендации по дозировке: Для детей от 1 года обычно рекомендуемая доза витамина D составляет 600 МЕ (международных единиц) в день. Однако важно учитывать индивидуальные потребности ребенка и консультироваться с педиатром, чтобы определить оптимальную дозировку и выбрать подходящий препарат, так как формы витамина D могут варьироваться (например, D2 и D3).

Нехватка витамина Д (D) у ребенка 👶 Какие причины и симптомы?

С какого возраста начинать давать витамин

Чтобы предотвратить развитие рахита, который возникает из-за значительного недостатка витамина D, современным родителям следует внимательно следовать рекомендациям педиатров относительно начала приема этой добавки.

Квалифицированные детские врачи рекомендуют начинать прием витамина D уже через месяц после рождения малыша. Этот период является критически важным для формирования основ правильного развития всех систем организма. Многие родители сомневаются в необходимости давать своему грудному ребенку синтетическую добавку или делают перерывы в ее приеме в летние месяцы.

Они обосновывают свою позицию тем, что искусственная добавка может навредить незрелому организму, а в теплое время года ребенок может получать все необходимое от солнечного света. Однако такое мнение является ошибочным, поскольку при рождении запасы витамина D у детей крайне малы, и восполнить их с помощью грудного молока возможно только в том случае, если мать принимает специальные добавки.

Получить достаточное количество витамина D от солнечного света также не представляется реальным, так как для этого ребенку придется проводить целый день на улице, что может привести к перегреву или солнечному удару.

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что начиная давать ребенку витамин D через месяц после его рождения, родителям следует постоянно обеспечивать оптимальное суточное поступление этого важного вещества в организм малыша, увеличивая дозу по мере его роста, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Витамин D играет важнейшую роль в развитии младенцев, особенно в формировании костей и поддержании иммунной системы. Многие родители отмечают, что регулярный прием витамина D помогает предотвратить рахит и другие заболевания, связанные с его недостатком. Для детей старше одного года рекомендуется использовать витамин D в виде капель или жевательных таблеток. Наиболее распространенные препараты включают “Аквадетрим” и “Детский витамин D3”. Обычно дозировка составляет 400–600 МЕ в день, но важно проконсультироваться с педиатром для определения индивидуальных потребностей ребенка. Прием витамина D лучше проводить во время еды для лучшего усвоения.

Дозировка и график приема

Здоровому доношенному малышу в возрасте 1 месяца врачи рекомендуют давать профилактическую дозу холекальциферола, равную 500 МЕ (обычно 1 капля). Объём суточного потребления витамина в этом возрасте может быть увеличен до 665 – 1000 МЕ при обнаружении объективных признаков развития рахита у грудничка.

Во всех остальных случаях, педиатром будет назначено увеличение дозировки исключительно по достижению ребенком 6 месяцев.

С полугода, при отсутствии подозрений на дефицит «солнечного вещества», и вплоть до 3 лет, в организм маленького человека ежедневно, желательно в первой половине дня, должен поступать витамин Д в количестве 1000-1500 МЕ (в зависимости от региона проживания).

Некоторые специалисты советуют принимать рассматриваемую добавку по следующей схеме: 1 месяц приема – 7 дней перерыв. Подобное мнение обусловлено предположением врачей о привыкании маленького организма к синтетическому веществу и снижении качества его усвояемости.

Однако подобное утверждение на данный момент не имеет практического подтверждения и не является общепринятой рекомендацией квалифицированных педиатров.

Сколько витамина Д нужно ребенку: дозировка:

Аквадетрим: витамины, витамин Д, иммунитет, остеопороз, заболеваний костей

Последствия передозировки

Витамин D для новорожденных следует принимать строго по рекомендациям педиатра после тщательной оценки здоровья малыша.

Не стоит превышать установленные врачом дозировки, так как это может привести к передозировке,

которая способна нанести серьезный вред здоровью растущего организма.

Неконтролируемый прием данного витамина может вызвать у младенца:

• аллергические реакции или другие индивидуальные реакции организма;
• ухудшение качества и продолжительности сна;
• значительные отклонения от нормального набора веса в зависимости от возраста;
• тошноту или рвоту, что может привести к быстрому обезвоживанию;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Если не обращать внимания на первые признаки избытка «солнечного витамина» в организме ребенка, существует высокая вероятность развития различных заболеваний.

К ним относятся:

• остеопороз;
• различные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• нехватка кальция и других минералов, особенно в костной и зубной ткани;
• несоответствие в росте различных частей тела ребенка.

Масляный или водный раствор: какой лучше

Наиболее популярными составами лекарственных препаратов с высоким содержанием витамина Д являются масляный и водный:

• Учитывая то, что рассматриваемое «солнечное вещество» считается жирорастворимым, то выбор в пользу масляного раствора будет наиболее оптимальным. Такой состав аптечного средства быстрее будет усваиваться детским организмом и иметь минимальный риск возникновения побочных эффектов, в виде развития аллергических реакций.
• Водному раствору целесообразно отдать предпочтение в случае, если у ребенка имеются проблемы с поджелудочной железой и кишечником. В подобном случае нагрузка на «слабые» органы будет снижаться за счет разбавленного водой состава препарата.

Однако в принятии решения о покупке конкретного типа витаминизированного раствора целесообразно руководствоваться индивидуальными особенностями малыша, а также мнением педиатра, тщательно изучившего анамнез (при его наличии).

Особенности приема витамина

Витамин D для младенцев (родителям новорожденных стоит заранее ознакомиться с информацией о нем перед началом его применения) имеет свои особенности в отношении способа его употребления.

Наиболее остро нуждаются в добавлении этого витамина следующие категории детей:

• дети, родившиеся в северных регионах или в местах с редким солнечным светом;
• малыши, живущие в условиях сильного загрязнения воздуха;
• новорожденные с темной кожей;
• дети, которые долгое время питаются исключительно материнским молоком;
• малыши, проводящие много времени в помещениях без доступа солнечного света и свежего воздуха.

Холекальциферол лучше усваивается организмом ребенка в сочетании с витаминами A, C и E, особенно если они входят в состав поливитаминов.

Рекомендуется давать витамин D грудничкам в утренние часы во время первого кормления, добавляя нужное количество капель раствора в ложку с водой, на соску бутылочки (если малыш на искусственном вскармливании) или на сосок груди (если малыш на грудном вскармливании).

Как принимать ребенку старше года

Детям старше года рекомендуется принимать холекальциферол в объеме не менее 1000 МЕ. Помимо дозировки, родителям целесообразно также придерживаться ряда принципов, общих для людей всех возрастов, принимающих «солнечное вещество».

Основные принципы приема витамина Д:

• давать пищевую добавку исключительно в первой половине дня;
• необходимое количество капель помещать в ложку с едой (во время приема пищи) или с водой (после приема пищи);
• не увеличивать выявленную специалистом суточную норму витамина Д без предварительной консультации с ним и проведения соответствующих осмотров и исследований.

Обзор лучших препаратов для грудничков

Препараты с высоким содержанием витамина D, которые наиболее эффективно усваиваются организмом детей грудного возраста:

• Рыбий жир — современные формулы представляют собой масляный раствор без выраженного запаха и вкуса, что делает его приятным для грудничков;

• Аквадетрим — водный раствор, который рекомендуется применять с 1 месяца жизни и содержит 500 МЕ холекальциферола в одной капле;

• Вигантол — масляный раствор, который обычно используют родители для детей с 2-недельного возраста, содержит 667 МЕ холекальциферола в одной капле;

• D3 DeviSol Drops — масляный раствор витамина D финского производства, содержащий 500 МЕ активного вещества в одной капле препарата.

Лучшие препараты для детей от года

Состав препаратов, снабжающих организм витамином D, детей в возрасте от 1 до 3 лет, может включать незначительное количество ароматизаторов и естественных усилителей вкуса. Форма выпуска витаминов для малышей постарше может быть не только масляной или водной, но и жевательной.

К наиболее распространенным витаминным комплексам относятся:

• витамин D3 от американского производителя California Gold Nutrition (представляет собой масляный раствор, состав которого ограничивается холекальциферолом и кокосовым маслом с содержанием основного компонента не менее 500 МЕ в одной капле);
• витамин D3 от ChildLife (масляный раствор с ягодным вкусом, не содержащий глютен, спирт и казеин, что делает его аллергенность для детского организма минимальной, с концентрацией 500 МЕ в 1 капле раствора);

• Ферросан от Мульти Табс (витаминный комплекс в каплях, включающий в свой состав не только витамин D, но и витамины A и C, суточная дозировка которого назначается исключительно педиатром, в зависимости от возраста и состояния здоровья ребенка);
• витамин D от американского поставщика Gummi King (представляет собой жевательные таблетки в виде различных фруктов, отличающихся друг от друга вкусовыми качествами и включающими в свой состав не только «солнечное вещество», но и кальций в большой концентрации).

Педиатры подтверждают важность Витамина Д для развития и формирования систем организма грудничков.

Однако, учитывая большое разнообразие его выпускаемых форм и мульти компонентных препаратов с его содержанием, лучше всего делать выбор в пользу конкретного средства исключительно после обследования ребенка и консультации с квалифицированным детским специалистом.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Видео на тему: витамин Д для грудничков

Витамин D для новорожденных: стоит ли давать?

Рахит у новорожденных: советы от педиатра.

Советы по выбору витамина D в аптеке

При выборе витамина D для грудничков и детей старше одного года важно учитывать несколько ключевых факторов, чтобы обеспечить максимальную пользу для здоровья. Витамин D существует в двух основных формах: D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Для детей предпочтительнее использовать витамин D3, так как он более эффективен в повышении уровня витамина D в крови.

Перед покупкой препарата обратите внимание на следующие аспекты:

• Форма выпуска: Витамин D доступен в различных формах, включая капли, таблетки и капсулы. Для грудничков и маленьких детей наиболее удобными являются капли, так как их легко дозировать и добавлять в пищу или питье.
• Состав: Изучите состав препарата. Некоторые добавки могут содержать дополнительные компоненты, такие как масла или ароматизаторы. Выбирайте препараты с минимальным количеством добавок, особенно если у ребенка есть аллергии или непереносимость определенных веществ.
• Дозировка: Обратите внимание на рекомендуемую дозировку. Для детей от 1 года обычно рекомендуется доза от 400 до 600 МЕ (международных единиц) витамина D в день. Однако точную дозировку должен назначить врач, основываясь на индивидуальных потребностях ребенка.
• Производитель: Выбирайте препараты от известных и проверенных производителей. Это гарантирует высокое качество и безопасность продукта. Читайте отзывы и рекомендации от педиатров.
• Срок годности: Проверьте срок годности препарата. Не покупайте витамины с истекающим сроком, так как это может повлиять на их эффективность.
• Условия хранения: Обратите внимание на условия хранения. Некоторые препараты требуют хранения в холодильнике, в то время как другие могут храниться при комнатной температуре. Соблюдение условий хранения важно для сохранения активности витамина.

Не забывайте, что перед началом приема витамина D необходимо проконсультироваться с педиатром. Врач сможет оценить уровень витамина D в организме ребенка и порекомендовать наиболее подходящий препарат и дозировку. Также важно учитывать, что избыточное потребление витамина D может привести к гипервитаминозу, что может негативно сказаться на здоровье ребенка.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете выбрать качественный и безопасный витамин D для вашего ребенка, что поможет поддерживать его здоровье и развитие на оптимальном уровне.

Вопрос-ответ

Какая рекомендуемая доза витамина D3 для ребенка 1 года?

Деткам в возрасте от 6 до 12 месяцев, вне зависимости от вида вскармливания и сезона года, для профилактики дефицита витамина D рекомендуемая доза – 1000 МЕ/сутки. Детям в возрасте от 1 года до 3 лет – 1500 МЕ/сутки, от 3 до 18 лет – 1000 МЕ/сутки.

Какой препарат витамина D подходит детям?

Стоит выбирать только лекарственные формы витамина. Действующее вещество — колекальциферол. Можно использовать как водорастворимый (АкваДетрим, ФортеДетрим), так и жирорастворимый (Вигантол) витамин D в лекарственной форме. Научных данных о том, в какой форме витамин усваивается лучше, недостаточно: подойдет любой.

Какой витамин D рекомендуют врачи?

Согласно современным международным рекомендациям, уровень витамина Д3 менее 20 нг/мл определяется как недостаточный и требует лечения. У Вас уровень витамина Д3 – 14 нг/мл, значит, Вам нужно принимать дополнительно витамин Д3.

Какой витамин D3 лучше: водный или масляный?

Витамин D — это жирорастворимое соединение, поэтому масляная форма считается более физиологичной. Но чтобы раствор усвоился, потребуется желчь. А вот водная форма всасывается и без нее. Такой препарат лучше подходит маленьким детям и людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема витамина D обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить необходимую дозировку и выбрать подходящий препарат, учитывая индивидуальные особенности вашего ребенка.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на форму выпуска витамина D. Для детей от 1 года подойдут капли или жевательные таблетки, которые легче принимать. Выбирайте препараты с приятным вкусом, чтобы процесс приема был комфортным для малыша.

СОВЕТ №3

Следите за регулярностью приема витамина D. Для достижения максимального эффекта важно давать витамин в одно и то же время каждый день. Это поможет сформировать привычку у ребенка и избежать пропусков.

СОВЕТ №4

Помимо приема витамина D, старайтесь обеспечить ребенку достаточное количество солнечного света. Прогулки на свежем воздухе способствуют естественному синтезу витамина D в коже, что является важным дополнением к его поступлению из препаратов.