Подготовка для мужчин к сдаче спермограммы: советы и рекомендации

Сдача спермограммы — ключевой этап в диагностике мужского здоровья, позволяющий выявить проблемы с фертильностью и репродуктивной системой. Подготовка к анализу требует внимательности, так как от этого зависит точность результатов. В статье представлены советы и рекомендации, которые помогут мужчинам правильно подготовиться к сдаче спермограммы, обеспечивая достоверность анализа и уверенность в здоровье.

Подробнее про сдачу анализа

На уровне федерального законодательства в России пока не установлены официальные нормы подготовки к сбору биоматериала для спермограммы, а также стандартные референсные значения. В связи с этим, частные лаборатории разрабатывают свои собственные рекомендации по преаналитической подготовке пациентов и процессу сбора эякулята. Показатели нормальных значений могут значительно различаться в зависимости от конкретной лаборатории.

В качестве основы для формирования этих правил используются рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Специалисты данной организации ежегодно обновляют нормальные показатели спермограммы, опираясь на результаты клинических исследований.

Подготовка к сдаче спермограммы требует внимательного подхода, и эксперты рекомендуют мужчинам учитывать несколько ключевых моментов. Во-первых, важно воздержаться от половой активности за 2-5 дней до анализа, чтобы обеспечить максимальную концентрацию сперматозоидов. Также стоит избегать употребления алкоголя и наркотиков, так как они могут негативно сказаться на качестве спермы. Эксперты подчеркивают значимость правильного питания: рацион должен быть богат витаминами и минералами, особенно цинком и витамином C. Кроме того, рекомендуется избегать перегрева, поэтому горячие ванны и сауны лучше отложить. Наконец, важно сохранять спокойствие и избегать стрессов, так как психоэмоциональное состояние также влияет на результаты.

Подготовка к спермограмме. Что можно и чего нельзя перед сдачей спермограммы. Живулько А.Р.

Характеристика процедуры

Основополагающим принципом диагностирования бесплодия и других патологий у мужчин, помимо стандартного опроса, осмотра и обследования, считается исследование семенной жидкости – спермограмма.

С помощью данного анализа производится определение характеристик сперматозоидов и подсчитывается количество здоровых и анормальных половых клеток.

Изобретение спермограммы помогло традиционной медицине диагностировать мужское бесплодие, и, соответственно, назначать наиболее эффективное лечение.

Некоторые специалисты считают, что спермограмма – это единственный необходимый анализ, достоинства которого определяются по времени, простоте и низкой цене исследования.

Конечно, и другие способы диагностирования несостоятельности мужской репродуктивной системы заслуживают внимания, однако спермограмме отдают предпочтение в подавляющем большинстве случаев.

После завершения спермограммы мужчина, делавший анализ, может узнать результат, в котором содержится информация относительно способности сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку.

Результат спермограммы также содержит качественные, количественные и морфологические характеристики мужского семени.

Обычно однократного прохождения спермограммы бывает недостаточно, так как результат анализа зависит от правильной подготовки к процедуре.

При неудовлетворительном результате врачом рекомендует сделать повторную проверку спермы, с промежутком 1-2 недели.

Допускается проведение третьего исследования, если результаты двух первых спермограмм слишком расходятся.

Зачастую мужчины обращаются в медицинское учреждение для проведения обследования, когда возникает подозрение на бесплодие.

Обязательное условие сдачи донорской спермы – это прохождение донором всех необходимых обследований, в том числе и спермограммы.

Процесс получения семенной жидкости лучше проводить непосредственно в медицинском учреждении, где для этого отведено отдельное помещение, в котором созданы наиболее благоприятные условия.

Самый подходящий вариант для получения материала – это мастурбация. Прерванный половой акт не подходит, так как в полученном материале будет присутствовать частицы микрофлоры влагалища партнерши.

Собирать мужское семя необходимо в стерильный, сухой, герметичный контейнер. Использовать для этой цели латексный презерватив запрещено, так как при контакте с данным контрацептивом нарушается активность сперматозоидов, что приведет к недостоверному результату.

Для исследования необходимо собрать весь выделенный материал, который к тому же нельзя подвергать воздействию резких перепадов температуры.

Перед проведением спермограммы обязательна консультация андролога, который подскажет где делают спермограмму быстро и качественно.

Категория	Рекомендации	Почему это важно
Воздержание	От 2 до 7 дней полового воздержания (включая мастурбацию).	Слишком короткий период может привести к низкой концентрации сперматозоидов, слишком долгий – к увеличению количества старых и менее подвижных сперматозоидов.
Образ жизни	Избегать употребления алкоголя и курения за 7-10 дней до анализа.	Алкоголь и никотин негативно влияют на качество спермы, снижая подвижность и увеличивая количество аномальных форм.
Лекарства и добавки	Сообщить врачу обо всех принимаемых лекарствах, включая безрецептурные и БАДы. По возможности, избегать приема новых препаратов за 2-3 недели до анализа.	Некоторые медикаменты могут временно влиять на показатели спермограммы. Врач сможет оценить необходимость отмены или переноса анализа.
Тепловое воздействие	Избегать перегрева мошонки (горячие ванны, сауны, тесное белье, длительное сидение) за 2-3 месяца до анализа.	Высокие температуры негативно влияют на сперматогенез, снижая количество и качество сперматозоидов.
Болезни и инфекции	Отложить сдачу анализа, если вы недавно перенесли простуду, грипп, лихорадку или другие инфекционные заболевания.	Болезни и лихорадка могут временно ухудшить показатели спермограммы. Рекомендуется подождать 2-3 недели после выздоровления.
Стресс	Постараться минимизировать стресс перед сдачей анализа.	Сильный стресс может влиять на гормональный фон и, как следствие, на качество спермы.
Сбор материала	Сбор материала производится путем мастурбации в стерильный контейнер в клинике.	Обеспечивает чистоту образца и минимизирует риск загрязнения.
Транспортировка (если дома)	Если сбор производится дома, образец должен быть доставлен в лабораторию в течение 30-60 минут, поддерживая температуру тела (например, в кармане).	Сперматозоиды чувствительны к перепадам температуры и времени, что может повлиять на их подвижность и жизнеспособность.
Повторный анализ	При отклонениях в результатах, врач может назначить повторный анализ через 2-3 месяца.	Сперматогенез занимает около 72 дней, поэтому для оценки динамики необходимо время.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о подготовке мужчин к сдаче спермограммы:

1. Влияние образа жизни: Качество спермы может значительно улучшиться при изменении образа жизни. Употребление здоровой пищи, регулярные физические нагрузки и отказ от курения и алкоголя могут повысить подвижность и количество сперматозоидов. Исследования показывают, что мужчины, ведущие активный образ жизни, имеют более высокие показатели фертильности.

2. Время воздержания: Рекомендуется воздерживаться от эякуляции в течение 2-5 дней перед сдачей спермограммы. Это оптимальный период, который позволяет достичь наилучшего баланса между количеством и качеством спермы. Слишком короткий или слишком длинный период воздержания может негативно сказаться на результатах анализа.

3. Температурный режим: Сперматозоиды чувствительны к температуре, поэтому важно избегать перегрева яичек. Мужчинам рекомендуется избегать горячих ванн, сауны и длительного сидения с ноутбуком на коленях за несколько дней до сдачи анализа. Оптимальная температура для производства спермы немного ниже температуры тела, поэтому поддержание прохлады в этой области может способствовать лучшему качеству спермы.

👉 Как правильно подготовиться к спермограмме?

Причины сдачи анализа

Сдача семенной жидкости может быть назначена исключительно врачом-андрологом, и это зависит от конкретных проблем и пожеланий мужчины. Существует множество оснований для проведения данной процедуры, среди которых:

• отсутствие беременности в течение двух лет при условии, что женщина здорова;
• несколько случаев беременности, завершившихся замершими беременностями или выкидышами;
• травмы мошонки, яичек или полового члена;
• варикозное расширение вен или семенных канатиков;
• наличие в анамнезе инфекций, передающихся половым путем;
• желание мужчины сдать семя для будущего оплодотворения, если он находится в зоне боевых действий или работает в неблагоприятных условиях (например, под воздействием радиации или химических веществ);
• наличие острых или хронических заболеваний мочеполовой системы;
• присутствие крови или гноя в эякуляте;
• воспалительные процессы в предстательной железе.

Если ранее проводилось лечение бесплодия, то необходимо повторное исследование биологического материала для сравнения текущих показателей. Процедура обязательна, если мужчина планирует стать донором семенной жидкости, которая будет экстренно заморожена. Также одной из причин для сдачи спермы на анализ может быть недавно проведенная стерилизация или перенесенный паротит. Перед тем как согласиться на процедуру ЭКО, важно правильно подсчитать количество сперматозоидов.

Что покажет спермограмма

Анализ на спермограмму позволяет определить несколько параметров эякулята

• объем производимой семенной жидкости (указанная характеристика важна при определении причин, приведших к бесплодию);
• время, через которое сперма разжижается (у здорового мужчины этот процесс занимает, как правило, треть часа);
• общее количество сперматозоидов на 1 мл полученной после семяизвержения спермы;
• определение формы сперматозоидов и, соответственно, подсчет клеток, обладающих теми или иными отклонениями;
• число активных сперматозоидов, а также их плотность и скорость передвижения;
• щелочные и кислотные характеристики спермы;
• выявление лейкоцитов – в семенной жидкости здорового мужчины они отсутствуют;
• уровень фруктозы – ее должно быть достаточно для поддержания нормальной активности сперматозоидов.

Спермограмма: как правильно сдавать анализ. Рассказывает уролог-андролог КДФ, Сергей Гончурин

Как проводится спермограмма

Как правильно подготовиться к сдаче спермограммы?

Исследование семенной жидкости при спермограмме проходит в два этапа:

1. На первом этапе анализируется сперма с целью определения её вязкости, объема, кислотности, разжижения, цвета и консистенции. Поэтому очень важно ознакомиться с информацией о спермограмме и узнать, как правильно к ней подготовиться.
2. На втором этапе производится подсчет общего количества сперматозоидов, а также изучается их морфология, подвижность и соотношение жизнеспособных и нежизнеспособных клеток. Если уровень лейкоцитов превышает норму, сперма дополнительно анализируется на наличие воспалительных процессов.

Как подготовиться к спермограмме

Многих интересует вопрос: как правильно подготовиться к спермограмме мужчине.Учитывая все правила сдачи спермограммы подготовка должна начинаться за несколько недель до анализа. Чтобы знать, как подготовиться к спермограмме мужчине следует изучить определенные правила. Грамотная подготовка к спермограмме повысит точность, анализ и поможет установить правильный диагноз.

Так как же поступить если назначена спермограмма как подготовиться к сдаче анализа?

1. Как подготовиться к сдаче спермограммы? За неделю до проведения анализа необходимо придерживаться диетического рациона – ограничить потребление жареной и жирной пищи, а также снизить количество выпиваемого кофе, поскольку все эти факторы влияют на объем и подвижность сперматозоидов. Также на созревание эякулята влияет дефицит витаминов, поэтому питание следует сбалансировать продуктами, обогащенными ими.
2. Как подготовиться к анализу спермограммы: половая жизнь. За два дня до сдачи спермограммы необходимо исключить половые контакты. При этом воздерживаться нужно не более семи дней — это и есть подготовка к спермограмме мужчине. Это правило обусловлено тем, что частые половые сношения снижают объем семенной жидкости, а воздержание более семи дней способствует попаданию застарелых сперматозоидов в семенные пузырьки. Воздержание более одного месяца становиться причиной образования дегенеративных форм эякулята, не пригодных к оплодотворению.
3. Если вы спросите врача о том как готовиться к спермограмме, он скажет, что на протяжении семи дней запрещено употреблять алкогольные напитки, так как это ухудшает подвижность сперматозоидов, изменяют их форму, повышает массу мертвых половых клеток. В итоге, семенная жидкость становиться не пригодной к оплодотворению даже если патологические процессы отсутствуют, еще необходимо узнать спермограмму сдавать натощак или нет? Это очень важно в любом случае.
4. Спермограмма подготовка к анализу исключает проблемы воспалений в мочеполовой системе. Как правильно подготовиться к спермограмме мужчине у которого есть такие заболевания? Сначала нужно пройти курс лечения и спустя неделю, когда из организма будут полностью выведены лекарственные препараты, можно проводить диагностику.
5. Как подготовиться к анализу спермограммы при простудных заболеваниях, протекающих с повышенной температурой тела? В таком случае эякулят исследованию не подлежит, так как показатели спермограммы при таком состоянии будут искажены и ошибочно могут расцениваться как патологические. Спермограмма проводиться не раньше чем через десять дней после выздоровления.
6. Влияет на результаты и перегревание организма. Сперматозоиды дозревают при температуре 34-35 градусов. Как готовиться к сдаче спермограммы если запланировано посещения сауны, бани? Разумеется лучше отказаться от этих мероприятий.
7. Подготовка к сдаче спермограммы также исключает тяжелые физические нагрузки. Переутомление организма вызывает скопление в мышцах молочной кислоты, что также изменяет показатели спермы в худшую сторону.
8. Стрессы, эмоциональное перенапряжение косвенно влияют на гормональный фон, поэтому подготовка к сдаче спермограммы мужчине запрещает все, что может спровоцировать изменения показателей семенной жидкости.
9. На качество спермы влияет и массаж простаты, как готовиться к спермограмме мужчине с такой проблемой? Очень просто, все процедуры следует прекратить перед сдачей спермограммы, тогда подготовка перед сдачей спермограммы будет результативной на все 100%. Если соблюдать все правила относительно того как готовиться к сдаче спермограммы мужчине и придерживаться всех нюансов, то результат будет точным обязательно.

Что можно делать

Многих мужчин интересует вопрос: разрешено ли заниматься спортом перед сдачей спермограммы? Да, физические нагрузки можно выполнять в соответствии с обычным графиком. Однако накануне визита в лабораторию рекомендуется снизить интенсивность тренировок и избегать чрезмерных усилий. Кроме того, недостаток физической активности может негативно повлиять на точность результатов, так как в этом случае снижается активность половых клеток.

Важно помнить: необходимо избегать травм в области паха, так как это может привести к снижению подвижности сперматозоидов. Рекомендуется отказаться от велоспорта.

Что нельзя

За трое суток до исследования мужчине категорически запрещается:

• посещать бани и сауны, а также принимать горячие ванны;
• проходить диагностику при помощи рентгенологического метода;
• проходить физиотерапевтическое лечение.

Ограничить следует и длительную работу с ноутбуком на коленях, нижняя поверхность которого нагревается. Предпочтение стоит отдавать свободному белью и брюкам.

Влияние внешних факторов на мошонку нарушают процесс нормального образования спермы, что приводит к получению недостоверных результатов.

Подогрев сидения автомобиля по пути в лабораторное отделение включать нельзя.

Когда необходимо сдавать спермограмму

Важно отметить, что тщательная подготовка к спермограмме необходима тем молодым людям, которые сталкиваются с трудностями в зачатии ребенка на протяжении нескольких лет, чтобы исключить возможность мужского бесплодия. Лечащий врач даст рекомендации по подготовке к сдаче спермограммы и проведет исследование семенной жидкости с использованием электронного микроскопа. Анализ также назначается тем, кто страдает от воспалительных заболеваний мочеполовой системы или не может долгое время стать родителем.

В процессе анализа семенной жидкости можно будет определить, сколько сперматозоидов в ней способно оплодотворить яйцеклетку. Специалист сможет оценить морфологию сперматозоидов, объем эякулята и его цвет. Каждый мужчина должен узнать, как правильно подготовиться к сдаче спермограммы, чтобы результаты были максимально точными и информативными, так как это влияет на назначаемое лечение.

Только андролог может назначить анализ спермы, так как он способен адекватно оценить проблемы с репродуктивной функцией и выслушать жалобы пациента. Причинами для назначения спермограммы могут быть:

• нарушения в репродуктивном здоровье;
• отсутствие беременности в течение двух лет при наличии здорового партнера;
• несколько выкидышей или замерших беременностей;
• травмы яичек или области мошонки;
• варикозное расширение вен в мошонке или семенных канатиках;
• наличие заболеваний, передающихся половым путем;
• сдача спермы для будущего ЭКО, особенно если мужчина работает в условиях радиации;
• воспалительные процессы в мочеполовой системе;
• обнаружение в сперме гнойных или кровяных примесей;
• воспаление простаты.

Если ранее был установлен диагноз бесплодие, спермограмма необходима для оценки динамики состояния здоровья мужчины. Подготовку к сдаче анализа следует начинать перед попыткой зачатия ребенка с использованием ЭКО или если мужчина планирует стать донором семенного материала. Рекомендуется сдавать анализ несколько раз, если ранее была проведена кастрация, стерилизация или если мужчина перенес инфекционное заболевание, такое как паротит, которое может негативно сказаться на функции зачатия.

Кто не может проходить обследование

Перед сдачей спермограммы обязательно нужно определиться с тем, можно ли его проходить или нет.

По всем основным медицинским правилам не следует проходить исследование спермы, если:

• имеется острое воспаление предстательной железы;
• хроническое воспаление в области мочеполовой системы;
• проблемы в работе тестикул;
• сбои мочеиспускания;
• состояние озноба и общей слабости;
• имеется острое респираторное заболевание;
• острый депрессивный психоз;
• проблемы с эрективной функцией;
• расстройство половой жизни из-за болезненности;
• расстройство гормонального фона;
• наличие эндокринных заболеваний;
• необходимость постоянного приема препаратов гормонального типа.

При наличии данных недугов и патологических процессов качественное  проведение диагностики и сдача спермограммы будут затруднены или невозможны.

Практически нереально будет, даже при условии тщательной  подготовки перед спермограммой, получить точные данные о:

• количестве подвижных сперматозоидов;
• концентрации семенной жидкости;
• уровне лейкоцитов и эритроцитов;
• особенностях строения спермиев;
• уровне кислотности;
• оттенках мужского семени;
• степени вязкости эякулята;
• скоростном режиме разжижения семени.

Как правильно собрать сперму для спермограммы

1. Всемирная организация здравоохранения определяет мастурбацию как оптимальный способ сбора спермы для анализа. ВОЗ рекомендует проводить сбор спермы непосредственно в клинических условиях (лабораториях), чтобы эмбриологи могли сразу после получения образца и разжижения эякулята приступить к его исследованию.

2. Сперму не следует собирать в обычные латексные презервативы. Контакт с латексом и смазкой презерватива негативно сказывается на подвижности сперматозоидов, что может привести к искажению результатов. Для сбора спермы используются специальные медицинские контейнеры, предназначенные для жидкостей.

3. Температура хранения спермы с момента сбора до начала анализа также оказывает влияние на подвижность. Если температура изменяется или выходит за допустимые пределы, это может снизить подвижность сперматозоидов. Подвижность является одной из трех ключевых характеристик фертильности эякулята. Коррекция низкой подвижности требует серьезного подхода, и для начала лечения врач должен быть уверен в точности зафиксированной подвижности.

Как производится забор спермы

Для сдачи спермограммы мужчине предоставляется отдельное помещение или же часть его, отгороженная ширмой. Образцы получают при помощи мастурбации. Причем для облегчения процесса, можно собирать сперму в присутствии партнерши или же смотреть журналы и видео соответствующего содержания.

Внимание! При наступлении эякуляции требуется собрать всю сперму.

Эякулят собирается в специальный стерильный контейнер, выполненный из пластика и предлагаемый медицинским учреждением. Однако, возможно и использование обычной емкости для сдачи мочи, реализуемой аптеками.

Эякулят собирается в специальный стерильный контейнер, изготовленный из пластика

В случае если мужчина по тем или иным причинам не может или не хочет сдавать спермограмму в медицинском центре, он может собрать сперму в домашних условиях. Требования к контейнеру в этом случае будут теми же.

Внимание! Применять презервативы для сдачи спермограммы категорически воспрещается – смазка и иные составляющие указанных изделий могут повлиять на точность результата. Кроме того, не рекомендуется и применение для получения семенной жидкости прерванного полового акта. В этом случае собранный эякулят будет содержать влагалищную микрофлору, что также негативно скажется на интерпретации исследований.

После того как контейнер будет заполнен спермой, на нем следует написать дату, точное время и фамилию, а затем доставить эякулят в выбранное медицинское учреждение (желательно, чтобы время доставки не превысило 20 минут). Температура контейнера при транспортировке не должна падать ниже +27°С, а потому, его лучше держать в непосредственной близости к телу.

В некоторых медицинских учреждениях предоставляется услуга курьерской доставки контейнера с эякулятом в лабораторию. В этом случае сперму желательно собрать за 15 минут до приезда курьера – это позволит свести к минимуму время между эякуляцией и исследованием забранного материала.

Внимание! Исследование спермы, должно быть, начато не позднее 2 часов после семяизвержения. В противном случае результаты будут неверными.

При наличии отклонений в спермограмме, рекомендуется проведение повторного исследования через 7-10 дней.

В случае если второй анализ подтвердил отклонения, следует посетить врача-андролога.

Несмотря на то что бесплодие является серьезнейшей проблемой, восстановление нормальных показателей спермы в подавляющем большинстве случаев является возможным. Реабилитация в данном случае производится под контролем врача и подразумевает выполнение всех его рекомендаций и назначений.

Можно ли собрать сперму дома?

Собирать сперму в домашних условиях возможно, однако мы не советуем этого делать. Эякулят является веществом, которое сильно реагирует на внешние условия. Понижение температуры окружающей среды может привести к замедлению и снижению подвижности сперматозоидов, что негативно отразится на итогах анализа.

Если вам важен точный результат, лучше всего сдавать сперму в лаборатории. В нашей лаборатории есть специально оборудованная комната для сбора спермы. Если вы все же решили провести сбор дома, следуйте приведенным ниже рекомендациям.

Сексуальная активность перед спермограммой

Минимальный срок воздержания от сексуальной жизни составляет 2 суток, однако оптимальным сроком считается 5 суток. Следует подчеркнуть, что высокая сексуальная активность или длительное воздержание отрицательно сказываются на достоверности исследования.

Часто допускаемые ошибки

Подготовка к сдаче спермограммы является важным этапом для тех, кто хочет получить точные результаты. После завершения подготовки можно переходить к сбору биологического материала. Обычно сперма собирается с помощью мастурбации в специальную стерильную емкость. Емкость должна быть абсолютно сухой и чистой. Хотя сбор материала можно осуществить и в домашних условиях, важно помнить, что спермограмма должна быть выполнена не позднее чем через час после эякуляции. Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить сбор в медицинском учреждении. Также стоит обратить внимание на температуру семенной жидкости: для качественного анализа она должна находиться в диапазоне от 20 до 36 градусов. Ошибкой считается и недостаточный объем собранного эякулята.

Противопоказания к процедуре

Перед тем, как сдать спермограмму следует уточнить у уролога или андролога, основные условия и можно ли сдавать ее или нет.

Важно понять, что категорически запрещено сдавать мужской эякулят, если человек страдает:

• воспаление предстательной железы в хронической форме;
• воспалительный процесс в мочеполовой системе;
• сбои в работе тестикул;
• проблемы с мочеиспусканием;
• лихорадка и состояние озноба;
• ОРВИ или ОРЗ;
• повышенная температура;
• депрессия или психоз;
• проблемы в половой жизни из-за нестабильной или болезненной эрекции;
• проблемы с работой щитовидной железы;
• нарушение гормонального фона;
• прием препаратов гормонального типа.

При таких состояниях и условиях не получится правильно сдать семенную жидкость и получить актуальный результат, поэтому нельзя будет рассказать о ее качестве, то есть:

• посчитать количество активных сперматозоидов;
• уточнить их концентрацию;
• выявить особенности строения;
• определить проблемы или особенности строения;
• уровень кислотности;
• цветовые особенности;
• уровень вязкости семенной жидкости;
• скорость разжижения спермы.

Что может рассказать анализ

Профессиональные медики считают, что нормой является наличие около 20 миллионов сперматозоидов в двух миллилитрах семенной жидкости. Важно оценить подвижность мужских половых клеток, которые должны двигаться вперед с максимальной скоростью. Можно предположить, что примерно половина сперматозоидов в образце будет демонстрировать хаотичное движение. Если лабораторные результаты показывают низкое качество семенной жидкости, мужчине не стоит паниковать — важно не сдаваться и повторить анализ спермограммы через несколько недель после первой проверки.

Если при повторной сдаче анализа результаты остаются неудовлетворительными, это может быть связано с неправильной подготовкой к процедуре. В следующий раз рекомендуется сдавать семенную жидкость на анализ через определенный промежуток времени после второго теста, но не позже чем через две недели.

После сдачи спермы на анализ можно получить информацию о способности мужчины к оплодотворению и возможности иметь здоровое потомство. В результате анализа можно выявить:

• патологии половых органов и мочеполовой системы;
• наличие воспалительных процессов;
• инфекционные заболевания;
• посторонние примеси в семенной жидкости (гной или кровь);
• заболевания, передающиеся половым путем;
• патогенную микрофлору;
• скрытые или трудно диагностируемые инфекции;
• антитела к сперматозоидам;
• иммунологическое бесплодие.

Для более точной диагностики мужчине следует ознакомиться с правилами сдачи спермограммы и рассмотреть возможность дополнительных анализов, таких как клинический анализ крови, общий анализ мочи, мазки из уретры и другие, назначенные врачом. Перед началом процедуры важно понимать, что это один из самых информативных методов, позволяющих оценить фертильность мужчины.

Расшифровка и нормы

Набор определяемых лабораторных параметров для стандартной спермограммы состоит из 40 пунктов.

Учитываются:

• физические показатели эякулята – объём, уровень рН, цвет и запах;
• количественные характеристики – абсолютное число половых клеток и их подвижность;
• наличие аномалий в морфологии сперматозоидов;
• степень агглютинации половых клеток;
• присутствие в биоматериале клеток крови;
• наличие представителей болезнетворных микроорганизмов.

Следует подчеркнуть, что расшифровка полученных данных – это задача врача. Не следует самому интерпретировать результаты и пытаться подбирать лечение.

Резюмируя, необходимо выделить важные моменты:

• от того как правильно мужчина подготовится и сдаст биоматериал зависит 70 % точности результатов;
• пренебрежение правилами подготовки приводят к получению ложных результатов. Это может привести к отсрочке назначения правильного лечения и ухудшения состояния мужской половой функции;
• следует внимательно подходить к месту выбора учреждения для анализа. Предпочтение лучше отдавать частным клиникам узкого профиля или научно исследовательским институтам.

Отчего спермограмма оказалась плохой

Спермограмма является важным показателем здоровья мужчины и его способности к естественному зачатию. Если результаты анализа оказались неутешительными, стоит обратить внимание на несколько возможных причин:

• неправильная подготовка к сдаче анализа или сам процесс;
• наследственные заболевания;
• низкая подвижность сперматозоидов;
• нездоровые пищевые привычки;
• нерегулярные половые контакты (как слишком частые, так и редкие);
• наличие венерических заболеваний или их последствий;
• гормональные нарушения;
• последствия хирургических вмешательств в области малого таза;
• аутоиммунные болезни;
• простатит;
• эндокринные расстройства (в частности, сахарный диабет);
• варикозное расширение вен семенного канатика (варикоцеле);
• воздействие радиации;
• токсическое влияние различных веществ (алкоголь, никотин, медикаменты, наркотики);
• перенесенные стрессы.

Воспалительные и эндокринные заболевания могут негативно сказаться на сперматогенезе и гормональном фоне. Например, сахарный диабет приводит к повреждению сосудов, что снижает их эластичность. Варикоцеле, по мнению многих специалистов, часто становится причиной бесплодия. Эта патология ухудшает репродуктивные функции из-за следующих факторов:

• повышение давления и температуры в яичках;
• недостаток кислорода в половых органах.

Все эти обстоятельства в совокупности приводят к снижению количества активных сперматозоидов или изменению их структуры. После успешного хирургического вмешательства по лечению варикоцеле, как правило, наблюдается улучшение спермограммы. Однако в некоторых случаях восстановление сперматогенеза может быть неполным, и операция лишь замедляет прогрессирование дисфункции яичек.

Острые и хронические заболевания мужской половой системы (такие как простатит, уретрит, цистит, орхит и другие) часто негативно влияют на репродуктивные способности. При инфекционных процессах в простате, мочевом пузыре или яичках в спермограмме обычно наблюдается повышенное количество лейкоцитов. Простатит не всегда приводит к бесплодию, но почти всегда ухудшает потенцию. К подобным нарушениям могут также приводить операции по удалению простаты или новообразований в области малого таза.

Через какое время можно делать повторную спермограмму?

Если после первой сдачи анализа спермы врачом были обнаружены определенные патологии, требующие срочного лечения, то в любом случае будет назначена повторная спермограмма. Сколько дней должно пройти, будет зависеть от длительности терапевтического курса и от группы применяемых для лечения препаратов.

Заболевания воспалительного характера требуют срочного лечения. Обычно для этих целей назначаются антибиотики, которые при длительном приеме оказывают влияние на качество сперматозоидов. По этой причине на время лечения мужчине лучше использовать средства контрацепции во время интимной близости.

После приема курса антибиотиков возникает вопрос, сколько дней обновляется спермограмма. На самом деле все зависит от индивидуальных особенностей, но существуют ориентировочные нормы – это 90 дней. То есть через три месяца мужчина может пройти повторное исследование, не боясь искажения результатов. Но, это касается лишь тех случаев, если он будет придерживаться правил подготовки к сдаче анализа.

Если после первой спермограммы будет выявлено, что мужчина употреблял какие-либо сильнодействующие медицинские препараты, то это будет говорить об его несознательности и несерьезности. В правилах строго написано о том, что на время нужно исключить прием подобных средств. В подобных ситуациях не обойтись без повторного анализа. Его можно будет сделать через две недели после отмены приема лекарств.

Исключением являются медикаменты, которые принимаются мужчиной на постоянной основе. Для уточнения порядка сдачи спермограммы нужно обратиться к врачу.

Когда со сдачей анализа лучше подождать?

Питание для улучшения качества спермы перед зачатием

Мнение о том, что при беременности всю ответственность несет женщина – миф. Мужчина во многом определяет здоровье и развитие плода, а также состояние ребенка после рождения. Поэтому коррекция питания нужна обоим партнерам.

Сбалансированная диета может увеличить объем спермы на 10% и сократить количество аномальных клеток, увеличив соотношение здоровых и подвижных. Главные активаторы в этом случае: фолиевая кислота и цинк. Фолиевая кислота позволяет избежать патологий на генетическом уровне, а цинк усиливает подвижность половых клеток мужчины. При существенной нехватке фолиевой кислоты в спермы обнаруживают большое количество клеток с дефектами.

Дефицит витаминов и минералов у будущего отца зачастую приводит к бесплодию, задержке беременности, отклонениям у плода. Врачи советуют начать сбалансировано питаться за 6 месяцев до зачатия.

Необходимые продукты для улучшения спермы

• Овощи: морковь, брюссельская капуста, сельдерей, свекла, цветная капуста, тыква;
• Бобовые: горох, чечевица, арахис, фисташки;
• Зелень: укроп, черемша, шпинат и другая темная зелень, спаржа;
• Фрукты: бананы, цитрусовые, красные, яблоки, киви, авокадо;
• Ягоды: земляника;
• Молочные продукты: молоко, сливочное масло;
• Орехи: миндаль;
• Яйца;
• Шоколад и какао;
• Мясо: баранина, говядина, телячья печень;
• Злаки: рис, пшеница, кукуруза, ячмень;
• Растительное и льняное масло;
• Морепродукты: лосось, осьминог, сельдь, устрицы, сардины, тунец, форель;
• Семена: арбуз, тыква, кунжут.

Баланс витаминов для зачатия

• элементы группы А способствуют выработке половых гормонов у женщины и мужчины;
• элементы группы В способствуют нормальному кровообращению в половых органах, что поможет наладить здоровое семяизвержение;
• элементы группы С отвечают за генетический код, позволяют сформировать и передать необходимую генетическую информацию;
• элементы группы Е укрепляют иммунитет мужчины;
• элементы группы F помогают созревать здоровым половым клеткам;
• фолиевая кислота (витамин В9) помогает организму не вырабатывать аномальные половые клетки, предотвращает хромосомные нарушения;
• цинк помогает вырабатывать тестостерон, улучшает активность и подвижность мужских половых клеток;
• селен активизирует сексуальную активность.

Рацион, включающий эти продукты, обеспечит мужчине здоровье и нормальную фертильность. Отец может быть уверен, что сделает ребенка здоровым.

Сопутствующие рекомендации

• Для увеличения объема спермы наиболее эффективно заниматься сексом;
• Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных переживаний;
• Уменьшите рабочую нагрузку;
• Установите регулярный распорядок дня;
• Найдите время для качественного отдыха;
• Откажитесь от курения, алкоголя, кофе и наркотиков;
• Приведите в порядок индекс массы тела;
• Исключите из рациона жирные, сладкие и сильно обработанные продукты;
• Пейте достаточное количество воды;
• Занимайтесь физической активностью (бег, активные игры, тренировки на тренажерах);
• Посещайте бассейн (избегайте бань, саун и горячих ванн);
• Откажитесь от тесной одежды (включая плотное белье);
• Делайте перерывы во время работы, особенно если она сидячая.

Подводя итоги

Интервал между повторными исследованиями спермы в среднем составляет 14 дней. Если проводилось лечение серьезного заболевания с применением антибиотиков, то придется подождать около 3-х месяцев.

Так или иначе, для постановки точного диагноза и определения параметров спермы в динамике потребуется ни одна спермограмма. Через сколько результат будет готов, зависит от профессионализма медицинских работников и лабораторного оснащения. Если нужен срочный результат анализа, то лучше обратиться в частную медицинскую клинику.

Анализ спермограммы – назначает исключительно врач андролог, если у вас есть какие – то проблемы со здоровьем, рекомендую обратиться за помощью и консультацией к специалисту, который расскажет, как и для каких целей проводится данная экспертиза. Данный вид исследования позволит в полной мере оценить репродуктивную систему мужчины и дать ответы на многие интересующие вас вопросы. Спермограмму проводят под микроскопическим исследованием и чем качественнее сделан анализ, тем вероятнее вовремя лечить патологический процесс. Для будущего зарождения жизни влияет качество спермы, ее внешние показатели и обязательно составная часть. Результаты спермограммы позволяют на раннем этапе выявить воспалительный или иной процесс, который протекает в половой системе у мужчины. Поэтому все специалисты рекомендуют следить за состоянием репродуктивной системы и вовремя проверять качественный состав семенной жидкости. Состав эякулята можно считать уникальным, по его биологическому и химическому составу, в процессе оценки биологического материала врачи видят все структуры и компоненты жидкости, могут подсчитать количество и качество веществ.

В семенной жидкости насчитывается до 30 компонентов, несходных по своему химическому и биологическому происхождению. Неудивительно, что именно эту среду организма на протяжении долгих лет считают самой питательной и очень полезной. Нормальные результаты спермограммы определяются только посредством анализа.

Психологическая подготовка к сдаче спермограммы

Психологическая подготовка к сдаче спермограммы играет важную роль в получении точных и достоверных результатов. Многие мужчины могут испытывать стресс, тревогу или стеснение перед этой процедурой, что может негативно сказаться на качестве образца. Поэтому важно уделить внимание не только физической, но и психологической стороне подготовки.

Первым шагом к психологической подготовке является осознание важности процедуры. Сдача спермограммы — это не просто формальность, а важный этап в диагностике и лечении возможных проблем с фертильностью. Понимание этого может помочь снизить уровень тревожности и настроиться на позитивный лад.

Следующий аспект — это информированность. Мужчинам стоит заранее ознакомиться с процессом сдачи спермограммы, чтобы знать, чего ожидать. Это включает в себя понимание того, как будет проходить процедура, какие анализы будут проводиться и каковы возможные результаты. Чем больше информации, тем меньше страха и неопределенности.

Также полезно обсудить свои переживания с партнером или близким человеком. Открытый разговор может помочь снять напряжение и создать атмосферу поддержки. Партнер может оказать моральную поддержку, что значительно снизит уровень стресса.

Не стоит забывать и о методах релаксации. Перед сдачей спермограммы можно попробовать различные техники, такие как глубокое дыхание, медитация или легкие физические упражнения. Эти методы помогут успокоить нервную систему и подготовить организм к процедуре.

Важно также избегать негативных мыслей и самокритики. Многие мужчины могут испытывать страх перед возможными негативными результатами анализа. Однако стоит помнить, что результаты спермограммы — это всего лишь один из аспектов здоровья, и даже если они окажутся неутешительными, это не означает конец света. Современная медицина предлагает множество способов решения проблем с фертильностью.

Наконец, стоит помнить о том, что сдача спермограммы — это обычная медицинская процедура, и многие мужчины проходят через нее. Осознание того, что вы не одиноки в своих переживаниях, может значительно облегчить психологическую нагрузку.

В итоге, психологическая подготовка к сдаче спермограммы включает в себя осознание важности процедуры, информированность, общение с близкими, использование методов релаксации и позитивный настрой. Все эти аспекты помогут снизить уровень стресса и подготовить мужчину к сдаче анализа с максимальным комфортом.

Вопрос-ответ

Как правильно подготовиться к сдаче спермограммы?

Для правильной подготовки к сдаче спермограммы рекомендуется воздержаться от половой активности за 2-7 дней до анализа. Также важно избегать употребления алкоголя, наркотиков и некоторых медикаментов, которые могут повлиять на качество спермы. Рекомендуется также вести здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и физическую активность.

Какие факторы могут повлиять на результаты спермограммы?

На результаты спермограммы могут влиять различные факторы, такие как стресс, температура окружающей среды, заболевания, а также употребление некоторых лекарств и наркотиков. Поэтому важно избегать стрессовых ситуаций и перегревания (например, посещения сауны) перед сдачей анализа.

Когда лучше всего сдавать спермограмму?

Оптимальное время для сдачи спермограммы — утренние часы, так как в это время концентрация сперматозоидов обычно максимальна. Также рекомендуется сдавать анализ в будние дни, чтобы избежать стресса, связанного с выходными или праздниками.

Советы

СОВЕТ №1

Перед сдачей спермограммы рекомендуется воздержаться от половой активности в течение 2-5 дней. Это поможет обеспечить оптимальное количество и качество спермы для анализа.

СОВЕТ №2

Избегайте употребления алкоголя и наркотиков за несколько дней до сдачи анализа. Эти вещества могут негативно повлиять на качество спермы и результаты теста.

СОВЕТ №3

Старайтесь избегать перегрева яичек, поэтому не рекомендуется посещать сауны, бани или принимать горячие ванны за несколько дней до анализа. Оптимальная температура важна для здоровья сперматозоидов.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание: включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты и овощи, а также избегайте жирной и фастфудной пищи. Здоровое питание способствует улучшению качества спермы.