Кислотность мочи: норма pH, причины кислой или щелочной реакции

Кислотность мочи, определяемая pH, является важным показателем здоровья и функционирования организма. Нормальные значения pH мочи колеблются от 4,5 до 8 и зависят от факторов, таких как диета, физическая активность и заболевания. Понимание причин кислой или щелочной реакции мочи поможет в диагностике заболеваний и корректировке рациона. Эта статья предоставит информацию о нормальных значениях pH мочи и факторах, влияющих на его изменение, что поможет читателям лучше ориентироваться в вопросах здоровья.

Что значит pH мочи

Кислотность – это лабораторный параметр, который позволяет определить уровень концентрации водородных и гидроксильных ионов в жидкости.

На основе его значений в общем анализе мочи можно выявить:

• метаболические нарушения;
• заболевания дыхательной системы;
• дисбаланс кислотно-щелочного состояния;
• нарушения в работе мочевыделительной и эндокринной систем.

Измерение pH мочи необходимо при подозрении на урологические заболевания. По уровню кислотности можно также определить состав камней у пациентов с почечными конкрементами. Если в моче преобладают щелочные компоненты, pH будет выше 7. В случае высокой концентрации кислотных веществ этот показатель окажется ниже 7.

Изменения кислотности мочи могут быть следствием нарушений обмена веществ, системных заболеваний и дисфункции различных органов:

• почек;
• легких;
• печени;
• паращитовидной железы.

В медицинской практике уровень кислотности определяется в рамках общего анализа мочи (ОАМ). В зависимости от причины обращения пациента в медицинское учреждение, лабораторные результаты могут предоставить специалисту разнообразную информацию.

На основании степени нарушения рН-баланса мочи врач может определить:

• характер заболевания;
• подход к лечению;
• эффективность применения диуретиков;
• необходимость физиотерапевтических процедур;
• особенности диетического рациона.

В клиниках для измерения кислотности биоматериала используются электронные ионометры или индикаторные полоски.

pH мочи отражает эффективность усвоения веществ, влияющих на ее кислотность, таких как кальций, магний, натрий и другие. Если уровень pH повышается, организм может самостоятельно восстанавливать баланс, используя минералы из костной ткани.

Эксперты в области медицины подчеркивают, что кислотность мочи, измеряемая по шкале pH, играет важную роль в оценке состояния здоровья человека. Нормальные значения pH мочи колеблются от 4,5 до 8,0, что зависит от множества факторов, включая диету, уровень гидратации и общее состояние организма. Кислая реакция мочи может быть вызвана высоким потреблением белка, а также некоторыми заболеваниями, такими как диабет или инфекции мочевыводящих путей. В то же время щелочная реакция часто наблюдается при вегетарианской диете или в случае заболеваний почек. Важно отметить, что отклонения от нормы могут указывать на необходимость медицинского обследования, так как они могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. Регулярный мониторинг pH мочи может помочь в раннем выявлении проблем и поддержании здоровья.

Диагностика здоровья по уровню pH мочи и слюны💥

От чего зависит кислотность урины

Показатель pH в моче колеблется на протяжении суток. Он зависит от многих факторов:

• водного режима;
• особенностей питания;
• корректности работы ЖКТ.

Наиболее низкий показатель кислотности приходится на ночное время и раннее утро – 4.9-5.2 единицы. После завтрака он резко поднимается до 7-8 единиц. Если значения pH мочи отклоняются на 0.5-1 единицу, такое состояние считается физиологическим.

На кислотность влияют:

• скорость обменных процессов;
• воспаление органов мочеполовой системы;
• корректность работы канальцевой системы почек;
• кислотность желудочного сока;
• болезни, приводящие к защелачиванию и закислению крови.

При соблюдении молочно-овощной диеты щелочность мочи увеличивается. Если в меню преобладают хлебобулочные изделия и мясо, увеличивается ее кислотность. Нарушение кислотно-щелочного баланса наблюдается у больных с диареей.

Показатель	Норма pH мочи	Причины отклонений
pH мочи	4.5 – 8.0 (в среднем 6.0)	Кислая моча (pH < 4.5):
		– Высокобелковая диета (мясо, рыба)
		– Физические нагрузки
		– Лихорадка
		– Сахарный диабет (кетоацидоз)
		– Почечная недостаточность
		– Прием некоторых лекарств (аспирин, хлорид аммония)
		– Обезвоживание
		– Туберкулез почек
		Щелочная моча (pH > 8.0):
		– Вегетарианская диета
		– Употребление цитрусовых, молочных продуктов
		– Инфекции мочевыводящих путей (особенно вызванные Proteus, Klebsiella)
		– Прием некоторых лекарств (антациды, диуретики)
		– Почечный канальцевый ацидоз
		– Рвота (потеря кислого желудочного сока)
		– Гиперкалиемия

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о кислотности мочи и pH:

1. Нормальный диапазон pH: Кислотность мочи может варьироваться в пределах от 4,5 до 8,0, но обычно находится в диапазоне 5,5-7,0. Нормальный уровень pH зависит от рациона питания, уровня гидратации и общего состояния здоровья человека. Например, высокобелковая диета может привести к более кислой моче, тогда как вегетарианская диета часто ассоциируется с более щелочной реакцией.

2. Влияние заболеваний: Изменение pH мочи может быть признаком различных заболеваний. Кислая моча может указывать на диабет, голодание или респираторный ацидоз, тогда как щелочная моча может быть связана с инфекциями мочевыводящих путей или почечными заболеваниями, такими как амилоидоз.

3. Роль в диагностике: Измерение pH мочи является важным инструментом в медицинской практике. Оно помогает врачам оценивать состояние пациента, выявлять возможные нарушения обмена веществ и даже контролировать эффективность лечения. Например, при лечении подагры важно следить за уровнем pH мочи, чтобы предотвратить образование мочевой кислоты.

Ощелачивать организм или повышать кислотность🤷‍♀️Кислотно-щелочной баланс

Причины кислой реакции мочи

Кислая моча (ацидурия) характеризуется уровнем pH ниже 5. Такая кислота создает условия, способствующие размножению патогенных бактерий.

Среди факторов, способствующих закислению мочи, можно выделить:

• чрезмерное потребление кислых фруктов и напитков;
• повышенные физические нагрузки;
• цистит;
• нефротический синдром;
• диарея;
• подагра;
• туберкулез почек;
• избыточная выработка альдостерона;
• диета с высоким содержанием белка;
• длительное голодание;
• острое инфекционное заболевание крови;
• пиелонефрит;
• нехватка калия;
• сахарный диабет;
• почечный ацидоз;
• красная волчанка;
• болезнь Вильсона.

Уровень кислотности может увеличиваться при использовании гормональных препаратов или при инфузии раствора хлористого натрия. Если возникают симптомы отравления, такие как головные боли, тошнота и рвота, это может свидетельствовать о наличии ацидоза. Увеличение кислотности также наблюдается при недостаточной вентиляции легких.

Причины понижения ph (закисление)

Закисление (ацидурия) проявляется снижением уровня pH до 5,0 и ниже.

Происходит в следующих случаях:

• Преобладание в ежедневном питательном рационе белковых блюд. Проявляется при склонности к потреблению большого количества мясных продуктов, снижением в меню зелени, овощей, фруктов.
• Усиленных физических нагрузках, направленных на увеличение массы тела.
• Снижении употребляемой в течение суток жидкости (менее 0,8 л.).
• От качества выбираемых в пищу продуктов и напитков. Большое содержание пищевых добавок, красителей, холестерина провоцирует снижение уровня pH.
• Появление лихорадочного состояния, ознобы, жара, сопровождающих вирусные инфекции лор-органов.
• Бесконтрольного приема мочегонных препаратов. Особенно характерно для женского пола, увлекающегося чаями, таблетками, действие которых направлено на снижение избыточной массы тела.
• Инфекциях органов малого таза, гинекологических проблемах.
• Ежедневого принятия аскорбиновой кислоты в целях поддержания иммунитета в осенне-зимний период.
• Инфекционных воспалениях, основой которых является кишечная палочка.
• Почечной недостаточности.

• Сепсиса.
• Длительного голодания, бесконтрольного увлечения низкокалорийными днями, анорексии.
• Алкоголизме.
• Сахарном диабете, при превышении нормы содержания декстрозы в кровяной жидкости на 5 мл./моль и более.
• Вредных условиях труда, повышенной температуре воздуха на рабочем месте.
• Аллергии у детей.

Для новорожденных малышей pH 5,0 является нормой. Не требует лечения, повышается по мере взросления ребенка.

Ацидурия, длящаяся более 14-20 дней, вызывает опасение, дает основание предположить инфекционные патологии мочеполовой системы, почек, наличие камней, песка в мочевом пузыре.

Причины повышения ph (ощелачивание)

pH в моче, если наблюдаются отклонения от нормальных значений в сторону увеличения, в медицинской практике обозначается термином «Алкалурия». Это состояние характеризуется показателями от 8,0 и выше. Алкалурия часто сопровождается выраженными симптомами, такими как сильные головные боли, головокружение, тошнота, рвота, спутанность сознания и обмороки.

Причины возникновения:

• Низкокалорийная вегетарианская диета (особенно опасно сыроедение) и чрезмерное употребление минерализованной воды (более 2 литров в день).
• Воспалительные процессы в мочеполовой системе, включая цистит.
• Недостаточная функция надпочечников, гормональные нарушения и бесконтрольный прием гормональных контрацептивов.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта в хронической и острой формах (панкреатит, холецистит, желчнокаменная болезнь).
• Дисфункции эндокринной системы, сопровождающиеся нарушениями обмена веществ и гипертонией.
• Повышенный уровень фосфорсодержащих соединений в крови.
• Нехватка кальция в организме.
• Прием Фенобарбитала, так как ощелачивание происходит при выведении почками продуктов распада данного препарата.
• Период после операций.
• Рахит.
• Рвота и токсикоз у беременных.
• Диарея.
• Токсикологические поражения, приводящие к расстройству стула и обезвоживанию.

Ощелачивание мочи также может наблюдаться при врожденных патологиях почек и эндокринной системы. У беременных женщин уровень pH 8,1 и выше может указывать на гормональные изменения в организме, вызванные дефицитом кальция или токсикозом.

Чем это может быть опасно?

Если ph мочевой жидкости не придерживается рамок нормы, то впоследствии в почках может быть обнаружен мелкий песок.

Если продолжительное время наблюдается повышенный или пониженный ph мочи, то песчинки могут образовать фосфатные, уратные или оксалатные конкременты в почках. Камни могут привести к различным осложнениям в организме.

При повышенном показателе ph мочевой жидкости возникают такие осложнения:

1. Шлаки и продукты обмена плохо выводятся, что приводит к нарушению обмена веществ, метаболических процессов.
2. Размножение бактерий и инфекционных агентов в организме, что приводит к воспалительному процессу в мочевом пузыре или почках.
3. Нарушение работы сердечнососудистой системы из-за повышенной вязкости крови, образование тромбов.

При пониженном показателе ph мочи пациенту необходимо пройти обследование на предмет утверждения/опровержения таких заболеваний, как пиелонефрита, цистит, гипокалиемии, наличие кишечной палочки в мочевом пузыре.

Показания для проведения общего анализа мочи

Общий клинико-диагностический анализ мочи является важным инструментом для оценки состояния организма, а также работы почек и мочевыделительной системы. Здоровым людям рекомендуется проходить данное исследование в профилактических целях не реже одного раза в полгода.

Врач-терапевт обязательно назначает анализ в следующих случаях:

• При нарушениях функции почек, чтобы отслеживать динамику состояния пациента и корректировать лечение.
• При инфекциях мочевого пузыря и мочевыводящих путей, а также аднексите, которые сопровождаются частыми позывами к мочеиспусканию.
• При сахарном диабете, гипогликемии, повышенном уровне глюкозы в крови и появлении специфического запаха мочи.
• После перенесенных заболеваний, таких как ангина, скарлатина или инфекции, вызванные стафилококками.
• При сильных болях в области почек или желчного пузыря, а также при выделении песка.
• При желчнокаменной болезни и панкреатите.
• В процессе восстановления после хирургических вмешательств.
• Во время беременности для контроля состояния здоровья будущей матери, а также после родов.
• При эндокринных расстройствах, ожирении и высоком артериальном давлении.
• При длительно незаживающих ранах, порезах и травмах.
• В рамках профилактических медицинских осмотров, особенно для работников пищевой промышленности и в условиях вредного производства.

Во время лечения заболеваний почек, мочевого пузыря и эндокринных расстройств общий анализ мочи назначается не реже одного раза в месяц. Беременные женщины проходят анализ один раз в месяц в первом и втором триместрах, а в третьем триместре — раз в неделю.

Как правильно подготовиться и собрать материал на анализ

Для ОАМ используют утреннюю мочу, которую собирают сразу после пробуждения. В большинстве лабораторий pH определяют методом индикаторов. Результаты исследования зависят от правильности подготовки к сбору материала. Чтобы избежать ложноположительных и ложноотрицательных результатов, вносят изменения в рацион и водный режим.

За 2 дня до сдачи анализа надо соблюдать диету.

Из рациона исключают продукты, которые меняют цвет мочи и влияют на ее кислотность:

• зелень;
• спиртное;
• свекла;
• красные ягоды;
• рыбные консервы;
• жирная пища;
• копчености;
• морепродукты;
• морковь.

Предъявляются требования к образу жизни больного.

За 2 суток до забора мочи следует:

• ограничить физические нагрузки;
• прекратить сексуальные контакты;
• отказаться от посещения бассейна или сауны;
• избегать стрессовых ситуаций.

При подготовке к ОАМ нельзя употреблять витаминно-минеральные комплексы, гормональные противозачаточные средства и петлевые диуретики. Эти препараты влияют на метаболизм и кислотно-щелочной баланс мочи.

Правила сбора биоматериала:

• перед сбором урины обмывают гениталии с нейтральным мылом;
• первые 30 мл мочи спускают в унитаз;
• собирают в контейнер 60 мл средней порции;
• емкость с мочой закрывают плотной крышкой и ставят в холодильник.

Биоматериал доставляют в лабораторию в течение 1.5-2 часов. Во время сбора мочи контейнер не должен соприкасаться с кожей, иначе в нее попадут эпидермальные клетки, что повлияет на результаты теста.

Что такое тест-полоски для исследования мочи

pH мочи (нормальные значения) определяется с помощью тест-полосок, которые представляют собой пластины из бумаги или пластика размером 5 на 6-13 см, на которые нанесены химические реагенты. Когда эти полоски вступают в контакт с ионами водорода, выделяемыми с мочой, индикатор изменяет цвет, что позволяет установить уровень кислотности в диапазоне от 4,9 до 9,1 pH.

Выбор теста зависит от предполагаемой или уже установленной болезни. В зависимости от требуемых значений, получаемых в ходе анализа, можно применять одноиндикаторные полоски, пропитанные одним реактивом, или мультииндикаторные пластины, которые позволяют одновременно проверять несколько показателей.

В комплекте для домашнего тестирования находятся:

• пластиковая цилиндрическая упаковка с 25-150 тест-полосками;
• подробная инструкция по использованию;
• сорбент для удаления излишков жидкости;
• цветовая шкала для интерпретации результатов (чаще всего она напечатана на упаковке).

Хотя домашний тест не может полностью заменить клинические лабораторные исследования, он предоставляет возможность для самостоятельного контроля показателей в процессе корректирующей медикаментозной терапии различных заболеваний.

Виды тест-полосок

Индикаторные полоски различаются:

1. По стране изготовителю:

• швейцарские «Mcral-Test»
• корейские «Uriscan»;
• российские «Биосернор», «Биоскан»
• канадские «Multichech»;
• американские «UrineRS»;

2. По проверяемому компоненту:

• декстроза;
• кетоны;
• билирубин;
• белок;
• креатинин;
• уробилиноген
• кислотность;
• лейкоциты,
• эритроциты
• плотность структуры

3.По количеству нанесённых реактивов, в соответствии с чем даётся возможность контролировать значения сразу несколько показателей, таких как:

• кровь,
• белок;
• уровень кислотности;
• нитриты;
• плотность;
• глюкозы;
• эритроциты

Правила использования тест-полосок

Определить уровень pH мочи можно с помощью тест-полосок, что позволяет проводить анализ в домашних условиях.

Подготовка к тестированию:

1. При извлечении полосок избегайте касания индикаторной части пальцами.
2. Соберите утреннюю порцию мочи в стерильный контейнер, предварительно проведя гигиеническую обработку половых органов. Не проводите тест во время менструации.
3. Перемешайте мочу, чтобы устранить возможный осадок.
4. Выполняйте анализ при температуре от 15 до 25 градусов. Низкие температуры могут привести к искажению результатов.
5. Не используйте мочу, собранную более 2 часов назад, так как это может привести к погрешности до 50%.
6. Каждая тест-полоска предназначена для одноразового использования.
7. Не держите полоску в моче дольше, чем указано в инструкции, чтобы избежать неправильных результатов.
8. Не применяйте тесты с истекшим сроком годности.
9. Оберегайте индикаторную шкалу от воздействия ультрафиолетового света.

Процесс тестирования:

1. Осторожно извлеките полоску из упаковки.
2. Перемешайте мочу, чтобы удалить осадок.
3. Погрузите полоску в контейнер с мочой на 1-3 секунды.
4. Выньте полоску и удалите излишки жидкости, постучав ею по краю контейнера.
5. Уложите тест на сухую поверхность индикаторной стороной вверх.
6. Оцените результаты через 1-3 минуты по цветовой шкале: оранжевый – 4,9-5,0; насыщенный желтый – 6,0; бледно-желтый – 6,5; салатовый – 7,0; бледно-зеленый – 7,5; изумрудный – 8,0; болотно-зеленый – 8,5.
7. Не превышайте время ожидания результата, так как значения могут изменяться под воздействием воздуха и ультрафиолетового света.

Измерять кислотность мочи рекомендуется раз в 3-4 дня. Лучше всего проводить тест в одно и то же время (сразу после пробуждения), так как в течение дня показатели могут значительно колебаться. Если в течение двух недель наблюдаются изменения в сторону повышения или понижения кислотности, стоит обратиться к врачу-терапевту для комплексного медицинского обследования.

Норма кислотности

Расшифровка результатов ОАМ осуществляется с учетом пола, возраста и времени сбора биоматериала. pH мочи в норме находится в диапазоне от 5 до 7. Если показатель не превышает 6 единиц, реакция слабокислая, а если больше 7 – щелочная. В зависимости от рациона и водного режима, нормальная кислотность может снижаться до 4.5 или подниматься до 8 единиц.

У детей

Уровень pH мочи у новорожденного, который появился на свет в срок, варьируется от 5.4 до 5.9. У недоношенных детей этот показатель составляет от 4.8 до 5.3. В течение первых нескольких дней жизни уровень pH может значительно колебаться. Это связано с тем, что органы пищеварительной, эндокринной и мочевыделительной систем еще не полностью адаптированы к новым условиям.

Кислотность мочи зависит от типа питания ребенка:

• при грудном вскармливании – 6.9-7.7;
• при использовании молочных смесей – 5.3-6.8.

С течением времени кислотно-щелочной баланс приходит в норму, и уровень pH стабилизируется.

Если pH опускается ниже 4, это чаще всего может свидетельствовать о наличии сахарного диабета или рахита у новорожденного.

У женщин

У здорового человека кислотность урины не превышает 7. У 90% женщин этот показатель находится в пределах 6.0-6.5. Колебания в кислую и щелочную сторону не всегда связаны с болезнями. Во время вынашивания плода, при менструации в организме происходят изменения, которые сильно влияют на метаболизм.

Нормальная кислотность у женщин:

• при беременности – 4.5-8;
• во время лактации – 6.4-7.7.

Врачи не рекомендуют сдавать мочу на анализ во время менструаций. При смешении с кровью ее кислотность сильно меняется. С возрастом у большинства женщин pH смещается в кислую сторону. Недостаток эстрогена ведет к вымыванию из костей минералов, которые нейтрализуют в организме кислоты.

У мужчин

Кислотность мочи у мужчин и женщин отличается лишь незначительно. Однако у мужчин наблюдается более высокий процент мышечной массы, а их рацион чаще включает в себя белковые продукты. Это приводит к тому, что pH мочи, как правило, смещается в кислую сторону:

Факторы, влияющие на кислотность мочи	Нормальный pH
Сбор мочи в утренние часы	6.0-6.5
Слаборазвинутая мускулатура	6.3-6.6
Хорошо развитая мускулатура	6.7-7.1

Прием анаболических препаратов также оказывает влияние на скорость обмена веществ и кислотно-щелочной баланс. Поэтому у мужчин, активно занимающихся спортом, уровень кислотности мочи может варьироваться в пределах от 6 до 8.

Высокий уровень

Ощелачивание мочи – это состояние, при котором уровень ph значительно повышен.

Спровоцировать такую проблему могут следующие факторы:

• Употребление чрезмерного количества щелочной минеральной воды.
• Длительное голодание.
• Повысить pH может введение в рацион избыточных порций растительной пищи.
• Длительные приступы рвоты. В результате этого из организма вымывается много ионов хлора, которые оказывают влияние на кислотность урины.
• Отклонения в работе надпочечников или щитовидной железы.
• Повышенная кислотность желудочного сока. Таким симптомом чаще сопровождается гиперацидный гастрит.
• Инфекционные заболевания мочевыделительной системы. Щелочная моча не отмечается только при заражении кишечной палочкой и бактерией туберкулеза. Остальные патогенные микроорганизмы значительно снижают уровень ph.
• Почечная недостаточность, перешедшая в хроническую стадию.
• Увеличивает Ph прогрессирующий гломерулонефрит.
• Почечный ацидоз.
• Употребление некоторых медикаментов. Оказать негативное воздействие могут препараты, содержащие адреналин и никотинамид.

Защелачиваение урины может стать причиной появления кожной сыпи, нарушений работоспособности органов дыхания, воспалительных заболеваний. На фоне этого явления также снижается резистентность иммунной системы, что угрожает здоровью человека в целом. Щелочная реакция мочи нередко провоцирует формирование конкрементов в органах мочевыделения, та как процесс расщепления солей в этом случае резко замедляется.

Низкий уровень

Если результаты общего анализа мочи демонстрируют пониженные значения pH, необходимо разобраться в причинах этого явления.

Низкий уровень pH может быть вызван следующими факторами:

• Частое употребление значительных количеств мяса и молочных продуктов.
• Длительное нахождение в условиях высокой температуры или в душных помещениях.
• Интенсивные физические нагрузки.
• Пиелонефрит.
• Цистит.
• Низкие значения pH в анализе мочи могут наблюдаться у людей, которые часто употребляют алкоголь.
• Сильная интоксикация организма.
• Резкие колебания уровня сахара в крови при диабете.
• Заболевания органов пищеварения.
• Прием некоторых медикаментов, таких как аскорбиновая кислота или хлорид кальция.
• Подагра.

Как определить pH в домашних условиях

Не обязательно проводить анализ pH мочи в поликлинике. Существуют домашние способы определения водородного показателя. Они используются людьми с хроническими болезнями (уратурией, уролитиазом, сахарным диабетом), которые должны постоянно контролировать кислотность мочи.

При определении водородного показателя биоматериала рекомендуется использовать стерильные полимерные контейнеры, которые продаются в аптеке.

Чтобы измерить pH мочи, используют такие способы:

• Тест-полоска. Специальные индикаторы продаются в аптеках. Они имеют вид продолговатых бумажных полос желтого цвета. Для проведения теста нужно поместить индикатор в емкость с только что собранной уриной. К упаковке с тест-полосками прилагается градуировочная таблица. По ней определяют не только реакцию мочи, но и значение показателя кислотности. Погрешность метода не превышает 1 единицу.
• Метод Магаршака. В аптеках продаются специальные контейнеры с реагентами. При помещении в него собранной жидкости происходит химическая реакция. По цвету выпавшего осадка вычисляют кислотность мочи. Если оттенок ярко-фиолетовый, pH понижен, а если зеленоватый – повышен.
• Индикаторная бумага. Для анализа используют бумажные полосы красного и синего цвета. Их помещают в контейнер с мочой. Если оттенок индикаторов не меняется, кислотность находится в пределах нормы. Окрашивание синей полосы в красный цвет указывает на закисление, а красной полосы в синий цвет – на защелачивание жидкости.

При необходимости постоянного контроля кислотного баланса урины рекомендуется использовать pH-метры (иономеры). Внутрь прибора помещают образец биоматериала, после чего на экран выводится значение кислотности. Этот метод наиболее точно определяет pH.

Современные pH-метры подходят для измерения кислотности не только жидкостей, но и пищевых продуктов. Это помогает людям с камнями в почках корректировать диету, добавлять в меню новые блюда.

Методы терапии

При снижении уровня рН, в зависимости от причины, вызвавшей это состояние, врачи назначают курс медикаментов. Эти препараты направлены не только на восстановление кислотности мочи, но и на устранение основного источника проблемы. Кроме того, важно следовать специальной диете, которая поможет восстановить баланс между кислотной и щелочной средой, а также нормализовать работу органов, отвечающих за образование, накопление и выведение мочи из организма. Основная идея диеты заключается в увеличении потребления щелочных продуктов и снижении количества пищи, способствующей окислению мочи.

Рекомендуется исключить из рациона цитрусовые, заменив их на:

• овощи;
• бобовые;
• злаковые;
• рис.

Мясо и молочные продукты следует употреблять в ограниченных количествах, так как они могут способствовать подкислению мочи. Часто с данной проблемой сталкиваются люди с избыточным весом. Диета для таких пациентов направлена не только на нормализацию рН мочи, но и на снижение веса. Кроме того, такой режим питания положительно скажется на общей работоспособности всех органов и систем. Во время лечения важно уделять внимание режиму питания. Врачи советуют пить от 1,5 до 2 литров жидкости в день.

При выявлении повышенной кислотности мочи не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к нежелательным последствиям. Помните, что для быстрого решения проблемы необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который подберет и назначит правильное лечение.

Лечебное питание

Независимо от того, что стало причиной кислой реакции мочи, можно сдвинуть ее pH в щелочную сторону. Употребление определенных продуктов устраняет образовавшийся дисбаланс химических соединений. Следует исключить из рациона фрукты, способные окислить урину: апельсины, грейпфруты, мандарины, некоторые сорта яблок и слив.

Что должно присутствовать на столе:

• картофель, капуста, свекла, морковь;
• чечевица, горох, фасоль;
• каши из злаков;
• рис.

Мясные субпродукты и молоко подкисляют мочу, вот почему их употребление должно быть ограничено. Ожирение способствует повышению концентрации мочевой кислоты, поэтому гастроэнтерологи и урологи рекомендуют пациентам с лишним весом соблюдать диету. Не следует забывать о пользе чистой негазированной воды, выпивать не менее двух литров жидкости ежедневно.

Хорошо или нет наличие определенного значения в результатах лабораторного исследования мочи сможет решить только опытный доктор. Поэтому для расшифровки полученных параметров кислотности урины нужно обращаться к урологу. Пациента обследуют и при необходимости назначат курсовое лечение.

Ощелачивание организма или закисление? Как продукты питания изменяют рН крови, мочи, здоровье

Почему важно контролировать рН, и чем грозят кислотно-щелочные сдвиги в организме?

Необходимо обязательно определить реакцию мочи у пациентов с такими патологическими состояниями:

• инфекционные заболевания в любых отделах мочевыводящих путей (в почках, мочевом пузыре или уретре);
• алкалоз или ацидоз различного происхождения (дыхательный, почечный, метаболический);
• оценка положительной динамики и эффективности проводимой терапии.

Если в анализах мочи на протяжении длительного времени рН отклоняется от нормальных значений в ту или иную сторону, это может привести к образованию конкрементов (камней).

Конкременты могут иметь различное происхождение:

• уратные камни формируются из солей мочевой кислоты (кислотность мочи у таких пациентов ниже 5,0);
• оксалатные камни образуются из щавелевой кислоты и её солей (реакция мочевого осадка у пациентов находится в диапазоне от 5,0 до 6,0);
• фосфатные камни возникают из соединений, содержащих фосфаты (кислотность мочи у таких больных превышает 7,0).

Конкременты могут иметь разнообразное происхождение

Если у пациента наблюдается ацидурия в сочетании с ацидозом, это указывает на риск развития следующих осложнений:

• изменение вязкости крови, увеличение образования тромбов, ухудшение функционирования сердечно-сосудистой системы, декомпенсация сердечной недостаточности;
• нарушение всех биохимических процессов и реакций, накопление токсинов, шлаков и других продуктов обмена в организме;
• активация патогенных или условно-патогенных микроорганизмов, что может привести к хроническому воспалению в органах мочевыводящего тракта.

Заключение

Для того чтобы нормализовать кислотность мочи, необходима своевременная диагностика и лечение тех состояний, которые легли в основу сдвига реакции в кислотную или щелочную сторону.

Каждому пациенту требуется квалифицированная медицинская помощь, поэтому не стоит откладывать свой визит к специалисту. Ведь врач сможет не только установить причину кислотно-щелочного дисбаланса, но также назначить адекватную терапию, и тем самым снизить риск возможных осложнений или же полностью их предотвратить.

Влияние образа жизни на кислотность мочи

Кислотность мочи, измеряемая по шкале pH, может значительно варьироваться в зависимости от множества факторов, связанных с образом жизни человека. Понимание этих факторов позволяет не только оценить состояние здоровья, но и скорректировать привычки для достижения оптимального уровня pH.

Одним из основных факторов, влияющих на кислотность мочи, является рацион питания. Продукты, богатые белками, такие как мясо, рыба и молочные изделия, способствуют образованию кислой мочи. Это связано с тем, что при метаболизме белков образуются кислоты, которые затем выводятся с мочой. Напротив, растительная пища, особенно фрукты и овощи, имеет щелочную реакцию и может способствовать повышению pH мочи. Например, такие продукты, как бананы, шпинат и картофель, могут сделать мочу менее кислой.

Кроме того, уровень гидратации также играет важную роль в определении кислотности мочи. Недостаток жидкости в организме может привести к концентрации мочи, что, в свою очередь, может повысить ее кислотность. Употребление достаточного количества воды помогает разбавить мочу и поддерживать ее pH в пределах нормы. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день, особенно в жаркую погоду или при физической активности.

Физическая активность также может оказывать влияние на уровень pH мочи. Интенсивные тренировки приводят к образованию молочной кислоты в организме, что может временно снизить pH мочи. Однако регулярные физические нагрузки, в сочетании с правильным питанием, могут помочь поддерживать оптимальный уровень кислотности.

Стресс и эмоциональное состояние также могут влиять на кислотность мочи. В стрессовых ситуациях в организме происходит выброс гормонов, таких как адреналин и кортизол, что может привести к изменению обмена веществ и, как следствие, к изменению pH мочи. Практики релаксации, такие как медитация и йога, могут помочь сбалансировать уровень стресса и, соответственно, кислотность мочи.

Наконец, употребление некоторых лекарств и добавок может также влиять на pH мочи. Например, некоторые диуретики могут привести к изменению кислотности, а препараты, содержащие натрий, могут способствовать щелочной реакции. Поэтому важно консультироваться с врачом перед началом приема любых медикаментов.

Таким образом, образ жизни, включая питание, уровень физической активности, гидратацию и эмоциональное состояние, играет ключевую роль в определении кислотности мочи. Понимание этих факторов может помочь людям поддерживать здоровье и предотвращать возможные проблемы, связанные с нарушением кислотно-щелочного баланса в организме.

Вопрос-ответ

Какая должна быть реакция мочи: кислая или щелочная?

Моча считается кислой, если ее рН менее 7,0; при рН более 7,0 моча считается щелочной. В норме свежесобранная моча является слабокислой (рН в среднем варьирует от 5,8 до 6,8).

Что означает кислая реакция на анализе мочи?

Щелочная реакция мочи характерна для инфекции мочевыводящих путей. Кислая реакция мочи может быть при лихорадочных состояниях, сахарном диабете, туберкулёзе почек или мочевого пузыря, почечной недостаточности.

При каких заболеваниях моча становится кислой?

При высокой температуре, диабете, голодании рН мочи становится кислой. При циститах, гематурии, рвоте, раке мочевого пузыря и почек, повышении уровня гормонов паращитовидных желез – щелочной.

При каких заболеваниях щелочная моча?

Щелочная моча может наблюдаться при различных состояниях, таких как инфекции мочевых путей, вызванные некоторыми бактериями, хроническая почечная недостаточность, метаболические нарушения (например, гипокалиемия), а также при употреблении определенных продуктов, богатых щелочными соединениями, таких как фрукты и овощи. Кроме того, щелочная реакция мочи может возникать при рвоте и длительном голодании.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень pH мочи, особенно если у вас есть предрасположенность к заболеваниям мочевыводящих путей. Это можно сделать с помощью специальных тест-полосок, которые доступны в аптеке.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион питания. Употребление большого количества белковых продуктов может привести к кислой реакции мочи, в то время как фрукты и овощи способствуют щелочной реакции. Сбалансированное питание поможет поддерживать нормальный уровень pH.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма помогает поддерживать нормальный уровень pH мочи и способствует выведению токсинов. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

СОВЕТ №4

Если вы заметили резкие изменения в кислотности мочи или испытываете дискомфорт, обратитесь к врачу. Это может быть признаком различных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.