Как решиться на аборт и стоит ли его делать. Советы психолога

Вопрос прерывания беременности — одна из самых сложных тем для женщины. Решение о аборте требует осмысления своих чувств, обстоятельств и последствий. В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты, которые помогут разобраться в своих мыслях и чувствах, а также предложим советы психолога для принятия этого важного решения.

Желанная беременность

Искусственное прерывание беременности представляет собой серьезное воздействие на здоровье женщины. К физическим последствиям добавляется широкий спектр психологических проблем, которые могут затруднить принятие решения о сохранении семьи, жизни или рождении следующего ребенка. Необходимость в аборте может возникнуть даже при желаемой беременности, если во время вынашивания были выявлены определенные патологии.

В таких ситуациях особенно сложно вернуть женщину к привычному образу жизни, и потребуется пройти полный курс восстановительных программ, чтобы справиться с физиологическими и психологическими трудностями.

Врачи отмечают, что выбор о прерывании беременности — это исключительно личное решение, требующее внимательного и взвешенного подхода. Психологи советуют в первую очередь разобраться в своих чувствах и мотивах. Важно задать себе вопросы: почему возникло такое желание, какие эмоции это вызывает и как это повлияет на будущее.

Специалисты рекомендуют обсудить ситуацию с близкими или профессионалами, чтобы получить поддержку и разные мнения. Также стоит рассмотреть альтернативные варианты, такие как родительство или усыновление. Необходимо помнить, что аборт — это не только медицинская процедура, но и эмоциональное решение, которое может оставить след в жизни женщины. Поэтому важно тщательно взвесить все «за» и «против», чтобы принять осознанное решение, соответствующее личным ценностям и жизненным обстоятельствам.

При принятии решения об аборте важно учитывать не только физические, но и эмоциональные аспекты. Психологи советуют тщательно обдумать свои чувства и обстоятельства. Прежде всего, стоит задать себе вопросы о причинах, по которым рассматривается этот шаг, и о возможных последствиях. Эксперты рекомендуют обсудить ситуацию с близкими или специалистами, чтобы получить поддержку и разные точки зрения. Важно помнить, что решение должно быть осознанным и взвешенным. Также полезно рассмотреть альтернативы, такие как родительство или усыновление. Психологическая подготовка и понимание своих эмоций помогут справиться с последствиями, независимо от принятого решения.

Аборты: за или против? #girlpower #digitalзеркало #аборт #женщина #роды #бодипозитив #красота

Постабортный синдром

Решиться на аборт сознательно – это не значит предусмотреть или избежать развития симптомов психопатологического явления, которое возникает после искусственного прерывания беременности. Этот синдром включает в себя целый перечень психопатических симптом.

Основные признаки психологического нарушения:

1. Навязчивые сны и кошмары, связанные с нерожденным ребенком.
2. Чувство вины за происходящее.
3. Угнетенное состояние.
4. Глубокая депрессия.
5. Суицидальные наклонности.
6. Негативные чувства по отношению к себе и последующего материнства.
7. Попытка забыться (алкоголь, сигареты, наркотики, переедание).
8. Нежелание (стремление избежать) вида детей, беременных женщин.
9. Отрешение от мира через поглощение духовными практиками.
10. Одиночество как принудительная плата за совершенный поступок.

Эмоциональная отрешенность от социума проявляется в попытках избежать межличностных взаимоотношений с близкими людьми, прекращение общения с противоположным полом, стремление минимизировать контакты с детьми или болезненное реагирование на их плач или словесное лепетание. В общем, снижается интерес к жизни, присутствие боли и чувства вины вытесняют все положительные эмоции, и если своевременно не обратиться к психологу, то излечить душевные раны женщины будет невозможно.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов на тему “Как решиться на аборт и стоит ли его делать. Советы психолога”:

1. Эмоциональные последствия: Исследования показывают, что решение об аборте может вызывать широкий спектр эмоций, включая облегчение, вину и тревогу. Психологи рекомендуют заранее проанализировать свои чувства и обсудить их с доверенным человеком или специалистом, чтобы лучше понять свои эмоции и принять осознанное решение.

2. Поддержка и информация: Многие женщины, принимающие решение об аборте, сообщают о значительном влиянии поддержки со стороны близких и профессионалов. Психологи подчеркивают важность получения полной информации о процедуре, возможных последствиях и вариантах поддержки, что может помочь снизить уровень стресса и тревоги.

3. Личное право и автономия: Важно помнить, что решение об аборте — это личный выбор каждой женщины. Психологи советуют учитывать свои жизненные обстоятельства, ценности и желания, а не поддаваться давлению со стороны общества или окружающих. Осознание своей автономии может помочь в принятии более уверенного решения.

Рожать или не рожать? Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙ

Этапы развития ПАС

Признаки постабортного синдрома (ПАС) могут проявляться даже в бессознательном состоянии женщины, когда она еще не осознала произошедшее. Первый этап длится примерно месяц, в течение которого происходит физическое восстановление организма. Второй этап начинается с появления необъяснимой грусти, тоски, чувства пустоты и душевного дисбаланса. Обсуждение темы аборта с близкими и родными зачастую становится табу, что лишь усугубляет накопление негативных эмоций в сознании женщины. На третьем этапе происходит осознание случившегося, активизируются агрессия, гнев и злость.

Женщина начинает искать виновных — медиков, партнера, окружающих. Ее душевное состояние ухудшается, восприятие мира и самой себя меняется. Последствия ПАС проявляются в снижении самооценки, мир становится мрачным, радость жизни исчезает, и женщина не видит выхода из сложившейся ситуации. Духовно зрелые женщины могут тяжелее переживать внутренний конфликт, они часто размышляют о произошедшем, испытывают вину и опустошение, а также подвержены сильным стрессам и паническим атакам.

Без обращения к квалифицированному психологу такая ситуация может привести к серьезным последствиям, включая суицид, злоупотребление алкоголем, наркотиками или психотропными препаратами. Поддержка друзей и семьи может оказать значительное влияние на процесс восстановления после аборта.

Решение о прерывании беременности — это сложный и личный выбор, который вызывает множество эмоций и сомнений. Многие женщины делятся своими переживаниями, подчеркивая важность учета как физического, так и психологического состояния. Психологи рекомендуют обратиться к специалисту, чтобы обсудить свои чувства и страхи. Это поможет понять, что именно стоит за желанием сделать аборт — страх перед будущим, давление со стороны окружающих или отсутствие поддержки.

Важно помнить, что каждая ситуация уникальна. Некоторые женщины испытывают облегчение после принятия решения, другие — горечь и сожаление. Поддержка близких и открытое обсуждение своих эмоций могут сыграть ключевую роль в этом процессе. Главное — не спешить и тщательно взвесить все «за» и «против», чтобы принять решение, которое будет соответствовать вашим внутренним убеждениям и жизненным обстоятельствам.

Как выйти из депрессии

Научно изучали тему травмы после аборта такие ученые как С. Стенфорд, В. Руе, А. Шпекгарт, П. Петерсен, М. Фурх, М. Симон. В работах современных психотерапевтов Н. Холоденко, А.Палиенко, Э. Толле можно найти коррекционные способы выхода из ПАБ. Решение провести аборт при желанной беременности женщина должна принять без ощущения чувства вины или осуждения окружающих в случившимся. Важно осознать тот факт, что так будет правильно для собственного здоровья и будущего продолжения материнства.

Во всем есть промысел Божий, а потому каждую жизненную ситуацию необходимо воспринимать с благодарностью и любовью (как бы тяжело это не звучало). Аборт – это акт, который влечет за собой внутреннее опустошение и личностные изменения, а потому не стоит закрываться от этой проблемы, ведь чем раньше женщина ее осознает, тем быстрее и легче будет протекать восстановительный период. Важно сохранять внутренний покой, быть бдительной, сдаться настоящему мигу реальности, что позволит не умножать негативность, боль и душевные страдания.

Необходимо не сопротивляться действительности (когда аборт делается по медицинским показаниям), а позволить отчаянию, страху, боли, одиночеству, страданию проявиться, стать явными, существующими. Не стоит отворачиваться от боли, загоняя ее внутрь тела, важно сосредоточиться на ощущениях, прожить их в полной мере, без попытки навесить на них мысленный ярлык жертвы или страдалицы. Если невозможно ничего изменить (явные патологии в развитии плода), то необходимо прожить свой страх, боль, ужас, отчаяние, горе, одиночество до полного завершения.

Тогда негативные эмоции не смогут поглотить душу, а все симптомы ПАБ будут растворены в реальности Бытия. Если же подавлять негатив, то без осложнений на физическом уровне не обойтись. Психологи советуют посмотреть на природу, животных, вникнуть в их мировоззрение. Да, у них нет разума, а потому сознание не вовлекается в игру с болью и страданием, однако человек также наделен животной натурой, а потому самопроизвольно вовлекаться в игру жертвы не стоит.

При обнаружении признаков депрессии важно осознать, что это временное, болезненное явление, а потому не стоит бороться с болью, а направить все свои усилия на ее проживание и обезоруживание. Встречаются случаи, когда психологические нарушения у женщины являются последствием аборта, сделанного более 10 лет назад.

Как избежать притупление материнского инстинкта

Достичь психологической устойчивости при принятии решения об аборте возможно через эмоциональное «освобождение»:

• осознать и полностью принять ситуацию, избегая осуждения, обвинений и чувства вины или печали;
• позволить себе выразить эмоции – плач, крики, слезы (до тех пор, пока не наступит внутреннее облегчение);
• простить себя и обратиться с просьбой о прощении к Богу, природе и всему сущему на земле и в небесах;
• отпустить обиды на тех, кто так или иначе связан с решением об аборте;
• переосмыслить свою жизнь, сделать выводы и направить свои усилия (умственные и физические) на улучшение качества жизни;
• дать себе возможность проявлять доброту, любовь, заботу и преданность как к себе, так и к окружающим;
• развивать позитивное и созидательное мышление, быть благодарным за каждое мгновение жизни.

Задача психолога заключается в выявлении внутренних проблем женщины и помощи в преодолении глубоких переживаний после аборта. В период после аборта крайне важно избегать негативной информации извне – неприятных разговоров, просмотра шокирующих новостей, участия в конфликтах и ссорах, а также «зависания» в социальных сетях.

Восстановление здоровья

Для улучшения психического здоровья немаловажно соблюдать правильный режим дня – высыпаться, ложиться рано и вставать не позже 7 часов утра. Рекомендуется освоить дыхательную гимнастику и медитацию, полностью погружая свое сознание и тело в состояние покоя и умиротворенности. Также необходимо пересмотреть рацион, ввести в меню больше клетчатки, органической пищи, качественных жиров и углеводов. Важно наладить работу кишечника, восполнить запасы витаминов и минералов в организме.

Если страдает эндокринная система, то пройти полное обследование и провести комплексное лечение, во избежание осложнений на фоне дисбаланса гормональной сферы. А чтобы избежать бессонницы, важно заниматься физическими упражнениями, проявлять активность в первой половине дня, а перед сном проводить медитации и не злоупотреблять гаджетами. Еще один важный совет от известного психолога и коуча Н.Холоденко – выделять в течение дня несколько минут на высвобождение эмоций, чтобы выплеснуть весь негатив наружу. Важно не пропускать занятия, чтобы получить стойкий результат.

Нежелательная беременность

Признаки постабортного синдрома (ПАС) могут проявляться у женщин, которые принимают решение о прерывании беременности по собственному желанию, под давлением близких, общества или из-за финансовых трудностей. Если это первая беременность, состояние женщины может ухудшиться из-за возможных проблем с репродуктивной системой и на фоне нарастающей агрессии к человеку, который стал причиной аборта. Молодые девушки могут принять решение о прерывании беременности под влиянием родственников или авторитетных фигур, которые убеждают их, что это поможет облегчить их ситуацию.

В моменты душевного кризиса беременная может согласиться с таким решением, что в дальнейшем может привести к серьезным психологическим проблемам. В настоящее время государство поддерживает молодые семьи, предоставляя финансовую помощь и квалифицированную консультацию. Согласно статистике, 80% женщин, родивших «непланированного» ребенка, испытывают к нему любовь и заботу, а при упоминании о возможном аборте часто плачут от горя.

Работа с опытным психотерапевтом может помочь преодолеть страх и боль, возникающие после насильственного оплодотворения. Даже в таких сложных ситуациях есть надежда на рождение здорового и любимого ребенком.

Чувство вины

Чувство вины может прогрессировать с годами при наличии бесплодия, выкидышей на фоне ранее перенесенного аборта. Этот факт углубляет депрессию, приводит к развитию глубоких психозов, нередко доводящих женщину до самоубийства.

Репереживание аборта

Эмоциональные переживания становятся более интенсивными, когда возникают мысли о нерожденном ребенке или при попытках забеременеть снова.

Чувство утраты может усиливаться в день, когда был проведен аборт.

Отгороженность от мира

В попытке наказать себя за содеянное женщина принимает решение прекратить взаимоотношения с противоположным полом, закрывается в себе, остро реагирует на появление на улице детей, беременных. Аналогично возникает агрессия к окружению, медикам, психотерапевтам и прочее.

Почему аборт делать не нужно

Принятие решения об аборте – это важный шаг, который следует делать, основываясь на собственных чувствах и размышлениях. Не стоит стесняться обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в медицинских учреждениях. Также необходимо вовремя подать документы в социальные службы, чтобы получить государственную помощь на ребенка.

Что следует учитывать при принятии решения о прерывании беременности:

• возможные серьезные последствия как для физического, так и для психического здоровья;
• вероятность сожаления о сделанном выборе, что может усугубить чувство вины;
• травматический опыт может перейти в бессознательное, влияя на отношения матери с будущими детьми;
• ослабление материнского инстинкта;
• проявление агрессии и резкие изменения настроения без видимых причин;
• нарушения сердечного ритма;
• постоянное чувство тревоги;
• равнодушие к жизни;
• сексуальные депрессии;
• изменения в сексуальной ориентации;
• стремление избежать реальности.

Риск развития постабортного синдрома (ПАС) увеличивается, когда у женщины возникают противоречивые чувства: с одной стороны, она хочет ребенка, но под давлением обстоятельств принимает решение об аборте. Чем больше срок беременности, тем выше вероятность возникновения серьезных симптомов ПАС. Женщины, испытывающие духовную незрелость, часто скрываются за маской непонимания ситуации и редко испытывают положительные эмоции по отношению к будущему ребенку. При появлении симптомов травмы после аборта они могут списывать свое недомогание на вегето-сосудистые расстройства.

Исследования, проведенные в Стэнфордском университете, подтверждают, что человеческая жизнь неприкосновенна с момента зачатия и до естественной смерти. Никто не имеет права лишать жизни другого человека. Женщины часто принимают решение об аборте из-за чувства подавленности и отсутствия поддержки со стороны партнеров, поэтому важно развивать свою осознанность, любить себя и наслаждаться материнством в любых обстоятельствах.

Для женщины аборт может стать серьезным ударом, который приводит к утрате самоуважения, уверенности в себе и повышению уровня самобичевания и чувства вины. Корень этого страдания – эгоизм и злоупотребление собой. Даже дети, рожденные после аборта, могут на подсознательном уровне ощущать страх за свое существование и внутреннюю неполноценность. Такие дети могут проявлять недоверие к родителям и к себе в будущем.

Перед тем как принять решение об аборте, важно тщательно рассмотреть все аргументы, проконсультироваться с профессионалами и посетить церковь. Отсутствие поддержки на этапе принятия репродуктивных решений может стать фактором риска. Важно уважать выбор женщины и не изолировать ее от коллективного сознания реальности.

Видео о последствиях аборта

Какие необратимые последствия возникают после аборта:

Необратимые последствия аборта. Изменения в организме после аборта.

Поддержка и консультации

Принятие решения об аборте — это сложный и многогранный процесс, который требует внимательного подхода и поддержки. Важно понимать, что каждая женщина уникальна, и ее обстоятельства могут значительно различаться. Поэтому, прежде чем принимать окончательное решение, стоит рассмотреть несколько аспектов, которые могут помочь в этом непростом выборе.

Первым шагом на пути к принятию решения является получение информации. Консультация с врачом поможет вам понять медицинские аспекты аборта, возможные риски и последствия. Важно знать, какие существуют методы прерывания беременности, как они проводятся и какие могут быть побочные эффекты. Это поможет вам сделать осознанный выбор, основываясь на фактах, а не на страхах или слухах.

Кроме медицинской информации, не менее важна психологическая поддержка. Психолог может помочь вам разобраться в ваших чувствах и эмоциях, связанных с беременностью и возможным абортом. Часто женщины испытывают противоречивые чувства: страх, вину, тревогу, а также надежду на лучшее будущее. Психолог может предложить безопасное пространство для обсуждения этих эмоций и помочь вам понять, что именно вы чувствуете и почему.

Также стоит рассмотреть возможность общения с другими женщинами, которые прошли через подобный опыт. Группы поддержки могут стать ценным ресурсом, где вы сможете услышать истории других, задать вопросы и получить советы. Это может помочь вам почувствовать себя менее одинокой и более уверенной в своем решении.

Не забывайте о том, что ваше решение должно быть основано на ваших собственных ценностях и обстоятельствах. Обсуждение с близкими людьми, такими как партнер, друзья или семья, может быть полезным, но важно помнить, что в конечном итоге решение должно принимать именно вы. Учитывайте свои желания, страхи и надежды, а также возможные последствия для вашего здоровья и жизни в целом.

Если вы все еще испытываете сомнения, возможно, стоит взять паузу и дать себе время на размышления. Иногда время может помочь прояснить мысли и чувства, а также дать возможность рассмотреть все возможные варианты. Не спешите с решением — это важный шаг, который требует тщательного обдумывания.

В заключение, поддержка и консультации играют ключевую роль в процессе принятия решения об аборте. Не бойтесь обращаться за помощью и информацией, ведь это поможет вам сделать выбор, который будет наиболее подходящим для вас и вашей ситуации.

Вопрос-ответ

Что нужно говорить психологу перед абортом?

Психолог перед абортом обязательно рассказывает женщине про постабортный синдром, чтобы она понимала, с чем может столкнуться в будущем. В то же время предсказать течение этого синдрома нельзя. Он возникает и сразу после процедуры, и через длительное время.

Почему не рекомендуется делать аборт?

Искусственное прерывание беременности приводит к нарушениям репродуктивной функции с последующим развитием гормонозависимых заболеваний – эндометриоза, миомы матки, дисфункциональных кровотечений, мастопатии, гиперпластических процессов и предраковых состояний.

Как сделать выбор в отношении аборта?

Вы можете обратиться за помощью к другим людям — друзьям, родственникам, консультанту, партнёру, но в конечном итоге решение должно быть вашим. Никто не может заставить вас сделать аборт, если вы этого не хотите, и никто не имеет права принуждать вас сохранять беременность, если вы этого не хотите.

Каковы психологические последствия аборта?

Психологические последствия аборта психологического характера несут не менее угрозы здоровью женщины, чем физические. Нередко женщина, особенно после первого искусственного прерывания беременности, сталкивается с отсутствием аппетита, отчаяньем, чувством вины, апатией и затяжной депрессией.

Советы

СОВЕТ №1

Прежде чем принимать решение об аборте, важно тщательно обдумать все возможные последствия. Постарайтесь составить список плюсов и минусов, чтобы лучше понять, как это решение повлияет на вашу жизнь и здоровье.

СОВЕТ №2

Обсудите свои чувства и переживания с близкими людьми или профессиональным психологом. Открытый разговор может помочь вам увидеть ситуацию с разных сторон и принять более взвешенное решение.

СОВЕТ №3

Изучите альтернативы аборту, такие как возможность родительства или усыновления. Понимание всех доступных вариантов может помочь вам принять решение, которое будет наиболее подходящим для вас.

СОВЕТ №4

Не спешите с решением. Дайте себе время на размышления и не поддавайтесь давлению со стороны окружающих. Ваше здоровье и благополучие должны быть на первом месте.