39 неделя беременности: Что происходит ощущения развитие ребенка

На 39 неделе беременности женщина готовится к родам. В этот период происходят изменения в организме будущей мамы и развитии малыша. Ощущения могут колебаться от дискомфорта до радостного ожидания встречи с новорожденным. В статье рассмотрим, что происходит с женщиной и ребенком на этом этапе, а также предложим советы для подготовки к родам и облегчения последних недель ожидания.

Развитие плода на 39 неделе беременности

Тридцать девятая неделя беременности считается акушерским сроком, который отсчитывается с первого дня последних менструаций. Если же учитывать срок от момента зачатия, то это будет лишь тридцать седьмая неделя. С момента, когда эмбрион прикрепился к стенке матки и начал развиваться в полноценный плод, прошло 259 дней.

Каковы размеры малыша и на каком этапе развития он находится на этой неделе?

На данный момент размеры ребенка сопоставимы с небольшим арбузом: его вес составляет около 3250 граммов, а длина тела колеблется от 48 до 56 сантиметров. Если малыш крупный, его вес может достигать четырех килограммов. Поскольку ребенок уже готов к рождению и его параметры соответствуют необходимым стандартам, в матке ему становится довольно тесно.

Дыхательная система малыша полностью сформирована, что позволяет ему дышать самостоятельно сразу после рождения. Центральная нервная система продолжает развиваться и улучшаться. В этот период активно формируется спинной мозг, а также развиваются анализаторы и рефлексы. У ребенка уже хорошо отработаны хватательный и сосательный рефлексы.

Зрение и слух малыша также достигли полной зрелости. Он реагирует на звуки и события как внутри утробы, так и за ее пределами. В данный момент кроха может фокусироваться на предметах, находящихся на небольшом расстоянии, и различает различные звуки. На голове уже есть волосы, а первородная смазка и пушок, покрывающий тело, практически исчезли. Под кожей сформировалась защитная жировая прослойка.

Несмотря на то что кислород и питательные вещества поступают к ребенку через плаценту, его пищеварительная система хорошо развита и функционирует. Жидкость, которую малыш заглатывает, тренируя дыхание, перерабатывается и превращается в меконий. Ребенок сильно зависит от эмоционального состояния своей мамы и реагирует на изменения в ее настроении и голосе, умея выделять его среди других звуков.

На 39-й неделе беременности женщина может испытывать разнообразные ощущения, связанные с приближением родов. Эксперты отмечают, что в этот период многие будущие мамы чувствуют усиление усталости и дискомфорта, так как живот становится все тяжелее. В то же время, некоторые женщины могут заметить улучшение самочувствия, так как опущение живота облегчает давление на диафрагму и легкие.

Развитие ребенка на этом этапе достигает своего пика. Малыш уже полностью сформирован и готов к встрече с миром. Его вес может достигать 3-4 килограммов, а рост — около 50 см. Внутриутробные движения становятся менее активными, так как пространство в матке ограничено. Однако, по словам специалистов, это не означает, что ребенок не чувствует себя комфортно. Он продолжает накапливать жир, что помогает ему регулировать температуру после рождения. Важно, чтобы женщина оставалась внимательной к своему состоянию и следила за любыми изменениями, так как это может сигнализировать о начале родовой деятельности.

39 Неделя Беременности. Развитие плода и ощущения мамы

Частота движений плода

Поскольку ребёнок имеет уже довольно большие размеры, двигаться ему становится всё сложнее. В связи с этим, чтобы избежать лишних волнений, врачи рекомендуют проводить тест Д. Пирсона: женщина должна посчитать количество эпизодов шевелений (пинков, переворотов, незначительных толчков и т. п.) ребёнка за день. Если их насчитывается 10, малыш в порядке, и дальше можно не считать. А вот если движений намного больше или, наоборот, плод не слишком активен, существует опасность кислородной недостаточности. Стоит как можно скорее навестить врача.

Важно: подсчёт шевелений следует проводить в период с 9 утра до 9 вечера.

Что происходит с мамой	Ощущения мамы	Развитие ребенка
Подготовка к родам: Шейка матки продолжает размягчаться и укорачиваться. Возможно отхождение слизистой пробки.	Усиление тренировочных схваток (Брекстона-Хикса): Они становятся более частыми, интенсивными и могут вызывать дискомфорт.	Полностью сформирован: Все органы и системы готовы к жизни вне утробы.
Опущение живота: Головка ребенка опускается в таз, что может облегчить дыхание, но усилить давление на мочевой пузырь.	Давление на тазовое дно: Ощущение тяжести, дискомфорта в области таза и промежности.	Набор веса: Продолжает набирать вес, в основном за счет жировой ткани.
Увеличение выделений: Выделения могут стать более обильными и водянистыми.	Бессонница и усталость: Трудности с засыпанием из-за дискомфорта, частых походов в туалет и тревоги перед родами.	Кожа: Становится более гладкой, исчезает пушковый волос (лануго), уменьшается количество первородной смазки (верникса).
Изменение аппетита: У некоторых женщин аппетит снижается, у других, наоборот, усиливается.	Частые позывы к мочеиспусканию: Из-за давления матки на мочевой пузырь.	Движения: Движения становятся менее активными, но более ощутимыми, так как места в матке мало.
Гнездование: Появляется сильное желание навести порядок, подготовить дом к появлению малыша.	Тревога и волнение: Переживания по поводу предстоящих родов, здоровья ребенка.	Дыхательная система: Легкие полностью созрели и готовы к первому вдоху.
Возможные предвестники родов: Отхождение вод, регулярные схватки, кровянистые выделения.	Боли в спине и пояснице: Из-за увеличения нагрузки на позвоночник.	Пищеварительная система: Готова к перевариванию грудного молока.
Отеки: Могут усиливаться отеки ног и рук.	Изжога и расстройство пищеварения: Из-за давления матки на желудок.	Иммунная система: Получает антитела от матери, формируя пассивный иммунитет.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о 39-й неделе беременности:

1. Завершение развития: На 39-й неделе беременности большинство органов и систем ребенка уже полностью развиты. Легкие, хотя и готовы к дыханию, продолжают производить сурфактант, который помогает предотвратить слипание альвеол при первом вдохе. Ребенок также накапливает жир, что помогает ему поддерживать тепло после рождения.

2. Подготовка к родам: На этом этапе беременности многие женщины начинают ощущать предвестники родов, такие как схватки Брэкстона-Хикса, которые могут стать более частыми и интенсивными. Также может произойти опускание живота, когда ребенок занимает более низкое положение в матке, что может облегчить давление на диафрагму, но увеличить давление на мочевой пузырь.

3. Эмоциональная готовность: На 39-й неделе многие будущие мамы испытывают смешанные чувства — от радости и ожидания до тревоги и волнения. Это нормальная реакция на приближающиеся роды, и важно поддерживать эмоциональное здоровье, общаясь с близкими и получая необходимую поддержку.

Что происходит с ребёнком и мамой на 39 неделе беременности? 9 месяц беременности. Третий триместр.

Предлежание

С начала третьего триместра беременности плод, как правило, уже не меняет своего положения в матке, что означает, что предлежание ребёнка становится фиксированным. У большинства женщин в положении малыш поворачивается головой вниз, и такое положение называется головным предлежанием. В случае отсутствия медицинских противопоказаний врач обычно рекомендует проводить роды естественным образом.

Если же ребёнок занимает горизонтальное положение (поперечное предлежание), располагается ягодицами к родовым путям или опускает ножки в малый таз (тазовое предлежание), скорее всего, врач предложит провести плановое кесарево сечение.

При тазовом и поперечном предлежании врач может рекомендовать плановое кесарево сечение.

39 неделя беременности: Что происходит ощущения

На тридцать девятой неделе вынашивания плода будущая мамочка сталкивается с весьма противоречивыми ощущениями. Женщина уже очень устала от беременности и множества негативных моментов, с которыми ей постоянно приходится сталкиваться на протяжении всего срока вынашивания плода. Она постоянно страдает от бессонницы, в результате чего появляется сонливость и слабость днем. Ей уже хочется поскорее встретиться со своим крохой, но при этом женщина испытывает страх, так как ей придется столкнуться с неизвестностью. О родах ходит множество различных «легенд», которые вызывают переживания и беспокойство у всех беременных без исключения.

Некоторые женщины в положении начинают на последних сроках беременности активно наводить порядок в доме и готовить разные необходимые вещи для малыша и ухода за ним. Данное состояние присуще половине будущих мамочек.

Следует отметить, что таким образом, можно отвлечься от страхов и навязчивых мыслей. Но при этом не стоит усердствовать и перенапрягаться, чтобы не навредить себе и малышу. На этом сроке вредно поднимать тяжести и переутомляться.

Некоторые будущие мамочки сообщают гинекологу о внезапном улучшении самочувствия и появлении легкости, как на первых месяцах вынашивания плода. Это связано с опущением живота и возможностью дышать без стеснения как раньше. Также на тридцать девятой неделе улучшается аппетит из-за исчезновения изжоги, и появляется возможность попробовать любимые лакомства. Но здесь, главное не переусердствовать и есть умеренно.

39. неделя беременности

Шевеление ребенка на 39 неделе беременности

Поскольку в матке стало недостаточно пространства, малыш испытывает значительное стеснение и не может свободно двигать конечностями. В результате он проводит большую часть времени в состоянии сна, сосет свой большой палец, что помогает ему развивать рефлексы, необходимые для грудного вскармливания. Тем не менее, несколько часов в день он все же бодрствует, сообщая об этом матери толчками, иканием и ворочанием.

В период активности ребенка женщина может испытывать дискомфорт и легкие болезненные ощущения в области ребер из-за его движений. Важно следить за шевелениями малыша: за двенадцать часов их должно быть не менее десяти. Если количество движений отклоняется от нормы, это может указывать на возможные проблемы, о которых следует сообщить своему гинекологу.

Внешние изменения на сроке 39 неделя беременности

Высота дна матки на тридцать девятой неделе составляет тридцать девять сантиметров, в результате чего живот будущей мамочки становится еще больше. Кроме этого, происходит его опускание и прижатие ребенка к тазовым костным структурам, что вызывает у женщины болевые ощущения. Ее походка становится неловкой и неповоротливой, а движения вызывают сильный дискомфорт. С каждым днем ей становится все труднее принять удобное положение для отдыха.

Так как живот сильно увеличивается в размерах, появляются стрии. Женщины, не начавшие своевременно использовать крема от растяжек, замечают появление красных полос на коже живота, груди и бедер, которые со временем становятся светлыми, но совсем не исчезают.

Будущая мамочка постоянно жалуется на дискомфорт и боли в пояснице, особенно отчетливо они ощущаются к концу дня. Спине крайне тяжело справляться с огромной нагрузкой, оказываемой на нее большим животом, чтобы облегчить болезненные ощущения, следует носить бандаж для будущих мамочек.

Теперь матка давит не на диафрагмальную зону, а на нижнюю часть тела. Под удар попадает мочевой пузырь, поэтому женщине приходится очень часто посещать туалет, особенно по ночам.

Проблемы со сном возникают по причине того, чтоб беременной крайне тяжело найти удобную позу для отдыха. Иногда на то, чтобы найти комфортное положение, ей приходится потратить половину ночи. Также она должна учитывать, что спать нужно на левом или правом боку, так как на спине лежать запрещено из-за сдавливания нижней полой вены, отвечающей за кровоток и кровоснабжение малыша.

Живот на 39 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Опущение живота – это еще один важный признак, который может указывать на приближение родов. Обычно живот начинает опускаться между 36 и 38 неделями беременности, однако это может произойти и раньше, или, наоборот, не произойти вовсе – некоторые женщины не замечают опущения живота до самого начала родовой деятельности. Если живот все же опустился, вы наверняка ощутите облегчение: дыхание станет легче, а мучительные изжоги отступят. Вместо этого может возникнуть необходимость чаще посещать туалет, так как матка начинает давить на мочевой пузырь, что увеличивает частоту его опорожнения.

Не стоит паниковать, если вы почувствовали болезненные ощущения в нижней части живота, которые отдают в поясницу. Тянущие боли в области «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности могут быть нормальным явлением, указывающим на то, что роды не за горами.

Боли на 39 неделе беременности

Итак, о природе болей внизу живота и пояснице нам уже известно – это последствия подготовки организма к предстоящим родам и его попытка рассказать женщине об их неотвратимом приближении.

Опять-таки, по причине подготовки организма к скорым родам, вы сейчас наверняка ощущаете боль в тазовой области, в крестце, в лобке. Организм активно продуцирует гормон релаксин, главная задача которого – размягчение и расслабление связок и костей. Плюс ко всему,размягченные тазовые кости на этом этапе постепенно расходятся, подготавливая малышу наиболее благоприятные условия для путешествия по родовым путям. Вот и приходится мамочке терпеть боли, вызванные таковыми изменениями в организме, и ожидать родов, после которых боли пройдут сами по себе.

Наверняка вам уже знакома боль в крестце, в спине, в позвоночнике. Это – результат смешения центра тяжести и повышенных нагрузок. По той же причине распространены боли в ногах. Кроме того: за счет сдавливания бедренного нерва вы можете ощущать стреляющую, ноющую боль в задней поверхности ноги, порой доходящую до колена. Рекомендации по минимизации боли в спине, ногах, крестце все те же: регулярная их разгрузка, сон в правильном положении, полноценный отдых, ношение дородового бандажа.

Кстати, к этому времени вы можете и ощутить, что у вас словно болит грудь. Не удивляйтесь и не пугайтесь: груди сейчас заметно увеличились и потяжелели, уже совсем скоро они понадобятся для вскармливания малыша. Ну, а пока вы терпеливо удаляете с сосков молозиво и терпите привычную боль и тяжесть в груди.

Состояние «детского места»

39 акушерская неделя беременности – это период, когда плацента начинает активно стареть. В это время наблюдаются следующие изменения:

• уменьшение толщины плаценты;
• кальцификация тканей;
• ухудшение функционирования сосудов.

В результате этих процессов ребенок получает меньше кислорода и питательных веществ. Тем не менее, это естественный этап. Природа предусмотрела такой механизм, чтобы подготовить малыша к предстоящим родам, во время которых он может испытывать гипоксию.

Однако в некоторых случаях плацента начинает стареть раньше срока, и ребенок может находиться в состоянии «голодания» в течение нескольких недель, что негативно сказывается на его здоровье. Поэтому на поздних сроках беременности женщинам часто назначают кардиотокографию (КТГ), которая позволяет оценить состояние малыша.

Ультразвуковое исследование на 39 неделе беременности обычно не проводится, так как его информативность в этот период невысока. Однако при необходимости может быть выполнен ультразвуковой скрининг.

Почему может каменеть живот?

На поздних сроках беременности репродуктивный орган чувствителен к различным изменениям. Как следствие – живот становится жестким. На 39 неделе беременности живот каменеет по следующим причинам:

• Сексуальная активность. Многие будущие мамы до последних недель вынашивания малыша ведут активную половую жизнь. Когда женщина ощущает оргазм, появляется кратковременный спазм репродуктивного органа.
• Стресс. Если будущая мама расстроена или раздражена, в ее кровь выбрасываются гормоны, которые приводят к спазмам гладкой мускулатуры.
• Физическое напряжение. Активные движения или поднятие тяжестей также вызывают гормональный всплеск. Организм активизирует выработку мужских гормонов, которые влияют на сократительную способность матки.
• Наполненный мочевой пузырь. Поскольку на последних неделях матка тесно соприкасается с мочевым пузырем, они оказывают друг на друга давление.
• Неправильное питание. Живот может становиться твердым из-за повышенного газообразования. При этом женщина должна ощущать тяжесть в желудке, которая проходит после завершения процесса переваривания пищи.
• Воспалительный процесс мочеполовой системы. Воспаления и инфекции на поздних сроках несут опасность для плода, поэтому при подозрении на патологию необходимо проконсультироваться с гинекологом.
• Начало родовой деятельности. Родоразрешение на 39 акушерской неделе является нормальным. Однако помимо того, что живот твердый, перед родами женщина ощущает также тянущие боли в пояснице, отходит слизистая пробка, подтекают околоплодные воды. Схватки учащаются, проявляются в виде опоясывающих болей.
• Тренировочные схватки. С 38 недель у многих будущих мам часто живот становится твердым, однако родовая деятельность не начинается. Маточное напряжение возникает вследствие подготовки органа к рождению ребенка.

Факторы, вызывающие чувство твердоты

Рассмотрим ключевые причины, способствующие каменению живота на 37-й неделе беременности и не только:

• тренировочные схватки;
• значительное давление на мочевой пузырь;
• чрезмерные физические нагрузки;
• воспалительные процессы в организме;
• приближение родов;
• гипертонус матки;
• отравления.

С течением времени будущая мама начинает замечать, как её животик становится больше.

Гипертонус в разные периоды беременности

Живот может каменеть на любом этапе беременности. На раннем сроке это происходит из-за глобальной перестройки в организме. Появляется тошнота, нервозность. Эти факторы приводят к гипертонусу матки. Дополнительно сопровождается появлением в правом боку боли.

Во втором триместре гипертонус случается реже. Это свидетельствует о патологии, нежели о норме. Такие признаки указывают на угрозу прерывания беременности, если вдобавок появились выделения с кровью. Выделения из половых путей не являются нормой. Поэтому при малейшем чувстве твердоты – сходите к семейному врачу.

В последнем триместре живот становится большим, поскольку плод начинает стремительно набирать вес. Малышу не хватает места появляется такое чувство. Когда каменеет живот в 37 недель, знайте, что это норма. Не стоит волноваться. Попутно беременные женщины ощущают «ритмичные» шевеления малыша.

На 38 неделе такой признак сообщает, что могут начаться преждевременные роды. Если живот по неизвестным причинам каменеет в 3 триместре — на 39 и 40 неделе беременности это естественное явление. Организм женщины сообщает о своей готовности к родам.

Состояние опасно во 2 триместре, поскольку гипертонус матки может привести к непоправимым последствиям.

Основные причины

Теперь давайте более подробно рассмотрим факторы, способствующие возникновению каменного живота.

Если у беременной женщины на 37 неделе наблюдается затвердение живота, это может быть признаком приближающихся родов. Также может возникнуть отечность ног у будущей мамы. Живот становится твердым на 37 неделе беременности, так как малыш практически достиг своего максимального размера и ему становится все труднее находить комфортное положение.

Скоро роды

Если у вас осталось 3 недели до ПДР и вдруг стал каменеть живот – обязательно сходите на прием к семейному врачу либо вызовите на дом. Стоит подготовить вещи и готовиться отъезжать в роддом.

Малышу уже не хватает места и он начинает «проситься» наружу. Не волнуйтесь – это не признак патологии, это знак, что скоро рожать. Беременной периодически тяжело ходить на тридцать девятой седмице беременности.

Когда каменеет живот появляется желание поскорее снять стеснение, особенно на 39 неделе беременности. Но не нужно паниковать. Предвестников схваток не стоит бояться, ведь 39 неделя беременности всегда сопровождается каменным животом.

Ночью или днем чувство твердоты в животе появляется на 40 неделе перед родами. Локация болей в районе позвоночника и со стороны спины начинает все чаще беспокоить. Тянущей боли не получается избежать. Необходимо поговорить со своим врачом, чтобы вовремя подготовиться к родам. У беременной должны отойти слизистая пробка и околоплодные воды, которые практически не имеют цвета.

Гипертонус

Не всегда это считается нормальным. Матка представляет собой орган, состоящий из гладкой мускулатуры. Она сокращается, чтобы обеспечить процесс родов. В обычном состоянии женщина не испытывает никаких изменений, болевых ощущений или дискомфорта.

Если у беременной женщины живот регулярно становится твердым, это может указывать на слишком частые сокращения матки. Данное явление может быть опасным на ранних сроках беременности. В дополнение к этому, женщина может ощущать боль в пояснице и постоянный дискомфорт в нижней части живота.

На поздних сроках беременности данный симптом может проявляться более продолжительно и возникать 4-5 раз в час. Приступ может длиться до 20 минут, а иногда он может повторяться каждые 10 минут. Важно пройти обследование и сообщить своему гинекологу о возникшей проблеме, чтобы исключить возможные патологии как у плода, так и у будущей мамы. При этом боли в верхней части живота не наблюдаются.

Если у вас 37 неделя беременности, то заключительный этап может периодически сопровождаться окаменением живота. Подумайте о возможных причинах этого явления. Если вы не обнаружили никаких факторов, стоит подготовить сумку для роддома.

Физические упражнения перед родами

Если почувствовали во время упражнения, что ребенок шевелится – срочно прервите нагрузку. Если боль быстро отпускает — поводов для беспокойств нет.

Когда каменеет область живота на 38 неделе, попутно тянет вниз – нужно снизить любую двигательную активность при беременности. В 39 недель такие же рекомендации.

Изменения в теле беременной

Хотя беременность подходит к концу, в организме женщины все еще происходят изменения. Некоторые из них могут вызывать дискомфорт, но не должны вызывать беспокойства, в то время как другие требуют консультации с врачом женской консультации. Чтобы избежать нежелательных ситуаций, будущей маме крайне важно внимательно следить за своим самочувствием.

Характер выделений

К концу третьего триместра количество выделений может увеличиться из-за приближения родов. Тем не менее консистенция и цвет в норме остаются прежними: выделения должны быть светлыми, молочного цвета, и однородными. А вот если цвет или запах меняются (например, выделения становятся жёлтыми или сизо-зелёными), если появляется кровь, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. В первом случае есть вероятность наличия половой инфекции, а во втором — возможна отслойка плаценты.

Нередко на этом сроке может отойти слизистая пробка, которая на протяжении долгого времени предохраняла малыша от инфекций. Пробка отходит либо прямо перед родами, либо за несколько дней или недель до появления крохи на свет. Отличить пробку от обычных выделений несложно: она более густая, с бурым, розовым или коричневым оттенком.

На 39-й неделе может отойти слизистая пробка — это сигнал приближающихся родов

Изменение веса

Врачи настоятельно советуют будущим мамам следить за набором веса, чтобы снизить нагрузку на сердце и другие органы, а также предотвратить возможные осложнения. В идеале, к концу беременности вес женщины не должен увеличиваться более чем на 11–13 кг.

Тем не менее, на последних неделях беременности многие женщины могут замечать снижение веса, несмотря на то, что их малыш продолжает расти. Это связано с очередной гормональной перестройкой, выведением избыточной жидкости из организма и стрессом, возникающим в процессе подготовки к родам, а также бессонницей и другими неприятными симптомами.

Предвестники родов на сроке 39 неделя беременности

На тридцать девятой неделе вынашивания плода, женщина ощущает множество изменений, свидетельствующих о том, что на свет скоро появится долгожданный кроха. Гинекологи выделяют ряд признаков, являющихся свидетельством того, что до родов осталось совсем немного.

Предвестники представлены:

• Тренировочными схватками, которые становятся все более частыми и интенсивными;
• Опущением живота;
• Отхождением слизистой пробки;
• Выработкой молозива;
• Излитием амниотической жидкости.

Следует отметить, что в случае отхождения пробки и околоплодной жидкости, женщине необходимо спокойно собраться и отправится в роддом, так как родовая деятельность уже началась и ребенок скоро появится на свет. Остальные же признаки зачастую возникают за одну – две недели до родов, поэтому не нужно паниковать и звонить врачу.

Если будущая мамочка на протяжении всего срока вынашивания следила за своим весом, то на тридцати девятой неделе она может заметить, что сбросила около двух килограмм, причем потеря веса была достаточно стремительной. Переживать по этому поводу не стоит. Такие изменения происходят из-за повышенного синтеза гормонов, приводящих к выведению лишней жидкости из организма к началу родовой деятельности. Так как отеки, беспокоившие женщину в последнем триместре, уходят, снижается и вес.

Вы также можете узнать какие предвестники родов бывают на 40 неделе беременности, а также как развивается малыш, рекомендации гинекологов и многое другое.

Отхождение слизистой пробки

Отхождение вод

В матке из оболочек формируется тонкий мешок, в котором находятся ребенок и околоплодные воды. Околоплодные воды защищают ребенка от внешних воздействий, а плодный пузырь – от проникновения инфекции. Иногда плодный пузырь разрывается еще до того, как ты почувствовала схватки или отошла слизистая пробка. У многих беременных это происходит ночью. Ты можешь проснуться в ужасе от ощущения, что ты совершила “детский грех” – какой ужас! – прямо в постель.

Как же отличить околоплодные воды от мочи?

• Околоплодные воды прозрачные;
• Они обладают сладковатым, а не характерным аммиачным запахом;
• В околоплодных водах часто можно встретить белые хлопья, представляющие собой vernix — белую смазку, которая покрывает кожу новорожденного.

После того как воды отошли, увеличивается риск инфекции, поэтому не рекомендуется принимать ванну или заниматься сексом.

Цвет околоплодных вод имеет большое значение. В норме они должны быть прозрачными. Если их цвет изменяется на зеленоватый или коричневый, это может указывать на кислородное голодание у ребенка, и его испражнения — меконий — попадают в околоплодные воды.

Нерегулярные сокращения матки. Схватки Брекстона Хикса (ложные схватки)

После 30-ой недели беременности могут появиться ложные схватки. Они нерегулярные и безболезненные. Очень часто их принимают за начало родов. Но если не устанавливается регулярный и продолжительный ритм этих схваток, а интервалы между ними не сокращаются, то это вовсе не начало родов.

Ложные схватки

У каждой женщины на завершающем этапе беременности могут возникать тренировочные схватки, и это может произойти даже на 39 неделе. Для матки роды представляют собой значительную нагрузку, к которой необходимо тщательно подготовиться. В процессе этого орган расслабляется и напрягается, что может сопровождаться болевыми ощущениями в животе, тянущими болями в спине, а также ощущением напряжения в области живота.

Тренировочные схватки развиваются постепенно:

• на 37-38 неделе живот может не беспокоить, и процесс практически незаметен;
• со временем интенсивность схваток возрастает, и женщина начинает ощущать боль, схожую с менструальной;
• на 39-40 неделе тренировочные схватки могут быть легко перепутаны с настоящими родами, однако они не имеют четкого интервала.

Если схватки повторяются чаще, чем каждые 10 минут, это может быть сигналом о начале родовой деятельности.

Также за некоторое время до родов, с началом тренировочных схваток, у женщины наблюдается снижение массы тела на 500-2000 г в среднем. Уменьшаются отеки, так как лишняя жидкость покидает мягкие ткани. В то же время масса ребенка значительно увеличивается, и к 39 неделе его средний вес составляет уже 3-4 кг.

Отличительные особенности

Легко ли спутать сокращения Брэкстона-Хикса с началом родов? Нет, если знать особенности первого и второго процесса.

Ложные схватки отличаются от родовых следующими признаками:

1. Они нерегулярные. Нет никакой зависимости и закономерности между маточными сокращениями. Они могут быть единичными на протяжении дня или достаточно частыми.
2. Они безболезнены. Это не значит, что ложные схватки слабо ощущаются. Беременная женщина может чувствовать сильное давление в области живота, отчетливое сокращение матки. Эти явления могут сопровождаться чувством дискомфорта, затруднением дыхания, но главного признака родов – боли – не будет.
3. Тренировочные сокращения не нарастают по силе и продолжительности. Первая схватка может длиться минуту, а вторая – 10 секунд, после чего вообще наступит перерыв. Это абсолютно нормально для сокращений Брэкстона-Хикса.
4. Они ослабевают или полностью прекращаются под действием спазмолитиков – Но-шпы, Папаверина или Вибуркола.

Тактика действий

Если нерегулярные схватки начали проявляться или усилились на 37–39 неделе беременности, это может быть признаком скорого начала родов. Вполне вероятно, что они произойдут в течение 1–2 дней. Ожидать этого момента можно в домашних условиях, если у будущей мамы нет тревожных симптомов или заболеваний, требующих немедленной госпитализации.

Необходимость отправляться в родильный дом возникает в следующих случаях:

• Если напряжение в животе сопровождается не только давлением, но и болевыми ощущениями.
• Если схватки продолжаются более двух минут.
• Если сокращения стали ритмичными.
• Если вместе с напряжением живота наблюдаются кровянистые выделения из половых путей, особенно если они продолжаются 1–2 дня.
• Если у будущей мамы есть хронические заболевания, такие как гипертония, пороки сердца или другие патологии.
• При ухудшении состояния, связанном с гестозом – появлении отеков, белка в моче и повышении артериального давления.
• Если в предыдущих родах были осложнения, например, стремительные роды или преждевременная отслойка плаценты.

Если никаких тревожных симптомов и осложнений не наблюдается, то даже при нерегулярном усилении тонуса матки можно продолжать наслаждаться беременностью. Однако не стоит забывать о некоторых мерах предосторожности.

Как понять, что начались роды

Стандартный срок, устанавливаемый врачами для начала родового процесса, – 40 неделя. Однако ребенок может появиться на свет на 37-38 неделе, очень часто это происходит на 39 неделе.

Распознать начало родов можно по следующим признакам:

• возникает ощущение, что живот стягивают тугим ремнем или кольцом;
• схватки становятся более болезненными и регулярными;
• длительность первых схваток – 35-45 секунд каждые 12-15 минут;
• постепенно боль усиливается, а время сокращается.

Если женщина беременна второй или третий раз, интенсивность болевых ощущений может быть слабее. При расслаблении тела болезненность становится не такой выраженной. Прямой признак начала родов – отхождение воды и слизистой пробки.

Ребенок на 39 неделе беременности – полноценный, сформированный. У него развитое зрение, активное дыхание, но питание все еще происходит за счет пуповины и плаценты. К этому сроку малыш буквально «высасывает» большую часть полезных веществ и микроэлементов из организма женщины.

Роды на 39 неделе беременности

Тридцать девятая неделя беременности считается идеальным временем для рождения малыша. На этом этапе его организм полностью готов к самостоятельному существованию, и все системы функционируют без необходимости в аппаратах жизнеобеспечения, как это было ранее. В этот период кроха практически не проявляет активности, ожидая сигнала от матери о начале родов. Организм женщины также готовится к этому важному событию, вырабатывая гормоны стресса, которые способствуют успешному родоразрешению.

Каждые роды уникальны и начинаются по-разному, что зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. Обычно предвестниками родов становятся усиливающиеся схватки, сопровождающиеся болевыми ощущениями. Если промежуток между схватками составляет менее семи минут, это сигнализирует о начале родовой деятельности. Также может произойти выход слизистой пробки или отойти околоплодные воды.

В такой ситуации будущей маме следует собрать все необходимые вещи и направиться в роддом. Лучше всего, если ей поможет кто-то из близких, так как их моральная поддержка поможет справиться со страхами и немного расслабиться.

Причины тянущих болей внизу живота на 39 неделе беременности

Поскольку роды на предпоследней неделя беременности считаются вариантом нормы, многие «добрые» люди советуют особо не переживать, а готовиться к скорому рождению малыша. В большинстве случаев этот совет пойдет на пользу, успокоив и без того напряженные нервы беременной женщины в предродовой период. Но иногда, казалось бы, правильное пожелание может сыграть злую шутку.

А все дело в том, что причины тянущих болей внизу живота на 39 неделе беременности могут быть различными, и не всегда они указывают на приближающуюся встречу с появившимся на свет малышом. Тут надо обратить внимание не только на ноющую боль, которую многие сравнивают с болевыми ощущениями при менструации, но и на сопутствующие симптомы. А ведь они зачастую могут рассказать о том, что же на самом деле происходит, намного больше, чем сама боль.

Тянущие боли внизу живота на предпоследней неделе беременности чаще всего, конечно, связаны с подготовкой организма к важному (и зачастую нелегкому) событию – родам.

Симптомы тянущих ощущений внизу живота на 39 неделе беременности, предупреждающие будущую маму о скорой встрече с ее долгожданным младенцем, могут быть следующими:

• Женщина периодически ощущает ноющую боль в области таза, что зачастую сопровождается непривычным давлением изнутри на область мочеточника и наружных половых органов.
• Живот при этом опускается (конечно, это может произойти и на пару-тройку недель раньше) и становится более твердым.
• Периодически появляющиеся тянущие боли, сопровождаемые тупыми, ломающими болями в пояснице, могут указывать на начало ложных схваток, которые еще называют тренировочными или схватками Брестона-Хиггса, или быть обусловленными усиливающимся к концу срока беременности давлением плода на тазовое дно матери.
• Сильное давление живота на органы малого таза вызывают послабление стула и более частые акты мочеиспускания, при том, что количество выделяемой мочи становится меньше. Иногда появляется тошнота, связанная не с приемом пищи, а с положением матки перед родами.
• В этот же период женщина может наблюдать отхождение «пробки» (густая прозрачная слизь с вкраплениями крови или без них), предохраняющей родовые пути от инфицирования, опасного для плода.
• Вес роженицы может снизиться на 0,5-1 кг.
• Малыш становится менее подвижным и напоминает о себе не более 10-12 раз в день.
• Шейка матки начинает готовиться к родам (приоткрывается).

Если женщина чувствует, что у нее тянет низ живота на 39 неделе беременности, и замечает другие симптомы, являющиеся предвестниками скорых родов, пугаться не стоит. Лучше проверить, все ли готово к появлению в доме нового жильца. Но активно двигаться в этот период не стоит, чтобы не торопить события. Пусть все идет своим чередом.

К сожалению, не всегда тянущие боли внизу живота являются первыми признаками приближения родов. Иногда такие ощущения связаны с патологическими процессами в организме женщины, которые опасны как для нее, так и для ее еще не родившегося малыша.

Ноющие боли и тяжесть в животе могут быть сигналом нарушения пищеварения, а если такие боли усиливаются, присоединяя к себе отрыжку тухлыми яйцами, тошноту, рвоту, понос, это говорит об отравлении, что возможно на любых сроках беременности, но в последние дни особенно опасно.

Если ноющие боли сопровождаются выделениями из влагалища, которые имеют странный цвет или запах, содержат большое количество крови или гноя, это сигнал о том, что в организме женщины что-то не так. Например, насыщенные кровянистые выделения могут говорить о начинающемся кровотечении, причин которого может быть множество. Вероятно, самой страшной из них в этот период является отслоение плаценты. А нарушение работы плаценты, обеспечивающей жизнедеятельность плода, приводит к патологиям его развития вследствие голодания, интоксикации и снижения защитной функции плаценты.

Причинами отслойки плаценты могут стать различные сердечно-сосудистые и эндокринные болезни, нарушения в работе почек и печени, токсикоз беременных, воспалительные процессы в матке и самой плаценте. Существуют и некоторые факторы риска, указывающие на возможность отслаивания плаценты: поздние роды, большое количество родов, беременность после длительного лечения от бесплодия, вредные привычки (курение, употребление спиртных напитков, неправильное питание), аллергия на лекарства, травмы живота, большие физические нагрузки, предрасположенность (согласно анамнезу). При появлении выделений, насыщенных кровью, обязательно необходимо вызывать «неотложку» и ехать в роддом.

Белые небольшие выделения скорее всего расскажут о грибковой инфекции (молочнице), в то время как гнойные с запахом – о половой бактериальной инфекции. В любом случае это повод незамедлительно наведаться к своему гинекологу, чтобы предупредить различные осложнения.

Ноющие боли внизу живота могут быть связаны с извечной проблемой беременных женщин – запорами. Они представляют опасность на любом сроке беременности, а что уж говорить о последних днях, когда любые потуги могут спровоцировать начало родовой деятельности.

Причинами ноющих и тянущих болей внизу живота как на 39 неделе беременности, так и на других сроках могут стать различные доброкачественные и злокачественные новообразования (полипы, миомы, опухоли).

Если слабые болевые ощущения в области таза сопровождаются болями в пояснице, такое положение дел может в равной степени указывать и на подготовку организма к родам (тренировочные схватки), и на заболевания почек вследствие переохлаждения или повышенной нагрузки на н их в период беременности, ведь почкам приходится работать за двоих.

Болями внизу живота могут проявиться и воспалительные заболевания органов малого таза, а также такая патология беременных, как симфизит (чрезмерная подвижность лонного сочленения, которая вызвана подготовкой организма к родам), опасная для самой матери, при том, что на здоровье малыша она не оказывает никакого влияния.

Особенности диагностики и посещение врача

УЗИ-диагностика играет ключевую роль в обеспечении здоровья как матери, так и ребенка.

До достижения 39 недели беременности женщине необходимо пройти контрольные анализы, чтобы исключить наличие скрытых инфекций. В этот же период можно провести обследование состояния малыша, выявив возможные патологии, которые не были обнаружены на более ранних сроках.

Обращаться к врачу следует не только при появлении болезненных ощущений. Рекомендуется посетить специалиста в конце 38 недели и в середине 39. Если же дискомфорт сохраняется длительное время, можно записаться на прием в любое удобное время.

На 39 неделе может быть назначено УЗИ, если врачу нужно оценить состояние матери и ребенка именно в этот момент. Во время процедуры определяются точные параметры плода, такие как вес и рост, а также его активность и развитие органов. Специалист также анализирует размеры матки, ее состояние, степень раскрытия шейки и количество околоплодных вод. Кроме того, оценивается зрелость плаценты – III степень. Если плацента старше этого срока, это может свидетельствовать о снижении ее функциональности.

В процессе диагностики акушер-гинеколог должен выяснить, как расположена пуповина. Если она обвивает какой-либо орган или шею плода, это требует особой осторожности и внимательного подхода в процессе родов.

К кому обратиться?

Акушер-гинеколог

Лечение тянущих болей внизу живота на 39 неделе беременности

Лечение тянущих болей в нижней части живота на 39 неделе беременности начинается только после тщательного обследования будущей мамы, определения симптомов и выяснения причин дискомфорта. Здесь требуется особый подход, так как не все медикаменты, которые были эффективны в первом и втором триместре, безопасны на поздних сроках. Например, использование вагинальных суппозиториев в последние месяцы беременности считается нежелательным и даже рискованным.

Если причиной тянущих болей является повышенный тонус матки, но врачи считают, что до родов еще рано, для расслабления мышц матки, где развивается новая жизнь, можно применять специальные препараты, разрешенные на последних сроках беременности.

Чаще всего это безопасные спазмолитики, такие как «Но-шпа», «Дротаверин», «Папаверин», а также средства, снижающие активность матки (например, препараты магния: комплекс «Магне В-6», раствор магния сульфата). Редко на поздних сроках назначают более серьезные лекарства, такие как «Гинипрал» или «Бриканил», так как они могут негативно повлиять на процесс родов.

«Дротаверин» — это спазмолитик, который помогает предотвратить преждевременные роды, снижая тонус матки и уменьшая болевые ощущения.

Препарат может быть назначен как в таблетках, так и в инъекционной форме. Разовая доза составляет 1-2 таблетки или 2-4 мл (40-80 мг). Таблетки принимают перорально, инъекции вводят внутримышечно от 1 до 3 раз в день.

Побочные эффекты препарата встречаются довольно редко и могут проявляться в виде тошноты, головной боли, головокружения, аллергических реакций (отеки и высыпания на коже). В редких случаях наблюдаются снижение давления и пульса, нарушения сна, запоры.

Противопоказаниями к применению «Дротаверина» являются тяжелые заболевания печени и почек, сердечная недостаточность, а также аллергия на компоненты препарата. Его не назначают и во время грудного вскармливания.

Раствор «Магния сульфат» (магнезия) широко используется в гинекологии и акушерстве на разных сроках беременности для предотвращения выкидышей и преждевременных родов.

Дозировка препарата подбирается индивидуально. Его вводят внутримышечно или внутривенно (медленно или в виде капельницы).

Во время лечения могут возникнуть побочные эффекты: снижение артериального давления, учащение и усиление сердцебиения, ощущение жара, одышка, головные боли, обмороки, спутанность сознания, нарушения речи, онемение или дрожь в конечностях. Иногда наблюдаются реакции со стороны ЖКТ, такие как тошнота и рвота, аллергические проявления, кожные реакции и нарушения обмена веществ.

Препарат не назначают, если у женщины, испытывающей тянущие боли внизу живота на 39 неделе беременности, имеются тяжелые заболевания почек и/или печени, миастения, злокачественные опухоли. Также противопоказаниями являются стабильное пониженное давление, брадикардия с частотой пульса ниже 55 ударов в минуту, аллергия на компоненты, состояния, связанные с дефицитом кальция и другие.

Если тянущие боли внизу живота связаны с проблемами кишечника (например, запорами), эффективным средством станет «Дуфалак», безопасный как для матери, так и для плода. Он выпускается в виде сиропа во флаконах или в пакетиках для приготовления раствора.

Дозировка и частота приема препарата при беременности определяются врачом индивидуально, исходя из состояния пациентки и результатов обследования.

Прием препарата в больших дозах может вызвать метеоризм, понос, тошноту (иногда и рвоту), болезненные ощущения в животе.

Противопоказаниями к «Дуфалаку» являются: нарушения метаболизма галактозы, кишечная непроходимость, перфорации ЖКТ, а также аллергия на компоненты препарата.

Если в ходе диагностики у женщины выявлены бактериальные, вирусные или грибковые инфекции, лечение будет проводиться с помощью антибиотиков (в период беременности допустимы эритромицин, цефалоспорины и препараты из группы незащищенных аминопенициллинов). Выбор препаратов осуществляется только врачом с учетом состояния женщины.

При воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей прием антибиотиков предваряется терапией, направленной на улучшение оттока мочи (диуретики и мочегонные средства).

Витамины необходимы беременной женщине на протяжении всей беременности и даже после родов. Обычно врачи назначают витаминно-минеральные комплексы, способствующие поддержанию здоровья матери и нормальному развитию плода.

Оптимальным вариантом при тянущих болях внизу живота на 39 неделе беременности станет прием препарата «Магний В6», который эффективно помогает справиться как со спазмами гладкой мускулатуры матки, так и с повышенной нервозностью женщины перед родами.

Рекомендуемая суточная доза составляет от 6 до 8 таблеток, которые следует разделить на 2-3 приема. Таблетки принимают во время еды.

Побочные эффекты у препарата встречаются редко и могут проявляться в виде аллергических реакций, а также различных нарушений со стороны пищеварительной системы.

Не рекомендуется применять витаминно-минеральный комплекс при тяжелых заболеваниях почек, нарушениях метаболизма фенилаланина, непереносимости фруктозы и других компонентов препарата, дефиците сахаразы-изомальтазы, синдроме глюкозо-галактозной мальабсорбции.

По поводу возможности физиотерапевтического лечения тянущих болей внизу живота на поздних сроках беременности, а также о любых тепловых и других лечебных процедурах для снятия спазмов, которые некоторые женщины пытаются применять в домашних условиях, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Народное лечение тянущих болей внизу живота

Народное лечение болей в животе проводится также исходя из поставленного диагноза. Его эффективность доказана, если такое лечение применяется параллельно с традиционным медикаментозным.

Хотя если тянет низ живота на 39 неделе беременности из-за давления плода, а боли появляются в качестве предродовой тренировки, можно ограничиться и советами народной медицины в качестве монотерапии для облегчения состояния. Но опять же без консультации лечащего врача применение любых народных средств не рекомендуется, если есть желание родить здорового ребенка в положенный срок.

Чтобы немного снизить тонус матки народная медицина рекомендует включить в свой рацион продукты, богатые магнием: орехи, особенно фундук и миндаль, крупы (овсяная и гречневая), бобовые (фасоль), любые зеленые овощи.

Поможет и специальная техника релаксации, основанная на том, что если расслабить мышцы лица, автоматически происходит расслабление маточной мускулатуры. Достаточно сесть в удобную позу, постараться по максимуму расслабить мышцы лица и шеи и ровно дышать. Спазм и боли уходят в течение пары минут.

Поможет в данной ситуации и лечение травами. Календула, тысячелистник, валериана, пустырник, шалфей и зверобой помогут расслабить мускулатуру матки, предупредят кровотечения и будут способствовать лучшему доступу кислорода и питательных веществ к плоду за счет улучшения кровообращения. А вот ромашка, крапива, укроп, сена, алоэ и некоторые другие травы могут наоборот вызвать преждевременные роды.

Бороться с запорами и связанными с ними ноющими болями внизу живота поможет правильное питание: стакан чистой воды натощак плюс витаминный микс (курага, чернослив, изюм) плюс продукты, богатые клетчаткой (крупы, зелень, овощи и фрукты).

При пиелонефрите полезными окажутся тыква, из которой можно готовить разнообразные блюда, и арбуз (вместо воды или как десерт с черным хлебушком). Эти овощи обладают прекрасным противовоспалительным и мочегонным эффектом, что очень важно в борьбе с воспалением органов мочевыделительной системы. Из трав полезными и безопасными окажутся хвощ полевой и медвежьи ушки.

Лечение половых инфекций народными средствами путем спринцевания при  беременности не применяется, а другие методы народного лечения в данном случае вряд ли окажутся эффективными.

Гомеопатия при беременности

Не секрет, что гомеопатические средства, обладающие минимальными побочными эффектами и противопоказаниями, могут оказать значительную помощь женщинам в период ожидания ребенка. Однако к их использованию следует подходить с осторожностью, особенно в последние недели беременности, когда роды уже не могут считаться преждевременными в полном смысле этого слова.

Решение о целесообразности применения гомеопатических препаратов при тянущих болях внизу живота на 39-й неделе беременности должно принимать не сама женщина, а ее лечащий врач. В некоторых случаях может быть более разумным начать родоразрешение немного раньше, чем пытаться устранить спазмы, вызванные естественными физиологическими процессами.

Для снятия мышечных спазмов в области матки, характерных для тренировочных схваток, можно рассмотреть возможность использования гомеопатических средств, таких как Агарикум или Спаскупрель. Последний препарат считается более предпочтительным для облегчения спазмов в матке. Рекомендуется принимать его по одной таблетке три раза в день после еды, при этом таблетки следует держать во рту до полного растворения.

При запорах на поздних сроках беременности полезными могут быть препараты Алюмина (оксид алюминия), Коллинсония и Опиум. Дозировку и частоту приема этих средств, безопасных для беременной и ее малыша, обязательно нужно уточнить у врача-гомеопата.

Инфекции мочевыводящих и половых путей можно попробовать лечить с помощью препаратов Кантарис и Дулькамара. Однако перед началом такой терапии важно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы оценить целесообразность и безопасность данного подхода.

Оперативное лечение

Поскольку 39 неделя считается периодом доношенной беременности, когда все системы плода уже полностью сформированы, любые отклонения от нормы в течение этого времени могут стать показаниями к срочному родоразрешению или оперативному лечению (кесарево сечение).

Если тянет низ живота на 39 неделе беременности и все признаки указывают на то, что начались настоящие схватки (сила спазмов растет, а временной промежуток между ними постепенно уменьшается, возможно отхождение околоплодных вод), врач принимает решение об оптимальном варианте родов, исходя из состояния здоровья и конституционных особенностей беременной пациентки.

Показаниями к кесареву сечению могут стать: узкий таз, высокая вероятность миопии (кровоизлияния в глаз) при напряжении, поперечное положение плода, быстрое необратимое прекращение родовой деятельности, угроза разрыва старого рубца (при повторной операции кесарева сечения), выпадение пуповины, симфизит.

Если же наблюдается отслойка плаценты, то кесарево сечение неизбежно, причем в самые краткие сроки.

Иногда к кесареву сечению врачи прибегают, чтобы избежать осложнений, если у матери имеются выраженные патологии сердечно-сосудистой системы и почек. А также чтобы предупредить заражение малыша во время прохождения по родовым путям в случае, если у матери диагностированы неизлеченные половые инфекции. Тут уже решение об операции остается за врачом.

О чем говорит тупая, тянущая, точечная или режущая боль в животе

Боли в животе во время беременности могут возникать из-за различных изменений в организме, связанных с гормональными колебаниями, смещением внутренних органов и акушерскими патологиями.

Некоторые из этих ощущений не представляют угрозы для здоровья как матери, так и плода. Однако есть и такие, которые могут нанести серьезный вред и даже угрожать жизни женщины и ее ребенка.

Боль является реакцией нервной системы на раздражители и может быть симптомом множества заболеваний, включая акушерские проблемы в период беременности. Женщина в этот период испытывает гормональные изменения и перестройку различных систем, что также может вызывать дискомфорт.

Если вы чувствуете болезненные ощущения, рекомендуется обратиться к врачу для выяснения их причины и назначения соответствующего лечения. Беременная женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша.

Природа позаботилась о том, чтобы тело матери защищало плод от негативных факторов. Слизистая пробка в шейке матки предотвращает попадание патогенных микроорганизмов внутрь.

Питание плода через пуповину организовано так, что вредные химические вещества не могут попасть к нему. Кроме того, матка защищает ребенка от внешних механических воздействий.

Тем не менее, в период вынашивания ребенка женщина может испытывать боли различной интенсивности и характера. Каждый тип неприятных ощущений может указывать на разные патологические состояния, за исключением безобидных акушерских изменений, связанных с подготовкой организма к родам.

Оценка характера и интенсивности боли, а также срока беременности позволяет определить, насколько опасно текущее состояние.

Например, тянущие боли, отдающие в поясницу и пах, могут указывать на риск прерывания беременности. Дополнительным признаком может быть наличие кровянистых выделений.

В таком случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. Задержка с обращением к врачу может привести к учащению схваток и самопроизвольному выкидышу.

Тонус матки представляет опасность в любое время беременности. Плод может испытывать недостаток кислорода и питательных веществ, а женщина ощущает резкие боли, похожие на схватки. При этом матка и низ живота становятся твердыми.

В случае травм, позднего токсикоза или стресса может произойти отслойка плаценты, что сопровождается острой болью внизу живота. Часто это состояние связано с внутренним кровотечением, которое не проявляется внешними выделениями. В таких ситуациях требуется срочная госпитализация и хирургическое вмешательство, так как без помощи может наступить летальный исход.

Резкие боли в сочетании с головокружением на сроке от пяти до двенадцати недель могут указывать на внематочную беременность, когда оплодотворенная яйцеклетка не попадает в матку и прикрепляется к маточной трубе.

Быстрый рост яйцеклетки вызывает сильный болевой синдром, и женщину направляют на ультразвуковое исследование. В таких случаях может потребоваться операция по прерыванию беременности, так как отсутствие медицинской помощи может привести к летальному исходу для женщины.

Некоторые негинекологические проблемы также могут вызывать дискомфорт внизу живота:

1. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Дополнительные симптомы: горечь во рту, покалывания внизу живота, изжога.
2. Воспаление мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Симптомы: дискомфорт и жжение при мочеиспускании, учащенные позывы к мочеиспусканию, повышенная температура.
3. Простудные заболевания. Они сопровождаются головной болью, заложенностью носа, ломотой в теле и повышенной температурой.
4. Воспаление аппендикса (аппендицит). Это острое состояние, при котором наблюдаются сильная рвота, слабость и высокая температура. Для его лечения требуется хирургическое вмешательство, которое безопасно для беременной. В зависимости от ситуации может быть выполнена полостная лапаротомия или менее инвазивная лапароскопия, если нет признаков перитонита. После операции назначается курс восстановительной терапии.

Диагностика патологии возможна на основе дополнительных симптомов. Лечение должно проводиться под наблюдением медицинских специалистов. Самостоятельный прием медикаментов строго запрещен, так как неумелые действия могут негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка.

Профилактические меры для того, чтобы не было боли в животе

Основа профилактики – правильный образ жизни беременной женщины:

1. Отсутствие стрессовых факторов. Психическое состояние матери – залог здоровья ребенка. Плод внутри женщины чутко реагирует на изменение эмоционального фона матери. Он не способен осознать причины депрессии или страхов, но осознает, что происходят неблагоприятные события. При сильном волнении мамы есть риск патологических изменений при формировании будущего человека. Возможны проблемы неврологического и психологического характера.
2. Исключение физического переутомления. Беременным не рекомендуется регулярное посещение тренировок. Во время активного занятия спортом заметно повышается уровень артериального давления. Это спровоцирует развитие тонуса матки, что неизбежно приведет к неблагоприятным последствиям. Можно устраивать пешие прогулки на свежем воздухе.
3. Правильно составленный рацион и график питания. Оно должно быть сбалансированным. Не стоит употреблять продукты фастфуда, консерванты, рекомендуется уменьшить количество чая и кофе. Оно должно состоять из овощей, фруктов, белка животного и растительного происхождения. Стоит принимать назначенные врачом витамины для тех, кто в положении. Требуется контроль веса, так как процент подкожного жира за пределами нормы негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. Нарушаются процессы питания плода. При скоростном наборе массы может быть назначена коррекция питания и специальная диета. Лишний вес способствует снижению активности, плохому настроению, дополнительным болям в области спины и суставов. Следить, чтобы не было переедания.
4. Соблюдение режима сна и отдыха обеспечивает высокую активность женщины. Она не чувствует себя усталой и разбитой, а значит имеет положительный моральный настрой.
5. Регулярное наблюдение у врача акушера-гинеколога согласно составленному расписанию, сдача обязательных анализов, соблюдение полученных врачебных рекомендаций. Прохождение ультразвуковых исследований развития и иных диагностических мероприятий.
6. Отслеживание развития хронических патологий, которые диагностировались до беременности.
7. Скорейшее лечение приобретенных во время вынашивания ребенка болезней простудного, бактериального, вирусного характера.
8. Исключить все вредные привычки, такие как алкоголь, табакокурение, применение наркотических средств. При несоблюдении этого правила происходит фиксация задержки развития у малыша.
9. Контроль за давлением при гипертонии (повышенном давлении) или гипотонии (пониженном давлении). Контроль за уровнем сахара, если диагностирован диабет.
10. Не принимать горячую ванну или душ, а также контрастный душ. Резкое изменение температуры окружающей среды грозит подъемом давления, нарушениями работы сердечно-сосудистой системы.

Соблюдение этих правил обеспечит комфортное и правильное вынашивание. Боли будут относиться к акушерским безопасным. Но даже соблюдая все рекомендации, нужно внимательно следить за собственным состоянием и при наличии оснований обращаться за медицинской помощью.

Как часто может болеть живот у беременных

Боли во время беременности являются распространенным явлением среди будущих матерей.

На частоту их возникновения влияют следующие факторы:

1. Возраст женщины.
2. Общее состояние здоровья матери.
3. Употребление табака, алкоголя и наркотиков.
4. Стиль жизни.
5. Склонность к психологическому стрессу.
6. Размер плода и его развитие.

В начале беременности происходит внедрение оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки, что может вызывать у женщины дискомфортные ощущения.

Во втором триместре часто наблюдается болевой дискомфорт, связанный с растяжением мышц и кожи в результате увеличения матки. Нормой считается тянущая боль в нижней части живота, если она не отдает в другие области.

Акушерские боли, которые не представляют опасности, чаще всего возникают в третьем триместре, когда организм женщины начинает активно готовиться к родам. В этот период происходит расширение тазовых костей и растяжение кожи.

Безопасные акушерские боли обычно проходят после отдыха в удобной позе или увлечения интересными занятиями. Если же боли не утихают, необходимо обратиться к специалисту.

Запреты и рекомендации на 39 неделе гестации

Как правило, будущая роженица на этом сроке уже готова к предстоящим родам и встрече с малышом: роддом выбран, необходимые вещи собраны, детская комната обустроена. Главная задача женщины — не переживать, сохранять спокойствие и ждать наступления родов.

Особенности питания

В сети постоянно появляются новые рекомендации по питанию для женщин в период беременности, которые якобы помогут облегчить процесс родов. Согласно этим советам, за месяц до предполагаемой даты родов будущим мамам рекомендуется исключить мясные и молочные продукты, заменив их исключительно растительными блюдами.

Однако следовать таким диетам не стоит. Ребенок до момента рождения получает все необходимые вещества через пуповину, и ему нужны белки, а также другие важные микроэлементы, содержащиеся в молочных и мясных продуктах. Если будущий малыш не будет получать нужные питательные вещества из пищи, он начнет забирать их из организма матери. Это может привести к тому, что женщина окажется на родах ослабленной и истощенной, что усложнит выполнение ее задач.

Многие женщины перед родами сталкиваются с изменениями в аппетите. У одних возникает постоянное чувство голода, в то время как другие не могут ничего есть. При быстром раскрытии шейки матки могут возникать приступы тошноты и рвоты. Чтобы облегчить состояние будущей мамы, рекомендуется придерживаться дробного питания — есть чаще, но небольшими порциями. Это поможет пище легче и быстрее усваиваться.

Прием витаминов

Практически всем беременным назначается прием кальция и витамина Д. Женщинам, которые не могут обеспечить поступление полезных микроэлементов путем соблюдения сбалансированного и рационального питания, показан прием поливитаминных комплексов. Принимать подобные препараты можно не только в период гестации, но и во время грудного вскармливания.

Секс на 39 неделе беременности

При отсутствии осложнений в процессе беременности и хорошем самочувствии женщины интимная жизнь не требует ограничений вплоть до родов. Более того, сексуальные отношения могут принести пользу. Сперма партнера содержит компоненты, способствующие размягчению шейки матки, что помогает подготовить ее к родам.

Однако, если у женщины начинается отхождение защитной слизистой пробки, рекомендуется прекратить сексуальные контакты или использовать барьерные методы контрацепции, такие как презервативы. Половые акты в период отхождения пробки могут увеличить риск инфицирования плодных оболочек.

Физическая активность

Многие упражнения, даже те, которые разработаны специально для беременных, на этой неделе уже противопоказаны. Постоянно лежать или сидеть также не рекомендуется. Поддерживать тело в тонусе помогут пешие прогулки на воздухе. Поскольку роды могут начаться в любой момент, гулять одной и далеко от дома не стоит. При себе лучше иметь обменную карту и телефон.

Полезными и безопасными будут упражнения Кегеля и дыхательная гимнастика. Подобные занятия подготовят женщину к родам и помогут быстрее после них восстановиться.

Медицинские процедуры, прием медикаментов

Не стоит самостоятельно назначать или принимать какие-либо медикаменты. При возникновении любых патологических симптомов необходимо обратиться к врачу. После анализа состояния здоровья беременной и особенностей протекания беременности специалист примет решение о необходимости лечения и подберет наиболее безопасные препараты.

39 неделя беременности: Угрозы и осложнения

Самым неприятным моментом этого срока, можно назвать болезненные ощущения, которые возникают в:

• Абдоминальной области из-за участившихся ложных схваток;
• Поясничном отделе в результате сильной нагрузки выросшего живота на позвоночный столб;
• Тазовом отделе из-за давления на него ребенка, который принял положение головой вниз для нормального прохождения через родовые пути;
• Нижних и верхних конечностях из-за отечности.

Если боль становится острой и сильной, будущая мамочка должна сообщить об этом врачу. Возможно, такие симптомы являются патологией, несущей серьезную угрозу для жизни крохи и его матери.

Влагалищные выделения на 39 неделе беременности

Если выделения имеют светлый или прозрачный оттенок, обладают однородной текстурой и не издают запаха, то это считается нормой. Однако, если они становятся водянистыми, содержат кровянистые вкрапления или много слизистых сгустков, необходимо срочно обратиться к врачу, так как это может указывать на отхождение слизистой пробки. Такие изменения также могут сигнализировать о возможной плацентарной отслойке.

Важно помнить, что на этом этапе часто происходит излитие околоплодной жидкости. Она может выделяться как небольшими порциями, так и в большом объеме. Чтобы избежать риска для здоровья ребенка, после отхождения вод следует незамедлительно направляться в роддом.

Осложнения на сроке 39 неделя беременности

Если учесть те колоссальные нагрузки, которые оказываются на организм будущей мамочки, то не стоит удивляться тому, что могут появиться осложнения, представленные:

• Плацентарной отслойкой — для нее характерно общее ухудшение самочувствия, появление кровянистых выделений и болей в абдоминальной области.
• Гипоксией плода — данную проблему гинекологи определяют по результатам диагностики и анализам.
• Гестозом — при позднем токсикозе будущая мамочка жалуется на тошноту, отечность, высокие показатели АД и рвоту.
• Молочницей — для заболевания характерны творожистые влагалищные выделения, болевые ощущения и зуд.

При постановке одного из вышеперечисленных диагнозов, женщину кладут в стационар для прохождения лечения. Также ее могут положить в случае наличия выкидышей в прошлом.

Аритмия

Нарушения сердечного ритма у беременных женщин встречаются довольно часто, и это вполне объяснимо, так как организм будущей мамы испытывает значительные нагрузки, а плацента начинает активно участвовать в кровообращении. Однако бывают случаи, когда аритмия проявляется не только в виде изменений в ритме, но и вызывает заметный дискомфорт у женщины.

Среди основных симптомов можно выделить:

• одышку даже в состоянии покоя;
• быструю утомляемость;
• частые головокружения;
• постоянное чувство слабости;
• обмороки.

Серьёзные нарушения сердечного ритма могут привести к кислородной недостаточности, проблемам с плацентой и задержке развития плода. В случаях тяжёлой аритмии беременность может быть прервана на любом сроке для обеспечения безопасности матери.

Маловодие и многоводие

Амниотическая жидкость — это та среда, в которой обитает малыш до появления на свет. На 39-й неделе плод активно её глотает, развивая пищеварительную систему и получая небольшое количество питательных веществ. Однако основная её функция — оберегать плод от механических повреждений и инфекций. Именно поэтому гинеколог следит за количеством и качеством околоплодных вод.

Количество амниотической жидкости будет больше, если беременность многоплодная

Избыток или недостаток околоплодных вод (другими словами, многоводие или маловодие) может быть вызван инфекцией или вирусными заболеваниями. Поэтому беременная, у которой обнаруживается такое осложнение, должна пройти обследование.

Кроме того, на количество вод влияют:

• многоплодность беременности (для беременных двойней или тройней это даже не считается патологией);
• хронические заболевания;
• разные резус-факторы беременной и её малыша;
• врождённые пороки плода;
• другие особенности матери.

Госпитализация требуется только при серьёзной угрозе, например, когда при многоводии есть вероятность преждевременного раскрытия шейки матки.

Гипертонус матки и ложные схватки

Если у беременной женщины в конце срока время от времени наблюдается кратковременное напряжение живота, но при этом отсутствуют кровянистые выделения, излитие околоплодных вод или отхождение слизистой пробки, то повода для беспокойства нет. Наоборот, многие будущие мамы воспринимают такие тренировочные схватки как норму: это естественный процесс подготовки организма к родам. Тем не менее, если напряжение сохраняется длительное время, это может указывать на гипертонус матки, и в таком случае стоит обратиться к врачу, чтобы предотвратить риск кислородного голодания для малыша.

Гестоз

Гестоз — это патология, которая влияет на работу многих систем в организме беременной. В частности, под угрозой оказывается нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, головного мозга. Возможно появление судорог.

Причина позднего токсикоза до сих пор не установлена, однако выявить осложнение вполне реально. Если в моче появляется белок, наблюдается отёчность и стойкая гипертензия (повышенное давление), можно говорить о гестозе.

Гестоз — патология опасная и может привести к гибели матери или малыша. Поэтому врач может назначить кесарево сечение, если состояние беременной вызывает тревогу.

Обвитие пуповиной

Пуповина — это уникальный орган, который связывает новорожденного с плацентой. Она представляет собой закрученную трубку длиной около 50 см и диаметром 1,5 см. Через этот «канал» к ребенку поступают необходимые для его роста и развития вещества, а также кислород, в то время как продукты обмена и углекислый газ выводятся.

Обвитие пуповиной — это патология, при которой одна или несколько петель пуповины располагаются вокруг шеи или тела плода.

Обвитие пуповиной — довольно распространенное осложнение. В зависимости от того, насколько плотно и сколько раз пупочный канатик обвился вокруг конечности или шеи, выделяют различные виды обвития. Однократное и не слишком тугое обвитие, как правило, не представляет опасности и не считается патологией: в таких случаях можно обойтись без кесарева сечения и родить самостоятельно без серьезных последствий. Однако если пуповина обвилась дважды или более, самостоятельные роды становятся нежелательными, так как в процессе родоразрешения могут возникнуть осложнения.

Возможные осложнения при многократном обвитии пуповиной:

• гипоксия или удушение;
• отслойка плаценты из-за чрезмерного натяжения пуповины;
• задержка развития плода;
• гибель плода.

Беременность 39 недель: Предлежание плода

К тридцать девятой неделе вынашивания плода, ребенок должен занять правильную для родов позу, перевернувшись головой вниз. Такое положение избавит кроху и его мать от травм при появлении его на свет. Когда начнется родовая деятельность, такая позиция позволит ребенку быстро пройти по родовым путям без разрывов шейки матки и промежности у мамочки.

Если ребенок находится в позе ногами вниз или поперек, такое положение определяется врачами как осложненное. В этом случае будущую мамочку госпитализируют и проводят плановое кесарево сечение.

Возможные трудности и их решение

Ребёнок развивается и растёт, однако, к сожалению, наряду с положительными эмоциями, увеличение плода может вызывать дискомфорт и даже болезненные ощущения.

Дискомфорт, связанный с увеличением живота

Во второй половине беременности малыш растёт достаточно быстро, а вместе с ним увеличивается и живот будущей мамы.

И это доставляет женщине некоторые неудобства:

• увеличенная матка давит на мочевой пузырь и органы желудочно-кишечного тракта. Это может спровоцировать изжогу, недержание мочи, запор и даже геморрой. А из-за того, что плод пережимает полую вену, кровь не может циркулировать в теле женщины, как раньше. Вследствие этого может появиться варикозное расширение вен;
• тяжесть плаценты, околоплодных вод и самого малыша может стать причиной возникновения проблем с поясницей: появляются боли и даже радикулит. Размер живота зачастую не позволяет найти удобную позу для сна, вследствие чего будущая мать страдает бессонницей;
• на животе женщины могут появиться растяжки: тёмно-коричневые полосы на коже.

Растяжки появляются из-за быстрого увеличения живота

К счастью, большинство этих проблем можно решить или хотя бы облегчить состояние беременной. Правильно распределить вес и снизить болевые ощущения в спине поможет бандаж.

От растяжек может помочь специальное масло и питательный крем.

Бандаж поможет минимизировать болезненные ощущения в спине

Предотвратить появление варикозного расширения вен могут специальные компрессионные чулки. В некоторых роддомах их выдают перед родами, если в обменной карте есть соответствующая рекомендация или если специалисты принимают решение об их необходимости на месте.

Важно проконсультироваться с гинекологом по поводу приобретения бандажа и чулок. Врач поможет подобрать правильные модели, которые будут именно избавлять от дискомфорта, а не добавлять нового.

Улучшить качество сна помогут специальные подушки для беременных, которые стали популярны сравнительно недавно. Многообразие форм поможет подобрать модель, которая обеспечит удобство каждой конкретной беременной и, возможно, будет полезна даже после родов.

Специальная подушка для беременных поможет улучшить качество сна

Дискомфорт, связанный с гормональными перестройками

Из-за постоянных изменений в гормональном фоне на коже лица, шеи, области декольте и даже на животе могут возникнуть пигментные пятна, известные как хлоазма. К счастью, после родов эти пятна обычно исчезают самостоятельно, если будущая мама не злоупотребляет солярием, использует солнцезащитные кремы и выбирает качественную косметику.

Пигментные пятна исчезают без дополнительных мер

Также с гормональными изменениями могут быть связаны проблемы с зубами. Важно отметить, что часть кальция, который женщина получает, уходит на формирование скелета малыша. Если женщина не восполняет запасы этого минерала, последствия могут быть достаточно серьезными.

Поэтому необходимо внимательно следить за состоянием зубов и регулярно посещать стоматолога.

Отёки

Отдельное внимание стоит уделить появлению отёков. На последних сроках беременности эта проблема может доставить массу неприятностей.

К причинам появления отёков относятся:

• ухудшение кровотока;
• употребление большого количества соли;
• нарушение водного баланса и чрезмерное употребление жидкости;
• малоподвижный образ жизни.

Нередко отёчность — это симптом какой-то другой болезни, например, гестоза. Поэтому при появлении проблемы врач будет смотреть на уровень белка в моче и артериальное давление.

Чтобы предотвратить появление отёков, необходимо скорректировать питание, а именно максимально исключить из рациона соль и ограничить потребление жидкости до 1,5 литров в день.

Отёки чаще всего связаны с неправильным потреблением соли и воды

Как проходят роды

39-я неделя беременности — это идеальный момент для рождения малыша. Организм ребенка полностью подготовлен к появлению на свет.

Родовой процесс можно условно разделить на три основных этапа:

• Схватки — это регулярные сокращения, сопровождающиеся болевыми ощущениями в области поясницы и нижней части живота. Интервалы между схватками составляют примерно 30 минут, но со временем время между ними сокращается. Важно следить за этим временем: когда промежутки уменьшатся до 10–15 минут, пора отправляться в роддом. В этот период может произойти излитие околоплодных вод. Если воды не отходят самостоятельно, врач может проколоть пузырь, чтобы стимулировать начало родов. К концу первого этапа шейка матки должна раскрыться на 8–10 сантиметров, после чего малыш начинает движение по родовым путям;
• Потуги (или изгнание плода) — это самый болезненный, но относительно короткий этап, который длится около получаса. В этот момент ребенок проходит через родовые пути и появляется на свет. Во время потуг важно точно следовать указаниям медицинского персонала: они подскажут, когда нужно тужиться (выталкивая ребенка, напрягая диафрагму) и когда лучше отдохнуть, чтобы не мешать малышу;
• Рождение плаценты — после появления ребенка роды не заканчиваются: через некоторое время матка снова начинает сокращаться, чтобы изгнать плаценту, которая больше не нужна. Эти сокращения безболезненны, и женщина их почти не ощущает. Акушер может помочь, надавливая на живот, чтобы способствовать выходу плаценты. Однако если послед не отделяется в течение нескольких часов, врачам может потребоваться удалить его под общим наркозом.

Иногда врач может проколоть плодный пузырь, чтобы ускорить процесс раскрытия шейки матки.

Что можно и нельзя делать во время родов

Считается, что роды — неконтролируемый процесс. Тем не менее если роженица будет придерживаться следующих советов, роды пройдут намного легче и быстрее.

• задолго до родов научитесь правильно дышать. Такие дыхательные упражнения помогут сосредоточиться, отвлечься от боли и расслабить мышцы;
• отрепетируйте своё поведение на каждом из этапов родов. Узнайте побольше об этой теме, чтобы не растеряться в процессе;
• во время родов принимайте удобную позу, ходите, прыгайте на фитболе (на первом этапе родов и с разрешения акушеров и гинекологов);
• старайтесь не кричать. Крик не только сбивает дыхание и расходует силы, но и препятствует бесперебойному поступлению кислорода к плоду;
• чётко выполняйте указания специалистов.

Видео: как проходят роды, мнение врачей и рожениц

Кесарево сечение

Кесарево сечение — это полостная операция по искусственному родоразрешению, альтернатива самостоятельным родам. Раньше КС проводилось только по показаниям, однако сейчас некоторые клиники позволяют будущей маме самой выбирать эту тактику родов. В таком случае женщину предупреждают о том, что реабилитация после операции проходит значительно сложнее и дольше, чем после естественных родов. Выписывают после КС не раньше, чем через 7–9 суток, если нет осложнений.

Различают плановое и экстренное кесарево сечение

• плановое КС — врач и будущая мама договариваются заранее и назначают дату операции в зависимости от обстоятельств. За неделю до операции женщина ложится в отделение патологии, чтобы специалисты могли взять необходимые анализы и следить за состоянием пациентки. Однако если гинеколог разрешит, будущая мама может провести это время дома и просто прийти в роддом в назначенный день. Операция может проходить как под общим наркозом, так и с использованием эпидуральной анестезии, чтобы роженица сразу увидела своего малыша;
• экстренное КС — проводится, когда необходимость хирургического вмешательства в процесс рождения ребёнка появляется непосредственно во время родов, например, в случаях, если:
  • родовая деятельность неактивна;
  • ребёнок находится в утробе после излития вод дольше 12 часов;
  • есть угроза разрыва матки.

Кесарево сечение — альтернатива естественным родам при наличии ряда показаний

Показания к плановому КС:

• абсолютно узкий таз, из-за которого плоду будет опасно или невозможно пройти по родовым путям;
• серьёзные осложнения, при которых во время естественных родов могут пострадать малыш или мать (тяжёлый гестоз или многократное обвитие пуповиной);
• предлежание плаценты, из-за которого перекрыты родовые пути;
• специфическое предлежание плода;
• хронические заболевания матери, не связанные с беременностью (например, проблемы со зрением).

Конечно, решение о проведении КС требует мужества от будущей мамы, но зачастую другого выхода нет, а без согласия операция не проводится.

Рекомендации будущей маме

Чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно в последние дни перед родами, а вы избежали лишних неприятностей, важно знать, как правильно организовать свое время и действия.

1. Старайтесь находить баланс между физической активностью и отдыхом. Лежите в удобной для вас позе, а если сидите, позаботьтесь о поддержке спины.
2. Соблюдайте режим питания и выбирайте только полезные продукты. Увеличьте потребление фруктов, овощей, кисломолочных изделий и каш. Мясо и рыбу лучше готовить на пару или отваривать. Избегайте переедания и откажитесь от жирной, жареной, соленой, острой пищи, сладостей и выпечки. Эти продукты долго перевариваются и могут вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, что нежелательно, так как роды могут начаться в любой момент.
3. Ознакомьтесь с информацией о процессе родов, грудном вскармливании и уходе за новорожденным.
4. Подготовьте все необходимые вещи для родов, обсудите с партнером его возможное участие в процессе и убедите его пройти все необходимые обследования.
5. Заботьтесь о своем теле и коже, чтобы минимизировать риск появления растяжек. Регулярные уходовые процедуры помогут вам быстрее восстановить прежнюю форму.
6. Старайтесь отвлекаться от негативных мыслей о боли и других переживаниях. Помните, что ваше настроение влияет на малыша. Если вы будете нервничать, он тоже может начать беспокоиться.

На 39-й неделе особое внимание стоит уделить молочным железам. Омывайте их аккуратно, без мыла, так как мыло может сушить кожу и вызывать трещины на сосках. Носите бюстгальтеры из натуральных тканей с прокладками для впитывания молозива. Уберите бандаж, так как он больше не нужен и может создавать дополнительное давление на малыша, которому и так тесно в матке.

Эмоциональное состояние на 39 неделе беременности

На 39 неделе беременности женщины могут испытывать широкий спектр эмоций, что связано как с физическими изменениями, так и с предстоящими родами. Это время, когда ожидание встречи с малышом становится особенно острым, и многие будущие мамы начинают осознавать, что их жизнь вскоре изменится навсегда.

С одной стороны, многие женщины испытывают радость и волнение от предстоящего материнства. Мысли о том, как будет выглядеть их ребенок, как изменится их жизнь, наполняют их позитивными эмоциями. Это время, когда будущие мамы начинают активно готовиться к родам, выбирая имя для малыша, подготавливая детскую комнату и собирая вещи в роддом. Эти действия могут приносить удовлетворение и радость, создавая ощущение близости к ребенку.

С другой стороны, 39 неделя беременности может быть и источником стресса. Женщины могут испытывать страх перед родами, беспокойство о здоровье малыша и о том, как они справятся с новой ролью. Эти чувства могут быть усилены физическим дискомфортом, таким как боли в спине, отеки и усталость. Важно помнить, что такие эмоции нормальны и испытывают многие женщины на этом этапе беременности.

Кроме того, на эмоциональное состояние будущей мамы могут влиять гормональные изменения. Уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, продолжает колебаться, что может вызывать перепады настроения. Женщина может чувствовать себя счастливой и уверенной в один момент, а в следующий — тревожной и подавленной. Это естественный процесс, и важно позволить себе испытывать эти эмоции, не осуждая себя за это.

Поддержка со стороны партнера, семьи и друзей играет ключевую роль в эмоциональном состоянии женщины на 39 неделе беременности. Общение, понимание и забота близких могут значительно снизить уровень стресса и помочь справиться с тревогами. Также полезно обсуждать свои чувства с другими будущими мамами, которые могут поделиться своим опытом и поддержать в трудные моменты.

В заключение, 39 неделя беременности — это время, полное эмоций, как положительных, так и отрицательных. Важно принимать свои чувства и находить способы справляться с ними, чтобы подготовиться к встрече с малышом в максимально комфортном эмоциональном состоянии.

Вопрос-ответ

Что происходит с плодом на 39 неделе беременности и что чувствует женщина?

Плод, практически готовый к рождению в этот период времени, занимает практически всё пространство внутри матки. Мышцы на руках и ногах постоянно в движении, они тренируются. Пинки и шевеления очень интенсивны, даже болезненны. Они не столь активны, как раньше, но всё же беспокоят будущую маму.

Как активен ребенок на 39 неделе беременности?

Несмотря на то, что малышу в утробе матери на этом сроке уже тесно, он все равно продолжает активно двигаться. Так он «тренирует» свои ручки и ножки. Поэтому шевеления на неделе беременности обычно женщина чувствует реже, а вот их сила может

Как меняется активность ребенка перед родами?

Движения плода также меняются в течение дня: активность заметно увеличивается вечером по сравнению с утренним периодом. Родовые схватки – это сложный физиологический процесс, представляющий собой ритмичные сокращения и расслабления мышц матки.

Как должен шевелиться ребенок на 39 неделе беременности?

Ребёнок на 39 неделе беременности стал меньше шевелиться. Ребёнок активно шевелится, и это очень чувствительно и даже болезненно для мамы. Однако частота шевелений становится более редкой, поскольку свободного пространства в матке для малыша практически не осталось.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим состоянием: На 39 неделе беременности важно внимательно относиться к своему самочувствию. Обратите внимание на любые изменения в движениях ребенка и сообщите врачу о любых необычных симптомах, таких как сильные боли или отеки.

СОВЕТ №2

Подготовьте все необходимое для родов: Убедитесь, что ваша сумка в роддом собрана и готова. Включите в нее все необходимые вещи для себя и малыша, такие как документы, одежда, средства гигиены и предметы для комфортного пребывания в роддоме.

СОВЕТ №3

Практикуйте дыхательные техники: На этом этапе беременности полезно освежить знания о дыхательных техниках, которые могут помочь вам во время родов. Рассмотрите возможность посещения курсов подготовки к родам, если еще не сделали этого.

СОВЕТ №4

Общайтесь с партнером: Поддержка партнера в этот важный период крайне важна. Обсудите ваши ожидания и страхи, чтобы вы могли вместе подготовиться к родам и поддерживать друг друга в этот непростой момент.