Простая методика подбора очков для чтения

В наше время чтение стало важной частью жизни, и правильный выбор очков для чтения критически влияет на комфорт и здоровье глаз. Неподходящие очки могут вызывать усталость, головные боли и ухудшение зрения, что подчеркивает важность их подбора. В этой статье мы предложим простую методику для быстрого выбора подходящих очков, обеспечивающих удобство и защиту для глаз.

Что такое пресбиопия (возрастная дальнозоркость)?

Чтобы разобраться в понятии пресбиопии, стоит вспомнить основы анатомии, которые учат нас, что четкость зрения на различных расстояниях обеспечивается аккомодационной функцией хрусталика. Это означает, что хрусталик способен изменять свою форму, что позволяет ему преломлять световые лучи и фокусировать объекты на сетчатке глаза, независимо от их расстояния. Например, когда предмет находится близко, мышцы, прикрепленные к хрусталику, делают его более выпуклым, а при удалении объекта хрусталик становится более плоским.

С возрастом эластичность хрусталика уменьшается — он становится более жестким и теряет способность к адаптации. В результате ближайшая точка четкого видения отдаляется, что приводит к зрительному напряжению. Это может затруднить такие действия, как вдевание нитки в иголку или рассмотрение мелких предметов на столе, а для чтения мелкого шрифта приходится отдалять книгу (иногда и это не помогает).

Такое состояние называется пресбиопией или возрастной дальнозоркостью. К сожалению, это прогрессирующий процесс, и каждые пять лет может потребоваться замена очков на более сильные. Существуют определенные «нормативы» для этого состояния. Например, для чтения в зависимости от возраста понадобятся линзы с различной степенью увеличения:

• в 40 лет — +1.00 диоптрия;
• в 45 лет — +1.5 диоптрии;
• в 50 лет — +2.00 диоптрии;
• в 55 лет — +2.5 диоптрии;
• в 60 лет — +3.00 диоптрии;
• в 65 лет — +3.5 диоптрии.

Обычно к этому возрасту хрусталик полностью теряет свою эластичность, и прогрессирование возрастной дальнозоркости останавливается. Однако не стоит полагаться на усредненные данные «нормативов». Каждый человек уникален, и если у него была дальнозоркость до начала возрастных изменений, то расчет диоптрий будет другим — к очкам для дали добавляются дополнительные диоптрии. У людей, страдавших близорукостью в молодости, наоборот, диоптрии вычитаются из возрастной нормы (поэтому близорукие люди могут долго читать без очков).

Эксперты в области офтальмологии подчеркивают важность правильного подбора очков для чтения, особенно для людей старше 40 лет, когда начинается естественное снижение остроты зрения. Они рекомендуют использовать простую методику, которая включает несколько шагов. Сначала необходимо определить расстояние, на котором человек обычно читает текст. Затем следует выбрать книгу или журнал с мелким шрифтом и попробовать читать его без очков. Если текст становится неразборчивым, стоит обратиться к специалисту для проверки зрения. Важно также учитывать индивидуальные предпочтения: некоторые предпочитают более легкие линзы, другие — более толстые. Правильный подбор очков не только улучшает качество чтения, но и снижает нагрузку на глаза, что особенно актуально в условиях современного мира, где чтение стало неотъемлемой частью жизни.

Очки для чтения, когда уже пора начинать пользоваться

Особенности готовых аксессуаров и на заказ

Очки для чтения можно приобрести в уже готовом виде или сделать на заказ. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о подборе очков для чтения:

1. Возраст и зрение: С возрастом у большинства людей развивается пресбиопия — состояние, при котором становится труднее фокусироваться на близких объектах. Обычно это начинается после 40 лет, и именно в этот период многие начинают использовать очки для чтения. Простая методика подбора очков может включать в себя тестирование зрения с помощью различных увеличительных стекол, чтобы определить оптимальную силу линз.

2. Тест на расстояние: Для подбора очков для чтения можно использовать простой тест: держите текст на расстоянии 30-40 см от глаз. Если вам трудно читать, попробуйте использовать линзы с разной силой, чтобы найти наиболее комфортный вариант. Это помогает определить, какие очки лучше всего подходят для вашего зрения.

3. Влияние освещения: Освещение играет ключевую роль в комфорте чтения. Даже если у вас правильно подобраны очки, плохое освещение может вызвать напряжение глаз. Использование мягкого, но яркого света, например, настольной лампы с регулируемой яркостью, может значительно улучшить качество чтения и снизить утомляемость глаз.

Как подобрать очки в любом возрасте

Недостатки

Готовые очки имеют ряд недостатков по сравнению с индивидуально изготовленными. Основные проблемы таких изделий включают:

• одинаковую силу линз для обоих глаз;
• низкое качество покрытия линз;
• стандартное расположение оптического центра оправы;
• ненадежную фиксацию линз в оправе;
• отсутствие специального оптического покрытия;
• различия в рефракции между правой и левой линзами;
• вероятность возникновения астигматизма в линзе.

Очки, предлагаемые в готовом варианте, зачастую изготавливаются из материалов низкого качества. Такие изделия не подойдут людям с близорукостью, так как им необходимы линзы с отрицательными значениями. Основной недостаток индивидуальных очков — это их высокая цена. Тем не менее, это оправдано, поскольку такие очки создаются с учетом особенностей зрения конкретного пациента.

Достоинства

Рецептурные очки имеют большое количество преимуществ. Они изготавливаются из качественных материалов с разными оптическими покрытиями. При изготовлении учитываются следующие характеристики:

• оптическая сила каждого глаза;
• наличие астигматизма;
• межзрачковое расстояние.

В результате изготовленное изделие будет более тонким и лёгким.

Цена на готовые изделия ниже, чем на очки, изготовленные на заказ. Их можно приобрести сразу в оптике или даже заказать по интернету. Это особенно удобно для людей, у которых нет времени или они живут в отдалённых населённых пунктах.

Очки для чтения или Очки для близи

Как сделать правильный выбор?

Со временем многим людям становятся необходимыми оптические изделия для чтения, когда восприятие текста становится затруднительным. В таких случаях важно обратиться к врачу-офтальмологу, чтобы оценить состояние зрения и получить корректный рецепт на очки. Очки предназначены для чтения в лежачем или горизонтальном положении, а также для комфортного просмотра телевизора. Они могут быть выполнены с затемненными стеклами, увеличительными линзами и с откидными тонирующими зеркалами для использования на улице. На рынке представлено множество моделей различной формы и размера.

Вот некоторые из доступных вариантов:

• Компактные очки для чтения Nowic. Эти изделия отличаются удобством благодаря возможности складываться. Они изготовлены с ультратонкой оправой и стильным дизайном, что делает их качественными и привлекательными. Оправы «половинки» доступны только по предварительному заказу.
• Призматические очки для дальнозоркости. Линзы таких очков имеют способность отклонять световые лучи в сторону основания призмы. Они рекомендуются при жалобах на трудности с близким зрением и болях в области глазниц.
• Очки для чтения и работы за компьютером. Эти очки оснащены двумя типами стекол: не оптические — для людей без проблем со зрением, и оптические — для коррекции изображения на сетчатке.

Готовые изделия или на заказ

Подбирается готовое изделие в зависимости от индивидуальных особенностей человека.

Некоторые люди нуждаются в стеклах разной оптической силы. Готовые очки имеют одинаковое воздействие линзы. Если же у человека идет отличие диоптрий глаз, тогда необходимо приобретать изделие только на заказ. Но также подбираются очки в зависимости от межзрачкового расстояния, что идет стандартом в готовых изделиях. Для хорошей видимости как вблизи, так и вдаль, выбирают прогрессивные очки (трифокальные), которые изготавливаются индивидуально. Стандартные не подходят при отличающихся рефракциях левого и правого глаза. Кроме того, линзы готовых изделий не имеют дополнительных свойств, например, упрочняющих или просветляющих покрытий.

Самодельные очки

Когда зрение постоянно колеблется, многие люди вынуждены приобретать несколько пар очков. Например, одни могут быть предназначены для дальнего зрения, другие — для работы с планшетом, а третьи — для чтения. В результате возникает необходимость одновременно носить две или даже три пары очков. В таких ситуациях можно рассмотреть возможность создания самодельных решений: первый вариант — это разрезать линзы пополам и комбинировать их по необходимости, второй — на сильных плюсовых линзах уменьшить часть до нужной сферичности и отполировать.

У каждого человека межцентровые расстояния отличаются и, соответственно, разная пресбиопия зрения. Приобретая мини-очки, некоторым подойдет оправа: «лектор» либо «половинки». Если в будущем понадобится чтение вдали, тогда подойдут ободки, заполняющие весь боковой обзор. Если очки понадобятся при работе в офисе на компьютере, то следует выбрать крупную оправу. Выбор по цвету роли не играет. По форме изготавливаются модели разного типа: круглые, прямоугольные, кошачий глаз и т. д. Например, круглые очки для чтения подходят женской половине к их стилю. Портативные изделия с пластиковой отделкой очень удобны в переноске. А узкие очки для чтения выбирает мужская половина.

Оправа для очков

Оптические устройства состоят из линз. При выборе таких изделий важным аспектом являются оправы, которые не только способствуют улучшению четкости изображения, но и служат стильным аксессуаром. Существуют как мужские, так и женские оправы, которые подбираются в зависимости от особенностей лица. Подбор оправы осуществляется после оценки качества зрения и зависит от профессии или рода деятельности человека. Для чтения или офисной работы рекомендуется выбирать модели с крупной и удобной оправой.

Выбор очков

Существует несколько правил, которые необходимо учитывать при выборе очков вне зависимости от силы линзы и особенностей оправы:

• Если при примерке очков вы ощущаете дискомфорт в височной области или переносице, то от них необходимо отказаться, а не надеяться, что со временем оправа разносится;
• Желательно выбрать модель с подвижными упорами для носа, которые можно регулировать под свои анатомические особенности;
• Во время примерки следует поворачивать голову в разных направлениях. Качественные очки не должны съезжать с переносицы;
• Качественный аксессуар должен сидеть симметрично, без каких-либо перекосов в любую сторону.

Подбор по форме лица

Существует популярная классификация форм лица, основанная на геометрических фигурах. Она значительно облегчает выбор коррекционных очков, так как каждая форма обладает своими уникальными характеристиками. Чтобы определить, какой тип лица у вас, просто встаньте перед зеркалом, уберите волосы и постарайтесь представить, с какой фигурой ваше лицо наиболее схоже.

• Овальная форма. Это довольно распространенный тип, который считается идеальным. Для овального лица подходят практически любые модели очков. Однако стоит учитывать, что массивные аксессуары могут визуально уменьшить черты лица, поэтому их стоит избегать.
• Квадратная форма. В этом случае важно выбирать очки, которые смягчают резкие линии лица. Идеальными будут авиаторы или оправы овальной формы. Размер оправы может варьироваться, но лучше выбрать чуть шире, чем лицо. Следует избегать моделей с четкими прямыми углами, такими как квадратные или прямоугольные.
• Круглая форма. Для круглого лица подойдут очки, которые визуально удлиняют его и увеличивают глаза. Рекомендуется выбирать оправы с четкими линиями и широкими дужками. Хорошо смотрятся модели с прозрачной перемычкой. Не стоит приобретать круглые очки, так как они могут подчеркнуть недостатки формы.
• Прямоугольная форма. Очки с прямыми линиями, например, прямоугольные или почти квадратные, отлично подойдут, так как они визуально укорачивают и смягчают черты лица. Для усиления этого эффекта можно выбрать оправы с декоративными вставками на дужках или низкой перемычкой. Маленькие очки и пенсне не являются лучшим выбором для людей с этой формой лица.
• Классический треугольник. Для этого типа лица очки должны создавать баланс между верхней и нижней частями. Оптимально подойдут оправы с широкой нижней частью. Важно, чтобы ширина аксессуара не превышала высоту лба. Также стоит избегать моделей с избыточным количеством деталей на оправе.
• Перевернутый треугольник. В этом случае очки должны акцентировать внимание на визуально уменьшенной верхней части лица. Лучше выбирать оправы с широким верхом и минимально узким нижним ободком.
• Ромбовидная форма. Это один из самых редких типов лица. Очки для ромбовидного лица должны создавать недостающий баланс. С этой задачей справятся как изящные маленькие круглые модели, так и крупные авиаторы. Также хорошим выбором будут оправы без нижнего ободка для линз.

По форме оправы

Качественная оправа должна не только соответствовать геометрической форме лица, но обеспечивать такое расположение линз, при котором не будет зрительных искажений. И, конечно, оправа должна быть комфортной, не вызывать неприятных ощущений, начиная с момента примерки.

• Заушники необходимы для комфортного расположения очков на лице. Они не должны натирать нежную кожу ушей, а также удерживать оправу в одном и том же положении даже во время движений;
• Упоры для носа нужны для того, чтобы оправа не натирала переносицу, что нередко случается при выборе некачественных моделей. Кроме того, они не позволяют съезжать очкам при наклонах и движениях головы;
• Световые проемы, которые зависят от формы и толщины линз;
• Ободок необходим для крепления линз к оправе. Однако в последнее время можно встретить модели без этого элемента.

В зависимости от конструкции ободка все современные оправы можно разделить на три вида: ободковые, полуободковые и безободковые. Они не отличаются в вопросе функциональности, но очень влияют на внешний вид очков. Кроме того, для оправы могут быть использованы различные материалы, которые влияют на износостойкость и внешний вид очков в целом. Как правило, используется пластик, пластмасса, в некоторых случаях добавляют нейлоновые компоненты для усиления конструкции.

Линзы в безободковых оправах крепятся при помощи винтов. Считается, что такой вид очков лучше всего подойдет для ежедневного использования, поскольку очки практически незаметны на лице, а отсутствие лишних элементов обеспечивает максимальный обзор зрения.

Когда показаны темные линзы

Темные или тонированные очки станут отличным выбором для тех, кто проводит много времени на свежем воздухе и любит читать на террасе, во дворе или на пляже. Эти очки не только помогают скорректировать зрение, но и защищают глаза от бликов, которые могут мешать чтению.

При выборе темных очков важно учитывать, что степень тонировки должна соответствовать условиям их использования. Процент затемнения не влияет на оптические характеристики линз, но эффективно защищает от ультрафиолетовых лучей, способных повредить сетчатку глаза.

Фотохромные очки, известные также как «хамелеоны», имеют уникальную способность автоматически изменять степень затемнения в зависимости от яркости окружающего света. Стоимость таких очков обычно выше, чем у стандартных моделей.

При покупке затемненных очков для чтения стоит обратить внимание на уровень защиты от ультрафиолета. Оптимальным вариантом будет 100% защита, которая обеспечит максимальную безопасность для глаз. Также стоит рассмотреть очки с поляризационными линзами, которые эффективно защищают от вредного воздействия света.

Поляризационные линзы могут быть изготовлены двумя способами. В первом случае затемненное покрытие наносится на поверхность линзы, во втором — поляризационный фильтр интегрирован внутрь. Линзы с поляризационным слоем, расположенным на поверхности, менее предпочтительны, так как они более подвержены механическим повреждениям и могут потерять свои свойства со временем.

Очки с поляризационными линзами блокируют световые лучи, отражающиеся от горизонтальных поверхностей, что позволяет избежать напряжения глаз даже при чтении в яркий солнечный день.

Кроме всех перечисленных преимуществ, темные очки прекрасно дополняют любой овал лица. Они идеально подходят для использования в общественных местах, где окружающие смогут оценить их стиль и элегантность.

Купить готовые или сделать на заказ

Приобретение очков для чтения не составит большого труда, ведь помимо многочисленных магазинов оптики существуют большое количество интернет сайтов.

Купить же можно как готовые очки, так и заказать их, предварительно определив необходимую оправу и линзы. Во втором случае очки обойдутся дороже, так как кроме цены за линзы и оправу в стоимость будет входить и цена за изготовление товара.

Немаловажно то, что готовые очки не имеют дополнительно нанесенных слоев на линзе, позволяющих делать их прочнее и прозрачнее. Соответственно стека легче повреждаются и не обеспечивают должного качества зрения

Стоит так же помнить, что производство очков на заказ занимает определенно время. У разных магазинов срок исполнения заказа может быть разным. Где-то могут выполнить в течение дня, а где-то придется ждать и неделю.

В каком возрасте следует покупать аксессуар?

Точного возраста, когда стоит начинать использовать очки для чтения, не существует. Необходимость в коррекции зрения определяется врачом после тщательного обследования состояния хрусталика. В большинстве случаев первые очки с диоптриями +1 назначаются людям в возрасте от 45 до 50 лет.

После 65 лет зрение, как правило, перестает ухудшаться, поскольку хрусталик теряет свою упругость полностью.

Возрастная близорукость может развиваться на фоне различных заболеваний, таких как:

• рассеянный склероз;
• анемия;
• недостаточное кровообращение;
• сахарный диабет;
• грипп;
• сердечно-сосудистые заболевания.

По статистике, женщины сталкиваются с проблемами зрения при чтении раньше, чем мужчины. К факторам, способствующим этому отклонению, можно отнести прием успокоительных средств, антидепрессантов и спазмолитиков.

Возраст, в котором необходимо приобретать очки для чтения, зависит от общего состояния здоровья, принимаемых медикаментов, наследственности и условий труда.

Показания к ношению корригирующих очков

Очки необходимо носить в следующих случаях:

• миопия (близорукость) – состояние органов зрения, при котором человек хорошо видит вблизи, но плохо вдалеке, что связано с неправильной проекцией луча света перед сетчаткой, а не на ней;
• гиперметропия (дальнозоркость) – человек хорошо видит вдалеке, но плохо вблизи, это происходит из-за проекции светового луча за сетчаткой;
• астигматизм – неправильная форма глазного яблока, из-за которой нарушается восприятие формы предметов, дополняется миопией или гиперметропией.

Если у очков отсутствуют диоптрии, они не являются корригирующими. Модели необходимы не для коррекции зрения, а для других целей. Например, защита от ультрафиолетовых лучей, бликов на дороге, создание имиджа.

Очки для чтения: как выбрать

Очки для чтения: как выбрать идеальный вариант?

При выборе очков для чтения важно примерить несколько моделей и остановиться на наиболее удобной. Простые однофокальные очки можно подобрать без необходимости консультации офтальмолога. Однако, даже если у вас есть рекомендации от врача, может возникнуть вопрос о том, как правильно выбрать очки для чтения: стоит ли приобретать готовую модель или заказывать индивидуальные.

Если у вас нет серьезных проблем со зрением, вполне возможно приобрести недорогие готовые очки. Такие изделия обычно создаются с учетом усредненного межзрачкового расстояния, которое составляет около 63 миллиметров.

Очки с прогрессивными и бифокальными линзами чаще всего изготавливаются на заказ. Тем не менее, вы можете сэкономить, выбрав недорогую оправу и заказав к ней линзы. В этом случае вам потребуется дополнительно оплатить услуги мастера по подгонке линз, но в итоге экономия может оказаться значительной.

Часто можно настроить размер и стиль шрифта на своем устройстве, чтобы адаптировать его под свои зрительные потребности и обойтись без очков. Однако в некоторых ситуациях это невозможно, особенно если вы проводите много времени за компьютером не только для чтения, но и для работы.

Как выбрать оправу?

Выбор оправы для очков

Оправа для очков, которые будут удобны водителю, обязательно отличается соответствием важным требованиям и стандартам:

В этом кроется еще одно отличие очков для водителей от общеупотребительных, так как данная особенность позволяет расширить угол обзора окружающего пространства.

Когда нужны такие очки

Размышлять о приобретении очков для чтения следует, если у человека возникают трудности с различением букв в книгах или газетах, и он вынужден прибегать к помощи лупы. Также стоит обратиться к специалисту, если глаза быстро устают во время чтения или текст кажется немного размытым.

Очки для чтения необходимы и в ситуациях, когда зрение у человека различается: один глаз видит лучше, а другой хуже. В таких случаях важно заказывать индивидуальные линзы, чтобы правильно подобрать оптику для каждого глаза.

Чаще всего такие средства коррекции зрения требуются людям старше 50 лет. В этом возрасте важно регулярно проверять остроту зрения и при необходимости использовать корректирующие средства.

Советы по уходу за очками для чтения

Правильный уход за очками для чтения не только продлевает их срок службы, но и обеспечивает комфортное использование. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам сохранить ваши очки в идеальном состоянии.

1. Регулярная чистка линз

Очки следует очищать регулярно, чтобы избежать накопления пыли и грязи, которые могут ухудшить зрение. Для этого используйте специальную микрофибровую ткань, которая не оставляет царапин на линзах. Избегайте использования бумажных полотенец или одежды, так как они могут повредить поверхность линз.

Для более тщательной очистки можно использовать специальные растворы для чистки очков. Наносите средство на ткань, а не на линзы, чтобы избежать попадания жидкости в рамку.

2. Хранение очков

Правильное хранение очков также играет важную роль в их сохранности. Храните очки в жестком футляре, когда они не используются. Это защитит их от механических повреждений и царапин. Избегайте оставлять очки на краю стола или в местах, где они могут упасть.

3. Защита от высоких температур

Избегайте воздействия высоких температур на ваши очки. Не оставляйте их на солнце в автомобиле или рядом с обогревателями, так как это может привести к деформации рамки и повреждению линз.

4. Регулярная проверка состояния

Периодически проверяйте состояние ваших очков. Убедитесь, что винты не ослабли, а линзы не имеют царапин. Если вы заметили какие-либо повреждения, обратитесь к специалисту для ремонта или замены линз.

5. Избегайте контакта с химическими веществами

Некоторые химические вещества, такие как духи, лаки для волос или чистящие средства, могут повредить покрытие линз. Старайтесь избегать контакта очков с такими веществами, чтобы сохранить их в хорошем состоянии.

6. Правильное ношение

Носите очки правильно, чтобы избежать их повреждения. Не кладите их на голову или на лоб, так как это может привести к деформации рамки. Снимайте очки обеими руками, чтобы избежать излишнего напряжения на одну сторону.

Следуя этим простым советам, вы сможете значительно продлить срок службы ваших очков для чтения и обеспечить себе комфортное чтение на протяжении многих лет.

Вопрос-ответ

Как самостоятельно подобрать очки для чтения?

Как подобрать очки для чтения? Правильный выбор диоптрии зависит от вашего возраста. Так, для 40-летних нужны очки с оптическим значением +1.00D. После 45 лет вы добавляете к линзам 0.50D, для 50-летних сила очков будет около 2.00D, в 55 — 2.50D, а в 65 лет — 3.50D.

Как определить, какие очки для чтения вам нужны?

Если вы хотите узнать, какая сила очков для чтения вам подходит, обязательно проконсультируйтесь с окулистом. Осмотрев ваши глаза, он избавит вас от необходимости пробовать разные безрецептурные очки и позволит вам заказать более качественные очки для чтения онлайн.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как выбрать очки для чтения, проведите тест на зрение. Это можно сделать в оптике или с помощью онлайн-тестов. Убедитесь, что вы точно знаете, какие именно параметры вам нужны, чтобы избежать дискомфорта при чтении.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на расстояние, на котором вы читаете. Если вы предпочитаете держать книгу или экран на определенном расстоянии, выберите очки с соответствующей оптикой. Это поможет избежать напряжения глаз и улучшит комфорт при чтении.

СОВЕТ №3

Выбирайте оправу, которая подходит вашему стилю жизни. Если вы часто читаете в дороге или на улице, рассмотрите варианты с защитой от бликов и ультрафиолетовых лучей. Удобные и легкие оправы помогут вам не уставать даже при длительном чтении.

СОВЕТ №4

Не забывайте о регулярной проверке зрения. Даже если вы уже подобрали очки, ваше зрение может измениться со временем. Рекомендуется проходить проверку зрения не реже одного раза в год, чтобы убедиться, что ваши очки по-прежнему подходят вам.