Приливы при климаксе у женщин (симптомы, лечение): препараты от приливов и потливости

Климакс — естественный этап в жизни женщины, сопровождающийся изменениями в организме, такими как приливы и потливость. Эти симптомы могут ухудшить качество жизни, вызывая дискомфорт и эмоциональные переживания. В статье рассмотрим причины приливов при климаксе, их основные симптомы и эффективные методы лечения, включая препараты для облегчения состояния. Понимание этих аспектов поможет женщинам подготовиться к изменениям в организме и выбрать оптимальные способы облегчения симптомов.

Что такое климакс

Период менопаузы сопровождается появлением выраженных морщин на лице, потерей упругости кожи, быстрым набором веса, ощущением жжения и сухости во влагалище, а также развитием таких состояний, как депрессия, апатия, панические атаки, агрессивность, рассеянность и раздражительность.

Гормональные изменения обусловлены снижением уровня эстрогена.

Все эти изменения происходят на фоне уменьшения уровня половых гормонов – эстрогена и прогестерона. Период, предшествующий менопаузе, известный как предклимакс, часто проходит без явных симптомов, что приводит к тому, что женщины не считают нужным обращаться за медицинской помощью.

Приливы и потливость являются одними из наиболее распространенных симптомов климакса у женщин, и их влияние на качество жизни может быть значительным. Эксперты отмечают, что эти проявления связаны с изменениями гормонального фона, особенно снижением уровня эстрогенов. Для облегчения состояния рекомендуются как немедикаментозные методы, такие как изменение образа жизни и диеты, так и медикаментозные препараты. Среди последних выделяются гормональная терапия, которая может эффективно снизить частоту и интенсивность приливов, а также растительные средства, содержащие фитоэстрогены. Важно, чтобы каждая женщина консультировалась с врачом для выбора наиболее подходящего метода лечения, учитывая индивидуальные особенности и возможные противопоказания. Комплексный подход к терапии, включая психотерапию и физическую активность, также может значительно улучшить общее состояние и снизить проявления климакса.

МЕНОПАУЗА, климакс: симптомы и лечение. ПРИЛИВЫ у женщин: что делать. Пить ли гормоны / ГЗТ.

Симптомы климакса

Для восполнения дефицита половых гормонов пациенткам 45–55 лет назначают специальные лекарства, прием которых позволяет предотвратить такие негативные последствия, как:

• нарушения сна;
• быстрое старение, проявляющееся ухудшением структуры и внешнего вида ногтей, волос и кожи;
• раздражительность и депрессия;
• снижение либидо и сухость влагалища;
• нарушения мочеиспускания;
• приливы, сопровождающиеся повышенной потливостью (гипергидрозом) даже в ночное время и учащенным сердцебиением.

В период менопаузы ухудшается состояние кожи и волос

В случаях тяжелого течения климакса наряду с этими явлениями также могут развиваться тяжелые сердечно-сосудистые патологии, гипертония и остеопороз. Учитывая возможные осложнения, возрастает необходимость в использовании специальных препаратов в сочетании с витаминотерапией, ежедневной физической нагрузкой, правильным питанием и контролем веса.

Период постменопаузы обычно приходится на возраст 55–60 лет и характеризуется завершением гормональной перестройки организма. С этого момента женщина перестает быть нервной и депрессивной, отмечает полное стихание приносящих физический и психологический дискомфорт симптомов климактерического периода.

Категория	Препараты и методы	Описание и особенности
Гормональная терапия (ГТ)	Эстрогены (таблетки, пластыри, гели, спреи)	Наиболее эффективный метод для уменьшения приливов и ночной потливости. Назначается врачом после оценки рисков и пользы.
	Комбинированные препараты (эстроген + прогестерон)	Используются для женщин с сохраненной маткой для защиты эндометрия от гиперплазии.
Негормональные препараты	Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и норадреналина (СИОЗСН)	Антидепрессанты, которые могут снижать частоту и интенсивность приливов. Примеры: венлафаксин, пароксетин, десвенлафаксин.
	Габапентин	Противосудорожный препарат, эффективный для некоторых женщин с приливами, особенно ночными.
	Клонидин	Препарат для снижения артериального давления, может уменьшать приливы, но имеет побочные эффекты.
	Оксибутинин	Препарат для лечения гиперактивного мочевого пузыря, показал эффективность в снижении приливов.
Фитоэстрогены и БАДы	Изофлавоны сои, экстракт цимицифуги (клопогона кистевидного)	Растительные соединения, имитирующие действие эстрогенов. Эффективность варьируется, требуется осторожность при выборе.
	Красный клевер, дикий ямс	Другие растительные средства, используемые для облегчения симптомов менопаузы, но с ограниченной доказательной базой.
	Витамин Е	Некоторые исследования показывают небольшое снижение приливов, но не является основным методом лечения.
Изменение образа жизни	Регулярные физические упражнения	Помогают улучшить общее самочувствие, снизить стресс и уменьшить частоту приливов.
	Избегание триггеров	Острая пища, кофеин, алкоголь, горячие напитки, стресс, тесная одежда могут провоцировать приливы.
	Поддержание прохладной температуры	Использование легкой одежды, прохладного постельного белья, вентилятора.
	Техники релаксации (йога, медитация, глубокое дыхание)	Помогают справиться со стрессом и улучшить терморегуляцию.
	Отказ от курения	Курение усугубляет симптомы менопаузы, включая приливы.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о приливах при климаксе у женщин:

1. Гормональные изменения: Приливы и потливость во время климакса связаны с изменениями уровня гормонов, особенно эстрогена. Эти гормональные колебания могут вызывать расширение кровеносных сосудов и увеличение кровотока к коже, что приводит к ощущению жара и потливости.

2. Индивидуальные проявления: Симптомы приливов могут значительно варьироваться у разных женщин. У некоторых они могут быть легкими и редкими, в то время как у других — частыми и интенсивными, что может существенно влиять на качество жизни. Исследования показывают, что около 75% женщин испытывают приливы в какой-то момент во время климакса.

3. Лечение и препараты: Существует несколько методов лечения приливов, включая гормональную терапию (ГТ), которая может эффективно уменьшить симптомы. Однако для женщин, которые не могут или не хотят использовать ГТ, доступны и другие варианты, такие как антидепрессанты, препараты на основе растительных экстрактов (например, соевый изофлавон) и изменения в образе жизни, включая физическую активность и диету.

Эти факты подчеркивают важность понимания и управления симптомами климакса для улучшения качества жизни женщин в этот период.

🤦‍♀️  Приливы при климаксе. Когда появляются и что делать?

Симптомы приливов

Женщины, которые переживают климакс, часто задаются вопросом о том, как долго будут продолжаться приливы. Эти симптомы обычно проявляются перед последними менструациями и могут сохраняться в течение примерно двух лет. Это касается около 60% женщин. Некоторые из них ощущают всего два прилива в год, другие страдают от этого состояния на протяжении многих лет, а некоторые вообще не сталкиваются с приливами. В любом случае, со временем интенсивность симптомов уменьшается, а их продолжительность сокращается. Очень редко прилив длится дольше часа, в среднем же ощущение жара продолжается около двух минут.

К числу наиболее характерных признаков приливов можно отнести:

• Нельзя спутать прилив с началом инфекционного заболевания. Многие женщины отмечают, что перед его появлением чувствуют некую «ауру». При высокой чувствительности можно даже предсказать, когда начнется прилив.
• Наблюдается резкий приток крови к верхней части тела. Кожа на лице и шее становится красной, жар ощущается в груди и руках.
• Увеличивается частота сердечных сокращений, что может вызывать головокружение и головные боли. Женщины могут испытывать тошноту, нехватку воздуха, а также чувство тревоги и слабости.
• Во время прилива температура тела может резко подниматься, а затем возвращаться к норме. Увеличивается потоотделение: пот может покрывать всё тело или появляться только над верхней губой. После снижения температуры может возникнуть озноб, что заставляет женщину менять одежду или принимать душ.
• Время суток также влияет на частоту приливов. Обычно они происходят в вечерние и ночные часы. При этом около 10% женщин обращаются к врачам за помощью, так как приступы могут быть достаточно выраженными.

Отлив

Волна жара сходит, а на ее место приходит озноб. Проявляется следующая симптоматика:

• ледяной пот;
• холод в конечностях;
• головокружение;
• обморок (иногда).

У подавляющего большинства женщин приливы возникают в ночное время и продолжаются от 30 секунд до 10 минут.

Климакс у женщин (признаки, симптомы, лечение)

Причины приливов

В период начала климакса происходит значительная перестройка половых функций организма. Овуляция прекращается, фолликулы и яйцеклетки перестают развиваться, а активность желез внутренней секреции снижается. На месте, где раньше созревали фолликулы, образуется соединительная ткань. Эти изменения приводят к уменьшению размеров яичников, а их паренхима заменяется более плотной структурой, что называется склерозированием.

Приливы, возникающие в этот период, могут быть вызваны следующими факторами:

• Прежде всего, это значительные изменения в гормональном фоне и функционировании яичников.
• Образ жизни женщины. У некоторых женщин климактерический синдром проявляется ярко, в то время как у других он проходит практически незаметно.
• Прием медикаментов. Некоторые препараты, особенно те, что используются для лечения онкологических заболеваний, могут существенно повлиять на частоту и интенсивность приливов. Например, Тамоксифен может увеличить количество приступов до тех пор, пока организм не адаптируется к его компонентам.

Как же возникает механизм приливов? Гипоталамус отвечает за нормальный сон, поддержание температуры тела, аппетит и выработку гормонов. Снижение уровня эстрогенов в крови значительно влияет на его работу. На сегодняшний день наука не может точно объяснить, почему гипоталамус начинает воспринимать нормальную температуру тела как повышенную в период климакса. Однако известно, что именно он инициирует учащение сердечных сокращений и расширение капилляров, подготавливая организм к резким изменениям и выделению избыточного тепла.

Гипоталамус регулирует эти процессы через нервную систему. Сигналы к тканям передаются медиаторами, такими как серотонин, адреналин и простагландины. Именно поэтому возникают приливы, сопровождающиеся такими симптомами, как учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение и расширение капилляров.

Недостаток эстрогенов затрагивает не только работу гипоталамуса, но и влияет на мочевую систему, кожу, кости, слизистые оболочки, мозг, молочные железы и влагалище. Нервно-вегетативная регуляция изменяется, увеличивается риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца, а кожа подвергается дистрофическим изменениям. Частота обращений к врачам по поводу заболеваний суставов возрастает из-за развития остеопороза. Не остается без изменений и психологическое состояние женщины.

Что усиливает приливы?

Есть определенные факторы, влияющие на усиление неприятных симптомов, среди них:

• Употребление спиртосодержащих напитков, курение табака. Это приводит к расширению всех сосудов, увеличивает интенсивность симптомов болезненного состояния. Вредные привычки оказывают отрицательное влияние на все клетки женского организма в целом.

• Нерациональное питание с преобладанием в меню жирной, жареной, острой или слишком горячей пищи учащает возникновение приливов. Поэтому в этот период так важно придерживаться диетического меню. Это если не уменьшит число неприятных проявлений климакса, то по крайне мере снизит их интенсивность.

• Времяпрепровождение в малопроветриваемых помещениях с низким содержанием кислорода. Духота способствует возникновению приливов. Поэтому при склонности к ним, необходимо максимально избегать посещения саун, бань, помещений с работающим камином или обогревателями. В летнее время желательно пользоваться кондиционерами.

• Что касается исключения определенных продуктов питания, то под жесткое ограничение попадает сахар.

• Следует отказаться от ношения нижнего белья, которое вызывает дискомфорт. Оно должно быть свободным и не стеснять движения, не пережимать сосуды.

• Усилить климактерический синдром могут нервные перенапряжения, переутомление и депрессивные состояния. Следует максимально избегать стрессовых ситуаций. Негативное влияние может в этом плане оказать даже переживание положительных эмоций.

• Такие напитки, как чай и кофе не рекомендованы к употреблению женщинам с климактерическим синдромом.

• Негативно могут сказаться слишком интенсивные занятия физической культурой. Это не означает, что от активности такого рода необходимо отказаться. Но во всем необходимо знать меру.

В чем состоит опасность приливов

Степень выраженности климакса определяется на основе количества приливов, а именно:

Степень выраженности	Описание
Легкая	Наблюдается до 10 эпизодов в день
Средняя	Зафиксировано от 10 до 20 приливов в сутки, также отмечается снижение работоспособности
Тяжелая	Количество эпизодов в день превышает 20, что приводит к значительной потере работоспособности

Кроме ощущения жара, могут проявляться перепады настроения, ухудшение концентрации, раздражительность, плаксивость, апатия, повышенная тревожность и проблемы с памятью. В некоторых случаях перед началом очередного эпизода женщины испытывают напряжение, чрезмерное возбуждение и панику, что может вызывать тошноту, головокружение и затрудненное дыхание.

Частые стрессы становятся причиной психоэмоциональной нестабильности и бессонницы. Приливы, которые чаще всего происходят ночью, могут привести к хронической усталости и нарушениям сна.

Длительность и частота приливов при климаксе являются индивидуальными для каждой женщины. У одних они могут начинаться за несколько лет до менопаузы и продолжаться 10–15 лет с несколькими эпизодами в день, в то время как у других они возникают редко и без выраженных симптомов.

Как снизить проявления приливов и повышенную потливость

При появлении признаков менопаузы следует обратиться за консультацией к гинекологу и эндокринологу. Для облегчения проявлений приливов врач может рекомендовать:

• медикаментозная терапия: их действие направлено на восполнение дефицита гормонов;
• посещение психолога : это эффективно в случаях, если психологическое состояние пациентки нестабильное;
• консультация у диетолога : необходима для коррекции режима питания, работы и отдыха.

Для снижения частоты и выраженности приступов рекомендуется исключить факторы, провоцирующие их появление и усиление. Пациенткам следует избегать перегревания тела, к чему может приводить длительное пребывание на улице в жаркие дни, посещение бани или сауны.

Рацион в период климакса

Отказ от алкоголя, курения, кофе, а также от употребления горячей, острой, жирной и сладкой пищи играет не менее важную роль. Изменение питания не только способствует снижению частоты приступов, но и помогает контролировать массу тела.

Чтобы уменьшить интенсивность приливов, стоит внести коррективы в свой рацион.

В период климакса рацион женщины должен в основном состоять из свежих овощей и фруктов, злаков, орехов, нежирного мяса и рыбы, куриных яиц и молочных продуктов.

Также на гормональный баланс в этот период положительно влияют продукты, содержащие фитогормоны. К ним относятся оливковое, соевое и кокосовое масла, семена льна, рожь, ячмень, нут, чечевица, фасоль и чеснок.

Питьевой режим

Ежедневно рекомендуется употреблять не менее 1,5–2 л чистой воды, поскольку из-за чрезмерной потливости организм быстро теряет жидкость, которую важно своевременно восполнять для предотвращения быстрого старения клеток.

Медицинские антиперспиранты

Если вы столкнулись с неприятным запахом, который сопровождается избыточной потливостью, можно воспользоваться специализированными медицинскими антиперспирантами, порошками и кремами для наружного применения.

Для борьбы с запахом пота используются дезодоранты и антиперспиранты.

Одежда

В период менопаузы важно отдавать предпочтение одежде, нижнему и постельному белью из натуральных материалов (лен, шелк, хлопок). Исключением является одежда из синтетического флиса, поскольку он хорошо согревает при холодных температурах, быстро сохнет и эффективно отводит влагу с тела.

Физическая нагрузка

Регулярные занятия статическими видами физической активности, такими как калланетика, йога, пилатес или стретчинг, могут помочь снять напряжение и уменьшить интенсивность приступов.

Для женщин в период менопаузы рекомендуется заниматься именно такими видами спорта.

Диагностика гипергидроза

Перед подбором лекарственных препаратов или средств народной медицины для снижения проявлений менопаузы пациентка, помимо сдачи анализов на гормоны и онкомаркеры, проходит ряд исследований, а именно:

• ультразвуковое исследование органов малого таза;
• маммография;
• забор мазка из влагалища;
• анализ крови на свертываемость;
• электрокардиограмма;
• печеночные пробы;
• диагностика печени и щитовидной железы.

На основе полученных данных врач устанавливает, имеются ли сопутствующие хронические патологии, и, учитывая возможные побочные эффекты, принимает решение о назначении средств и методов для купирования симптомов климакса.

Лучшие средства при климаксе от приливов и потливости

К средствам, используемым для решения данной проблемы, относятся:

Группа	Описание	Названия
Гормональные препараты (синтетические, комбинированные)	Эти препараты помогают восполнить уровень эстрогена. После первого применения гормонов значительно уменьшается интенсивность приливов, исчезает бессонница и колебания настроения, а также замедляется процесс преждевременного старения	Климонорм, Атаракс, Грандаксин, Сигетин, Дерместрил
Гомеопатические средства и препараты на основе растительных эстрогенов	Данные средства обладают накопительным эффектом, поэтому их действие проявляется не так быстро, как при использовании гормональных препаратов. Фитоэстрогены оказывают более мягкое воздействие на организм и не вызывают серьезных побочных эффектов	Климаксан, Ременс, Климактоплан, Климакт-Хель, Климадинон, Иноклим
Препараты на основе пептидов	Эти средства помогают смягчить симптомы менопаузы, нормализовать работу нейроэндокринной системы, улучшить функционирование мочеполовой системы и гормональный баланс	Эндолутен, Женолутен, Карталакс, Сигумир
Витамины и минералы	Комплексы витаминов и минералов содержат оптимальные дозы активных веществ, макро- и микроэлементов, необходимых для восстановления клеток, ускорения обмена веществ, улучшения кровообращения и нормализации психологического состояния	Менопейс, Витатресс, Фемикапс, Алфавит 50+, Эстровэл, Климадинон Уно
Лекарственные растения	Лекарственные травы при климаксе используют как для наружного применения в виде ванн, так и для внутреннего употребления в виде настоев и отваров. Эти растения содержат активные вещества, которые при регулярном использовании способны нормализовать гормональный фон, улучшить кровоснабжение тканей и восстановить уровень эстрогенов	Цимицифуга рацемоза, липа, крапива, красная щетка, корень ямса, соя, пассифлора инкарнатная, валериана, мята, женьшень, шалфей

Средства народной медицины

Наряду с медикаментозным лечением помогать от приливов могут средства народной медицины. Важно их применять только по рекомендации врача и в соответствии с его указаниями.

Во время климакса могут применяться лекарственные растения, например мята

Наиболее эффективными при климаксе считаются ванны с добавлением травяных настоев. Для их приготовления используют сырье мяты, мелиссы или валерианы, которые заливают кипятком и в течение 30 минут настаивают в термосе. Готовую жидкость процеживают и добавляют в ванну. Такие процедуры следует проводить не чаще 2–3 раз в неделю.

Своевременное обращение за медицинской помощью и корректный подбор лекарственных средств позволяют эффективно избавляться от негативного влияния менопаузы, предотвращать процесс ускоренного старения и улучшать общее состояние женщины.

Наиболее важно доверять подбор методов терапии специалисту и не заниматься самолечением, поскольку это, в лучшем случае, может быть неэффективным, а в худшем – привести к развитию опасных осложнений.

Отвар из красного клевера

Красный клевер содержит фитоэстрогены, которые могут служить альтернативой синтетическим препаратам, обеспечивая сопоставимый эффект. Приготовить отвар из этого растения довольно просто, если следовать приведенной инструкции.

1. Возьмите 40 граммов соцветий красного клевера.
2. Залейте их 400 миллилитрами горячей воды.
3. Доведите до кипения, затем снимите с огня.
4. Дайте настояться в течение 30 минут.
5. Процедите отвар.

Полученный объем следует разделить на две равные порции и употребить в течение дня, принимая одну порцию утром, а другую — вечером.

Растительный сбор для чая

Если одновременно с приливами беспокоит бессонница и раздражительность, можно заваривать сбор трав. Для его приготовления возьмите в равных частях:

• мелиссу;
• чабрец;
• лист ежевики.

Компоненты измельчите и тщательно перемешайте. Залейте чайную ложку готового сбора стаканом кипятка и настаивайте 2 часа. Курс лечения симптомов климакса этим средством составляет три недели, затем нужен перерыв на 10 дней. Выпивать нужно по стакану утром и вечером.

Совет. Для достижения терапевтического эффекта можно проходить до пяти курсов.

Настой из боярышника

Настойку можно легко приобрести в аптеке, однако есть возможность приготовить её самостоятельно. Для этого необходимо собрать плоды или цветы и следовать следующему рецепту:

• положите 5 г растительного сырья в термос;
• залейте стаканом кипятка;
• дайте настояться в течение одного часа.

Рекомендуемая разовая доза составляет 50 мл, а в день следует принимать два раза. Оптимально употреблять настой за полчаса до еды.

Настой боярышника способствует нормализации работы сердца, положительно влияет на сердечный ритм и улучшает кровообращение. Это создает благоприятные условия для уменьшения интенсивности приливов во время климакса.

Ясменник пахучий с пустырником

Сложный по количеству ингредиентов рецепт, оказывающий комплексное воздействие на организм. Помогает снять приливы и раздражение, улучшает самочувствие. Если вы в растерянности и не знаете, что делать в столь сложной ситуации, возьмите следующие травы:

• ясменника пахучего – 10 г;
• листа ежевики дикорастущей – 10 г;
• пустырника – 10 г;
• сушеницы болотной – 5 г;
• соцветий боярышника – 5 г.

Все хорошо перемешайте и возьмите десятую часть готового сбора. Залейте половиной литра кипятка и настаивайте два часа в укутанной полотенцем таре. Процедите, полученный объем разделите на три части и пейте утром, в обед и вечером.

Внимание! Будьте осторожны с этим рецептом. Пустырник разрушает клетки печени, а ясменник пахучий при передозировке токсичен.

Настой из хвоща и расторопши

Эффективность данного рецепта основана на способности хвоща восстанавливать нормальное кровообращение, что помогает справиться с приливами во время климакса. Расторопша, в свою очередь, способствует улучшению работы печени, что особенно важно при использовании лекарственных препаратов.

Приготовление рецепта достаточно простое:

1. Смешайте по 100 г каждого ингредиента.
2. Поместите пять столовых ложек полученной смеси в литровую банку.
3. Залейте кипящей водой до самого верха и закройте крышкой.
4. Укутайте банку полотенцем и оставьте настаиваться на 5 дней.
5. Процедите настой и храните в холодильнике.

Принимайте готовый настой ежедневно по четверти стакана с интервалом в два часа. Продолжительность курса лечения составляет не более трех недель, после чего следует сделать перерыв на месяц.

Важно! Хвощ противопоказан при заболеваниях матки, нефритах и нефрозах. Не рекомендуется использовать средство более трех месяцев подряд.

Отвар вероники дубравной

Средство снижает интенсивность головных болей, помогает бороться с головокружениями, что косвенно влияет на приливы. Для приготовления отвара 40 г высушенного сырья заливают 600 мл кипятка, настаивают час и процеживают. Пьют три раза в день – по стакану перед приемом пищи.

Внимание! Рецепт запрещен женщинам, страдающим от камней в почках и желчном пузыре.

Чай из шалфея

Шалфей способствует восстановлению и нормализации работы нервной системы, а также помогает справляться с избыточным потоотделением во время климакса. Чтобы приготовить напиток, необходимо положить щепотку сухого шалфея в чайник и заварить его, как обычный чай. Рекомендуется употреблять его в течение 14 дней после еды.

Негормональные БАДы

В случаях, когда недопустимо использовать гормональные средства для лечения приливов и потливости при климаксе, врачи назначают различные биологически активные добавки. В их состав включены фитоэстрагены. Эти вещества оказывают меньше негативного влияния, чем синтетические аналоги и помогают бороться с симптомами менопаузы. Рассмотрим самые лучшие БАДы при климаксе, назначаемые для лечения без гормонов.

Иноклим

Иноклим представляет собой биологически активную добавку, которая активно используется для облегчения симптомов менопаузы и других нарушений в женской половой системе. Основным компонентом является экстракт растительных масел и соевых бобов. Этот препарат зарекомендовал себя как один из самых действенных средств для уменьшения частоты приливов и потливости. БАД выпускается в форме капсул, в одной упаковке содержится 30 штук.

Производитель	Франция
Форма выпуска	капсулы
Суточная дозировка	1 шт.

Цена: от 1 026 руб.

Преимущества

• натуральный состав;
• легкость в применении;
• практически отсутствуют противопоказания;
• доступен в аптечной сети;
• высокая эффективность.

Недостатки

• не обнаружено.

Феминал

Средство относится к фитогормонам и предназначается для полного устранения или максимального облегчения климактерического синдрома.

Препарат не стоит принимать людям с непереносимостью любого из компонентов лекарства, иначе можно спровоцировать аллергические реакции в виде кожной сыпи.

Феминал содержит в своей основе фитогормоны

 Способ применения: по 1 таблетки во время еды в течение 30 дней.

Цена – 700 р. за 30 капсул.

Эстровэл

Биологически активная добавка, изготовленная на основе натуральных компонентов, представлена в форме желтых капсул и таблеток. Она включает в себя комплекс растительных экстрактов, которые являются источниками изофлавонов – веществ, схожих по действию с эстрогеном. При регулярном использовании этот продукт способствует нормализации гормонального баланса, а также помогает справляться с такими симптомами, как повышенная потливость и приливы.

Дополнительные преимущества:

• снижение болевых ощущений в мышцах и суставах;
• улучшение обмена веществ в костях;
• облегчение головной боли.

Противопоказания включают фенилкетонурию и возможные аллергические реакции на составляющие.

Сравнительная таблица цен на БАДы.

Название	Средняя цена (руб.)
Иноклим	800
Феминал	690
Эстровэл	430

Что касается реальной эффективности добавок, полагаться только на отзывы не стоит. Существуют данные о том, что Эстровэл может повышать риск развития онкологических заболеваний.

Гормональные препараты

Гормональные препараты, по отзывам врачей и пациенток, наиболее эффективно купируют проявления менопаузы. Однако их применение допустимо далеко не во всех случаях из-за обширного перечня противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Гормональные препараты должен назначать врач

К числу первых относятся хронические болезни почек и печени, сахарный диабет, тромбофлебит, рак матки, яичников или молочных желез, вторых – повышение риска развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, тромбоз вен и стремительный набор веса.

Самостоятельно подбирать препараты, содержащие гормоны, не рекомендуется, поскольку лишь врач, учитывая общее самочувствие женщины и имеющиеся в анамнезе или в настоящее время патологии, может назначить нужное средство в адекватной дозе. Выпускаются такие лекарства в форме капсул и таблеток, а также пластырей и гелей для наружного использования.

Дивина

Белые или голубые таблетки, произведенные в Финляндии, содержат медроксипрогестерон и эстрадиол в качестве основных активных компонентов. Эти вещества подобраны таким образом, чтобы воспроизводить гормональный баланс, присущий нормальному менструальному циклу.

Результат применения препарата не проявляется мгновенно:

• около половины женщин начинают замечать изменения спустя месяц после начала приема;
• 90% пациенток фиксируют эффект лишь через год.

Помимо лечения приливов в период климакса, данный препарат также снижает риск развития атеросклероза.

Важно! У Дивины есть множество возможных побочных эффектов, поэтому регулярное наблюдение у врача является обязательным.

Эстрожель

Гормональный гель, действующим веществом которого является эстрадиол. Нормализует гормональный фон за счет замещения эстрогена. Предназначен для борьбы с симптомами менопаузы и постменопаузы:

• приливами;
• потливостью;
• нервными расстройствами.

Эстрожель замедляет разрушение костной ткани, неизбежное при климаксе.

Гель наносится тонким слоем на кожу в области плеч, нижней части живота, поясницы. Площадь обрабатываемой поверхности не должна быть меньше размера ладони женщины. При правильном нанесении гель впитывается в кожу через 2-3 минуты.

Внимание! Эстрожель применяется наружно, но оказывает негативное действие на внутренние органы. Лечение должно быть согласовано с врачом.

Цены на приведенные препараты смотрите в таблице.

Название	Средняя стоимость (руб.)
Климонорм	750
Дивина	650
Трисеквенс	250
Фемостон	880
Эстрожель	730

Отзывы о гормональных препаратах, взятые с форумов, неоднозначны. Так, в случае с климонормом, женщины отмечают негативное воздействие на организм, особенно на кровеносные сосуды. Имеются сведения о снижении либидо и обильных кровотечениях. Есть и положительные сообщения.

Фемостон

Таблетки круглой формы, имеющие разнообразные оттенки (что указывает на дозировку активного вещества), применяются для лечения симптомов недостатка эстрогена, а также в период климакса. Фемостон обладает следующими эффектами:

• снижает потоотделение;
• устраняет приливы;
• восстанавливает нормальный сон;
• уменьшает нервное напряжение;
• помогает избавиться от головных болей.

Препарат рекомендуется назначать не ранее чем через шесть месяцев после последней менструации и при отсутствии подозрений на рак молочной железы. У таблеток есть и другие противопоказания, которые учитываются врачом при назначении.

Важно. Среди побочных эффектов наиболее часто наблюдаются вагинальный кандидоз и развитие депрессии, поэтому препарат обычно назначается в сочетании с другими лекарственными средствами.

Трисеквенс

Гормональный противоклимактерический препарат, выпускаемый в виде таблеток белого, голубого или красного цвета. Применяется для замещения недостающих гормонов в условиях женской менопаузы. Основное действующее вещество снижает выраженность признаков приливов и риск развития онкологических заболеваний в репродуктивной системе. Первые улучшения будут заметны спустя 2-3 недели после начала курса.

Внимание! Препарат может давать побочные эффекты – боль в молочных железах, кандидоз, судороги в конечностях. Необходимо наблюдение у врача.

Климонорм

Климонорм – это гормональный препарат, созданный специально для женщин, переживающих климакс. Его активные вещества помогают восстановить гормональный баланс, что способствует облегчению наиболее выраженных симптомов этого сложного периода. У женщин с заболеваниями матки и яичников наблюдается улучшение состояния и замедление прогрессирования недугов. Одной упаковки Климонорма достаточно для трех недель терапии. Прием препарата возможен только по рекомендации врача, он доступен в аптеках по рецепту.

Активные компоненты	левоноргестрел + эстрадиол
Форма выпуска	драже
Количество в упаковке	21 шт.

Цена: от 928 руб.

Преимущества

• устраняет сухость во влагалище;
• восстанавливает гормональный баланс;
• нормализует работу мочевыделительной системы;
• предотвращает развитие остеопороза;
• удобный режим приема — всего одно драже в день.

Недостатки

• множество противопоказаний, которые подробно описаны в инструкции.

Симптоматические средства

Во время обследования пациентки может выясниться, что серьезных изменений в гормональном фоне еще нет. В такой ситуации назначать гормональные препараты нецелесообразно и врач склоняется в пользу симптоматического лечения. Для этого подбираются средства, влияющие на центр терморегуляции и уменьшающие интенсивность приливов и потливости.

Атаракс

Таблетки белого цвета с немного продолговатой формой. Они обладают антигистаминным, успокаивающим и легким обезболивающим эффектом. В процессе лечения симптомов менопаузы препарат назначается для общего расслабления и улучшения качества сна.

Дозировка подбирается индивидуально – для женщин пожилого возраста может потребоваться снижение дозы. Следует учитывать, что препарат может негативно сказаться на функции печени и повлиять на состав крови.

Внимание! Препарат не рекомендуется к применению людям с нарушениями всасывания глюкозы.

Кальций Д3 Никомед

Изменение гормонального фона во время климакса приводит к ухудшению строения костной ткани. Для ее укрепления назначаются микроэлементы, чаще всего – Кальций Д3 Никомед. Это жевательные таблетки с апельсиновым или мятным вкусом, регулирующие обмен кальция и фосфора в организме женщины.

Препарат не оказывает прямого воздействия на приливы и потливость, но укрепляет здоровье в целом. После курса лечения улучшается самочувствие, нормализуется сон, убирается раздражительность. Средство имеет множество противопоказаний, среди которых можно выделить активную форму туберкулеза, повышенное содержание кальция в крови и индивидуальную непереносимость.

Название	Средняя стоимость (руб.)
Атаракс	300
Сигетин	650
Кальций Д3 Никомед	280

Невозможно сказать, какой из перечисленных препаратов будет лучшим. Терапевтический эффект во многом зависит от особенностей организма и выбранной врачом тактики лечения.

Сигетин

Препарат из категории гормональных средств. Он эффективно справляется с симптомами менопаузы, воздействуя на определённые функции гипофиза, что способствует стимуляции выработки половых гормонов.

Данное лекарство не имеет противопоказаний для женщин в период менопаузы. Таблетки оказывают мягкое воздействие на организм, не вызывая побочных эффектов.

Сигетин способствует устранению симптомов, связанных с менопаузой.

Рекомендуется принимать Сигетин по 1-3 таблетки дважды в день на протяжении 1–1,5 месяца.

Стоимость – 485 рублей за упаковку из 30 таблеток.

Ци-клим

Хорошие витамины для женщин в период менопаузы. Средство синтезирует половые гормоны, нормализует обменные процессы в организме, что позволяет улучшить самочувствие и сгладить неприятные признаки климакса.

Витаминный комплекс мягко воздействует на женский организм и не вызывает негативных реакций. К противопоказаниям относится аллергическая реакция на составляющие препарата.

Ци-клим — средство на растительной основе

Пить витамины рекомендуется по 1 таблетки раз в сутки. Курс терапии – 2–3 месяца.

Цена – 420 р. за 60 таблеток.

Витаминные комплексы

Витаминно-минеральные комплексы, обладающие сбалансированным составом, способствуют повышению энергии, улучшают общее самочувствие и усиливают как физическую, так и умственную работоспособность. Без поступления необходимых биоактивных веществ женский организм в период климакса может функционировать с нарушениями. Употребление драже или таблеток во время завтрака помогает предотвратить такие проблемы, как выпадение волос, ломкость ногтей и потеря упругости кожи. Вот некоторые из наиболее эффективных комплексов:

• Витрум;
• Центрум;
• Селмевит;
• Супрадин;
• Мультитабс;
• Алфавит;
• Компливит.

В период климакса иммунная система может значительно ослабевать. Если женщина не принимает витамины, это может привести к более частым случаям респираторных и кишечных инфекций, а также к обострению хронических заболеваний. Кроме того, без достаточного количества микро- и макроэлементов процессы регенерации тканей замедляются, и даже незначительные порезы и ссадины заживают с трудом.

Успокоительные препараты

Огромный дискомфорт в период климакса женщине доставляет психоэмоциональная нестабильность. Ей с трудом удается скрывать от окружающих беспокойство, тревожность, хандру, меланхолию, несвойственную слезливость. Чтобы такое состояние не переросло в депрессию врачи назначают пациенткам мягкие седативные средства:

• сироп или таблетки Ново-пассит;
• таблетки Тенотен;
• таблетки Персен;
• драже Деприм;
• спиртовые настойки или водные настои валерианы, пустырника, пиона.

Когда легкие седативные препараты не справляются, в лечебные схемы включаются транквилизаторы — производные бензодиазепина. Они быстро успокаивают, но не предназначены для длительного приема из-за высокого риска лекарственного привыкания.

На заметку! При психоэмоциональной нестабильности готовят в домашних условиях травяные чаи с мятой, мелиссой, душицей, чабрецом. Чайную ложку сухого растительного сырья заваривают стаканом кипятка. Через час процеживают, принимают по 50 мл 3-4 раза в день.

Курсовой прием негормональных препаратов при менопаузе поможет женщине вести прежний активный образ жизни. Это действенный способ затормозить старение, ускоряющееся из-за нехватки эстрогенов. Средства мягко, бережно, щадяще воздействуют на женский организм, а их побочные эффекты возникают лишь при нарушении режима дозирования. В отличие от гормонов они никогда не провоцируют тяжелые повреждения внутренних органов.

Рекомендации по применению

Состав негормональных препаратов включает в себя в основном компоненты, полученные из природных источников. Однако, несмотря на их безопасность, важно предварительно проконсультироваться с врачом. Гинеколог сможет определить подходящие суточные и разовые дозы, учитывая степень проявления климакса, возраст пациентки и наличие хронических заболеваний. Специалист разработает эффективный план лечения, который может быть дополнен витаминами, травяными чаями, настоями и отварами.

Показания к лечению

Основное показание к приему негормональных препаратов при менопаузе у женщин — устранение симптомов климакса. Их ежедневное использование помогает ликвидировать возникший гормональный дисбаланс. Это отличная альтернатива для женщин, которым принимать гормоны небезопасно по ряду причин. Витаминные комплексы, фитосредства, гомеопатические препараты и биодобавки врачи назначают пациенткам при обнаружении основных признаков естественной менопаузы:

• приливов, осложненных жаром, покраснением лица и зоны декольте, интенсивным потоотделением, учащенным сердцебиением;
• головных болей, ознобов, скачков артериального давления;
• психоэмоциональной нестабильности, в том числе беспокойства, раздражительности, невнимательности, забывчивости;
• сонливости или бессонницы, слабости, апатии, быстрой утомляемости;
• снижения полового влечения, сухости влагалища, болезненных половых сношений, жжения, зуда слизистых, недержания мочи;
• ускоренного формирования возрастных морщин, ломкости ногтей, сухости кожи, выпадения волос.

Негормональные средства применяются не только для лечения, но и для профилактики. Чем раньше женщина начинает их принимать, тем меньше вероятность развития тяжелых осложнений климактерического периода: атеросклероза, стенокардии, гипертонии, ишемической болезни сердца.

Противопоказания

Полное противопоказание к использованию негормональных капсул, таблеток и растворов — это индивидуальная непереносимость одного из активных или вспомогательных компонентов. В таких препаратах содержится множество биоактивных веществ, которые могут вызывать аллергические реакции. Поэтому рекомендуется в первый раз принять лишь четверть от стандартной дозы. Если в течение 30-60 минут не появится никаких неприятных ощущений, можно продолжать курс лечения.

Плюсы и минусы негормональных противоклимактерических препаратов

Негормональные таблетки от приливов — лекарственные средства, которые обладают кумулятивным (накопительным) действием. В отличие от гормонов они проявляют эффекты после создания в организме определенной терапевтической концентрации. Для этого требуется от 2 недель до 3 месяцев. Самочувствие женщины постепенно улучшается, выраженности климактерических симптомов снижается, а затем они исчезают совсем. Какие преимущества характерны для негормональных лекарств:

• невмешательство в работу внутренних органов;
• легкое и удобное использование;
• комплексное устранение симптомов естественной менопаузы;
• узкий перечень противопоказаний;
• улучшение внешности женщины;
• натуральный состав;
• низкая цена по сравнению с гормональными препаратами;
• высокая эффективность, подтвержденная результатами исследований;
• длительное лечебное действие.

Негормональные средства следует принимать регулярно, без перерывов. Иначе концентрация ингредиентов уменьшится, что станет причиной очередного прилива. Но они отличаются от гормонов отсутствием побочных эффектов. На протяжении всего лечения не стоит опасаться расстройств пищеварения и перистальтики, интенсивного роста волос на теле и лице, повышения массы тела.

Как выбрать лекарство от приливов

Назначение медикаментов осуществляется исключительно врачом. Специалист анализирует особенности протекания менопаузы, жалобы пациентки и результаты анализов.

Такой подход гарантирует эффективность лечения и минимизирует риск возникновения побочных эффектов.

Критерии выбора:

1. Продолжительность приливов – у женщин она варьируется от 1-2 минут до получаса. Для кратковременных приступов подойдут биологически активные добавки (БАД), витамины и фитопрепараты. Длительные приступы требуют назначения гормональных препаратов.
2. Причина жара – снижение функции яичников приводит к нехватке эстрогена. Гормональные средства помогут облегчить состояние при приливах в период климакса.
3. Сопутствующие симптомы – приливы часто сопровождаются повышенным давлением, головной болью или нарушениями сердечного ритма. Эти проявления требуют лечения с использованием комбинированных, гипотензивных или седативных препаратов.
4. Проблемы с эмоциональным состоянием требуют назначения антидепрессантов. Они помогут устранить беспокойство и тревогу, что, в свою очередь, снизит частоту приливов.
5. Другие факторы – выбор медикаментов в период климакса зависит от числа побочных эффектов, стоимости препаратов. Важно обратить внимание на состав, режим приема и спектр действия выбранного средства.

Таблица сравнения препаратов от приливов

Наименование	Преимущества	Недостатки	Цена, руб.
Овестин	Быстро и надолго устраняет приступы жара	Дорогой, много побочных эффектов	30 таблеток – 1100
Климадинон	Снижает количество приливов, легко переносится	Эффективен для легкой формы или начальной стадии климакса	60 таблеток – 450, капли 100 мл – 420
Феминал	Не имеет противопоказаний, устраняет жар	Большой размер, не всем помогает	30 капсул – 650
Венлафаксин	Недорогой, предупреждает депрессию	Усиливает потливость, вызывает привыкание	30 таблеток – 200
Иноклим	Прием раз в день, почти нет побочных явлений	Приступы жара возобновляются после отмены средства	30 капсул – 850
Ременс	Мягкий накопительный эффект, снижает частоту приливов	Незначительный набор веса, повышенное слюноотделение, прыщи	50 мл – 660; 36 таблеток – 550

Советы по выбору

Для многих женщин климакс становится настоящим испытанием. Примерно 50% женщин испытывают выраженные симптомы, которые существенно ухудшают качество их жизни. Еще 10-15 лет назад многие не обращались за лечением этих проявлений, что отрицательно сказывалось на их общем состоянии, интимной жизни и семейных отношениях. В настоящее время лечение климакса стало не только возможным, но в некоторых случаях и необходимым. Тем не менее, каждая женщина должна осознавать, что универсального решения для всех не существует. Мы все уникальны, и поэтому только врач, основываясь на обследовании и анализах, может подобрать эффективное и безопасное лечение. При первых признаках менопаузы важно незамедлительно обратиться к специалисту, так как раннее начало терапии поможет минимизировать дискомфорт в этот непростой период жизни. Не стоит рисковать своим здоровьем!

Видео

Психологические аспекты климакса

Климакс — это не только физические изменения в организме женщины, но и значительные психологические трансформации. Период менопаузы может сопровождаться различными эмоциональными состояниями, которые влияют на качество жизни. Многие женщины испытывают чувство тревоги, депрессии, раздражительности и даже панические атаки. Эти психологические аспекты могут быть вызваны как гормональными изменениями, так и социальными факторами, связанными с возрастом и изменением роли женщины в обществе.

Одним из основных факторов, влияющих на психологическое состояние в период климакса, является снижение уровня эстрогенов. Эти гормоны играют важную роль не только в репродуктивной функции, но и в регуляции настроения. Исследования показывают, что женщины, испытывающие приливы и другие физические симптомы менопаузы, чаще страдают от депрессивных состояний и тревожности. Это может быть связано с постоянным дискомфортом и нарушением сна, что, в свою очередь, ухудшает общее самочувствие.

Социальные и культурные факторы также играют важную роль в восприятии климакса. В некоторых обществах менопауза ассоциируется с утратой молодости и привлекательности, что может привести к снижению самооценки и чувству неполноценности. Женщины могут испытывать давление со стороны окружающих, что усугубляет их эмоциональное состояние. Важно отметить, что поддержка со стороны семьи и друзей, а также открытое обсуждение изменений, происходящих в жизни, могут значительно улучшить психологическое состояние.

Психологическая поддержка и терапия могут быть полезными для женщин, испытывающих трудности в период климакса. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая, может помочь справиться с негативными мыслями и эмоциями, связанными с менопаузой. Группы поддержки также могут стать важным ресурсом, позволяя женщинам делиться опытом и находить понимание среди сверстниц.

Кроме того, физическая активность и здоровый образ жизни могут положительно сказаться на психологическом состоянии. Регулярные занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, также может помочь в поддержании эмоционального баланса.

В заключение, важно понимать, что климакс — это естественный этап жизни, и его психологические аспекты требуют внимания и заботы. Женщины должны быть готовы к изменениям и искать поддержку, чтобы преодолеть этот период с минимальными потерями для своего психоэмоционального состояния.

Вопрос-ответ

Что реально помогает от приливов?

Самый эффективный способ облегчить дискомфорт от приливов — назначение заместительной гормональной терапии. Такие лекарства, как антидепрессанты и противосудорожные препараты, также могут помочь уменьшить приливы, хотя они менее эффективны, чем гормоны.

Что принимать при климаксе, чтобы не потеть?

Приливы при менопаузе. Нередко помогает просто стакан прохладной воды. Из лекарственных средств помогают справиться такие таблетки от климакса от приливов, как «Клималанин» — это негормональный лекарственный препарат на основе аминокислоты β-аланин, который действует мягко, постепенно, но достаточно эффективно.

Сколько лет бросает в жар при климаксе?

В среднем приливы беспокоят женщин в течение 1–2 лет, но могут длиться и от 7 до 10 лет. Помимо приливов, из-за нарушения тонуса кровеносных сосудов появляются головные боли, головокружения, шум в ушах и повышается артериальное давление.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой образ жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточное количество сна могут существенно снизить интенсивность приливов. Попробуйте включить в свой распорядок дня йогу или медитацию, чтобы уменьшить стресс, который также может усугублять симптомы климакса.

СОВЕТ №2

Проконсультируйтесь с врачом о возможности гормональной терапии. Гормональные препараты могут помочь в управлении симптомами климакса, включая приливы и потливость. Однако важно обсудить все возможные риски и преимущества с вашим врачом, чтобы выбрать наилучший вариант лечения.

СОВЕТ №3

Используйте натуральные средства для облегчения симптомов. Некоторые женщины находят облегчение в фитотерапии, например, в применении экстракта сои или черной косянки. Однако перед началом приема любых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

СОВЕТ №4

Ведите дневник симптомов. Записывайте, когда и как часто у вас возникают приливы, а также возможные триггеры, такие как определенные продукты или стрессовые ситуации. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять вашу ситуацию и подобрать наиболее эффективные методы лечения.