Какие продукты можно и какие нельзя есть во время лечения цистита?

Цистит — воспаление мочевого пузыря, вызывающее дискомфорт и боль. Правильное питание важно для лечения, так как некоторые продукты могут усугубить симптомы, а другие способствуют выздоровлению. В статье рассмотрим, какие продукты стоит включить в рацион, а какие лучше исключить для облегчения болезни и поддержки здоровья мочевыводящей системы.

Что такое цистит?

Чтобы разобраться в вопросах диет, важно знать, какие продукты можно включать в рацион, какие следует употреблять с осторожностью, а какие лучше исключить полностью. Для этого необходимо понимать, что такое цистит.

Цистит представляет собой воспалительный процесс, происходящий в мочевом пузыре, который часто сопровождается воспалением слизистой оболочки мочевыводящего канала. Это заболевание может возникнуть как в результате попадания инфекции или бактерий в мочеполовую систему, так и без инфекционной причины, то есть быть следствием внутренних факторов.

Эксперты в области диетологии и урологии подчеркивают важность правильного питания при лечении цистита. Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, такие как свежие фрукты и овощи, особенно клюкву, которая помогает предотвратить размножение бактерий в мочевыводящих путях. Также полезны нежирные белки, такие как курица и рыба, а также злаки, например, овсянка и гречка.

В то же время следует избегать острых, соленых и копченых блюд, которые могут раздражать мочевой пузырь. Кофеин и алкоголь также находятся под запретом, так как они могут усугубить симптомы. Специалисты советуют пить много жидкости, особенно воды, чтобы способствовать выведению токсинов и уменьшению воспаления. Правильный выбор продуктов питания может значительно ускорить процесс выздоровления и улучшить общее состояние пациента.

Диета при цистите: что можно и что нельзя есть при интерстициальном цистите

Причины заболевания

Особенно важно соблюдать диету при цистите, вызванном не проникновением в организм инфекции, а внутренней предрасположенностью к заболеванию.

К факторам, способствующим возникновению и развитию воспалительных процессов в органах мочеполовой системы людей, относятся:

Травмы тазовой области, любого характера, даже вывихи суставов, ушибы.
Застои крови в тазовых венах.
Опухоли.
Переохлаждение и систематическое нахождение на сквозняке.
Гиповитаминозы и авитаминозы.
Нарушения в уродинамике, развивающиеся в силу различных причин.
Мочекаменная болезнь.
Тяжелые хронические заболевания.
Долгий прием лекарств.

Циститы инфекционной природы возникают при проникновении внутрь бактерий, вирусов и иных инфекционных агентов. Это может произойти из-за заражения во время незащищенного полового акта, особенно у мужчин, или же вследствие пренебрежения соблюдением гигиены. Инфекция может проникнуть в организм и во время купания и иными путями.

Категория	Продукты, которые можно есть	Продукты, которые следует избегать
Напитки	Чистая вода (не менее 2 литров в день), несладкие травяные чаи (ромашка, мята, шиповник), клюквенный морс (без сахара), негазированная минеральная вода.	Газированные напитки, кофе, крепкий чай, алкоголь (особенно пиво и вино), цитрусовые соки (апельсиновый, грейпфрутовый), томатный сок.
Овощи и фрукты	Огурцы, кабачки, тыква, брокколи, цветная капуста, морковь, свекла, картофель, зелень (петрушка, укроп), яблоки (сладкие сорта), груши, бананы, арбуз, дыня.	Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты), помидоры, острый перец, лук, чеснок, щавель, шпинат, редис, кислые ягоды (клюква в больших количествах, брусника).
Зерновые и бобовые	Цельнозерновые крупы (овсянка, гречка, рис, пшено), макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб.	Белый хлеб, сдобная выпечка, бобовые (фасоль, горох, чечевица) в больших количествах (могут вызывать газообразование).
Белковые продукты	Нежирное мясо (курица, индейка, кролик), нежирная рыба (треска, хек, минтай), яйца, нежирный творог, натуральный йогурт без добавок.	Жирное мясо (свинина, баранина), копчености, колбасы, сосиски, острые сыры, жирная рыба.
Жиры	Растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное) в умеренных количествах.	Жирные соусы (майонез), маргарин, сало.
Сладости и десерты	Небольшое количество меда, сухофрукты (изюм, курага) в умеренных количествах, несладкое печенье.	Шоколад, конфеты, пирожные, торты, мороженое, варенье, джемы.
Специи и приправы	Небольшое количество соли, лавровый лист, укроп, петрушка.	Острые специи (перец чили, горчица, хрен), уксус, кетчуп, соевый соус.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о продуктах, которые можно и нельзя употреблять во время лечения цистита:

Кисломолочные продукты: Йогурты и кефир, содержащие пробиотики, могут быть полезны при цистите. Они помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и могут способствовать улучшению иммунной системы, что важно для борьбы с инфекцией.
Кислые продукты: Цитрусовые и другие кислые фрукты, такие как клюква, могут быть полезны благодаря своим антибактериальным свойствам. Клюква, в частности, содержит вещества, которые могут предотвратить прикрепление бактерий к стенкам мочевыводящих путей.
Избегание раздражителей: Кофеин, алкоголь, острые специи и газированные напитки могут раздражать мочевой пузырь и усугублять симптомы цистита. Поэтому их следует исключить из рациона во время лечения, чтобы снизить дискомфорт и ускорить выздоровление.

Что делать при цистите?

Симптоматика

Признаки цистита зависят от причин, вызвавших воспаление, а также от формы заболевания.

Для всех типов воспалительных процессов в мочевом пузыре характерны следующие симптомы:

частые позывы к мочеиспусканию; при остром цистите промежутки между желаниями посетить туалет могут составлять всего несколько минут;
болезненные ощущения при мочеиспускании;
выделение мочи по каплям;
недержание мочи, что чаще всего наблюдается у женщин с хронической формой заболевания;
наличие в моче посторонних веществ, таких как кровь, слизь или мутный осадок;
тянущие боли в области нижнего живота.

Кроме того, для цистита также характерны повышенная температура тела, общее недомогание, слабость и вялость. Остальные симптомы могут варьироваться и не всегда проявляются у всех пациентов.

Читайте также:

Может ли женщина получить больничный при заболевании циститом?

Каким бывает цистит?

Болезнь может протекать в двух формах – острой и хронической. Помимо этих форм течения заболевания, врачами выделяются следующие типы цистита:

Первичный.
Вторичный.
Инфекционный.
Неинфекционный.

Первичный цистит – воспаление, развившиеся, как самостоятельное заболевание. Вторичным называют воспаление, ставшее последствием или осложнением каких-либо заболеваний, например, опухолей простаты, мочекаменной болезни или других.

Часто цистит развивается при язвенном поражении слизистых тканей из-за постоянной интоксикации организма, например, у работников лакокрасочных производств или каких-либо других химических комбинатов и заводов.

Инфекционное воспаление разделяют на два типа:

специфический;
неспецифический.

Развивается инфекционное воспаление обычно из-за попадания в мочеиспускательный канал или же мочевой пузырь грибка, кишечных бактерий, грязи.

Цистит же, развившийся без наличия в организме без попадания внутрь инфекционного агента, называют по аналогии с тем явлением, которое стало его причиной, например – аллергический, химический, лучевой, лекарственный и так далее. К этому же типу относится заболевание, развившееся из-за неправильного питания.

🙇‍♀️ Что делать при цистите?

Как выявляют?

Заболевание диагностируется на основе комплекса исследований, которые назначаются с учетом симптомов, описываемых пациентами, а также их медицинской истории.

Для установления диагноза «цистит» важны результаты следующих медицинских тестов:

Общий анализ мочи и анализ по методу Ничипоренко.
Бактериологический посев мочи для определения количества условно-патогенных микроорганизмов.
ПЦР-диагностика.
Мазки из уретры у мужчин и из влагалища и мочевого канала у женщин для выявления дисбактериозов или патогенных микроорганизмов и грибков.
Цистоскопия.
Ультразвуковое исследование органов малого таза.

Если обнаруживаются опухоли, выполняется биопсия тканей. Этот список может быть дополнен общими анализами, такими как анализ крови, а также другими исследованиями, которые врач считает необходимыми в конкретной ситуации.

Читайте также:

Обезболивающие при цистите у женщин, мужчин, детей, беременных: таблетки, капсулы, свечи, уколы, народные средства

Как лечат?

Лечение этой болезни напрямую связано с ее формой и типом. В том случае, если цистит вторичен и является только следствием иных заболеваний, терапию применяют именно к ним, добавляя в комплексный перечень лекарств противовоспалительные для купирования симптоматики цистита.

Цистит, протекающий в острой форме, лечится при соблюдении постельного режима независимо от того, является он инфекционным или же нет. В терапии используются препараты, снимающие мышечные спазмы, которые и причиняют болезненные ощущения:

«Папаверин»;
«Ибупрофен»;
«Дротаверин».

Основой же лечения являются антибактериальные и противовоспалительные препараты.

Хронические циститы лечатся с учетом степени запущенности патологии. То есть врачи в первую очередь восстанавливают полноценный ток мочи, после чего применяются те лекарства, которые необходимы в конкретном случае.

При интерстициальном цистите, отличие которого в том, что первичный очаг воспаления не на слизистой мочевого пузыря или мочевыводящих каналов, а под ней, на поверхности мышечной ткани, лечение нередко заключается в сочетании антибактериальных средств с антибиотиками. Антибиотики являются неотъемлемым компонентом комплексного лечения и при инфекционном типе заболевания.

Важной частью лечения, как и профилактики цистита является соблюдение специальной диеты. Далеко не все продукты питания оказывают положительное влияние на состояние слизистых оболочек, баланс микрофлоры и способствуют действию лекарств, то есть выздоровлению.

Для чего нужна диета?

Основная задача пищевых ограничений заключается в том, чтобы минимизировать раздражающее воздействие мочи на слизистую оболочку мочевого пузыря и уретры. Эффективность любого лечения будет под вопросом, если слизистая постоянно подвергается агрессивным веществам, которые могут ее повреждать.

Агрессивный состав мочи, или, как его иногда называют, «едучий», формируется из-за регулярного употребления определенных продуктов и их сочетаний в различных блюдах. Обычно люди в первую очередь думают о специях и стараются исключить их из своего рациона. Однако, хотя специи действительно оказывают значительное влияние на состав мочи, ограничение только их не решит проблему.

Второй важной целью соблюдения диеты является мочегонный эффект. Задержка мочи в пузыре, характерная для данного заболевания, создает идеальные условия для размножения бактерий и усугубляет воспалительные процессы. Кроме того, застой мочи может привести к различным осложнениям и, конечно, вызывать неприятные симптомы.

Читайте также:

Предклимаксное состояние женщины: симптомы и лечение

При хронической форме заболевания соблюдение диетических ограничений помогает предотвратить переход патологии в острую стадию. А для тех, кто склонен к развитию цистита, правильное питание может стать эффективной мерой для предотвращения начала воспалительного процесса.

Отличается ли питание для женщин и мужчин?

Особых отличий в организации щадящего, способствующего выздоровлению питания по половому или возрастному признакам, не существует. У мужчин, женщин, пожилых людей и у детей важны причины цистита, его тип и форма. При рекомендации определенных диет, врачи ориентируются именно на это, а не на возраст или пол.

Но некоторые отличия все же есть. Мужской организм нуждается в большем количестве животных белков, чем женский. Это относится ко всем возрастным группам. А животный белок – один из сильнейших источников агрессивного, раздражающего слизистую ткань, состава мочи. Если взрослый мужчина может ограничиться наличием в повседневном рационе растительного белка, то для ребенка такие ограничения неприемлемы.

У девочек сокращение животных белков в рационе допустимо, у мальчиков – нет. Выходом из этой ситуации становятся молочные продукты. Они обладают наименьшим влиянием на баланс веществ в моче и являются источником необходимого количества белка.

Основные принципы питания при цистите

Питание, необходимое для лечения или предотвращения заболеваний, должно не только включать в себя полезные продукты, но и следовать определенному режиму. В диетологии это называется режимом питания. Проще говоря, прием пищи должен быть дробным.

При лечении цистита рекомендуется есть от 6 до 8 раз в день, при этом порции должны быть небольшими.

Допустимые способы приготовления пищи включают:

Приготовление на пару.
Использование микроволновой печи.
Варка.
Запекание без использования животных жиров, таких как топленое и сливочное масла.
Тушение.

Сыроедение в случае данного заболевания не рекомендуется, так как сырые овощи и фрукты дольше перевариваются и могут перегружать кишечник. Исключение составляют дыни, арбузы, бананы и огурцы.

Читайте также:

«Канефрон» при беременности: для чего назначают, особенности приема в 1, 2 и 3 триместрах, инструкция по применению для беременных, дозировка таблеток, отзывы

Что нельзя кушать?

Перечень не рекомендуемых к употреблению блюд и продуктов, как и разрешенных, достаточно велик. Однако, все запрещенные продукты относятся к определенным группам, а их не особо много.

Во время лечения заболевания, а также при наличии располагающих к его появлению и развитию факторов, из повседневного рациона следует полностью исключить:

копчености;
маринады;
соленья;
острые специи и пряности;
соль и сахар, их нужно свести к минимуму, а по возможности и вовсе отказаться от этих добавок;
готовые соусы;
блюда на основе крахмалов;
мясо, как привычную свинину или говядину, так и охотничью добычу – медвежатину, мясо лосей и прочее;
сладкие блюда и напитки;
фастфуд, в том числе и домашнего приготовления;
черный кофе, растворимые напитки с содержанием кофе и черный чай;
алкоголь, за исключением натуральных белых сухих вин, если в терапии нет противопоказаний, обусловленных правилами приема лекарств;
грибы;
газированные напитки;
кислые и вяжущие фрукты, ягоды, плоды, например, в рационе нежелательна вишня, а против черешни у диетологов возражений нет.

Сильные природные БАДы и иммуномодуляторы, такие как имбирь, женьшень, чеснок, дайкон, корень сельдерея не рекомендуются к употреблению в сыром или же маринованном виде. Но их вполне можно добавлять в блюда во время варки, тушения или же запекания.

Что нужно есть?

В дополнение к продуктам, которые можно использовать для лечения цистита или его профилактики, существуют и такие, которые должны обязательно входить в ежедневный рацион. Их положительное воздействие заключается не только в мочегонных и антисептических свойствах, но и в способности нейтрализовать агрессивную среду, а также снижать раздражение слизистых оболочек мочевого пузыря.

На вашем столе обязательно должны быть:

Арбуз.
Дыня.
Петрушка.
Укроп.
Огурцы.
Свекла.
Репчатый лук.
Курага.
Изюм.

Если у вас развился пиелонефрит, стоит обратить внимание на блюда из следующих продуктов:

тыква;
кабачки;
томаты;
баклажаны;
айва;
слива.

При геморрагическом цистите, который проявляется наличием крови в моче, акцент в питании следует делать на блюда и напитки с заживляющим и антисептическим эффектом. В рацион необходимо включить:

Чаи из ромашки, земляничного листа, липового цвета и фенхеля.
Отвар шиповника.
Разбавленные водой гранатовые соки в соотношении 1:2, так как в чистом виде этот сок при цистите не рекомендуется, поскольку гранат обладает вяжущими свойствами.
Брюссельскую капусту.
Зеленую фасоль.
Соевые бобы.
Спаржу.
Чернослив.
Морковь.

На рекомендации по диете влияют не только тип заболевания и его форма, но и общее состояние здоровья пациента. Например, если человек, страдающий от цистита, также имеет язву желудка, то из разрешенных продуктов следует исключить традиционный кефир и ржаной хлеб. Аналогично, на список допустимых к употреблению блюд и напитков могут влиять и другие заболевания.

Что провоцирует цистит?

Продукты, провоцирующие цистит, строго запрещены к употреблению во время лечения всех типов и форм цистита, а также при наличии предпосылок к развитию этого заболевания.

К этой группе продуктов относятся:

шоколад и какао;
бобовые культуры, за исключением зеленой стручковой фасоли и зеленого горошка;
свекольный сахар;
копчености;
маринады;
соленья;
жирные субпродукты – мозг, птичьи сердечки и прочее;
кровяные и ливерные колбасы;
крахмал и продукты, содержащие его в больших объемах, за исключением кукурузной крупы и зерновой кукурузы;
дрожжи и содержащие их в большом количестве блюда, например, сдобная выпечка;
орехи;
цитрусы;
кокосы;
черный кофе и крепкий черный чай;
сладкие десертные блюда – варенья, джемы, повидло и другие;
пряности;
красные вина;
крепкий алкоголь;
сладкие и десертные алкогольные напитки;
пиво, эли и прочие напитки, приготовленные на основе дрожжевого брожения;
газированные напитки;
продукты с высоким содержанием пищевых добавок, красителей, консервантов и стабилизаторов;
готовые соусы, как правило, в них большой процент крахмалистых веществ;
острые специи, включая зерна горчицы и готовую горчицу.

Что касается кофе и чая – этот вопрос на усмотрении лечащего врача. Натуральный кофе является одним из наиболее мощных мочегонных природных средств и обладает антисептическим действием, в разы превосходящим ромашку. Этими же качествами характеризуется и чай.

Однозначному исключению подлежат растворимые суррогаты, в которых большую часть состава представляет шелуха от кофейных зерен и выбракованные при обжарке и сушке перемолотые зерна. Также не нужно пить чай из разовых пакетиков, в которых находится порошок или же гранулы. В отношении же натурального кофе и листового чая необходимо консультироваться с врачами.

Провоцирует развитие цистита и белковая пища животного происхождения. То есть в рационе следует ограничить мясо, но исключать его полностью необходимости нет, поскольку животные белки вполне можно уравновесить другими компонентами.

Рацион на неделю

Рацион на неделю при лечении цистита может быть не только полезным, но и аппетитным. Обычно, услышав о пищевых ограничениях, пациенты сразу же представляют себе скучные и безвкусные блюда, состоящие из однообразной овсянки и стаканов кефира.

Однако такое мнение совершенно не отражает реальность, и во время лечения можно наслаждаться вкусной пищей.

Рацион при остром цистите

Острая форма заболевания подразумевает максимально щадящий рацион с акцентом на мочегонные напитки и легкие в усвоении, нейтральные блюда.

	*Завтрак*	*Второй завтрак*	*Обед*	*Полдник*	*Ужин*	*Второй ужин*
*Понедельник*	Манные кнедлики с изюмом Отвар шиповника	Черешня с медом, прогретая в микроволновке Зеленый чай	Овощной бульон из брокколи, моркови и цветной капусты Гречка с отварной курочкой Овощной сок, не свежевыжатый	Теплый салат из морской капусты с отварными креветками и сметаной Питьевая вода	Спагетти с вялеными томатами Овощной сок, не свежевыжатый	Кефир или простокваша галеты
*Вторник*	Запеченное в духовке яблоко или прогретое в микроволновке с домашним бруснично-медовым соусом Зеленый чай	Банан Персиковый сок	Суп-пюре из цветной капусты, моркови и дайкона со сливками Рис с духовыми рыбными биточками в сметанно-медовом домашнем соусе Клюквенный морс без сахара	Йогурт Питьевая вода	Отварная спаржа с куриным филе и овсянкой с ягодами и манго Овощной сок, не свежевыжатый	Березовый сок Бутерброды с домашним куриным паштетом с морковью
*Среда*	Рисовые шарики с сыром Компот из сухофруктов без сахара	Земляника со сливками, ягоды можно прогреть или же ошпарить Сок из красных яблок с мякотью	Куриный бульон с зеленью Перловка с зеленым горошком, болгарским перцем и другими овощами, готовятся крупа и овощи отдельно и смешиваются перед подачей на стол Отвар из плодов шиповника и боярышника	Салат из отварной кукурузы, рыбного филе, отварной стручковой фасоли Питьевая вода	Паста с тушеным баклажаном, сметанным домашним соусом, болгарским перцем и сыром Овощной сок, не свежевыжатый	Чай из липового цвета Сухое печенье или сухарики
*Четверг*	Омлет с петрушкой и луком Компот из сушеных груш	Алыча или слива, сухие или прогретые в микроволновке Овощной сок, не свежевыжатый	Рыбные щи с треской и красной форелью Кукурузная каша с тушеными баклажанами Чай с каркадэ	Теплый салат из дайкона с зеленью, сыром и сметаной Питьевая вода	Фрикадельки из куриного фарша, смешанного с морковью, соей и укропом с тушеным кабачком Овощной сок, не свежевыжатый	Сок из манго Йогурт
*Пятница*	Творожная запеканка с курагой Чай с фенхелем	Дыня Питьевая вода	Борщ на курином бульоне, с куриным мясом и сметаной Пюре из тыквы или кабачка с сырным конвертом, начиненным брусникой и клюквой Компот из красной и белой смородины без сахара	Салат из свежего огурца с зеленым луком, укропом, петрушкой и кефирной заправкой Питьевая вода	Рагу из овощей с отварным рыбным филе Питьевая вода или легкий компот из ягод	Теплое молоко Фруктовое желе без сахара
*Суббота*	Духовые морковные биточки со сметаной Березовый сок	Изюм из светлых сортов винограда Чай с ромашкой	Овощной суп с зеленой фасолью, зеленым горошком и крупами Куриное бедро духовое с вялеными томатами, зеленью и баклажанами Компот из ежевики, брусники и изюма	Свекольный салат с зеленью и растительным маслом Питьевая вода	Рыбное филе в яйце с овощами, запеченное в духовке с рисом Овощной сок, не свежевыжатый	Виноградный сок или компот из изюма Бутерброды с творожной пастой
*Воскресенье*	Запеченный или прогретый в духовке перчик, фаршированный отварной треской с яйцом и домашним зеленым соусом Ткемалевый сок	Арбуз Питьевая вода	Сырный суп с овощами и сливками Свекольные котлеты с зеленью и гарниром из тушеной капусты Виноградный сок	Теплый салат из помидор, кабачка, дайкона, моркови и куриного филе Питьевая вода	Винегрет без квашеной капусты или сельди Отвар из плодов шиповника	Чай из трав Постные булочки

Время полдника отводится простой воде для того, чтобы разбавить концентрированность мочи, ослабить ее агрессивность в отношении раздраженных слизистых тканей, что предельно важно при остром типе заболевания.

Овощной сок за ужином – дополнительное питание для ослабленного болезнью организма, легко переваривающееся и полностью усваивающиеся. Исключением в традиции дополнять ужин овощными соками являются только те дни, в которых в рационе было достаточно большое количество овощей.

Рацион при хроническом цистите

Система питания при хроническом цистите отличается от рекомендаций для людей с острой формой заболевания тем, что в этом случае можно включить больше разнообразных продуктов. В рацион можно добавить больше круп, мяса птицы, рыбы и морепродуктов. Однако количество овощей в меню следует сократить.

Важно также уделить особое внимание потреблению чистой питьевой воды и мочегонных чаев. Это необходимо, так как при хроническом цистите могут возникать длительные застои мочи и сужения в мочеиспускательном канале, что может привести к различным осложнениям.

Молочный рацион

Молочная диета рекомендуется в первую очередь тем, для кого важно поступление животного белка в организм, а также прочих полезных элементов, содержащихся в молочных продуктах, например, кальция. Этот рацион питания подходит для беременных, детей и пожилых людей. Разумеется, только в том случае, если отсутствует непереносимость лактозы.

	*Завтрак*	*Второй завтрак*	*Обед*	*Полдник*	*Ужин*	*Второй ужин*
*Понедельник*	Творожные шарики с домашним брусничным соусом	Йогурт и банан	Молочная лапша Отварное филе трески с рисом	Геркулес на молоке с ошпаренными или прогретыми фруктами	Отварная или паровая курочка с тушеными баклажанами	Кефир Сухарики
*Вторник*	Молочный мусс с изюмом	Домашнее мороженое без сахара – «молочный лед», с кусочками фруктов, например, груш	Сырный суп со сливками и брокколи Куриные котлетки с кабачками и баклажанами	Гречневая молочная каша	Спагетти «Болоньезе» с куриным, а не с мясным фаршем, без соленых огурцов, разумеется	Ряженка Сухое печенье
*Среда*	Овсяные хлопья, заваренные на молоке	Микс из ягод и фруктов, прогретых в микроволновке и заправленных сметаной или кефиром	Рыбные щи со сметаной Сырные конверты с творогом и брусникой	Рисовая каша или лапша из риса на молоке	Вяленые томаты Запеченная с укропом и баклажанами красная рыба	Бифидок Халва
*Четверг*	Омлет на молоке с гренками	Молочный шейк с манго Дыня	Холодный суп – окрошка на кефире, с куриным филе Тефтели из моркови, тыквы и кабачка с кукурузной кашей на молоке	Перловая каша на воде с медом	Микс из тушеных овощей с куриными ежиками	Бифилайф Пастила с заменителем сахара
*Пятница*	Молочное желе с ягодами	Чай с ромашкой и с молоком Сухарики	Щи постные со сметаной и зеленью Куриное филе, запеченное в духовке с морковью, луком, укропом, петрушкой и сыром Отварная или тушеная тыква	Кукурузная каша на молоке	Отварная рыба, смешанная с вареными яйцами и зеленью Тушеная с томатами тыква	Кефир Постные булочки
*Суббота*	Творожная запеканка со сметаной	Микс из кураги, изюма и чернослива Теплое молоко	Суп-пюре из молока и кабачков с зеленью Рыбные котлеты с дайконом или редисом в составе фарша Тушеные баклажаны	Манный пудинг на молоке или каша	Отварные овощи – брокколи, цветная и брюссельская капуста, зеленый горошек, морковь, стручковая фасоль	Теплое молоко Пара бутербродов с сыром
*Воскресенье*	Гречневые шарики в молочно-медовом домашнем соусе	Йогурт Арбуз	Борщ на курином бульоне с мясом куры и сметаной Манные кнедлики с изюмом Запеченное или прогретое в микроволновке яблоко	Пюре из тыквы и кабачка с морковью на молоке или пшенная каша	Рыбные ежики или биточки в сметанном домашнем соусе с рисом	Ряженка Гренки с ягодной подливкой

В качестве напитков при молочных диетах употребляются:

Простая вода.
Чаи из трав с антисептическим и мочегонным эффектом.
Березовый сок.
Отвар из плодов шиповника.

Крайне важно избегать молочных продуктов во время ужина, этот период является своего рода разгрузочным. Перед тем как прибегнуть к подобному распорядку питания, следует обсудить его целесообразность с врачом.

Лактоза далеко не всеми усваивается, особенно часто непереносимость молочных продуктов возникает у людей пожилого возраста. Помимо непереносимости компонентов молочных продуктов, противопоказанием для такого рациона являются и некоторые хронические заболевания.

Видео: диета при цистите.

Как разнообразить питание?

Разнообразие блюд может показаться сложной задачей. Хотя список разрешенных продуктов довольно обширен, не все из них легко доступны. Например, осетровая икра, приготовленная с небольшим количеством масла и соли, без добавления специй, может оказаться полезной при цистите.

Этот продукт можно найти в продаже, и он встречается не реже, чем привычные консервированные «рыбьи яйца». Однако такое разнообразие может значительно ударить по карману большинства людей.

По этой причине нет смысла включать в диетические меню индюшатину, мясо страуса, стейки из судака и другие дорогие продукты. Учитывая ценовую доступность и ассортимент в магазинах, многие понимают, что выбор на самом деле не так велик.

Тем не менее, из одного и того же набора продуктов можно создать множество различных блюд с уникальным вкусом и внешним видом. Для этого стоит обратить внимание на рецепты, не ограничиваясь только диетами для «питания при цистите», а исследуя варианты по названию самого продукта.

Например, можно приготовить домашний зеленый соус. Он не включен ни в одну из рекомендованных диет, но является отличной приправой при воспалениях мочевого пузыря. Рецепт прост:

Мягкие стебли и листья петрушки и укропа помещаем в блендер и измельчаем;
Добавляем растительное масло в объеме одной трети или четверти от общего количества зелени;
Снова перемешиваем ингредиенты.

Этот соус является базовым. В него можно добавлять различные компоненты, а также экспериментировать, заменяя масло кефиром или овощным соком. Существует множество подобных рецептов, которые соответствуют диетическим требованиям, но не входят в стандартные «номерные столы» диетологии.

Вопрос-ответ

Какой фрукт помогает от цистита?

Какие продукты можно есть? Овощи, которые содержат много жидкости (огурцы, кабачки, тыква, цветная и белокочанная капуста, морковь и др.), можно в неограниченном количестве. Некислые фрукты и ягоды (яблоки, груши, арбуз, облепиха, черника, брусника и др.).

Что из еды провоцирует цистит?

Кислые продукты. Цитрусовые, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, а также киви и ананасы могут раздражать мочевой пузырь. Кислотность таких продуктов влияет на pH мочи, что может спровоцировать воспаление. Также они могут вызвать жжение при мочеиспускании.

Можно ли есть творог при цистите?

Питание при цистите. При цистите нужно есть много овощей и фруктов, обладающих мочегонным эффектом. Это арбуз, дыня, тыква, груша. Полезно пить отвар шиповника, клюквенный морс. Во время обострения рекомендуются молочные каши, овощные пюре, яйца, творог, кефир, макароны, овощные или крупяные супы, картофель.

Советы

СОВЕТ №1

Избегайте острых и пряных продуктов. Они могут раздражать мочевой пузырь и усугублять симптомы цистита. Вместо этого выбирайте мягкие и нейтральные по вкусу продукты, такие как рис, картофель и вареные овощи.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление жидкости, особенно воды. Это поможет вымыть бактерии из мочевыводящих путей и уменьшить дискомфорт. Избегайте кофе, алкоголя и газированных напитков, так как они могут раздражать мочевой пузырь.

СОВЕТ №3

Включите в рацион продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, такие как ягоды, цитрусовые и зеленые листовые овощи. Они поддерживают иммунную систему и могут помочь в борьбе с инфекцией.

СОВЕТ №4

Старайтесь избегать молочных продуктов, особенно если вы заметили, что они вызывают у вас дискомфорт. У некоторых людей молоко и молочные продукты могут усугублять симптомы цистита.