Определение дня овуляции важно для пар, стремящихся к зачатию, и может повлиять на выбор пола ребенка. В статье рассмотрим методы расчета овуляции, включая календарный способ, а также советы для увеличения шансов на зачатие девочки или мальчика. Знание менструального цикла и овуляторных дней повысит вероятность успешного зачатия и сделает процесс более осознанным.
По началу цикла
Определить день овуляции для зачатия ребенка определенного пола можно, основываясь на начале менструального цикла. Для этого необходимо вспомнить дату начала последних месячных.
К примеру, если менструация началась 14 июня и длилась 5 дней, а в июле кровянистые выделения появились 13 числа, то можно рассчитать продолжительность менструального цикла конкретной женщины. В данном случае он составляет 29 дней.
Чтобы выяснить, когда овуляция наиболее вероятна, общую длину цикла следует разделить на 2 (29:2=14.5). В гинекологии принято считать, что пик фертильности, когда вероятность зачатия максимальна, приходится на середину цикла, плюс три дня до и три дня после. Исходя из этого, в нашем примере овуляционный период можно определить с 11 по 17 день цикла.
При отсутствии заболеваний менструальный цикл женщины включает три основных этапа:
- Созревание фолликула и яйцеклетки в яичнике. При нормальном функционировании репродуктивной системы фолликул должен быть готов к выходу через 7-10 дней после начала менструации. Если имеются патологии, такие как поликистоз, фолликул может не достичь нужного размера и привести к увеличению яичников.
- Выход яйцеклетки. Овуляцией считается процесс, когда подготовленная к оплодотворению яйцеклетка покидает яичник. Этот этап длится не более одного дня и в редких случаях может вызывать дискомфорт или боль внизу живота.
- Формирование желтого тела. Этот процесс начинается, если яйцеклетка не была оплодотворена. На следующем этапе начинается менструация, которая представляет собой «очистку» организма после неудавшегося зачатия.
Учитывая продолжительность жизни сперматозоидов, которые несут женские и мужские хромосомы (X и Y), вероятность зачатия девочки наиболее высока за 4 дня до предполагаемого начала менструации (хромосома X соединяется с яйцеклеткой).
Если пара мечтает о сыне, то наиболее удачным будет зачатие, произошедшее за 2 дня и в день овуляции (хромосома Y соединяется с яйцеклеткой).
Врачи подчеркивают, что для определения дня овуляции можно использовать различные методы, включая календарный и циклический. Календарный метод основывается на регулярности менструального цикла: овуляция, как правило, происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Для зачатия девочки рекомендуется заниматься сексом за 2-4 дня до овуляции, так как считается, что сперматозоиды с женскими хромосомами более устойчивы. В случае с мальчиками, наоборот, половой акт следует планировать непосредственно в день овуляции, так как сперматозоиды с мужскими хромосомами быстрее достигают яйцеклетки. Важно помнить, что индивидуальные особенности организма могут влиять на точность этих расчетов, и консультация с врачом поможет выбрать наиболее подходящий метод для каждой пары.
Эксперты в области репродуктивного здоровья утверждают, что для определения дня овуляции можно использовать несколько методов, включая календарный и циклический. Календарный способ основывается на регулярности менструального цикла: овуляция, как правило, происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Для зачатия девочки рекомендуется заниматься сексом за 2-4 дня до овуляции, так как сперматозоиды, несущие Х-хромосомы, более выносливы. В случае зачатия мальчика, наоборот, половой акт следует планировать непосредственно в день овуляции, когда сперматозоиды с Y-хромосомами имеют больше шансов на успех. Однако важно помнить, что эти методы не гарантируют 100% результата, и индивидуальные особенности организма могут вносить коррективы. Поэтому консультация с врачом может помочь в выборе наиболее подходящего подхода.

По последним циклам
Чтобы рассчитать предполагаемый день менструации, а в последствии спланировать пол будущего ребенка, женщина может воспользоваться онлайн калькуляторами. Для этого в соответствующих полях на Интернет-ресурсах будущей маме необходимо указать продолжительность последних нескольких циклов и фактическую длительность менструации в них.
Автоматизированный алгоритм произведет самостоятельно необходимые расчеты и выдаст результат о наиболее благоприятных датах для зачатия ребенка в ближайшее время. Использование автоматизированных серверов будет невозможно, если цикл девушки нерегулярный.
Чтобы вручную подсчитать овуляционный период, девушке необходимо:
- Определить продолжительность 6 последних циклов. Длиной менструального цикла будет считаться период с первого дня месячных до начала следующих. Например, с января по июль эти временные отрезки составляли 28, 30, 25, 35, 32, 28 дней.
- Сложить количество дней последних циклов, после чего полученную цифру разделить на количество анализируемых месяцев. Например, 28+30+25+35+28=146; 146_6=24. Полученное число – это средняя продолжительность менструального цикла за последние полгода.
- Учитывая стандартизированные данные гинекологов о том, что овуляция приходится на середину менструального цикла, полученное число необходимо снова разделить на 2. В рассматриваемом примере следующая овуляция должна наступить с 9 по 15 день после начала месячных.
При условии, что фертильность женщины будет на максимальном уровне с 9 по 15 день цикла, для зачатия девочки следует отказаться от использования контрацептивов с 8 по 10 день. Чтобы увеличить вероятность оплодотворения яйцеклетки Y-хромосомой, оптимально планировать зачатие на 10 – 13 день после начала очередной менструации.
Нерегулярный менструальный цикл является весомой причиной для обращения женщины к гинекологу.
Несмотря на то, что незначительные различия в продолжительности рассматриваемого периода считаются вариантами нормы, такое проявление может быть признаком развития серьезного заболевания, игнорирование которого спустя несколько лет приведет к первичному бесплодию.
| Метод определения овуляции | Цель (девочка/мальчик) | Описание метода и рекомендации |
|---|---|---|
| Календарный метод (метод Огино-Кнауса) | Общий (без предпочтений) | Основан на расчете предполагаемой даты овуляции, которая обычно происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Для цикла 28 дней овуляция приходится на 14-й день. Для девочки: Половой акт за 2-3 дня до овуляции. Для мальчика: Половой акт в день овуляции или за 12-24 часа до нее. Недостатки: Низкая точность, особенно при нерегулярном цикле. |
| Метод измерения базальной температуры (БТТ) | Общий (без предпочтений) | Ежедневное измерение температуры тела утром, не вставая с постели. Перед овуляцией БТТ немного снижается, а после овуляции повышается на 0.2-0.5°C и держится на этом уровне до менструации. Для девочки: Половой акт в дни низких температур до подъема. Для мальчика: Половой акт в день подъема температуры или сразу после него. Недостатки: Требует дисциплины, на БТТ влияют многие факторы (болезни, стресс, алкоголь). |
| Тесты на овуляцию (по уровню ЛГ) | Общий (без предпочтений) | Определяют повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который предшествует овуляции за 24-36 часов. Для девочки: Половой акт за 1-2 дня до положительного теста. Для мальчика: Половой акт в день положительного теста или на следующий день. Преимущества: Более точный, чем календарный метод. Недостатки: Требует покупки тестов, не всегда показывает точное время овуляции. |
| Метод по цервикальной слизи (по Биллингу) | Общий (без предпочтений) | Наблюдение за изменениями консистенции и количества цервикальной слизи. Перед овуляцией слизь становится прозрачной, тягучей, напоминающей яичный белок (фертильная слизь). Для девочки: Половой акт при появлении первых признаков фертильной слизи. Для мальчика: Половой акт в пик фертильности (самая тягучая и обильная слизь). Преимущества: Не требует затрат. Недостатки: Требует внимательности и опыта, на слизь влияют инфекции и некоторые лекарства. |
| УЗИ-мониторинг фолликулогенеза | Наиболее точный для определения пола | Серия ультразвуковых исследований, позволяющих отслеживать рост фолликула и момент его разрыва (овуляции). Для девочки: Половой акт за 2-3 дня до предполагаемой овуляции, подтвержденной УЗИ. Для мальчика: Половой акт в день овуляции, подтвержденной УЗИ. Преимущества: Самый точный метод определения овуляции. Недостатки: Дорогостоящий, требует посещения клиники. |
| Расчет по длине цикла | Общий (без предпочтений) | Для регулярного цикла овуляция обычно происходит в середине цикла. Например, при цикле 28 дней – на 14-й день, при цикле 30 дней – на 15-й день. Для девочки: Половой акт за 2-3 дня до середины цикла. Для мальчика: Половой акт в середине цикла. Недостатки: Низкая точность при нерегулярном цикле, не учитывает индивидуальные особенности. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о высчитывании дня овуляции для зачатия девочки или мальчика:
-
Теория Шеттлса: Согласно этой теории, пол ребенка может зависеть от времени зачатия относительно овуляции. Считается, что сперматозоиды с Y-хромосомой (мальчики) более быстрые, но менее выносливые, чем сперматозоиды с X-хромосомой (девочки). Если зачатие происходит в день овуляции или сразу после, вероятность рождения мальчика выше. Если же половой акт происходит за несколько дней до овуляции, вероятность зачатия девочки увеличивается.
-
Календарный метод: Для определения дня овуляции можно использовать календарный метод, основанный на регулярности менструального цикла. Овуляция обычно происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Например, если цикл составляет 28 дней, овуляция, скорее всего, произойдет на 14-й день. Однако этот метод менее точен для женщин с нерегулярными циклами.
-
Изменения в базальной температуре: Измерение базальной температуры тела может помочь определить день овуляции. После овуляции температура обычно повышается на 0,5-1 градус. Если женщина ведет график температуры в течение нескольких месяцев, она может заметить закономерности и более точно предсказать овуляцию, что может помочь в планировании зачатия.

По 2 циклам
Определить день овуляции для зачатия ребенка определенного пола можно, опираясь на данные о двух последних менструальных циклах женщины.
Для этого нужно:
-
Подсчитать количество дней с начала менструации в каждом из двух анализируемых циклов. Например, 25 и 30 дней.
-
Вычислить среднюю продолжительность цикла за указанный период, если наблюдаются значительные различия в длине циклов. Например, 25+30=55. Если длина цикла одинакова в оба месяца, этот и следующий шаг можно пропустить.
- Разделить полученное значение на 2. Полученное число, например, 27.5, округлить до большего целого (в данном случае — 28). Это число показывает предполагаемую длительность периода до начала следующей менструации.
- Найти середину предполагаемого цикла, чтобы определить день максимальной фертильности (28:2=14). В данном примере наибольшая вероятность зачатия мальчика наблюдается с 12 по 14 день после начала менструации. Если пара хочет зачать девочку, увеличить шансы можно, воздерживаясь от контрацепции с 10 по 13 день менструального цикла.
На овуляцию влияют не только процессы созревания фолликула и яйцеклетки, но и различные внешние факторы, которые могут повлиять на функционирование женской репродуктивной системы:
- частота посещения мест с высокой температурой, таких как сауны, бани, горячие ванны и т.д.;
- психологическое напряжение или эмоциональное выгорание;
- прием некоторых медикаментов, влияющих на гормональный баланс (например, антибиотиков);
- наличие заболеваний в организме в настоящее время или в недавнем прошлом (например, воспалительные процессы, травмы, хирургические операции, проведенные менее 6 месяцев назад и т.д.).
Если женщина уверена в отсутствии перечисленных факторов, негативно влияющих на регулярность овуляции, ей рекомендуется проконсультироваться с гинекологом о целесообразности приема:
| Вариант коррекции цикла | Описание |
| Витаминно-минеральные комплексы | Эти БАДы предназначены для обеспечения организма необходимыми веществами в каждой фазе менструального цикла. Например, в первой половине цикла важно поддерживать уровень эстрогена, а во второй — прогестерона. |
| Синтетические гормональные препараты | Они являются заменителями естественных гормонов, что требует их приема в строго определенные производителем сроки. |
Многие пары, планирующие беременность, интересуются, как правильно рассчитать день овуляции для зачатия мальчика или девочки. Существует несколько методов, позволяющих определить этот важный момент. Один из самых распространенных — календарный метод, основанный на регулярности менструального цикла. Обычно овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации.
Некоторые считают, что пол ребенка можно предсказать, зная время овуляции. Существует мнение, что для зачатия девочки лучше заниматься сексом за несколько дней до овуляции, а для мальчика — в день овуляции или сразу после. Однако стоит помнить, что это всего лишь теории, и научные исследования не дают однозначных результатов.
Также важно учитывать индивидуальные особенности организма. Поэтому, прежде чем полагаться на методы расчета, стоит проконсультироваться с врачом. Это поможет не только увеличить шансы на зачатие, но и обеспечить здоровье будущей матери и ребенка.
Календарным способом
Календарный способ определения дня предполагаемой овуляции с последующим расчетом благоприятного периода для зачатия ребенка конкретного пола, предполагает составление календаря базальной температуры.
Чтобы полученная информация была достоверной, необходимо на протяжении 3 месяцев строго соблюдать распорядок дня (не только просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, но и принимать пищу).
Для правильного измерения базальной температуры с последующим составлением календаря, необходимо:
- Ежедневно, утром, не вставая с кровати после пробуждения, фиксировать температуру тела, измеренную ректально. Важно учитывать, что показатель будет корректным только при условии предшествующего сна, длительностью не менее 6 ч.
- По принципу календаря, даты в котором расположены горизонтально, отмечать полученные данные о базальной температуре. Для удобства можно начертить вертикальную температурную шкалу, и ежедневно проставлять точки на пересечении даты и показателя термометра.
- По завершению цикла необходимо соединить все отметки кривой линией. Такой график позволит оценить период максимальной фертильности женщины в прошедшем цикле. За 2-3 дня до овуляции нормальная температура тела девушки снизится на 0.2 – 0.3 градуса Цельсия, а после нее возрастет на 0.5 градуса и будет сохраняться до начала следующих месячных.
С помощью календарного метода девушка сможет спланировать пол будущего ребенка, отказавшись от контрацептивов для зачатия девочки в период резкого спада температуры, а для зачатия мальчика – во время ее стремительного увеличения.
Календарный метод определения овуляции при планировании беременности не считается эффективным, так как на достоверность получаемого результата влияет большое количество внешних факторов:
- наличие теплого одеяла, провоцирующего перегрев тела девушки во время сна;
- стрессовые ситуации, пережитые человеком накануне измерения базальной температуры;
- физические нагрузки в предшествующие сутки;
- начальная стадия воспалительных заболеваний в организме.
По месячным
Определить день овуляции для зачатия девочки или мальчика можно, основываясь на фактической продолжительности менструального цикла. Эта информация будет полезна девушкам, которые регулярно фиксируют начало нового цикла в календаре, а также тем, кто знает о сроках своих выделений, при условии, что нет нарушений в работе организма.
Чтобы определить пик фертильности, необходимо:
- Установить начальную точку (первые дни менструации).
- Отсчитать 14 дней, если длительность менструального цикла не превышает 28 дней. Эта дата будет считаться овуляцией.
- Если пара планирует зачатие ребенка определенного пола, нужно определить наиболее подходящие дни. Для зачатия девочки незащищенный половой акт следует запланировать на 10-й день после начала менструации.
- Контрацепцию можно возобновить только через 5 дней. Если же пара хочет, чтобы у них родился мальчик, зачатие должно произойти на 12-й день после начала менструации. Отказ от контрацепции также должен продолжаться в течение 5-7 дней.
Для определения предполагаемого пола ребенка на основе данных о начале менструации, если оплодотворение уже произошло, нужно:
- Установить порядковый номер месяца последней менструации. Например, март – это 3-й месяц.
- Округлить возраст будущей матери до целого числа. Например, если женщине на момент зачатия было 25 лет.
- Сложить номер месяца и возраст. В нашем примере это 3+25=28.
- Прибавить 1 к полученной сумме: 28+1=29.
- Оценить итог. Если результат четный, то с большей вероятностью родится девочка, если нечетный – мальчик.
Физиологическим способом
Высчитать день овуляции для зачатия ребенка конкретного пола можно физиологическим способом.
Он подразумевает анализ женщиной изменений в собственном состоянии:
- характер выделений;
- общее самочувствие;
- физические свойства слюны.
Влагалищные выделения, называемые гинекологами цервикальная слизь, представляют собой пробку, локализующуюся в шейке матки, и защищающую ее от попадания в организм инфекций и патогенных организмов. Благодаря своему плотному составу, слизь не пропускает чужеродные клетки в шейку.
Чтобы оплодотворение яйцеклетки во время овуляции состоялось, накануне выхода фолликула выделения становятся более жидкими и прозрачными. Они начинают буквально вытекать из влагалища, что позволяет девушке определить приближающийся пик фертильности.
Для более достоверного анализа консистенции слизи рекомендуется нанести ее небольшое количество на прозрачное стекло и высушить до образования тонкой пленки.
Если женщина планирует беременность девочкой, то, как только она обнаружит, что влагалищные выделения стали более жидкими, следует незамедлительно отказаться от контрацепции. Если пара хочет сына, то зачатие рекомендуется перенести на 3 дня вперед.
Во время приближающейся овуляции общее самочувствие женщины также подвергается изменениям:
- молочные железы набухают, становятся более чувствительными и болезненными;
- повышается газообразование, провоцируя тем самым увеличение вздутия нижней части живота;
- возникают тянущие ощущения в надлобковой зоне.
Чтобы определить приближение овуляции по характеру слюнной жидкости, женщине потребуется микроскоп.
Алгоритм исследования необходимо выполнять в строго определенном порядке:
- Продезинфицировать руки, предварительно приготовив на рабочей поверхности микроскоп и прозрачное чистое стекло.
- Небольшое количество слюны выложить на стекло, после чего равномерно распределить ее по поверхности исследовательского инструмента. Слюнная жидкость покажет достоверный результат только при условии отсутствия предшествующего ее сбору приема пищи и чистки зубов.
- Дождаться полного высыхания слюней.
- Исследовать состав застывшей жидкости на стекле с помощью микроскопа. За 3 дня до, в день и в течение 3 дней после овуляции слюни высохнут, приняв узор, напоминающий тот, что образуется во время мороза или «скелет» листа папоротника.
При отсутствии профессионального микроскопа, допустимо для исследования использовать лупу.
Инструментальным способом
Определение дня предполагаемой овуляции для зачатия ребенка определенного пола можно осуществить также с помощью профессиональных методов исследования.
Наиболее эффективными из них являются:
- аптечные тесты на овуляцию;
- фолликулометрия.
Тесты, предназначенные для определения овуляторного периода и доступные в аптеках, работают по принципу, схожему с тест-полосками для диагностики беременности. Они помогают выявить высокую концентрацию гормонов, выброс которых происходит при выходе фолликула из яичника.
Главное отличие заключается в исследуемом гормоне – ЛГ (лютеинизирующий гормон), в отличие от ХГЧ, на который ориентированы тесты для определения беременности.
В одной упаковке содержится 3-5 тест-полосок, которые рекомендуется использовать ежедневно в одно и то же время. Появление двух линий указывает на то, что овуляция в ближайшее время не ожидается, а одна линия свидетельствует о начале фертильного периода.
Фолликулометрию проводит врач в условиях медицинских учреждений. Эта процедура представляет собой ультразвуковое исследование, которое позволяет оценить размеры и наличие доминантного фолликула в середине менструального цикла. Гинеколог может назначить ее от 2 до 5 раз в течение 30 дней, начиная с первого дня менструации.
Результаты обычно сводятся к следующему:
- на 10-й день цикла (определяется наличие доминантного фолликула);
- на 13-й день цикла (оценивается динамика роста доминантного фолликула и начало предполагаемого овуляторного периода);
- в день предполагаемой овуляции (для подтверждения фактического наступления пика фертильности).
Для зачатия ребенка желаемого пола недостаточно лишь вычислять дни овуляции. Пол будущего ребенка определяется хромосомным набором сперматозоидов мужчины, участвующего в оплодотворении.
Точно определить, какого пола будет ребенок на этапе планирования беременности, невозможно. Народные методы могут помочь женщине лишь выявить фертильные дни и, учитывая продолжительность активности сперматозоидов, повысить вероятность соединения яйцеклетки с хромосомой желаемого типа.
Видео про овуляцию
Как высчитать день овуляции для зачатия:
По базальной температуре
Определение дня овуляции по базальной температуре является одним из наиболее точных методов, позволяющих женщинам отслеживать свой менструальный цикл и предсказать наиболее благоприятные дни для зачатия. Базальная температура – это температура тела в состоянии покоя, которая может изменяться в зависимости от гормональных изменений в организме.
Для начала, чтобы использовать этот метод, необходимо вести ежедневные замеры базальной температуры. Измерения следует проводить каждое утро в одно и то же время, не вставая с постели, и записывать полученные данные в специальный график или таблицу. Рекомендуется использовать цифровой термометр для более точных показаний.
В норме базальная температура колеблется в пределах 36,1-36,4°C в первую половину менструального цикла (фаза фолликулов). Непосредственно перед овуляцией температура может немного понижаться, а затем, после овуляции, поднимается до 36,5-37,0°C и остается на этом уровне до начала менструации. Это повышение температуры связано с увеличением уровня прогестерона, который выделяется после овуляции.
Чтобы определить день овуляции, необходимо проанализировать график базальной температуры. Овуляция происходит в день, когда наблюдается резкое повышение температуры на 0,2-0,5°C по сравнению с предыдущими днями. Этот день и будет считаться днем овуляции. Важно помнить, что для более точного определения овуляции необходимо вести записи в течение нескольких циклов, так как у каждой женщины могут быть свои индивидуальные особенности.
Кроме того, стоит учитывать, что на базальную температуру могут влиять различные факторы, такие как болезни, стресс, недосыпание или употребление алкоголя. Поэтому для повышения точности метода рекомендуется учитывать эти факторы и, при необходимости, делать поправки в графике.
Использование метода отслеживания базальной температуры может быть особенно полезным для пар, которые планируют зачатие, так как позволяет определить наиболее благоприятные дни для интимной близости. Однако, как и любой другой метод, он требует терпения и внимательности, а также может быть дополнен другими способами определения овуляции, такими как тесты на овуляцию или наблюдение за изменениями в цервикальной слизи.
Вопрос-ответ
Как рассчитать овуляцию, чтобы забеременеть мальчиком?
Чтобы получился мальчик, рекомендуют осуществлять половой акт непосредственно в день овуляции. Спринтеры сперматозоиды Y первыми доберутся до яйцеклетки и внедрятся в нее. А до этого несколько дней лучше воздержаться от половых контактов. Благоприятные для зачатия мальчика пару дней после овуляции.
В какой день овуляции больше вероятность забеременеть мальчиком?
Если женщина планирует зачать ребенка в день овуляции или в течение нескольких дней до нее, у нее больше шансов зачать мальчика. Это связано с тем, что сперматозоиды с Y-хромосомой более подвижны, но они также менее жизнеспособны, чем сперматозоиды с Х-хромосомой.
Сколько дней должно пройти после месячных, чтобы была овуляция?
Овуляция наступает на 7-10 день. Это тоже норма, но не все обладательницы короткого цикла знают, когда они максимально готовы к зачатию.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте календарный метод для определения овуляции. Отсчитайте 14 дней назад от начала следующего менструального цикла, чтобы определить день овуляции. Это поможет вам понять, когда у вас наиболее благоприятные дни для зачатия.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на изменения в вашем теле. Следите за базальной температурой и выделениями из влагалища, так как они могут указывать на приближение овуляции. Повышение температуры и изменение консистенции выделений могут помочь вам точно определить этот период.
СОВЕТ №3
Если вы хотите зачать девочку, старайтесь заниматься сексом за 2-4 дня до овуляции. Для зачатия мальчика, наоборот, лучше всего иметь половые контакты в день овуляции. Это связано с различиями в жизнеспособности и скорости сперматозоидов, несущих разные половые хромосомы.
СОВЕТ №4
Используйте специальные тесты на овуляцию, которые помогут вам точно определить, когда происходит овуляция. Эти тесты измеряют уровень гормонов в моче и могут дать вам более точные результаты, чем просто отслеживание циклов.






